Алфавит Мамино Здоровье С Какого Триместра Можно Пить

Содержание

Привет Девочки, с Вами делится своими советами и опытом молодая мамочка Елена, сейчас поговорим о Алфавит Мамино Здоровье С Какого Триместра Можно Пить. Конечно некоторые моменты могут отличаться от того как это у вас, поэтому всегда нужно консультироваться со специалистами в той области, но на обычные вопросы, всегда можно найти быстро ответ. Пишите в комментариях свои замечания, вместе доработаем и улучшим, так чтобы было понятно для всех.

Отзывы: «Алфавит «Мамино здоровье». Витаминный комплекс для женщин «Мамино здоровье»

Зачатие, беременность и рождение ребенка – это великое счастье для любой женщины. Но для того чтобы подготовить женский организм к таким гормональным и физическим переменам, врачи назначают витаминные комплексы как на стадии планирования, так и во время беременности. Витамины «Алфавит Мамино здоровье», отзывы о которых положительны, обладают всем набором необходимых веществ. В этой статье вы узнаете, зачем принимать витамины и какую пользу несет витаминный комплекс «Алфавит».

Зачем принимать витамины

Любой женщине детородного возраста требуется особый набор витаминов, которые можно получать как из пищи, так из специальных витаминных комплексов. Это нужно для нормального функционирования женского организма, регулярных менструаций и овуляции, зачатия и вынашивания ребенка. В противном случае могут возникнуть осложнения на фоне нехватки необходимых веществ.

После родов применение витаминного комплекса, как правило, не прекращается. Это связано с тем, что в период лактации через молоко ребенок будет получать все необходимые вещества для поддержания иммунитета, о чем говорят многочисленные отзывы.

«Алфавит Мамино здоровье» способен сохранить молодость и красоту и оттянуть наступление климакса, поэтому врачи зачастую выписывают этот препарат женщинам после 40 лет.

Состав витаминного комплекса «Алфавит Мамино здоровье»

Комплекс для женщин, который производится в России, выпускается в форме таблеток разного цвета, рассчитанных на трехразовое ежедневное применение. Состав каждой таблетки продуман фармацевтами из учета лучшей усвояемости организмом в разное время суток, о чем говорят врачебные отзывы. «Алфавит Мамино здоровье» состоит из следующих компонентов:

  • Таблетка розового цвета «Железо» содержит витамин В1, витамин С, медь, железо, фолиевую кислоту, таурин и бета-каротин.
  • Таблетка голубого цвета «Антиоксиданты» включает в свой состав магний, цинк, марганец, йод, никотинамид, молибден, селен и витамины C, B6, B2, Е.
  • Белая таблетка «Кальций» содержит фосфор, кальций, фолиевую кислоту, хром, биотин и витамины B12, K1, D3.

Рекомендуется принимать витамины курсами от 2-3 недель до 2-3 месяцев, в зависимости от предписания врача. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением и назначать себе витамины самостоятельно! Избыток определенных веществ в организме может привести к гипервитаминозу.

Препарат «Алфавит Мамино здоровье»: цена, отзывы покупателей

Преимущество отечественного производства витаминного комплекса заключается в сравнительно невысокой цене за препарат. Об этом свидетельствуют не только прайс-листы интернет-аптек, но многочисленные отзывы. «Алфавит Мамино здоровье» в разных регионах России можно купить по цене от 220 до 370 рублей за пачку из 120 таблеток. Такого объема хватит больше чем на месяц ежедневного применения.

Отзывы, как правило, носят положительный характер. Большинство женщин отмечают улучшение самочувствия после курса применения препарата. Некоторым даже удается усмирить аппетит благодаря витаминному комплексу и во время беременности не набрать лишние килограммы. Кроме того, покупателей очень привлекает цена, которая в отличие от стоимости импортных аналогов на порядок ниже.

Витаминный комплекс «Алфавит Мамино здоровье»: отзывы врачей

Относительно состава и формы выпуска витаминного комплекса врачи сходятся во мнении, что препарат «Алфавит Мамино здоровье» содержит оптимальный баланс всех необходимых веществ для женщин, которые необходимы организму во время беременности и в период грудного вскармливания.

Витаминный комплекс рекомендуется многими врачами еще по той причине, что его эффект можно регулировать. Другими словами, применение разных витаминов из набора в разное время при правильном подходе может дать нужный эффект. Врач, обследовав пациентку, может прописать индивидуальную схему приема витаминов «Алфавит», которая будет отличаться от той, что указана на упаковке препарата. Такой подход позволяет контролировать количество поступаемых в организм веществ и их действие.

Всегда ли Вы соблюдаете назначения врачей?
Да, они больше знают нас.
52.43%
Не всегда, потому что больше информации можно получить от других рожениц.
17.48%
Соблюдаю, но проверяю отзывы и советы от различных мам.
30.1%
Проголосовало: 103

Противопоказания к применению витаминного комплекса

Основным противопоказанием к применению витаминов «Алфавит Мамино здоровье» является индивидуальная непереносимость его компонентов. Именно поэтому все врачи рекомендуют сдавать необходимые анализы и ни в коем случае не назначать прием витаминного комплекса самостоятельно.

С большой осторожностью следует принимать витамины при гиперфункции щитовидной железы. Перед применением рекомендуется пройти обследование у эндокринолога и сдать анализы на общий гормональный фон.

