38 Недель Беременности Похудела На

Привет Девочки, с Вами делится своими советами и опытом молодая мамочка Елена, сейчас поговорим о 38 Недель Беременности Похудела На. Конечно некоторые моменты могут отличаться от того как это у вас, поэтому всегда нужно консультироваться со специалистами в той области, но на обычные вопросы, всегда можно найти быстро ответ. Пишите в комментариях свои замечания, вместе доработаем и улучшим, так чтобы было понятно для всех.

Тренировочные схватки на 38 неделе беременности и развитие ребенка

С каждым днем приближается время встречи с вашим малышом. Возможно, у кого-то это долгожданное событие случится со дня на день, ведь 38 недель беременности – это благоприятное время для рождения: развитие плода завершено, он полностью готов к «автономному» существованию» вне материнского организма. Ну, а если ваш маленький «не торопится» появляться на свет, не переживайте. Все случится в ближайшие 2-3 недели.

38-39 недель беременности – срок, когда на свет появляется большинство малышей. Конечно, есть и исключения, у кого-то роды случаются на 40 или даже на 42 неделе. В этом нет ничего необычного, каждая беременность индивидуальна.

Но все же, в 38 недель нужно быть очень внимательной к своему самочувствию. Старайтесь не отлучаться надолго из дома, а отправляясь куда-либо, на всякий случай, берите с собой документы.

Самочувствие

Разберемся, какие ощущения на 38 неделе беременности возникают у большинства женщин. В этот период в организме происходят последние приготовления к родам. Сейчас дно матки располагается примерно на 17-18 см выше пупка.

Увеличился вес плаценты, она начинает постепенно стареть, а это приводит к тому, что ухудшается кровоснабжение и плод на 38 неделе беременности получает меньше питательных веществ.

Многие женщины на тридцать восьмой неделе обнаруживают у себя на коже растяжки. От их появления не застрахован никто, даже в том случае, если женщина регулярно пользовалась специальной косметикой.

Косметика только снижает риск образования стрий, но гарантировано предотвратить их появление не может.

Сразу после появления растяжки выглядят устрашающе, они похожи на красные или фиолетовые полосы. Но не стоит расстраиваться, со временем они посветлеют и станут менее заметными, хотя и не исчезнут совсем.

Беременность 38-39 недель — время, когда следует ожидать следующих изменений:

  • происходит постепенное размягчение сочленений костей в тазовом кольце, это проявляется тем, что на этом сроке беременности болит между ног;
  • масса тела в этот период уже не должна расти, максимальная прибавка за неделю не должна превышать 100-200 граммов.
  • периодически тянет низ живота, болит спина, каменеет живот на 38 неделе беременности;
  • многие жалуются на сонливость и заторможенность, это связано с тем, что организм предпочитает не тратить ресурсы, а накапливать силы перед процессом родов;
  • может обостриться геморрой, варикозное расширение вен на ногах и другие хронические заболевания.

Эти изменения нередко сопровождаются неприятными ощущениями, может болеть лобок, причем боль, как правило, неинтенсивная, а носит тянущий или ноющий характер. С эти ничего поделать нельзя, остается только перетерпеть неприятные моменты.

Что с малышом?

Что происходит с малышом на 38 неделе беременности? Он также готовится к сложному и знаменательному событию – появлению на свет.

Основные изменения на этом сроке:

  • у плода на 38 неделе беременности уже практически полностью исчез перевородный пушок;
  • в кишечнике накапливаются отходы жизнедеятельности маленького организма, они выйдут вскоре после появления малыша на свет;

Случается, что выход первородного кала случается еще до рождения. В этом случае, тело малыша будет покрыто зеленоватым слизистым налетом. Ничего страшного в этом нет.

  • у малышей мужского пола яички должны уже опуститься в мошонку, но иногда это событие случается несколько позже;
  • вес ребенка на 38 неделе беременности, в среднем, чуть более 3 килограммов, а рост составляет 47-50 см. Но эти показатели индивидуальны, на 38 неделе беременности вес ребенка может быть меньше или больше указанного параметра. Не забываем, что вес плода во многом зависит от наследственности. У рослых родителей, обычно, и дети более крупные;
  • шевеления на 38 неделе беременности становятся менее активными, так как ребенку довольно тесно у мамы в животе.

На протяжении всей беременности нужно отслеживать шевеление плода. Так, если на 38 неделе беременности ребенок активно шевелится, то это может свидетельствовать о неблагополучии. Поэтому нужно обсудить этот симптом с врачом.

