39 Недель Беременности Появилась Нервозность

Содержание

Привет Девочки, с Вами делится своими советами и опытом молодая мамочка Елена, сейчас поговорим о 39 Недель Беременности Появилась Нервозность. Конечно некоторые моменты могут отличаться от того как это у вас, поэтому всегда нужно консультироваться со специалистами в той области, но на обычные вопросы, всегда можно найти быстро ответ. Пишите в комментариях свои замечания, вместе доработаем и улучшим, так чтобы было понятно для всех.

39 неделя беременности

Тридцать девятая неделя беременности

39 неделя беременности фактически является последним рубежом перед долгожданной встречей с малышом. Будущая мама завершает последние приготовления, собирает необходимые для нее вещи. Она готовится в скором времени отправиться в родильный дом, где и произойдет долгожданная встреча с малышом.

Как правило, 39 неделя беременности является завершающим отрезком для малыша в его внутриутробной жизни. В это время он уже полностью готов к рождению, все его системы организма настраиваются на полностью автономную работу. Поскольку места в матке для ребенка уже катастрофически мало, колени плотно прижаты к подбородку, а двигательная активность сведена к минимуму. Существует риск, что пуповина внезапно может завязаться в узел или обвиться вокруг шеи ребенка, что значительно осложняет самостоятельные роды или делает их вообще невозможными. Пуповина по-прежнему является источником многих необходимых питательных веществ, хотя малыш постепенно учится обходиться без нее.

Внешне 39 неделя беременности мало отличается от предыдущей, разве что вес несколько увеличен. Кожа ребенка гладкая, лишь только в мелких кожных складках осталось небольшое количество пушковых волос и первородной слизи. Ногти на руках и ногах полностью сформированы и быстро растут. Вес ребенка уже превысил 3 килограмма, а рост практически не изменился.

Тридцать девятая неделя беременности

Самочувствие женщины на сроке 39 недель

Для будущей мамы 39 неделя беременности представляет тревожное время. Шейка матки значительно укорачивается и постепенно раскрывается, а мочевой пузырь находится под самым сильным давлением за всю беременность. В связи с этим может появиться некоторая нервозность, которая выльется в предродовые страхи. У некоторых женщин может наблюдаться снижение веса, хотя аппетит наоборот повышается.

Схватки постепенно становятся чаще и повторяются через равные отрезки времени. Хотя 39 неделя беременности уже может стать и последней, чаще всего это ложные схватки. Более достоверным признаком станет излитие околоплодных вод, а также небольшое количество кровянистых выделений после отхождения слизистой пробки. В некоторых случаях эти признаки наблюдаются, но родовой деятельности еще нет, и такие ситуации требуют немедленного разрешения. Будущая мама должна тщательно следить за своим состоянием и при малейших изменениях обращаться к своему врачу в женской консультации или в скорую помощь.

Самочувствие женщины на сроке 39 недель

Положение плода в утробе на 39 неделе

Вы уже знаете, что правильное положение ребенка в утробе – вдоль, головкой вниз к тазовой области. Именно голова младенца появляется первой, когда происходят роды. Природа предусмотрела травматичность процесса, поэтому кости черепа ребенка пока еще гибкие, податливые, чтобы он не повредился сам и не доставил боль матери. Если же кроха лежит ножками вниз или бочком, как правило, врач заблаговременно предписывает кесарево сечение, и женщина морально готовится к плановой операции.

Положение плода в утробе на 39 неделе

Признаки наступающих родов

39 неделя – предпоследняя. Это подходящее время для того, чтобы малыш появился на свет. Его системы работают слаженно, органы развиты, а внешний вид ничем не отличается от уже рожденных младенцев. Пока детеныш затих внутри мамочки и, сам того не зная, готовится к скорому выходу на свет. Шевелится он реже, ведь места в матке не осталось.

Всегда ли Вы соблюдаете назначения врачей?
Да, они больше знают нас.
51.96%
Не всегда, потому что больше информации можно получить от других рожениц.
17.65%
Соблюдаю, но проверяю отзывы и советы от различных мам.
30.39%
Проголосовало: 102

Предвестники скорых родов у разных женщин могут отличаться. Чаще всего, это схваткообразный спазм внизу живота, который появляется регулярно с все уменьшающимся интервалом. Если промежутки между схватками не более 7 минут, вероятно, это не тренировка матки, а самые что ни на есть роды.

Перед родами заметно опускается живот, выделяется молозиво (не у всех женщин), отходит слизистая пробка, которая защищала плод от инфекций извне, после чего изливается околоплодная жидкость. Это может происходить порциями или единовременно. К слову, именно последний признак – сигнал того, что нужно немедленно звонить в скорую или добираться до роддома самостоятельно. Важно всегда держать под рукой сумку с вещами в роддом, документы, обменную карту.

На последних неделях возрастает ценность семейной поддержки, общение с близкими, которое поможет справиться со страхом родов, а также советы уже рожавших подруг и родственниц, которые уменьшат тревогу из-за неизвестности.

Что взять с собой в роддом?

Минимум, который вам нужен во время родов – это тапочки, телефон, паспорт и обменная карта.

Уже после родов вам понадобится ряд вещей для себя и новорожденного, которые лучше собрать отдельно.

В первую сумку соберите следующее: гигиенические прокладки (лучше ночные с максимальной впитываемостью), специальные вкладыши в бюстгальтер, 7-8 трусиков (или меньше, но вам придется их стирать и где-то сушить), крем от трещин на сосках, туалетные принадлежности (стандартно: расческа, зубная щетка и паста, мыло, шампунь, полотенце, тоник для лица, если нужно), блокнот и ручка.