При возникновении каких-либо побочных эффектов по время приема витаминов, таких как тошнота, рвота, боли в желудке или повышение давления, стоит незамедлительно прекратить прием препарата и обратиться к лечащему врачу. При индивидуальной непереносимости врач пропишет другой витаминный комплекс. Но, как показывают отзывы, «Алфавит Мамино здоровье» крайне редко вызывает побочные эффекты и очень хорошо переносится женщинами.

Витаминный комплекс рекомендуется многими врачами еще по той причине, что его эффект можно регулировать. Другими словами, применение разных витаминов из набора в разное время при правильном подходе может дать нужный эффект. Врач, обследовав пациентку, может прописать индивидуальную схему приема витаминов «Алфавит», которая будет отличаться от той, что указана на упаковке препарата. Такой подход позволяет контролировать количество поступаемых в организм веществ и их действие.

Поливитамины для беременных женщин

Все мы наслышаны, что беременной женщине необходимо принимать витамины. Но сколько? Когда? И зачем?

Нужны ли поливитамины во время беременности? Какие витамины и микроэлементы рекомендованы ВОЗ? Давайте разберемся.

Цель нашей статьи — рассказать будущим мамам о современных рекомендациях врачей по применению витаминов и микроэлементов во время беременности, чтобы беременность у каждой из них прошла гладко и после рождения малыша ни одна из не воскликнула — «я была неправа» (хотя при этом и действовала из лучших побуждений).

В самый ответственный период жизни для своего будущего малыша каждая мама хочет сделать для него всё возможное. Глаза будущих мамочек и тех, кто ещё только планирует беременность, разбегаются от обилия предложений различных витаминов и пищевых добавок, которые сегодня предлагают аптеки и магазины. Как выбрать для себя подходящий препарат?

Поливитамины во время беременности

Первый постулат, он же самый главный — рекомендации Всемирной организации здравоохранения и ведущих докторов, которые сегодня ведут самые сложные беременности у жительниц Екатеринбурга (в частности, это врачи Екатеринбургского клинического перинатального центра и Центра семейной медицины) единогласны и несколько неожиданны для тех, кто хочет «подстелить себе соломки».

Звучат они следующим образом: во время беременности и при подготовке к ней сегодня применяются монопрепараты отдельных витаминов и микроэлементов. Заниматься профилактикой «всего и сразу» путём приёма поливитаминов не рекомендуют и ВОЗ, и практикующие врачи. При этом отдельные витамины и микроэлементы назначаются только врачом, после проведенного обследования, в дозировке, подобранной строго индивидуально каждой конкретной беременной.

Исследования, неоднократно проведённые ВОЗ, в которых приняли участие десятки тысяч женщин, не доказали, что поливитамины (то есть комплекс витаминов в одной таблетке) улучшают исход беременности и родов. Напротив, избыточное поступление отдельных веществ, которые есть в их составе, может стать причиной негативных последствий для здоровья как самой мамы, так и её будущего малыша.

Например, искусственная передозировка витамина Д и его химических предшественников может стать причиной раннего зарастания родничка у малыша. Высокие дозы витамина, А не рекомендуются беременным их потенциального тератогенного воздействия — они увеличивают риск пороков развития плода.

В исследованиях ВОЗ не было получено убедительных доказательств, что дополнительный приём витаминов группы В, витамина С и Е, а также витамина К во время беременности способен предотвратить возможные осложнения беременности родов или кардинальным образом положительно влияет на развитие ребёнка. А вот доказать отсутствие побочного эффекта при их приёме также невозможно.

Информация для размышления: по мнению ВОЗ, некоторые врождённые пороки развития будущего малыша можно предупредить. Основа такой профилактики — это вакцинация, адекватное потребление фолиевой кислоты или йода, а также качественная дородовая помощь, то есть наблюдение беременности.

Что рекомендует ВОЗ во время беременности

Второй постулат, обязательный: фолиевая кислота и препараты железа — это основа здоровья будущего малыша. Препараты фолиевой кислоты, которые по цене финансово доступны любой женщине, а также препараты железа, рекомендованы ВОЗ.

Почему?

Фолиевая кислота. Причиной врождённых дефектов развития нервной трубки (например, пороков развития позвоночника, по причине которых может встать вопрос о возможном прерывании беременности) может быть дефицит фолиевой кислоты. Данные ВОЗ свидетельствуют о том, что приём фолиевой кислоты до и во время беременности предотвращает их развитие.

Железо. Более 40% беременных женщин в мире имеют анемию. Половина из этих анемий вызвана дефицитом железа. Во время беременности железодефицитная анемия вследствие увеличенного расхода железа на построение клеток малыша прогрессирует, что может сказаться и на ребёнке (недостаток кислорода и анемия после рождения), и на здоровье мамы, вплоть до развития опасных для жизни нарушений сердечного ритма.

Сколько?

Ниже приведены общие рекомендации по дозировке, рекомендованные ВОЗ. Еще раз обращаем ваше внимание, что прием можно начинать только после консультации с врачом и индивидуального назначения для каждой беременной женщины, с учетом имеющихся противопоказаний.

Фолиевая кислота: 400 мкг ежедневно с того момента, когда женщина начинает пытаться забеременеть и до 12 недель беременности.