Роды

Срок тридцать восемь недель – это самый конец беременности. Поэтому можно ожидать наступления родов со дня на день. Время это для женщины не самое легкое, если идет 38 неделя беременности болит что-нибудь довольно часто. Поэтому нужно знать, какие симптомы являются предвестниками, а какие признаки говорят, что родовой процесс уже начался.

Предвестники

38-39 недель беременности – время, когда у большинства женщин начинаются роды. Поэтому каждой будущей маме нужно знать признаки приближающихся родов. Нужно заметить, что предвестники родов на 38 неделе беременности появляются не у всех.

По наблюдениям медиков, на 38 неделе беременности предвестники родов, как правило, присутствуют у первородящих. У женщин, рожающих повторно, первые предвестники могут появиться чуть позже, буквально на 1-2 дня до родов. Если идет 38 неделя беременности предвестники родов могут быть следующими:

  • Начинает опускаться живот. Учтите, если у вас на этом сроке беременности опустился живот, то это не означает, что роды начнутся со дня на день. Живот может опуститься и за пару недель до рождения малыша.

Ваш беременный животик, опустившись ниже, с одной стороны «избавляет» вас от отдышки и изжоги, так как матка больше не давит на диафрагму и желудок. Но с другой стороны, «стиснутыми» оказываются нижний отдел кишечника и мочевой пузырь, поэтому вам бывает сложно долго обходиться без туалета. Кроме того, ноющие боли на 38 неделе беременности в области паха, так же связаны с опущением животика.

  • Выделения. На 38 неделе беременности выделения могут незначительно увеличиться в объеме, но они должны быть однородными и слизистыми. Если же объем выделений увеличился значительно, и они жидкие, то, это может быть признаком подтекания амниотической жидкости.

Определить характер выделений поможет специальный тест. При наличии в выделении примеси околоплодных вод он будет положительным.

  • Изменения шейки матки. Этот признак почувствовать самой невозможно. А вот при проведении УЗИ на 38 неделе беременности либо при проведении осмотра на кресле это можно сделать. Если ультразвуковой скрининг покажет, что шейка укоротилась, то родов можно ждать со дня на день. Если же исследование установит, что шейка матки все еще длинная, то ждать встречи с малышом придется еще 1-3 недели.

  • Выход слизистой пробки, закрывающей шейку матки. Выглядит эта пробка, как кусок слизи, на ней может быть небольшой кровяной след в форме прожилок.

После отхождения пробки матка становится практически беззащитной для болезнетворных микроорганизмов. Поэтому рекомендуется отказаться от купаний в стоячей воде, в том числе и ванне, а также от интимных отношений.

  • 38-ая неделя беременности – это время, когда для большинства женщин тренировочные схватки стали привычными. Но у некоторых женщин они могут появиться только сейчас. Если на 38 неделе беременности каменеет живот, но спазмы нерегулярные, а боли внизу живота слабые, то это и есть тренировочные схватки. Главное понять, что живот твердеет именно из-за тренировочных схваток, а не потому, что начались роды. Отличием является нерегулярность, то есть, твердеющий живот вы замечаете время от времени, а не с определенной периодичностью.
  • 38 акушерская неделя время, когда практически у всех женщин возникает дискомфорт в области спины и живота. Часто тянет живот на 38 неделе беременности, нередко начинает неприятно ныть поясничный отдел позвоночника. Нужно заметить, что на 38 неделе беременности тянет поясницу, чаще всего, у первородящих. У рожающих повторно этот симптом может отсутствовать.

Роды

Разберемся, по каким признакам можно распознать происходящий процесс родов. Первым признаком, как правило, является появление схваток. Они более интенсивные, чем тренировочные, и возникают периодически через определённые промежутки времени. Сначала они появляются каждые 15-20 минут, затем временной интервал сокращается.

Читайте также:  Во Сколько Недель Шевелиться Ребенок При Червертой Беременности

Еще одним признаком являются кровянистые выделения на 38 неделе беременности, кровь появляется в виде вкраплений в слизи. Её появление говорит о микроскопических разрывах при раскрытии шейки. Кроме того, у вас могут отойти воды. В этом случае, из влагалища изливается около 500 мл жидкости, так что не заметить этого невозможно.

Осложнения

К сожалению, осложнения могут появиться и на поздних сроках беременности. Самым опасным из них является преэклампсия. При этом состоянии резко повышается давление, появляются отеки, нарушаются функции почек. Беременной требуется неотложная медицинская помощь.