Малышу в сумку сложите упаковку подгузников до 6 кг, одноразовые пеленки 5-6 шт., обычные пеленки, влажные салфетки, крем под подгузник, распашонку швом наизнанку, кофточку, ползуны, специальные рукавички, чтобы малыш не поцарапался, носочки, шапочки разной плотности по сезону. Вам также понадобится конверт для выписки и детский пледик. О том, что еще нужно обязательно взять с собой в родильное отделение, узнайте заранее у гинеколога-акушера.

Питание на предпоследней неделе беременности

Из-за опущения живота проходят многие неприятные симптомы вроде изжоги и тошноты, поэтому мамочки активно налегают на вкусности. Несмотря на повышенный аппетит, беременная может немного сбросить вес: это связано со спадом отечности.

Сейчас нельзя нагружать ЖКТ тяжелой едой. Сделайте акцент на свежую зелень, фруктовые и овощные нарезки, салаты без жирных заправок, а вот от мяса, яиц, бобовых стоит отказаться. Не усердствуйте с дрожжевым хлебом и сдобой, которые вызывают газообразование, с цитрусами и ягодами – они аллергены, а также с шоколадом и кофе, которые тонизируют. Важно пить в достаточном количестве чистую воду, домашние компоты и морсы, избегать пакетированных соков и газировки.

Питание на предпоследней неделе беременности

Рекомендации по образу жизни и активности

Настраивайтесь на хорошее. Вами могут управлять страхи, связанные с родами, и вы только подпитаете их, читая форумы и социальные сети, вылавливая тревожащую вас информацию. Отсекайте триггеры, ищите позитивное подтверждение своей надежде, читайте забавные истории, связанные с материнством, смотрите комедии и мелодрамы, общайтесь с оптимистично настроенными подругами.

Рекомендации по образу жизни и активности

Займитесь организационными моментами. Дайте распоряжения партнеру о том, какие вещи вам нужно будет передать в роддом, и где что лежит. Если в доме есть дети, объясните им, что скоро мамочка ненадолго уедет, а вернется уже не одна.

Секс на этом сроке не рекомендован. Вы в любой момент можете начать рожать, и лучше, если в этот момент вы не будете лежать в постели нагишом.

Позаботьтесь о приобретении бюстгальтера для кормления и ночной рубашки на пуговицах, чтобы кормить ребенка грудью без неудобств.

В случае, если вы поняли, что рожаете, постарайтесь не паниковать. Как правило, после отхождения вод проходит некоторое время, и вы не родите сразу же. Позвоните в скорую и доверьтесь медикам. Слушайте инструкции акушера по дыханию во время схваток и потуг, действуйте так, как вам говорят, чтобы избежать осложнений при родах.

Настраивайтесь на хорошее. Вами могут управлять страхи, связанные с родами, и вы только подпитаете их, читая форумы и социальные сети, вылавливая тревожащую вас информацию. Отсекайте триггеры, ищите позитивное подтверждение своей надежде, читайте забавные истории, связанные с материнством, смотрите комедии и мелодрамы, общайтесь с оптимистично настроенными подругами.

39 неделя беременности

Ближе к родам количество околоплодных вод становится все меньшим, хотя они по-прежнему обновляются каждые три часа и будут это делать даже, когда роды начнутся. Вы уже не должны прибавлять в весе, но ребенок продолжает расти. На 39 неделе он весит в среднем 3300 г и достигает более 50 см в длину.

Плод на 39 неделе беременности: шевеления

А, поскольку малыш уже совсем большой и занимает уже практически всю полость матки, особо двигаться ему уже негде. Соответственно, если до этого вы могли наблюдать периодические «пляски» крохи в животике, теперь он разве что будет время от времени толкать вас изнутри.

Хоть особо ему уже двигаться негде, кроха, тем не менее, пытается шевелиться. Тем более, что посредством движений ребенок тренирует координацию и помаленьку наращивает мышечную силу. За интенсивностью и характером шевелений следует и дальше следить: за день масик должен отозваться около 10-12 раз. Если же ребеночек проявляет чрезмерную активность, толкается сильно и часто, или же, наоборот, движения его ощущаются слабо и редко – немедленно сообщите об этом врачу: изменение характера и частоты движений в ту или иную сторону свидетельствует о неблагополучии.

Ребенок на 39 неделе беременности Сердце, легкие, кишечник, почки – все готово к обеспечению жизнедеятельности младенца вне утробы. Однако процессы развития и совершенствования не прекращаются, и будут продолжаться после рождения. В частности, центральная нервная система развивается неравномерно.

Поджелудочная железа начала вырабатывать ферменты, которые будут расщеплять попадающую в желудок малыша пищу. Но вот полезные бактерии начнут заселять кишечник только после дегустации молозива – сейчас он стерилен.

В большинстве случаев сразу после рождения кишечник новорожденного опорожняется первородным калом меконием. Но нередко случается, что это происходит еще в утробе перед началом родового процесса (чаще всего причиной является нехватка кислорода на последних сроках беременности). В таких случаях принимающие роды врачи и акушеры проводят специальную процедуру по очищению бронхов, которая называется лаваж. Как и прежде, все питательные вещества попадают к ребенку через плаценту. Но на последних неделях она начинает стареть: срок ее службы подходит к концу. Пуповину перережут после родов только тогда, когда она перестанет пульсировать. И лишь затем происходит рождение детского места – последний третий период родов.

Читайте также:  Во Время Овуляции Потекла Водичка

Будущая мама

На 39 неделе беременности ребеночек уже полностью готов к самостоятельному существованию, но в идеале беременность должна еще длиться эту и следующую недели. А вот вы должны были быть полностью готовы к родам еще несколько недель назад. Хотя это вовсе не обозначает, что будущая мама обязана потерять покой и пребывать в постоянном ожидании начала схваток.

Если сумки в роддом собраны, а вы психологически готовы к ожидающим вас событиям, то вам все должно быть нипочем. Но легко говорить, а непросто делать, правда? Некая тревожность и нервозность все равно присутствуют. Главное – прислушивайтесь к малышу, говорите с ним, успокойте его перед родами, но попросите не задерживаться – время приближается.