Пожалуйста, обратите внимание на то, что приём фолиевой кислоты необходимо начинать сразу же, как только в семье встаёт вопрос о планировании малыша. И, по рекомендациям врачей, принимать фолиевую кислоту нужно начать за 2–3 месяца до плановой отмены гормональных контрацептивов или прекращения использования других противозачаточных средств. Женщинам, у плода которых диагностирован дефект нервной трубки, и женщин, которые ранее родили ребенка с дефектом нервной трубки, препараты фолиевой кислоты рекомендуются в более высоких дозах — 5 мг фолиевой кислоты ежедневно.

Железо: 30–60 мг элементарного железа в сутки (60 мг элементарного железа содержится в 300 мг гептагидрата сульфата железа, 180 мг фумарата железа или 500 мг глюконата железа).

Если побочные эффекты при приёме препаратов железа (чаще всего это запоры и явления желудочного дискомфорта) затрудняют его ежедневный приём беременной, железо можно принимать в дозировке 120 мг элементарного железа один раз в неделю. Эквивалентом 120 мг элементарного железа являются 600 мг гептагидрата сульфата железа, 360 мг фумарата железа или 1000 мг глюконата железа.

Читайте также:  Ощущения На 10 Дпп

А как же кальций и йод?

Постулат третий, актуальный для Екатеринбурга и Свердловской области

Екатеринбург и города области отнесены к числу регионов со сниженным потреблением кальция и йода. Приём кальция во время беременности снижает риск преэклампсии и эклампсии (это опасные проявления токсикоза второй половины беременности) и преждевременных родов. Кроме того, дефицит кальция может стать причиной судорог у будущей мамы. Йод же крайне важен для развития нервной системы малыша.

Сколько?

Если результаты вашего обследования у врача показывают, что прием кальция и йода вам нужен, то принимать препараты кальция нужно с 16 недели беременности в дозировке 1,5–2 грамма кальция. Препараты йода в виде йодида калия в количестве 200–250 мкг в сутки как во время беременности, так и в течение всего грудного вскармливания.


г. Екатеринбург, ул. Начдива Васильева 1/3
Тел. (343)
: cfm@cfm.ru
www.cfm.ru

Центр Семейной медицины более 16 лет помогает стать счастливыми многим семейным парам. Очень важно провести 9 месяцев безопасно и комфортно!

В нашем центре созданы для этого все условия:
— Личный врач 24 часа с большим опытом ведения беременностей (в том числе беременностей с высоким риском и многоплодных беременностей);
— Наличие собственной лаборатории;
— Приемы проходят в максимально удобное для вас время;
— Наличие дневного стационара;
— Современный кабинет ультразвуковой диагностики (3D и 4D УЗИ);
— Возможность получения листка нетрудоспособности;
— Врачебная поддержка в послеродовой период;
— Программы для ведения беременности, а также Школа будущих мам, йога и массаж для беременных.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТОВ.

Например, искусственная передозировка витамина Д и его химических предшественников может стать причиной раннего зарастания родничка у малыша. Высокие дозы витамина, А не рекомендуются беременным их потенциального тератогенного воздействия — они увеличивают риск пороков развития плода.

Алфавит Мамино Здоровье

Цены в интернет-аптеках:

Алфавит Мамино Здоровье – это витаминно-минеральный комплекс, предназначенный для восполнения дефицита витаминов в организме женщин в период беременности и лактации.

Состав, форма выпуска и аналоги

В состав Алфавита Мамино Здоровье входят 13 витаминов и 11 минералов, дозировки которых специально разработаны в соответствии с потребностями организма беременной и кормящей женщины. 1 комплект комплекса витаминов и минералов состоит из трех таблеток разных цветов. Первая таблетка содержит:

  • Бета-каротин – 2мг;
  • Медь – 1 мг;
  • Фолиевая кислота – 300 мкг;
  • Железо – 20 мг;
  • С – 50 мг;
  • L-таурин – 50 мг;
  • В1 – 1,2 мг.

Вторая таблетка витаминно-минерального комплекса Алфавит Мамино Здоровье содержит:

  • Бета-каротин – 2 мг;
  • Магний – 50 мг;
  • Селен – 40 мкг;
  • Йод – 150 мкг;
  • Цинк – 12 мг;
  • Молибден – 25 мкг;
  • Марганец – 1 мг;
  • Е – 12 мг;
  • В2 – 1 мг;
  • С – 40 мг;
  • В6 – 2 мг;
  • РР – 19 мг.

Третья таблетка, входящая в состав Алфавита Мамино Здоровье, содержит:

  • Фолиевую кислоту – 300 мкг;
  • Пантотеновую кислоту – 5 мг;
  • Н – 30 мкг;
  • В12 – 3 мкг;
  • К1 – 60 мкг;
  • Фосфор – 125 мг;
  • Кальций – 250 мг;
  • D3 – 10 мкг;
  • Хром – 25 мкг.

Одна упаковка содержит 60 таблеток. Из них 40 таблеток имеют массу 0,5 г и покрыты оболочкой, а остальные 20 – без оболочки и массой 0,9 г.

На данный момент не существует структурных аналогов данного витаминно-минерального комплекса с одинаковым активным действующим веществом.