Опасным является и отслоение плаценты. Это осложнение может возникнуть случайно, на фоне абсолютного благополучия. Поэтому если у вас на 38 неделе беременности болит живот или появились кровянистые выделения, нужно немедленно обращаться в Скорую.

Насторожить должны и коричневые выделения на 38 неделе беременности. Впрочем, если они появились после осмотра на кресле, то переживать не стоит. А вот их внезапное появление должно стать поводом обращения к врачу, так как может говорить о проблемах с плацентой.

У многих женщин болит поясница на 38 неделе беременности. Это может быть связано с разными причинами. На этом сроке беременности болит поясница в связи с подготовкой к родам. Но также может проявляться и остеохондроз или заболевания почек. Поэтому визит к врачу необходим.

38 неделя беременности – это время, когда и женский организм, и сам малыш готовятся к сложному моменту в своей жизни – родам. Вполне возможно, что это знаменательное событие произойдет со дня на день, поэтому нужно иметь наготове вещи и документы, необходимые для поступления в родильный дом.

Определить характер выделений поможет специальный тест. При наличии в выделении примеси околоплодных вод он будет положительным.

poxudeem.ru Твой личный помощник на пути к стройности

Тридцать восьмая неделя беременности

Малыш на 38 неделе беременности

Будущая мамочка уже вся в нетерпении: она очень ждет появления на свет своего малыша. Тридцать восьмая неделя беременности во всю напоминает ей о скорой встрече: малыш тоже беспокоится, демонстрируя это повышением активности. Сейчас ребеночек полностью развит, но продолжает активно прибавлять в весе: приблизительно 30 грамм за день. Он стал не только хорошеньким, но и сильным. Теперь он уже может держаться своими ручками за окружающие предметы..

Многие родители считают, что цвет глаз у ребеночка останется таким же, как в момент рождения. На самом деле за первые годы жизни малыша он вполне может измениться. Это не относится только к детишкам, родившимся с карими глазами: они сохранят этот оттенок глаз на всю жизнь. Секрет скрыт в радужной оболочке глаза: когда она темная, это говорит о наличии большого количества пигмента. Уменьшаться оно не может, а вот набирать пигмент радужной оболочке глаза вполне под силу.

38 неделя беременности – это последние приготовления малыша к жизни в большом светлом мире. Сейчас заканчивается развитие его альвеол. В головном мозге ребеночка начал работать дыхательный центр, поэтому мамочка может быть спокойна за первый вдох малыша после рождения: легкие раскроются, и ребеночек сделает самый первый глоточек воздуха. Именно в этот момент он заплачет, оповестив всех о своем рождении.

Что касается внутренних органов малыша, то не все они заканчивают формирование к моменту его появления. Например, поджелудочная железа ребеночка и его печень будут окончательно сформированы только спустя первые годы его самостоятельной жизни. Почки тоже продолжат свое формирование и развитие. Зато тридцать восьмая неделя беременности – время, когда мозг крошки помогает ему осознанно реагировать на все вокруг. Даже на настроение его мамы.

Будущая мама на 38 неделе беременности

Часто 38 неделя беременности становится для женщины периодом повышенного волнения: считанные дни остаются до родов, и она судорожно перелистывает ворох литературы по подготовке к появлению на свет малыша. Вот уже сделаны последние покупки, выданы ценные указания будущему отцу крошки. Если самочувствие позволяет, не стоит отказываться от посещения последних перед родами занятий на курсах молодых родителей.

Порой у женщины появляется чувство, будто от низа живота до ног у нее пробегает электрический разряд. Физиологически такие ощущения легко объяснить. Сейчас малыш постепенно спускается все ниже. Разумеется, на его пути встречаются и мамины нервные окончания, которые и реагируют подобным образом.

Часто у женщины на этом сроке тянет живот. Это означает, что малыш постепенно начинает двигаться по родовому пути. Тридцать восьмая неделя беременности вплотную приближает будущую мамочку к встрече с ее крохой, и при таких ощущениях стоит обратиться к врачу. Точно так же стоит поступить и при появлении обильных выделений.

Опасности 38 недели беременности

Сейчас женщине не стоит переживать из-за небольших отеков, поскольку в ее положении это нормально. Но вот если 38 неделя беременности сопровождается резким опуханием тела или резкой прибавкой в весе, стоит, не откладывая, обратиться к врачу. Могут также появиться головокружения, рвота, диарея. Обычно так у женщин начинается преэклампсия.