Вы непременно поймете, что «началось»: внизу живота появятся спазмы, повторяющиеся по 5 раз в час, а затем и чаще; почувствуете тянущие боли в области поясницы; возможно, отойдут воды и появятся кровянистые выделения. В начальном периоде родов у мамы может проснуться аппетит – заранее приготовьте себе какой-то легкий нежирный перекус.

Роды на 39 неделе беременности: предвестники

А пока не «началось», прислушайтесь к себе и отследите возможные изменения, которые подскажут о скором наступлении родов. Незадолго до старта родовой деятельности, о ее приближении женщина узнает по изменениям в аппетите – он ощутимо снижается. Снизиться может и вес беременной: многие состоявшиеся мамы рассказывают, что вес в конце беременности если не останавливается, то уменьшается на 1-2 кг.

Ложные схватки, которые до этого времени были безболезненными и не частыми, теперь становятся более интенсивными, ощутимыми. Помимо того, что схватки начинают проявляться более часто, возникают они на фоне тянущего живота и поясницы: тянущая боль, окольцовывающая низ живота и поясничную область, является еще одним из предвестников родов. Отличить ложные схватки от настоящих – а многие будущие мамы очень бояться их перепутать – можно, изменив положение тела. Вам кажется, что вы рожаете? Встаньте, походите по квартире, снова присядьте на стульчик. Если с изменением положения тела и рода деятельности схватки прошли, значит, отправляться в роддом пока рановато.

О приближении родов подскажет появившаяся во влагалищных выделениях слизь – она может быть как прозрачной, так и розоватой, коричневой. Примесь слизи представляет собой частицы слизистой пробки, закрывающей вход в матку. Сейчас шейка матки постепенно размягчается и сокращается, подготавливаясь к родам, вот частицы пробки и выходят наружу. А вот саму слизистую пробку вы можете увидеть в виде комка слизи, возможно, с прожилками крови, объем которого составляет приблизительно 2 столовых ложки. Отхождение слизистой пробки – еще один из сигналов, что роды вот-вот начнутся.

У многих женщин перед родами появляется инстинкт гнездования: уж и неизвестно откуда появляются силы и непреодолимое желание прихорошить дом, сделав его максимально уютным. Не отказывайте себе в таком удовольствии, но тяжелую физическую работу поручите помощникам. Берегите силы для самого важного события в своей жизни.

В последние дни перед родами женщина также может отметить разлады в пищеварительной системе. Диарея, тошнота, несварение желудка, возможно, даже рвота – все эти симптомы вполне могут предварять начало родовой деятельности. Ну, а пока в животике спокойно, обеспечьте крохе достаточное поступление кислорода – пойдите прогуляйтесь. Но далеко не отходите и обязательно возьмите с собой обменную карту.

Вы непременно поймете, что «началось»: внизу живота появятся спазмы, повторяющиеся по 5 раз в час, а затем и чаще; почувствуете тянущие боли в области поясницы; возможно, отойдут воды и появятся кровянистые выделения. В начальном периоде родов у мамы может проснуться аппетит – заранее приготовьте себе какой-то легкий нежирный перекус.

Предвестники родов: как их распознать?

На 39 неделе беременности предвестники родов могут появиться у кого-то впервые, а для некоторых будущих мамочек предвестники могут стать обычным делом.

Предвестниками родов называют определенные проявления и изменения в организме женщины, которые свидетельствуют о скором начале родов.

Родовая деятельность – это не краткосрочный процесс.

Всё в организме будущей мамы готовится к родам постепенно. Причем часто Вы можете забывать о том, что в организме ребёночка происходят определенных подготовительные изменения.

Так на 39 неделе малыш уже находится в головном предлежании (развернут головкой, а не попой вниз), и в его организме происходят последние процессы подготовки лёгких к дыханию.

Какие предвестники родов Вы можете заметить?

  1. Происходит опускание живота.

Ещё совсем недавно животик подпирал рёбра, а тут в один момент опускается вниз. Вы можете заметить это по тому, что вам стало гораздо легче дышать. Опускание живота происходит из-за того, что ребёнок спускается ниже, встраивается в тазовую область.

У первородящих женщин живот может опуститься за 2-4 недели до предстоящих родов. А вот у повторнородящих живот обычно опускается накануне родов.

  • Снижается аппетит и может произойти остановка в наборе веса.
  • Увеличивается количество выделений.

Выделения на поздних сроках беременности становятся достаточно обильными, однако за неделю до родов выделения могут стать настолько сильными, что Вам придется воспользоваться прокладками для критических дней, поскольку ежедневные уже перестанут помогать.

Такая ситуация вполне нормальна – внутренние органы активно синтезируют секрет, меняется гормональный фон, и всё это проявляется в виде усиления выделений.

  • Могут появиться тянущие ощущения внизу живота.

В 38 недель беременности тянет низ живота у большинства женщин. Так могут проявлять себя тренировочные схватки, которые подготавливают матку к активной работе, а также позволяют ребёнку привыкнуть к ситуации родовых схваток.

  • Может отойти слизистая пробка.

Слизистая пробка – это секрет, который закрывает собой вход в шейку матки, тем самым предохраняя ребёнка и околоплодный пузырь от инфекций. Слизистая пробка представляет собой кусок плотной слизи зачастую жёлто-коричневого цвета. Чаще всего она отходит во время посещения женщиной туалета.

  • Может произойти расстройство желудка и учащение мочеиспускания.

Жидкий стул при беременности бывает одним из основных признаков наступающих родов. Таким образом, происходит естественное очищение организма, и возможно, что клизма перед родами Вам и не понадобится.

Можно ли пропустить свои роды?

Все предвестники родов могут встречаться как по одному, так и все вместе. Внимательно наблюдая за своим организмом, Вы можете заметить любое новое проявление подготовки к родам. Однако не стоит при появлении первых предвестников родов сразу собирать сумки и ехать в родильный дом. Предвестники – это лишь подготовка.