Фармакологическое действие Алфавита Мамино Здоровье

Фармакологическое действие комплекса обусловлено эффектом компонентов, входящих в состав Алфавита Мамино Здоровье. Каждый из них выполняет конкретные функции. Витамины в составе комплекса обладают следующими действиями:

  • В1: способствует нормализации функции нервной системы и организует сократительную функцию миокарда;
  • В2: способствует активации в тканях процессов репаративной регенерации;
  • В6: оказывает нейротропное действие, способствует росту и обновлению структуры дентина, костной ткани, десен;
  • В12: регулирует функцию нервной системы, принимает участие в эритропоэзе;
  • С: поддерживает необходимый уровень иммунитета, принимает участие в функции клеточного дыхания, помогает организму женщины противостоять вредным влияниям окружающей среды;
  • Е: задействован в процессе выработки женских половых гормонов, выступает естественным антиоксидантом;
  • D3: ответственен за баланс фосфора и кальция, нормализует их всасывание в кишечнике, обеспечивает укрепление зубов и костей, сокращает риск развития остеопороза;
  • Н: принимает участие в окислении белков, регулируя обменные процессы;
  • РР: оказывает нейротропное действие, принимает участие в метаболизме белков, нормализует работу желудочно-кишечного тракта;
  • К1: обладает миотропным действием, способствует регулированию функций печени и сердца, повышает устойчивость стенок сосудов.

Минералы, входящие в состав Алфавита Мамино Здоровье, также обладают определенными функциями:

  • Кальций: ионы кальция приводят в активность свертывающую систему крови;
  • Железо: принимает участие в тканевом дыхании, обеспечивает профилактику анемии;
  • Медь: принимает участие в обмене железа и в клеточном дыхании;
  • Магний: задействован в нервно-мышечной передаче импульсов;
  • Марганец: является элементом минерализации костной ткани;
  • Цинк: принимает участие в лейкопоэзе, в метаболизме гормонов и биосинтезе;
  • Йод: выступает базовым элементом гормонов щитовидной железы, которые нормализуют обменные процессы в организме, обеспечивает профилактику заболеваний щитовидной железы как у матери, так и у ребенка, участвует в формировании скелета плода;
  • Молибден: выступает центральной частью коферментов, участвующих в обменных процессах;
  • Хром: принимает участие в метаболизме углеводов, способствует нормализации артериального давления.

Главной особенностью витаминно-минерального комплекса Алфавит Мамино Здоровье является биохимическая совместимость витаминов и элементов, представленных в одной таблетке. Компоненты, входящие в состав комплекса, способствуют правильному протеканию беременности и развитию нервной системы у ребенка, а также уменьшают риск прерывания беременности.

Показания к применению Алфавита Мамино Здоровье

Витамины Алфавит Мамино Здоровье показаны к применению в первую очередь беременным и кормящим женщинам с целью восстановления необходимого количества микро- и макроэлементов и витаминов в организме.

Противопоказания

Применение комплекса противопоказано в случае индивидуальной непереносимости какого-либо компонента, входящего в состав комплекса. Кроме того, противопоказанием к применению таблеток служит гиперфункция щитовидной железы.

Способ применения Алфавита Мамино Здоровье

Согласно отзывам об Алфавите Мамино Здоровье, данный витаминно-минеральный комплекс оказывает максимальное воздействие, если принимать по 1 таблетке каждого цвета трижды в день во время еды. Можно также выбрать прием сразу 3 таблеток 1 раз в день, однако, по мнению специалистов, трехразовое применение наиболее эффективно.

Таким образом, витамины Алфавит Мамино Здоровье лучше всего употреблять во время завтрака, обеда и ужина, проглатывая таблетки целиком и запивая их небольшим количеством воды.

Интервал между приемом витаминов Алфавит Мамино Здоровье должен составлять от 4 до 6 часов. В случае если график приема нарушается, можно возобновить применение с любой таблетки.

Побочные действия

Согласно отзывам об Алфавите Мамино Здоровье, данный витаминно-минеральный комплекс для беременных и кормящих женщин практически не вызывает побочных эффектов.

Вместе с этим, в некоторых отзывах об Алфавите Мамино Здоровье можно встретить информацию о том, что применение витаминов способно в редких случаях спровоцировать аллергические реакции. Чтобы избежать этого, следует перед употреблением комплекса проконсультироваться с врачом.

Лекарственное взаимодействие Алфавита Мамино Здоровье

Комплекс затрудняет всасывание производных фторхинолона и тетрациклина. Не рекомендуется прием одновременно с диуретическими средствами.

Витамины при взаимодействии с сульфаниламидами потенцирует терапевтический эффект и побочное действие последних.

Условия хранения

Витаминный комплекс следует хранить в сухом и защищенном от света месте при температуре не выше 25 °С. Срок годности составляет 2 года.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

В состав Алфавита Мамино Здоровье входят 13 витаминов и 11 минералов, дозировки которых специально разработаны в соответствии с потребностями организма беременной и кормящей женщины. 1 комплект комплекса витаминов и минералов состоит из трех таблеток разных цветов. Первая таблетка содержит:

Алфавит Мамино здоровье

Инструкция по применению:

Цены в интернет-аптеках:

Алфавит Мамино здоровье – комплексный препарат для беременных и кормящих женщин, применяемый в качестве дополнительного источника витаминов, макро- и микроэлементов.