Тридцать восьмая неделя беременности часто начинает беспокоить будущую маму сильными болями в спине. Сейчас конфигурация ее тазового кольца изменилась, ведь ребеночку нужно было где-то расти. Связки и суставы женского организма тоже расслабляются, и это добавляет будущей маме нагрузки. Помимо вышесказанного, возможны боли еще и в икроножных мышцах. Их причиной чаще всего является нехватка кальция. Максимум питательных веществ сейчас забирает кроха: ему непременно нужно появиться в этот мир крепеньким и здоровым. А маме нужно вовремя восполнять потери питательных веществ и витаминов, ведь их дефицит приведет к ухудшению состояния костей, волос и ногтей.

Рекомендации 38 недели беременности

Для компенсации дефицита кальция женщинам рекомендуют не исключать из меню молочные продукты и рыбу, принимать поливитамины. Некоторые будущие мамы даже специально размалывают ячную скорлупу – она тоже может выступать как источник кальция.

Кроме витаминов, мамочке просто необходимо больше отдыхать. Следует научиться ложиться спать именно когда утихает ее кроха. Скоро это умение очень понадобится. Поскольку до прибавления в семье осталось несколько дней, папа тоже должен приготовиться к встрече с новым членом семьи. Тем, кто держит домашних животных, стоит позаботиться об их вакцинации. Некоторые родители и вовсе предпочитают пока отдать живность родственникам: так и малыш, и родители, да и само животное будут чувствовать себя спокойнее.

Для компенсации дефицита кальция женщинам рекомендуют не исключать из меню молочные продукты и рыбу, принимать поливитамины. Некоторые будущие мамы даже специально размалывают ячную скорлупу – она тоже может выступать как источник кальция.

38 неделя беременности

Долгие девять месяцев женщина вынашивает ребёнка. Самый тяжёлый и утомительный период – это последние недели срока. Ребёнок уже готов к рождению и родители ожидают это событие со дня на день.

38 неделя – это девять месяцев и две недели по акушерскому сроку. Живот уже опустился, а малыш готов к самостоятельной жизни вне материнской утробы. Какие особенности происходят в этот период с роженицей и плодом?

Развитие ребёнка на 38 неделе

Ребёнок на девятом месяце уже полностью сформирован. Вес примерно 2,7-3,2 килограммов, а рост 48 сантиметров и больше. Голова имеет округлую форму, раковины ушей, хрящи носа упругие и плотные. На кожных покровах первородная смазка практически отсутствует, сохранилась она лишь в некоторых складках. Пушок тоже исчез и кожа стала уже гладкой, естественного оттенка. Ногти на руках и ногах выросли, могут даже выступать за окончания пальчиков. Волосы на голове могут достигать пары сантиметров.

Пищеварительная система начинает тренировочную работу ещё с восьмого месяца, перерабатывает питательные вещества, поступающие из амниотической жидкости, в кишечнике образуется кал (меконий). После рождения должно произойти опорожнение, если же это случится в утробе, то околоплодные воды приобретут зеленоватый оттенок, это свидетельствует о кислородном голодании малыша. Специфические бактерии кишечника появятся в первую неделю после рождения, именно они запустят пищеварительную и именную системы.

Несмотря на то, что пищеварительная система, железы желудка и кишечника готовы к перевариванию пищи, способны продуцировать ферменты, но печень и поджелудочная железа ещё будут развиваться на протяжение нескольких лет после рождения. Надпочечники вырабатывают адреналин и нонадреналин, что свидетельствует о том, что ребёнок реагирует на стрессовые ситуации.

В радужной оболочке глаза количество пигмента ещё не окончательное и если цвет карий, то скорее всего он такой же и останется и у ребёнка, а если светлый (серый, голубой), то большая вероятность, что оттенок изменится в течение первого года жизни малыша.

Легкие завершают формирование, находятся в спавшем состоянии, а дыхательный центр полностью готов к первому вдоху.

Читайте также:  40 Недель Беременности 3 Сантиметра

Плацентарные сосуды постепенно становятся гуще, а два круга кровообращения (малый и большой) в ожидании обеспечить движение крови по сосудам. Переключение внутриутробного кровообращения на неустроенный произойдёт именно с первым вздохом. Сердечный ритм на данном сроке 120-160 ударов в минуту.

Половая система ребёнка также готова: у мальчиков опущены в мошонку яички, а у девочек половые губы прикрывают клитор и половую щель.

Необходимые рефлексы сформированы, а мышечная система находится в хорошем тонусе.

Мозг ребёнка готов к работе, произошло разделение серого вещества от белого и функций. Система подготавливается к восприятию большого объёма информации, который поступит к малышу после рождения.