Настоящие роды Вы никогда не пропустите.

Если на 39 неделе беременности предвестники родов никак себя не проявляют – это тоже не повод для беспокойства – возможно, что Вам неправильно поставили дату родов. Бывают ситуации, когда предвестники родов появляются резко, все вместе, и активно проявляют себя в течении 2-3 дней, а затем наступают настоящие роды.

У всех женщин процесс подготовки происходит индивидуально, и предвестники родов на 39 неделе беременности лишь показывают Вам, что всё идет своим чередом.

Организм готовится к появлению Вашего малыша. Сохраняйте спокойствие, побольше спите и отдыхайте – ведь скоро они Вам понадобятся.

Если на 39 неделе беременности предвестники родов никак себя не проявляют – это тоже не повод для беспокойства – возможно, что Вам неправильно поставили дату родов. Бывают ситуации, когда предвестники родов появляются резко, все вместе, и активно проявляют себя в течении 2-3 дней, а затем наступают настоящие роды.

39 неделя беременности: ощущения, предвестники родов

Сейчас срок вашей беременности составляет 9 акушерских месяцев и 2 недели.

На этой неделе нормальной прибавкой в весе считается около 16 кг. Больше вес женщины не будет увеличиваться.

Что происходит на 39 неделе

На этом сроке происходит снижение дна матки, благодаря этому уменьшается давление на внутренние органы, что способствует улучшению самочувствия. Но с другой стороны это увеличивает давление на мочевой пузырь, промежность и суставы таза. Снижения дна матки может вызвать проблемы с равновесием, также из-за давления головки плода появляется сильная и резка боль в области таза. Перед тем, как начнутся роды, головка малыша должна закрепиться в костном тазе, благодаря чему он с легкостью пройдет через родовой канал.

Шейка матки на этой неделе находиться в постоянном тонусе: то сужается, то расширяется. Вследствие этого в выделениях может появиться немного крови, но это вполне нормально. Благодаря тому, что ребенок постоянно опускается, у женщины улучшается дыхание и ускоряется пищеварение, это в свою очередь может стать причиной разжижения стула.

На этой неделе практически у каждой женщины начинает появляться молозиво, которое в первые дни кормления будет являться едой для малыша, пока в женском организме не начнет вырабатываться настоящее молоко.

Происходит старение плаценты и останавливается ее рост. Она уже выполнила свое предназначение, так как малыш уже большой и ее функции уменьшаются. Сейчас питательных веществ, которые поступают через плаценту, хватает на поддержание жизнедеятельности ребенка. Иногда могут возникать случаи кислородного голодания малыша. Но, не смотря на существующую опасность, у гипоксии есть и положительная сторона: она является прекрасной тренировкой перед родами, так как во время прохождения плода через родовые пути, он будет испытывать недостаток кислорода.

Кроме этого на 39 неделе уменьшается количество околоплодных вод, но их все, же хватает на то, чтобы выполнять свою непосредственную функцию – защита плода.

На этом сроке беременности большинство женщин чувствуют икоту малыша. Это происходит, когда ребенок вдыхает и заглатывает амниотическую жидкость в трахею.

Возможные риски

Оберегайтесь простудных заболеваний на этой неделе, так как инфекции цепляются к беременной женщины очень легко. Опасность заключается в том, что заболевание проходит намного тяжелее с серьезными осложнениями. Ни в коем случае не нужно прибегать к самолечению, обязательно обратитесь к врачу за помощью. О лечении простуды при беременности читайте здесь.

Многие женщины рожают на этой неделе и это вполне нормальное явление. На 39 неделе беременности ребенок считается доношенным.

Признаки, которые свидетельствуют о начале родов:

  • увеличивающая тянущая боль внизу живота;
  • выход слизистой пробки;
  • отхождение околоплодных вод;
  • регулярные схватки;
  • кровянистые выделения;
  • диарея;
  • повышенная температура.

Подробнее о предвестниках родов читайте здесь.

Самочувствие женщины на 39 неделе

Усталость беременной женщины достигает своего пика, сил уже не хватает ни на что. Малыш уже очень тяжелый и носить его в себе не так просто.

К тому же увеличивается депрессия, женщину может вывести из себя любая мелочь. Необходимо собрать последние силы и дождаться появления своего чуда на свет.

Возможные физические ощущения

Организм уже готов к родам, поэтому существенные изменения в организме женщины практически не происходят:

  1. Матка. Расстояние от лобкового симфиза составляет около 40 см, а от пупка примерно 20 см. На этой неделе шейка матки начинает сокращаться и раскрываться.
  2. Живот. Размер живота настолько огромный, что, кажется, что он может лопнуть. При этом кожа растягивается очень сильно, она теряет свою эластичность, вследствие чего появляется пигментная полоса в центре живота, а также зуд и шелушение. В этом случае обязательно стоит использовать специальные средства против появления растяжек.
  3. Болевые ощущения. На 39 неделе боли становятся более выраженными и хроническими. Женщина может чувствовать боль в промежности из-за большого давления матки на мочевой пузырь. Боль в пояснице и крестце свидетельствует о расхождении костей и размягчении суставов. Кроме этого женщина может чувствовать боль в груди, которая свидетельствует о том, что началась выработка молозива.
  4. Тренировочные схватки. На этой неделе схватки становятся более частым явлением, но их длительность не изменилась. Тренировочные схватки являются подготовительным этапов для родов. О том, как отличить тренировочные схватки от начала родов, читайте здесь.
  5. Вес. Суммарной прибавкой в весе до этой неделе будет около 16 кг. На последних сроках беременности, женщина может потерять до 2-х кг, не стоит переживать, на малыше это никак не отразиться. Это выходит из организма лишняя жидкость.
  6. Выделения. Если у женщины начала отходить слизистая пробка, то в выделениях появиться густая тянущая слизь желтого или кремового цвета. Только помните о том, что теперь в матке открыт доступ инфекции к малышу, поэтому откажитесь от секса, купания в водоемах и других действий, которые могут спровоцировать проникновение инфекции:
    1. если в выделениях появилось много крови, то нужно срочно вызывать скорую помощь, так как это свидетельствует об отслойки плаценты;
    2. если в выделения стали водянистыми, то, скорее всего, у вас отходят околоплодные воды. Бывают случаи, когда они не выходят сразу, а происходит так называемое подтекание.
  1. Шевеления. Активная деятельность малыша значительно снизилась, так как места ему не хватает. Продолжайте считать шевеления, на этом сроке, нормой считается 10 толчков за 12 ч. О том, почему необходимо отслеживать шевеления ребенка, читайте здесь.
  2. Диарея. Понос свидетельствует о приближении родов, таким образом, организм попросту очищается от всего ненужного. В этом случае ни в коем случае не нужно прибегать к самолечению, так как это может спровоцировать появление серьезных проблем.
  3. Тошнота. Причиной появления тошноты на 39 неделе может стать поздний токсикоз. В этом случае необходимо срочно обратиться к врачу, так как это может нанести серьезный вред ребенку. Чтобы уменьшить тошноту, употребляйте в пищу только легкие продукты, а также много времени проводите на свежем воздухе.
Читайте также:  38 Недель Открытие 2 Пальца Первые Роды

Возможные эмоциональные переживания

Большинство беременных женщин на этом сроке чувствует нервозность, эмоции находятся на пределе. Причина, скорее всего в том, что вы просто боитесь рожать и не знаете, что ждет дальше. Из-за постоянного действия гормонов женщина может испытывать частые перепады настроения. В этом случае поможет только понимание близких и различные способы поднять себе настроение:

  • отправляйте в шопинг тур по магазинам;
  • найдите себе хобби;
  • ходите на встречи с друзьями;
  • смотрите хорошее кино;
  • делайте все, что приносит вам удовольствие.

Отзывы женщин о 39 неделе

Что же говорят беременные женщины, которые уже ждут, не дождутся встречи со своим малышом:

Полина: «Сегодня нам исполнилось 39 недель и видимо малышка совершенно не собирается на выход. Хотя я на 36 неделе лежала на сохранении и все вокруг думали, что я не доношу ребенка. Чувствую очень сильную боль в пояснице, такое ощущение, будто кто-то тянет вниз. Врач сказал, что могу еще неделю проходить. Теперь сижу на сумках и постоянно прислушиваюсь к своим ощущениям, чтобы не пропустить начало».

Надежда: «На этой неделе увеличилось ощущение тяжести в пояснице. Слизистая пробка вышла еще 5 дней назад, но сынок совершенно не хочет выходить. Сил уже совершенно не осталось, не представляю, как буду за ним ухаживать и снова не спать и не отдыхать».

Марина: «У меня проявились только 2 предвестника родов: синдром гнездования и еще я потеряла 1 кг. Очень плохо сплю, так как дочка ведет себя очень активно. Да и засыпаю ближе у 3 часам. К тому же хожу в туалет по 5 раз. В общем, прошу дочку побыстрее рождаться, так как мамочка больше не может так жить».

Анастасия: «У меня очень болят все кости, легче становиться, только во время ходьбы и выполнения легких упражнений. Уменьшился аппетит, ем не больше 3-х раз в день. Временами беспокоит очень сильная изжога. Живот опустился, поэтому, намного легче дышать. Считаю дни до встречи со своим сыном».

Арина: «Уже идет 39 неделя. Живот опустился еще на 38 неделе, других предвестников приближающих родов не наблюдается. Что важно, у меня очень хорошее настроение, и я совершенно не боюсь рожать. Теперь осталось подождать, когда же малыш попроситься наружу».

Светлана: «Как опустился живот, давление на мочевой пузырь усилилось, поэтому всегда хочется в туалет. Ноги болят, ходить тяжело. Сплю плохо, ночью болит внизу живота, но схваток нет. Жду, когда уже наступит время ехать в роддом».

Александра: «Я вот рожать пока совершенно не хочу, еще пару недель хочу походить так. Я не чувствую никакой боли, ни изжоги, даже сплю хорошо и в туалет не встаю. Я уже все подготовили к встрече малышки, даже кроватку собрали. Но все, же хочется отложить период недосыпания и переутомления, которое ждет после родов».

Вера: «Я уже больше 3-х недель не могу ходить на длительные расстояния, единственное, на что меня хватает, это выйти и пройтись до магазина на соседней улице. Чувствую сильную боль внизу живота, давление на матку огромное. Давление плода настолько большое, что иногда двигаться не могу. Никаких предвестников родов не испытываю, даже тренировочных схваток».

Ева: «У меня срок рожать поставили через 5 дней, а признаков приближающих родов нет. Беременность проходить отлично, вот только на этой неделе появилась боль в спине. Такое ощущение, будто мышцы тянуться вниз. Я живу мечтами, когда я уже обниму свою дочку».

Жанна: «Сегодня нам ровно 39 недель. Вчера ходила на УЗИ, так как малыш был достаточно крупным, но сегодня врач сказал, что все нормально и ребенок развивается в срок. Меня очень пугаю роды, не знаю, что и как будет происходить, переживаю жутко».

Развитие плода на 39 неделе беременности

Помните о том, что это только приблизительные значения, и каждый ребенок развивается индивидуально. Малыш уже полностью готов к встрече с вами. Сейчас он находиться в положении головкой вниз, и его коленки прижаты к подбородку. Места чтобы вести слишком активный образ жизни практически нет, поэтому движения малыш больше похожи на верчения или перекатывания. К тому же ребенок спит около 20 часов, так как он набирается сил перед главным рывком в новую жизнь.