Форма выпуска и состав

В состав препарата входят 11 минералов, таурин и 13 витаминов в дозировках, соответствующих потребностям беременных и кормящих женщин. Комплекс состоит из трех таблеток:

  • Розовая таблетка «Железо+» содержит витамин В1, который участвует в энергетическом обмене, железо для профилактики анемии, таурин и фолиевую кислоту, необходимые для нормального развития плода. Также в состав таблетки входит медь, витамин С и провитамин А;
  • Голубая таблетка «Антиоксиданты+» включает в себя витамины С, Е, бета-каротин и селен, способствующие укреплению иммунитета; йод, обеспечивающий профилактику заболеваний щитовидной железы и необходимый для формирования нервной системы и скелета плода; витамины В6, РР, молибден, марганец, магний и цинк;
  • В состав кремовой таблетки «Кальций-D3+» входят кальций и витамины К1, D3, необходимые для здоровых зубов и костей; биотин, который требуется для обмена жирных кислот; фолиевая кислота, витамин В12, фосфор и хром.

Препарат выпускается по 60 таблеток в упаковке.

Фармакологическое действие

В состав Алфавита Мамино здоровье входят все необходимые витамины и минералы, включая фосфор, а также кальций, железо и фолиевая кислота в высоких концентрациях, потребность в которых увеличивается в период беременности и грудного вскармливания.

Прием БАД за 2-3 месяца до предполагаемой беременности позволяет подготовить организм к зачатию и вынашиванию ребенка. При разработке витаминно-минерального комплекса особое внимание уделялось переносимости активных компонентов, входящих в его состав, и гипоаллергенности комплекса в целом. Поэтому в нем присутствуют неаллергенные формы минералов и витаминов, что сводит к минимуму риск развития побочных реакций. Это свойство также обеспечивается разделением по различным таблеткам веществ, которые при совместном приеме образуют потенциально небезопасные пары.

Как источник витамина А в препарат входит его натуральный предшественник – провитамин А (бета-каротин). Из него синтезируется витамин А только в строго необходимом организму количестве. Это предотвращает риск передозировки данного соединения, что может повлечь за собой негативное воздействие на плод.

Фармакодинамика и фармакокинетика

По причине сложного состава витаминно-минерального комплекса данные о его фармакодинамике и фармакокинетике отсутствуют.

Показания к применению

Витаминный комплекс рекомендован как общеукрепляющее средство в период беременности и кормления грудью.

Противопоказания

Применение витаминно-минарельного комплекса противопоказано при индивидуальной непереносимости отдельных компонентов комплекса, а также при гиперфункции щитовидной железы.

Инструкция по применению Алфавита Мамино здоровье: способ и дозировка

Прием витаминно-минерального комплекса желательно начать в период планирования беременности для обеспечения плода всеми необходимыми минералами и витаминами в первом триместре беременности.

В соответствии с инструкцией, Алфавит Мамино здоровье следует принимать по 1 таблетке в любой последовательности трижды в день, соблюдая интервал в 4-6 часов, что способствует более полному усвоению компонентов, входящих в состав препарата. При невозможности соблюдения такого режима дневной комплекс можно принимать одновременно.

Перед применением препарата рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.

Побочные действия

Поскольку витаминный комплекс составлен с учетом взаимодействия входящих в его состав компонентов, побочные эффекты от его применения возникают крайне редко. В случае индивидуальной непереносимости возможно развитие аллергических кожных реакций.

Особые указания

Перед применением витаминов рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.

Лекарственное взаимодействие

Информация о взаимодействии препарата с другими лекарственными средствами отсутствует.

Аналоги

В настоящее время структурных аналогов препарата не существует, схожее действие оказывают другие витаминно-минеральные комплексы, адаптированные для женщин в период беременности и лактации.

Условия и сроки хранения

Витаминный комплекс рекомендуется хранить в сухом месте при температуре 4-25 °С.

Срок хранения препарата составляет 2 года от даты изготовления.

Условия отпуска из аптек

Отпускается без рецепта.

Отзывы об Алфавите Мамино здоровье

Отзывы об Алфавите Мамино здоровье преимущественно положительные. По мнению пациенток, данный БАД, купить который можно по доступной стоимости, способствует укреплению ногтевых пластин, волос и зубов в период беременности и лактации, а также помогает избавиться от хруста в шее, коленях, тазобедренном отделе. Некоторые женщины отмечают уменьшение тяги к сладкому, объясняющееся наличием в витаминно-минеральном комплексе хрома. Во время грудного вскармливания проявлений аллергического характера у детей грудного возраста не наблюдалось.

Читайте также:  7дпп Пятидневок Должен Ли Показать Тест

Однако некоторые пациентки утверждают, что в процессе лечения столкнулись с аллергическими реакциями и побочными действиями, обусловленными сложным составом БАД. Также многие забывают принять все 3 таблетки в один день и считают неудобной схему приема.

Цена на Алфавит Мамино здоровье в аптеках

Цена на Алфавит Мамино здоровье в аптечных учреждениях в среднем составляет 340–380 рублей (за упаковку 60 шт.).

Алфавит Мамино здоровье: цены в интернет-аптеках

Алфавит Мамино здоровье таблетки в комплекте 60 шт.

Алфавит Мамино здоровье таблетки 60 шт.

Образование: Ростовский государственный медицинский университет, специальность «Лечебное дело».

Информация о препарате является обобщенной, предоставляется в ознакомительных целях и не заменяет официальную инструкцию. Самолечение опасно для здоровья!

Вес человеческого мозга составляет около 2% от всей массы тела, однако потребляет он около 20% кислорода, поступающего в кровь. Этот факт делает человеческий мозг чрезвычайно восприимчивым к повреждениям, вызванным нехваткой кислорода.

Ученые из Оксфордского университета провели ряд исследований, в ходе которых пришли к выводу, что вегетарианство может быть вредно для человеческого мозга, так как приводит к снижению его массы. Поэтому ученые рекомендуют не исключать полностью из своего рациона рыбу и мясо.