Ощущения женщины на 38 неделе

Девятый месяц по ощущениям самый тяжёлый. Живот приобретает большие размеры, что приносит большой дискомфорт женщине. Привычные движения выполнять сложно, походка изменяется и становится похожа на утиную. Распространённая проблема – это стрии на животе и зуд. Для снятия неприятных симптомов нужно ещё со второго триместра использовать крем, масло и носить специальный бандаж.

Пупок на этом сроке либо сглажен, либо наоборот выпуклый. Это нормальное состояние и не вызывает поводов для беспокойства, после рождения он приобретёт обычный вид.

Масса в теле в норме должна быть больше на 9-14 килограммов от исходного веса женщины. Но даже, если вес гораздо больше, то сейчас его уже не скорректировать. Лишние килограммы могут осложнить роды и реабилитационный период, а женщины, которые тщательно следили за прибавкой, имеют больше шансов на легкие роды.

Шевеления малыша в этот период становятся менее активными, но если он толкается, то женщина это ощущает гораздо сильнее. В норме ребёнок делает в сутки до 12 шевелений. Если же этого не происходит, то женщина должна сразу же обратиться к врачу. Малыш может сильными и резкими движениями выражать своё недовольство на неудобную позу, громкий звуки или другой раздражитель.

Живот к этому сроку опускается, что способствует уменьшению изжоги и облегчает дыхание, потому что отсутствует давление на диафрагму.

Неприятные ощущения возникают в области малого таза, лонного сочленения, спины и поясницы. Это связано с сильной нагрузкой на организм, а также с тем, что кости размягчаются для прохождения ребёнка по родовым путям. Периодически проявляются тренировочные схватки, они сопровождаются нерегулярными болями области живота. Иногда они проходят безболезненно, но живот в такие моменты каменеет. Благодаря этому организм подготавливается к предстоящему событию. Если же интервал между схватками становится интенсивнее, а боли сильнее, то это признак приближающихся родов и следует немедленно вызвать скорую помощь.

К этому сроку у женщины уже должна быть наготове сумка со всеми необходимыми принадлежностями, полный список можно взять в женской консультации.

Выделения на 38 неделе беременности становятся обильнее, это естественно и происходит из-за того, что шейка матки постепенно размягчается, приоткрывается и выделяется небольшое количество слизи. Если же появилась кровь, то это прямой признак того, что пробка отошла и роды начинаются.

Опасный симптом – выделения зеленого, коричневого оттенка с неприятным запахом, изменённой консистенции. Это говорит о наличии инфекции, что опасно для женщины и для ребёнка. Бактерии могут проникнуть в околоплодные воды или же инфицировать малыша в период прохождения по родовым путям. Такой же симптом может свидетельствовать о преждевременном отслоении плаценты, это тоже представляет угрозу для ребёнка.

Когда выделения слишком жидкие, то это может быть признаком подтекание околоплодных вод или их полное отхождение. Об этом необходимо сообщить врачу, потому что максимально допустимый безводный период для ребёнка – не более суток.

Грудь набухает и наливается, что становится заметно невооружённым взглядом. Ареолы сосков темнеют и увеличивается чувствительность. Массаж сосков может спровоцировать начало родовой деятельности. Если надавить, то появляется молозиво, но делать этого целенаправленно не желательно.

Перед родами у женщины может нарушиться стул, возможна диарея. Таким образом организм самостоятельно пытается очиститься.

Женщина подвержена следующим ощущениям на 38 неделе беременности:

  • повышенная апатия;
  • отсутствие аппетита;
  • раздражительность;
  • быстрая утомляемость;
  • нестабильный эмоциональный фон;
  • возможно подавленное состояние из-за страхов родов.

В этот период важна поддержка близких и семьи. К женщине нужно относиться более внимательно, окружить заботой и вниманием.

А если роды начались на 38 неделе?

Роды в период с 38-40 недели считаются срочными, то есть ребёнок появляется в срок. Согласно статистике малый процент женщин рожают в 40 недель, чаще именно в это время и происходит родоразрешение.

Женщина должна заранее подготовить сумку с вещами в роддом и документы:

  • обменная карта;
  • родовой сертификат;
  • паспорт;
  • медицинский полис.

Если же у пациентки нет обменной карты, то врачи отправят её рожать в инфекционное отделение.

Роды проходят в три стадии:

  1. Вначале раскрывается шейка матки.
  2. Рождение малыша.
  3. Выход плаценты или последа.