У него отлично развит хватательный рефлекс, и держаться он может достаточно крепко. Кожа малыша уже практически чистая, только на некоторых складках можно увидеть небольшое количество лагуно. Ногти уже не только на руках, а и на ногах отрасли полностью. Кожа стала бледно-розового цвета, а волосы могут начать виться.

В организме ребенка начинает вырабатываться гормон кортизол, который влияет на окончательное созревание легких. Благодаря этому малыш будет полностью готов самостоятельно дышать.

Слюнные железы начнут функционировать только через месяц после рождения. Чтобы облегчить сосание у малыша есть специальные валики, которые расположены на слизистой оболочке губ и челюстей.

Ребенок уже полностью готов к независимому существованию и сам может обеспечивать свою жизнедеятельность.

На этом сроке у некоторых деток может наблюдаться обвитие пуповины вокруг шей. Но это не является причиной для кесарева сечения, так как в основном, длина пуповины составляет около 60 см, а толщина приблизительно 2 см. После рождения ее сразу уберут, и малышу ничего не будет мешать.

Но если пуповина короткая, она может во время родов затягиваться. Во время родов врачи следят за состоянием ребенку, слушают его сердца и если будет, хоть какая-то опасность жизни плода, врачи проведут кесарево сечение. При помощи УЗИ определить длину пуповины невозможно. Малыш продолжает получать все необходимые питательные вещества, витамины и кислород, через 2 артерии и вену, которые расположены в пуповине. Подробнее об обвитии пуповиной и его последствиях, читайте здесь.

Глаза у малыша уже могут фокусироваться на расстоянии около 30 см. Это расстояние равное от ребенка до лица матери во время кормления. Кроме этого он обладает чувствительностью по контрастности и остроте, объему, а также у него есть цветное зрение, реакция на мелькание и движение.

Отделы центральной нервной системы развиваются по-разному . На этой неделе полностью развиты только нервные клетки спинного мозга и глиальная ткань. Небольшое количество антител матери могут через плаценту попасть к ребенку и тем самым запустить его собственную иммунную систему.

В кишечнике уже накапливается первый кал, который называется меконием. Обычно он выходит после рождения ребенка, но бывают случаи, когда это происходит еще в утробе матери. Из-за того, что малыш дышит, и некоторое количество околоплодных вод попадает в его легкие, вместе с ними может попасть и некоторое количество мекония. В этом случае после рождения врачи должны будут провести специальную процедуру, которая называется лаваж. Она необходима для очистки бронх.

Кишечник готов принимать, переваривать и усваивать пищу, так как внутри уже сформировались ворсинки, которые отвечают за продвижение еды по пищеварительному тракту. Кроме этого в желудке вырабатываются ферменты, которые будут расщеплять пищу. Для усваивания пищи нужны бактерии, которые поступят в организм вместе с материнским молоком.

Фото УЗИ плода

Фото 3D УЗИ плода на сроке 39 недель:

Рекомендации на 39 неделе

Обследования на 39 неделе

Во время посещения врач непременно проверит сердцебиения малыша, это необходимо для того, чтобы убедиться, что с ним все в порядке.

Кроме этого доктор обязательно проверит готовность к родам шейки матки. Если ранее были какие-либо проблемы с ребенком, то на этом сроке может быть назначено УЗИ.

Во время очередного посещения врача, будут проведены основные процедуры:

Полезные советы:

  1. Ежедневно гуляйте на свежем воздухе, чтобы ребенок не чувствовал недостаток кислорода.
  2. Пользуйтесь дыхательной гимнастикой и релаксацией для избавления от болевых ощущений.
  3. Чтобы расслабиться принимайте ванны или используйте эфирные масла.
  4. Если у вас есть силы, то не нужно прекращать занятия йогой и дыхательной гимнастикой.

Правила питания

На последних сроках необходимо продолжать придерживаться умеренного, но сбалансированного рациона питания. После опускания матки давление на желудок уменьшилось, что в свою очередь может вызвать увеличения аппетита, но не нужно поддаваться и есть много еды. Перегружать организм перед родами совершенно не нужно. Врачи наоборот рекомендуют немного уменьшить количество съеденной пищи, чтобы подготовить организм к родам.

В ежедневное меню должны входить белки. Рекомендуется получать их из таких продуктов: кисломолочные продукты, рыбы, каши. На этом сроке беременности рекомендуется увеличить количество потребляемых углеводов. Это необходимо для того, чтобы накопить энергию на предстоящие роды.

Читайте также:  Активные Шевеления На 26 Неделе Беременности

Вы можете, есть такие продукты: манку, рис, бисквиты, йогурты и творожные десерты. На 39 неделе вы можете позволить себе сладости, главное, чтобы они были натуральными, например, булочка с домашним вареньем. Кроме простых углеводов не стоит забывать о сложных, которые необходимы для нормальной работы кишечника. К таким продуктам относятся: изделия из муки грубого помола, овощи, фрукты и др.

Интимные отношения

Достаточно длительное время шли споры по поводу пользы или вреда секса на поздних сроках беременности. Сегодня врачи говорят о том, что самое главное – самочувствие беременной женщины. Если вы чувствуете себя прекрасно и хотите своего супруга, не стоит отказывать себе в удовольствии. В противном случае не нужно себя принуждать к сексу.

Плюсы интимных отношений на 39 неделе:

  1. Во время секса в женском организме выделяется гормон, который является обезболивающим для организма.
  2. В сперме мужчины находиться простагландин, который улучшает эластичность матки, тем самым подготавливая ее к родам.
  3. Во время оргазма малыш испытывает такое же удовольствие, как и его мама.
  4. Оргазм является прекрасным тренировкам для матки, которая стимулирует продуктивную родовую деятельность.
  5. Секс может приблизить долгожданные роды естественным путем.