Каждый человек имеет не только уникальные отпечатки пальцев, но и языка.

В четырех дольках темного шоколада содержится порядка двухсот калорий. Так что если не хотите поправиться, лучше не есть больше двух долек в сутки.

Даже если сердце человека не бьется, то он все равно может жить в течение долгого промежутка времени, что и продемонстрировал нам норвежский рыбак Ян Ревсдал. Его «мотор» остановился на 4 часа после того как рыбак заблудился и заснул в снегу.

Кроме людей, от простатита страдает всего одно живое существо на планете Земля – собаки. Вот уж действительно наши самые верные друзья.

У 5% пациентов антидепрессант Кломипрамин вызывает оргазм.

Американские ученые провели опыты на мышах и пришли к выводу, что арбузный сок предотвращает развитие атеросклероза сосудов. Одна группа мышей пила обычную воду, а вторая – арбузный сок. В результате сосуды второй группы были свободны от холестериновых бляшек.

Желудок человека неплохо справляется с посторонними предметами и без врачебного вмешательства. Известно, что желудочный сок способен растворять даже монеты.

В течение жизни среднестатистический человек вырабатывает ни много ни мало два больших бассейна слюны.

По статистике, по понедельникам риск получения травм спины увеличивается на 25%, а риск сердечного приступа – на 33%. Будьте осторожны.

Упав с осла, вы с большей вероятностью свернете себе шею, чем упав с лошади. Только не пытайтесь опровергнуть это утверждение.

Люди, которые привыкли регулярно завтракать, гораздо реже страдают ожирением.

Средняя продолжительность жизни левшей меньше, чем правшей.

Кровь человека «бегает» по сосудам под огромным давлением и при нарушении их целостности способна выстрелить на расстояние до 10 метров.

Аденома предстательной железы – одно из самых распространенных заболеваний мужчин и с увеличением продолжительности жизни этим недугом страдает все большее коли.

По статистике, по понедельникам риск получения травм спины увеличивается на 25%, а риск сердечного приступа – на 33%. Будьте осторожны.

Витамины для беременных: сложный выбор

Беременность – особое состояние женщины. В это период она просто обязана следить за собой, за своим здоровьем, за тем, что она есть и пьет, какие препараты принимает. Кроме того, в этот период изменяются и потребности женщины, ведь ее организм должен снабжать питательными веществами, витаминами и кислородом не только себя, но и не рожденного еще ребенка. В этой статье речь пойдет о комплексных витаминах для беременных, целесообразности их приема и сложности выбора.

Можно ли принимать витамины беременным?

Пить или не пить витамины для беременных – вопрос сложный и до сих пор вызывающий много споров. С одной стороны, образ жизни среднестатистической женщины на сегодняшний день, к сожалению, не располагает к здоровому сбалансированному питанию. Это означает, что она, по определению, получает меньше витаминов и минеральных веществ, чем это необходимого.

А ведь это пагубно сказывается и на состоянии организма женщины, что уж говорить о ребенке. С другой стороны, переизбыток витаминов может быть для обоих не менее вреден, чем их недостаток.

Кроме того, потребность каждой конкретной женщины в том или ином витамине очень индивидуальна, и зависит от массы факторов, в том числе от рациона женщины, состояния ее здоровья, образа жизни и даже от времени года. А витаминные комплексы составлены таким образом, чтобы при любом раскладе удовлетворить потребности женщины в любом состоянии, в любой сезон. Естественно, что с составом при таком подходе случаются перегибы.

Так нужно ли пить витамины во время беременности? Ответить на этот вопрос однозначно сложно. Кто-то является ярым поклонником приема витаминов и на стадии планирования зачатия, и на протяжении всей беременности. Другие считают, что прием витаминов может вызвать серьезные патологии, а значит, принимать их категорически нельзя. На чьей же стороне правда?

Как всегда, она где-то посередине. Если дело происходит летом, а беременная правильно и разнообразно питается, употребляет много фруктов и овощей, то дополнительный комплекс витаминов для беременных ей, скорее всего, не нужен. Возможно, понадобиться отдельно пропить какие-то витамины, но это должен определять врач. Если же и до беременности у нее были все признаки авитаминоза, а дело происходит зимой, то без поливитаминов не обойтись.

В итоге получается, что, как и различные лекарства, витаминные комплексы для беременных необходимо принимать не просто так, а только после консультации с врачом. Ну и, пожалуй, самый важный тезис, который стоит запомнить женщинам: лучше всего получать витамины из пищи. Конечно, в продуктах полезных веществ намного меньше, чем в таблетках. Однако и усваивается большинство натуральных витаминов в разы лучше, а значит, и суточную норму набрать ими легче.

Набор витаминов для беременных

Прежде чем разбираться с тем, какие витаминные комплексы лучше, нужно понять сколько и каких витаминов необходимо беременной женщине. Учитывая, что в ее организме развивается еще один, пусть и маленький, но уже человек, потребность в витаминах у нее увеличивается.

Норма витаминов при беременности или набор витаминов для беременных, составлены также без учета индивидуальных особенностей, однако на них все-таки можно ориентироваться, чтобы понять, какие витамины для беременных лучше.

В среднем суточная норма витаминов для беременных увеличивается на 15-20%. Однако, нужно понимать, что нормы витаминов различаются по триместрам. Ведь в разные периоды развития ребенка, ему необходимы разные витамины и микроэлементы.