Именно первая стадия самая сложная. Схватки становятся сильнее и интенсивнее. Шейка матки раскрывается с каждым разом больше. В этот момент врач контролирует процесс раскрытия и частоту сердечных сокращений малыша. Когда шейка раскроется на 9-10 сантиметров, то начинается следующий этап.

У женщин, которые рожают в первый раз, обычно рождение малыша сами потуги занимает в среднем час, два. У кого-то ещё быстрее, это индивидуально. На этом этапе появляются потуги, это сокращения брюшных мышц и диафрагмы, благодаря чему происходит изгнание ребёнка из утробы. Одна потуга занимает примерно 10-15 секунд, а происходят они раздражения рецепторов шейки матки, влагалища, то есть тем частям, где проходит малыш. Именно на этом этапе роженица должна соблюдать правильную технику дыхания. Она заключается в следующем:

  • при возникновении потуги необходимо сделать глубокий выдох и сразу же вдох;
  • как только возникнет ощущение нехватки кислорода, делается медленный выдох;
  • энергию направлять нужно в область таза, а не головы, чтобы не лопнули сосуды.

Доктор контролирует весь процесс и даёт женщине указания, когда вдыхать и выдыхать. По окончании второго этапа рождается ребёнок. Малыш делает первый вздох и первый крик, затем доктор перерезает пуповину. Сейчас новорождённого кладут на живот матери сразу после появления на несколько минут, затем, если все в порядке с женщиной, то его прикладывают к груди.

Последнее, что происходит – это выходит плацента или как её называют послед. Ощущения немного похожи на потуги, но гораздо легче. Женщине кладут холодную грелку на живот для лучшего сокращения матки.

Особенности питание на данном сроке

Особое внимание перед родами нужно уделить питанию:

  • желательно снизить количество мяса, яйца и творога;
  • полезен морковный сок, принимать нужно после еды;
  • основная часть рациона – это растительная пища, кисломолочные продукты;
  • овощи необходимо подвергать термической обработке;
  • достаточное количество продуктов с содержанием железа (гранаты, печень, редис, капуста и другие). Это нужно для предотвращения анемии;
  • должны быть сложные углеводы в рационе (картофель, томату, фрукты и прочее);
  • соблюдать нужно питьевой режим (чистая вода, компоты);
  • исключить жареное, копчёное и острое.

Рекомендации

Чтобы облегчить состояние и подготовиться к родам следует соблюдать рекомендации на 38 неделе беременности:

  • массажировать соски грубым полотенцем, чтобы грудное вскармливание не принесло болезненных ощущений;
  • носить специальный поддерживающий бюстгальтер и бандаж;
  • предупреждать растяжки необходимо заранее, желательно с момента, как начинает усиленно расти живот. Необходимо использовать масло и увлажняющиеся крема, это не спасёт полностью от их появлений, если есть предрасположенность, но поможет смягчить и уменьшить область распространения;
  • прочитать специализированную литературу, чтобы знать основные правила ухода за малышом;
  • выбрать роддом тоже необходимо заранее и желательно за несколько дней до предполагаемой даты лечь на сохранение, чтобы своевременно получить квалифицированную помощь;
  • достаточно времени проводить на свежем воздухе;
  • хорошо высыпаться, желательно соблюдать режим дня;
  • исключить стрессы;
  • эффективны упражнения Кегеля, они способствуют эластичности влагалищных мышц и отлично подготавливают организм к родам.

Какие-то дополнительные рекомендации может дать наблюдающий врач.

Важная составляющая – это психологическое состояние женщины. Многие испытывают страх перед самыми родами, тревожно относятся к появлению нового члена семьи и боятся не справится с ребёнком. Если подобные мысли посещают часто и пугают будущую мать, лучше обратиться к штатному психологу, он должен быть в любой женской консультации или же городской больнице.

38 неделя беременности – это считанные часы, дни и недели до родов. Ребёнок уже готов к самостоятельной жизни и полностью сформирован, если он появится именно в этот срок, то это вполне нормально и естественно. Будущая мама должна быть наготове: приготовить сумку, документы и выбрать роддом.

Какие-то дополнительные рекомендации может дать наблюдающий врач.

Тридцать восьмая неделя беременности

Вещи собраны, морально вы уже себя подготовили к этой неизбежности, так что со дня на день вы терпеливо ждёте от своего малыша тот звоночек, который он вам подаст, когда будет готов покинуть свой тёплый и уютный домик — вашу утробу.

Читайте также:  37 Неделя Беременности Мастурбация Не Вредно

Развитие ребёнка на 38 неделе

Он уже готов к рождению и представляет собой полноценно функционирующий организм.