Очень важно соблюдать технику безопасности во время секса, проникновения не должны быть глубокими и резкими. Что касается позы, то на таком сроке подойдут только те, которые подразумевают проникновение сзади.

  • отправляйте в шопинг тур по магазинам;
  • найдите себе хобби;
  • ходите на встречи с друзьями;
  • смотрите хорошее кино;
  • делайте все, что приносит вам удовольствие.

39 неделя беременности: радости и тревоги последних недель

Женщина в этот период испытывает двоякие чувства. С одной стороны предвкушение скорой встречи с малышом, с другой стороны — страх перед родами. 39 неделя беременности особых изменений в ощущениях и самочувствии женщины не принесёт. Дно матки располагается на высоте 37-39 сантиметров выше лобка и на 16-19 сантиметров над пупком. За все эти месяцы женщина прибавила в весе 12-16 килограммов, возможно и больше.

Состояние здоровья женщины

В организме идут последние приготовления к родам:

  1. Грудные железы начали выделять молозиво, сладковатую густую жидкость желтого цвета. Это высококалорийное питание, предназначенное для крохи в первые дни его жизни.
  2. Плацента переживает процесс старения, свою функцию она уже выполнила. Скорость роста малыша замедлилась, питательных веществ нужно меньше.
  3. Живот перестал увеличиваться, многие женщины заметили, что он опустился. Вследствие этого женщине стало легче дышать, но тяжелее ходить и сидеть. Между грудью и животом можно поместить ладошку.
  4. Сократился объем околоплодной жидкости.
  5. Масса тела женщины перестала увеличиваться, может даже сократиться на 1,5-2 килограмма из-за уменьшения отёков и количества околоплодных вод. Это объясняется понижением уровня прогестерона и ростом количества эстрогена. Отеки на 39 неделе беременности выражены не столь явно.
  6. Выделения на 39 неделе беременности не изменились, возможен незначительный рост их количества. Если же они поменяли цвет и запах, особенно если появились коричневые выделения, они стали приносить неприятные ощущения, срочно обратитесь к гинекологу. Если это инфекция половых путей, она нуждается в немедленном излечении.
  7. Шейка матки размягчилась и стала короче.

Новые ощущения

Основное ощущение женщины в этот период — ожидание. Беременная с тревогой замечает, что кроха стал реже шевелиться. Это нормальное явление, места в матке ему явно недостаточно. Малыш принял правильное положение головой вниз и способен только слегка поворачиваться и толкаться. Матка опускается всё ниже, усиливая таким образом давление на мочевой пузырь. Посещать туалет приходится всё чаще. Из-за гормональных изменений часто возникает понос на 39 неделе беременности.

Аппетит обычно в это время хороший, замечается его ухудшение непосредственно перед началом родовой деятельности. Тренировочные схватки появляются с завидной регулярностью, но женщина уже их узнает, они неболезненные, быстро проходящие, при них не тянет живот. У многих просыпается так называемый «инстинкт гнездования». Невзирая на мешающий живот, женщина часто затевает генеральную уборку или даже небольшой ремонт.

Малыш на 39 неделе

Ребенок на 39 неделе беременности полностью готов к самостоятельному существованию. Места в матке осталось совсем мало, малыш просто толкается изнутри. Контролируйте эти толчки, вы должны насчитать не менее 10 за сутки. Характер изменения шевелений должен вас насторожить. И чрезмерная активность карапуза и его неестественное затихание являются свидетельством о неблагополучном состоянии дел. Все внутренние органы малыша уже созрели. Желудочно-кишечный тракт сейчас стерильный, заселение полезными бактериями начнётся после первых капель молозива.

Кишечник малыша наполнен меконием, который должен выйти после родов. Из-за недостатка кислорода меконий может выйти в утробе, после рождения малышу придётся прочищать бронхи. Кишечник изнутри покрылся ворсинками, он полностью приготовился к перевариванию пищи.На этих сроках малыш имеет массу больше 3 кг и рост более 50 см. Это средние значения, кроха может быть мельче или крупнее. Большую роль в этом играет наследственность.

Закончилось формирование дыхательной системы, лёгкие готовы раскрыться при первом вдохе. Малыш выглядит как новорожденный ребенок, он имеет хороший подкожно-жировой слой, поэтому кожа плотная и имеет розовый оттенок, пушковые волосы практически исчезли. Первородной смазки осталось совсем мало, ее можно найти только в складочках. У многих малышей волосы выросли до 4-5 см, ноготки на пальчиках достаточно длинные, часто нуждаются в подрезании.

Болезненные ощущения

Боли на 39 неделе беременности чаще всего обусловлены повышенными нагрузками на спину и тазовые кости. Вероятнее всего, матка уже опустилась. Это сопровождается болями в пояснице, в спине, промежности. Уменьшить нагрузку можно с помощью дородового бандажа, который надежно поддержит животик. Часто в этот период обостряется геморрой. Наблюдается болезненность в молочных железах. Сильные отёки, сопровождающиеся головной болью и повышением давления, могут сигнализировать о преэклампсии. При появлении этих признаков необходима срочная консультация гинеколога.

Боли в животе

Идет 39 неделя беременности, ребенок полностью сформирован, роды могут начаться в любой момент. Далеко не каждая женщина рожает ровно через 9 месяцев после зачатия, это может произойти и раньше, и позже.

Следует насторожиться, если болит живот на 39 неделе беременности, появились коричневые выделения.

Это может сигнализировать о развитии родовой деятельности. Женщина, особенно ждущая первого ребенка, с нетерпением и тревогой ждет этого момента, старается не пропустить его начала.