Витамины при планировании беременности

Некоторые специалисты и очень многие женщины считают, что витаминные комплексы для беременных необходимо начинать принимать еще на стадии планирования беременности. Однако в этом вопросе тоже стоит разобраться более подробно. Прежде всего, когда мы только планируем беременность, потребность в витаминах еще не увеличена, а значит, если и пить витамины, то уж точно не для беременных, ведь избыток витаминов влияет на организм не менее пагубно, чем их недостаток.

Стоит ли вообще принимать витамины для подготовки к беременности? Ответ на этот вопрос также индивидуален и требует консультации с врачом. В конце концов, если уж вы решили осознанно готовиться к беременности, то без визита к врачу вы вряд ли обойдетесь. Вот и уточните у него, какие витамины вам лучше пить перед беременностью.

В большинстве случаев у женщин в этот период наблюдается дефицит таких веществ, как йод и фолиевая кислота. Именно их и имеет смысл пропить на этапе планирования. Если же имеются общие признаки авитаминоза, то врач может назначить обычный поливитаминный комплекс для нормализации состояния.

Витамины в 1 триместре беременности

Какие витамины наиболее важны для беременных на ранних сроках? Обычно в ответ на этот вопрос называют все ту же фолиевую кислоту, а также витамины А и Е. Попробуем разобраться подробнее, почему именно эти витамины так необходимы, и сколько их нужно.

Начнем пожалуй, с витамина Е, ведь именно о нем обычно идут самые ожесточенные споры. Доза витамина Е при беременности — 15 мг. Он регулирует выработку женских половых гормонов, нормализует менструальный цикл – это все еще до зачатия. На ранних сроках он участвует в формировании плаценты, а также предохраняет от выкидыша.

Как вы помните, лучше всего получать витамины с пищей. Витамин Е содержится в растительных маслах, в том числе в подсолнечном, кукурузном, облепиховом и так далее. Не меньше этого витамина содержится в салате, томатах, шиповнике, зелени петрушки, шпинате и горохе. Некоторое количество витамина Е содержится в мясе, яйцах и молоке. Более подробно об этом витамине, его воздействие на организм и рисках, связанных с его приемом, читайте в статье, целиком посвященной витамину Е при беременности →

Теперь перейдем к фолиевой кислоте. Второе название фолиевой кислоты – витамин B9. Его прием также начинают месяца за три до планируемого зачатия, а заканчивают в конце первого триместра. Выбор дозировки должен осуществлять врач, в зависимости от состояния конкретной женщины. В среднем она составляет 0,4 до 0,8 мг в сутки.

Фолиевая кислота способствует бурному делению клеток, что положительно сказывается на развитии плодного яйца на ранних стадиях. Кроме того, она способствует верной передачи генетической информации, как и витамин Е, участвует в формировании плаценты, «страхует» от выкидыша и замершей беременности. Не последнюю роль фолиевая кислота играет в синтезе гемоглобина, и при ее недостатке может развиться анемия. Подобное состояние пагубно сказывается на ребенке, ведь именно гемоглобин переносит по телу матери и плода кислород.

Это что касается в основном организма матери. Но и в развитии плода витамин В9 принимает самое активное участие. В частности, очень важно получать его в первые 4 недели беременности. Именно в это время закладывается нервная трубка, а из нее затем из нее развивается головной мозг. Если же фолиевой кислоты будет недостаточно, то могут возникнуть различные пороки развития головного мозга, в том числе нервные грыжи.

Витамин В9 содержится в печени животных, шпинате, спаржи, чечевице, брюссельской капусте, бобах и в муке грубого помола. Однако из пищи он усваивается очень плохо, не более 50%. Именно поэтому его прописывают почти всем беременным.

Но не стоит начинать принимать фолиевую кислоту самостоятельно. Помните, что дозировку должен назначать врач.

Витамин А принимают в первые 2 месяца беременности, а также в последние 2 месяца. Во втором триместре принимать его нет необходимости. В 1 триместре беременности витамин А необходимо принимать не более чем 2500 МЕ в сутки. До беременности эта цифра в два раза больше – 5000 МЕ. Превышение дозировки опасно тем, что вызывает развитие у плода порока сердца, нарушение развития нервной системой.

При этом и недостаток витамина А может стать фатальным, ведь он участвует в развитии скелета, зрения и нервной системы.

Витамин А содержится в рыбьем жире, печени животных, облепихе, рябине, абрикосах, шиповнике, моркови, персиках, сельдерее и шпинате. Обратите внимание, что витамин А относится к жирорастворимым, то есть для его усвоения употреблять все эти продукты необходимо употреблять в сочетании с жирами.

Витамины во 2 триместре беременности

Во 2 триместре беременности необходимы следующие витамины и микроэлементы: йод, кальций и железо.

Йод беременным обычно назначают еще в первом триместре. Однако особенное значение он имеет именно во втором. Единственным противопоказанием для приема препаратов с содержанием йода могут стать некоторые заболевания щитовидной железы. Его суточная доза составляет 250 мг в сутки.

Йод принимает активное участие в синтезе гормонов щитовидной железы, а они в свою очередь участвуют в формировании скелета ребенка, а также в его умственном развитии.