1. Внешние данные

На 38 неделе своей внутриутробной жизни малыш теряет лануго — тот пушок, который окутывал всё его тело. Да и количество первородной смазки значительно уменьшилось, так что его кожные покровы стали чище.

2. Внутренние органы

Его желудок может быть наполнен меконием. Иногда он опорожняется, не дождавшись родов, и в этом случае малыш может появиться на свет покрытый зеленоватой слизью: это нормально — пугаться этого не стоит.

3. Общие показатели

Разные дети рождаются разными по весу и росту, так что и ваш малыш может родиться весом в 3, а может — в 4 кг. Уже на этой неделе его рост будет составлять около 50 см. Теперь он начнёт прибавлять эти показатели медленно, так как сильно не развернёшься: места не хватает.

Ведёт себя малыш спокойно, но организм готовится к предстоящему событию — и кому, как не женщине, ощущать эти изменения всем своим телом.

Самочувствие беременной на тридцать восьмой неделе

38 неделя — это прежде всего ожидание предстоящих родов и чуткое прислушивание ко всему, что происходит внутри вас. Нужно вовремя почувствовать те самые схватки, которые приведут вас на родовое кресло. Очень важно не спутать их с остальными предвестниками. Будьте готовы к следующим моментам:

  • тренировочные схватки могут участиться, но они не вызывают желания лезть на стенку, как настоящие схватки, хотя в последние дни перед родами на этом этапе они могут быть достаточно сильными;
  • изредка вы можете ощущать, как неприятное и болезненное ощущение проходит сквозь всё ваше тело, словно электрический ток: не бойтесь — это ребёнок опускается ниже и задевает по ходу своего следования стволы нервных клеток.

Также вы заметите, что весы больше не показывают прироста килограммов; возможно, вы даже похудеете на 1,5–2 кг, но ничего страшного в этом нет, так как околоплодных вод теперь становится меньше.

План действий на 38 неделе беременности

Сумки у нас уже давно собраны, детская комната подготовлена, морально вы уже готовы к предстоящим родам. Из-за нервного перенапряжения у вас может пропасть аппетит, но вы должны заставлять себя есть насильно, так как не имеете права морить голодом малыша. Что можно упустить из виду в последние недели своего интересного положения?

Пора взвесить все «за» и «против» того или иного имени и договориться с мужем об этом очень важном деле, чтобы не было расхождений. Слишком часто ситуация складывается таким образом, что муж записывает ребёнка совсем на другое имя, пока жена отходит от родов. Чтобы такого не случилось с вами, обсудите с ним ещё раз, как правильно назвать ребенка, ведь имя очень много значит в жизни любого человека.

Балуйте себя и своего малыша вкусными, но натуральными продуктами. Смотрите любимые фильмы, слушайте спокойную музыку, читайте малышу на ночь сказки — последние дни перед родами должны пройти в спокойной и приятной атмосфере для вас обоих. Избегайте любых раздражителей, конфликтов и ссор: они могут спровоцировать роды раньше, чем положено.

Не давайте хандре и сплину взять вас в оборот. Вы как никогда должны быть сосредоточены и осторожны. Не расслабляйтесь и продолжайте думать только о хорошем, как бы тяжело не было в эти последние деньги вашего такого интересного положения, о котором в скором времени останутся только приятные воспоминания.

Визит к врачу на тридцать восьмой неделе беременности

Врач продолжает наблюдать за развитием вашей беременности, но уже никаких активных мер не принимает. Он может дать:

  • направление на госпитализацию, если есть необходимость лечь на сохранение;
  • направление на общие анализы, которые помогут выявить процессы, происходящие в вашем организме.

Стоит отметить, что только 5% повторнородящих женщин переходят этот Рубикон — тридцать восьмую неделю беременности, так что, если ваша беременность уже не первая, желаем вам терпения и удачных родов.

2. Внутренние органы

38-я неделя беременности

Давайте обсудим признаки приближающихся родов.
За пару недель до родов вы можете обнаружить разжижение и учащение стула – это организм начинает «чиститься». Обратите внимание на диету. За несколько дней до родов может начать отходить слизистая пробка. Могут усилиться и участиться тренировочные схватки. Вы можете родить со дня на день. Неприятный сюрприз последнего месяца беременности — растяжки (стрии).