Идет 39 неделя беременности, признаки родов у первородящих следующее:

  1. Живот опустился, облегчилось дыхание. Усилилась изжога при сидении. Плод уперся головой в тазовые кости.
  2. Возросло количество слизистых выделений из влагалища. Вначале они прозрачные, затем появляются коричневые выделения. Возможно отхождение слизистой пробки. После ее выхода шейка матки остается открытой и увеличивается возможность проникновения инфекции. Вместо ванны принимайте душ, купаться в водоемах запрещено.
  3. Часто каменеет живот на 39 неделе беременности. Это обуславливается схватками Брекстона-Хикса.
  4. Усиливается тянущая боль в пояснице, так как соединительная ткань всё сильнее растягивается.
  5. Позывы к мочеиспусканию участились, часто возникает диарея.
  6. Уменьшилась масса тела, снизился аппетит.

Интимная близость

Секс на 39 недели беременности не возбраняется, а приветствуются. Этому есть свои объяснения:

  1. Интимная близость — один из способов вызывания родов.
  2. Мужская сперма содержит гормоны, которые способствуют размягчению шейки матки, облегчают ее раскрытие.
  3. Гормоны, выделяющиеся в женском организме в процессе сексуальной близости, улучшают самочувствие женщины, повышают настроение. Малышу передаются положительные эмоции мамы.

Необходимо подобрать позу, исключающую физическое давление на живот и глубокое проникновение. После сексуального контакта могут появиться коричневые выделения.

Роды на 39 неделе беременности не являются патологией. Малыш полностью сформирован, он готов существовать самостоятельно. Увеличение его массы происходит только за счет накопления жировой прослойки. О наступлении родов вам сообщат следующие симптомы:

  1. Регулярные схватки, то есть сокращения матки, промежуток времени между которыми постоянно уменьшается. Перед самыми родами интервал отдыха составляет около минуты. Схватки сопровождаются острыми болями в области живота и поясницы.
  2. Кровянистые или коричневые выделения из влагалища.
  3. Отхождение околоплодной жидкости. Этот процесс может быть одномоментным, когда пузырь лопается и воды изливаются сразу, либо постепенным.
  4. Тошнота, усиленное мочеиспускание, диарея.

При наличии этих симптомов вызывайте скорую помощь и немедленно отправляйтесь в родильное отделение. Сумка с необходимыми вещами и документами должна стоять наготове.

Последние недели, по словам гинеколога, «доминанта беременности» у женщины меняется на «доминанту родов». Если раньше все силы организма были брошены на благополучное вынашивание, теперь они должны переориентироваться на рождение младенца. Гормон прогестерон, сохраняющий и поддерживающий беременность, уменьшает свою выработку. Усиливается синтез эстрогенов, ответственных за эластичность тканей и проходимость родового канала. Последние недели перед родами растет количество простагландинов, которые помогают сокращаться мышечной ткани матки. И если к тому же ребенок готов появиться на свет, начинаются роды.

Порой складывается ситуация, требующая срочного родоразрешения. Стимулирование родовой деятельности производится в следующих случаях:

  1. При многоплодной беременности малышам может не хватать кислорода и питательных веществ.
  2. Наличие медицинских отклонений, таких как резус-конфликт, болезни сердца, гипертензия, поздний токсикоз беременности. Наличие этих патологий вредно сказывается на состоянии ребенка.
  3. Нарушение процесса беременности, например, отхождение вод раньше срока, начавшиеся слабые и непродолжительные схватки, тяжёлое состояние роженицы.

В этом случае встает вопрос, как вызвать роды на 39 неделе беременности?

Существует несколько медицинских способов:

  1. Введение гормона простагландина заставляет шейку матки размягчиться и раскрыться.
  2. Нарушение целостности околоплодного пузыря (амниотомия). Это безболезненная процедура приводит к дальнейшему опусканию матки, усилению ее воздействия на кости таза.
  3. Усиление сокращения матки при помощи окситоцина.

С помощью этих мер сокращения матки становится более глубокими и длительными, роды идут естественным путем. Есть факторы, наличие которых не позволяет проводить стимуляцию:

  • неправильное положение плода в матке;
  • отклонения в состоянии малыша;
  • несоответствие диаметра головы плода размерам таза женщины;
  • проблемы со здоровьем у женщины.

Если медики видят, что естественные роды невозможны, будет произведена операция кесарева сечения.

Обследования

При нормальном протекании беременности специальных обследований не назначается. При плановом визите к гинекологу измеряется артериальное давление, вес женщины, окружность живота, высота матки. Врач прослушивает сердцебиение плода с помощью стетоскопа. Перед визитом к гинекологу необходимо сдать общий анализ мочи. При необходимости назначается кардиотокография и ультразвуковое обследование.

При проведении УЗИ врач изучает состояние пуповины, плаценты. Очень важно определить расположение плаценты, обвитие ребенка пуповиной. Плаценту на этом сроке принято считать старой, ее состояние является очень важным показателем. Важно определить или исключить предлежание плаценты. При этом диагнозе беременная подлежит обязательной госпитализации. Изучаются основные сосуды младенца, его сердечная деятельность. Осмотру подлежат все внутренние органы плода, его конечности.

Все мысли женщины заняты предстоящими родами и встречей с карапузом. Сейчас очень важно полноценно высыпаться, отдыхать, набираться сил. Полезны неспешные прогулки в сквере, прослушивание мелодичной музыки, просмотр добрых фильмов.

Идет 39 неделя беременности, ребенок полностью сформирован, роды могут начаться в любой момент. Далеко не каждая женщина рожает ровно через 9 месяцев после зачатия, это может произойти и раньше, и позже.

http://beremennost.net/39-nedelya-beremennostihttp://uroki4mam.ru/39-nedelya-beremennosti-predvestniki-rodovhttp://mama.neolove.ru/pregnancy_calendar/39_nedelja_beremennosti.htmlhttp://ladies365.ru/materinstvo/39-nedelya-beremennosti.html

Давайте сделаем материал еще популярнее, поэтому после прочтения сделайте репост в любую из удобных для Вас социальных сетей

.

Оцените статью
Лучшая мама поможет всегда — в любой ситуации