«Растяжки во время беременности»

Растяжки – одна из самых распространенных причин огорчения женщины во время беременности.
Растяжки –это багрянисто-красные рубцы, которые появляются, когда кожа чрезмерно растягивается. Они появляются во время беременности над животом, где кожа очень эластичная. Обычно они появляются во время третьего триместра или позже, когда кожа сильно растягивается из-за растущего плода. Растяжки также могут появиться и над грудью, чаще всего в период грудного кормления, когда грудь набухает и заметно увеличивается в размерах. Помимо этих частей тела, растяжки также могут появиться на внутренней и внешней сторонах бедер и ягодицах. Для того чтобы сократить их появление на коже, необходимо внимательно следить за своим весом, а также за тем, как растягивается кожа. Чем больше веса вы наберете во время беременности, тем выше вероятность возникновения рубцов.
Меры по предотвращению появления растяжек:
-Для того чтобы избежать появления растяжек над грудью, носите поддерживающий бюстгальтер для беременных, который очень вам пригодится, когда ваша грудь отяжелеет во время беременности и кормления.

— Необходимо избегать использования кремов местного назначения, содержащих ретинол (Витамин А) как во время беременности, так и после нее, потому что их надежность и безопасность в период кормления грудью еще не были исследованы.

— Потребляйте питательную пищу и избегайте жирных продуктов, потому что растяжки могут также появиться из-за неправильного рациона.

-Вы можете избежать появления растяжек при помощи физических упражнений и воды. Ваша кожа должна быть здоровой. Потребление достаточного количества воды сделает вашу кожу мягкой. Многие женщины пользуются увлажняющими средствами и лосьонами во время беременности, чтобы избежать появления рубцов. Большинство кремов обеспечивают лишь временную влажность вашей коже, которая длится лишь несколько часов, а потому эти крема не являются эффективными для предотвращения растяжек.

Приобретая крема, необходимо выбирать те, в которых содержатся биологические возбудители для обновления кожи, потому что они помогают ей избавиться от поврежденных белков и способствуют выработке гликозаминогликанов, которые являются действительными молекулами для удержания влаги в коже, что позволит сократить вероятность появления рубцов.
Методы лечения растяжек
Существует несколько способов избавиться от появившихся растяжек. Если вы серьезно намерены избавиться от этих раздражающих растяжек, лучше всего проконсультироваться с хирургом или дерматологом, который посоветует вам наилучшие способы лечения.
Хирургические способы
Дермабразия (удаление эпидермиса и сосочкового слоя дермы соскабливанием) может применяться для лечения растяжек.
Также существуют способы лечения при помощи лазерной хирургии, которая, несмотря на свою дороговизну, является очень эффективной на ранних стадиях. Дерматологи используют импульсный лазер на красителях, чтобы сделать растяжки менее заметными.
Лосьоны и крема
Существует множество продаваемых без рецепта средств для избавления от растяжек. На ранней стадии, когда растяжки еще имеют розоватый окрас, необходимо наносить на кожу увлажняющие крема и масла, чтобы сделать их менее заметными на более поздних стадиях. Массажируйте поврежденные участки кожи при помощи масел для тела ежедневно. Оливковое масло считается самым лучшим. Также можете использовать вазелин, крема, богатые витамином Е, различными маслами, например, кокосовым маслом или маслом масляного дерева.
И помните, прежде чем начать какое-то лечение, проконсультируйтесь со своим врачом.

Ваш будущий ребенок

Длина плода около 48-50 см, вес – около 3 кг.
Кожа постепенно бледнеет, принимая бледно-розовый цвет. Волосы на голове достигают 2 см в длину.
Смазки становится все меньше, количество пушковых волос уменьшается.
Перед рождением он накопил в кишечнике немало отходов жизнедеятельности(меконий). Ваше чадо вытолкнет меконий из себя после рождения.

Давайте обсудим признаки приближающихся родов.
За пару недель до родов вы можете обнаружить разжижение и учащение стула – это организм начинает «чиститься». Обратите внимание на диету. За несколько дней до родов может начать отходить слизистая пробка. Могут усилиться и участиться тренировочные схватки. Вы можете родить со дня на день. Неприятный сюрприз последнего месяца беременности — растяжки (стрии).

http://poxudeem.ru/weight-during-pregnancy/pregnancy-calendar/2342-tridcat-vosmaya-nedelya-beremennosti.htmlhttp://friendlymama.ru/week/38-nedelya-beremennosti/http://vse-pro-detey.ru/38-nedelya-beremennosti/http://sibmama.ru/week38.htm

Давайте сделаем материал еще популярнее, поэтому после прочтения сделайте репост в любую из удобных для Вас социальных сетей

.

Оцените статью
Лучшая мама поможет всегда — в любой ситуации