Читайте также:  Белые Слизистые Выделения И Задержка Месячных Тянет Низ Живота

Недостаток йода у беременных женщины вызывает нарушения обмена веществ, а именно его замедление. Вследствие этого будущие мамы начинают полнеть, у них появляется слабость.

Йод проще всего получить из морепродуктов и морской или йодированной соли. Однако стоит помнить, что йод разрушается от температурных воздействий, а значит, после термической обработки количество йода в продуктах резко снижается.

Суточная доза кальция для беременных составляет 1500 мг в сутки. А уж о том, почему кальций необходим во второй половине беременности, и вовсе нет смысла говорить, это известно всем: кальций нужен для формирования костей. Кроме того, он участвует в формировании эндокринной системы и почек.

Однако передозировка препараторами кальция не приведет ни к чему хорошему, ведь он имеет свойства накапливаться в плаценте.

Кальций содержится в основном в кисломолочных продуктах. При этом животные жиры затрудняют усвоение кальция, так что предпочтение стоит отдавать нежирным продуктам. Имеется кальций и в растительной пище, в частности в брокколи, белокочанной капусте, кольраби и тому подобное. Шоколад, кофе и газированная вода снижают усвоение кальция.

Так как кальций очень плохо усваивается из пищи, рекомендуется все-таки принимать витамины с кальцием для беременных. Самыми лучшими считаются препараты третьего поколения, такие, как Кальцемин. Кроме кальция в эти препараты входят витамин Д, цинк, марганец, бор, медь и магний, которые способствуют усвоению кальция.

Не менее важно для беременной женщины во втором триместре железо. В среднем суточная дозировка 30-60 мг. В некоторых случаях это количество может быть больше: если изначально запас железа у женщины был понижен.

Железо необходимо, прежде всего, для профилактики анемии. Ведь оно входит в состав гемоглобина, который, как мы уже выяснили, переносит кислород по организму матери и ребенка. Кроме того, железо задействовано в синтезе белка, который участвует в образовании мышечной ткани. Недостаток железа может привести к повышенному тонусу матки.

Если у женщины имеется риск невынашиваемости, то у нее обязательно проверяют уровень содержания железа в крови. В норме он составляет 15.

Железо содержится в мясе, особенно много его в телятине, индюшатине, зайчатине, свинине и говядине. Имеется железо и в растительной пище, но оттуда оно усваивается значительно хуже.

Витамины в 3 триместре беременности

В третьем триместре наиболее актуальны такие витамины, как А, С, Д и железо. О железе и витамине А мы уже писали выше. Поэтому сейчас речь пойдет о витаминах С и Д.

Витамин С особенно важен именно в этот период, хотя в некоторых случаях его могут прописать и в период планирования, например, если женщина курит. Доза витамина С во время беременности составляет 90-100 мг.

Витамин С оказывает сильнейшее влияние на иммунитет, но имеет интересную особенность: при переизбытке этого витамина в крови женщины, плацента начинает воспринимать его как враждебный элемент и отфильтровывать. То есть, чем больше потребление витамина С, тем меньше его получает ребенок.

Известно, что витамин С содержится в цитрусовых, однако они провоцируют развитие аллергии, поэтому беременным их употреблять не рекомендуют. Гораздо целесообразнее употреблять в пищу картофель, зелень, сладкий перец, смородину, морковь, капусту. При взаимодействии с воздухом витамин С разрушается.

Витамин Д необходим для развития костей. Поэтому в третьем триместре его назначают для профилактики рахита у малыша. Норма потребления витамина Д в сутки – 400 МЕ.

В пище витамин Д встречается в слишком малых количествах, так что говорить об этом просто не имеет смысла. Зато он легко синтезируется в организме человека под воздействием солнечных лучей. То есть в летнее время вместо приема отдельных препаратов, нужно просто почаще бывать на солнце.

Какие витамины лучше?

Прием витаминов во время беременности вовсе не является обязательным, однако, если вы все-таки решили их принимать или их вам прописал врач, то вы окажетесь перед сложной проблемой: как выбрать витамины при беременности?

Дело в том, что сейчас очень много различных производителей витаминных комплексов вообще, и поливитаминов для беременных в частности. Почти все они по своему хороши, и как же определить, какие витамины принимать во время беременности?

В интернете сейчас множество рейтингов витаминов для беременных, проводятся опросы и другими путями определяются лучшие витамины. Однако объективных критерия всего 2:

  1. Содержание витаминов и микроэлементов в конкретном комплексе, а почти во всех комплексах оно различно.
  2. Индивидуальная реакция организма на конкретные препараты.

Список витаминов для беременных весьма обширен, и разобраться во всем этом разнообразии очень сложно. Для облегчения этого процесса мы хотим привести сравнительную таблицу витаминов для беременных.

Никотинамид (витамин РР) 20 мг

Витамины

Витамины Элевит Матерна Витрум Пренатал Форте Компливит Мама Алфавит Мамино здоровье Прегнавит (капсулы) Мульти-табс Перинатал
Витамин А 3600 МЕ 5000 МЕ 2500 МЕ 1650 МЕ 1650 МЕ 3000 ME 2666 МЕ
Витамин D3 500 МЕ 400 МЕ 400 МЕ 250 МЕ 250 МЕ 200 ME 200 МЕ
Витамин Е 15 мг 30 мг 30 мг 20 мг 12 мг 10 мг 10 мг
Витамин С 100 мг 100 мг 120 мг 100 мг 50 мг 75 мг 90 мг
Фолиевая кислота (витамин B9) 800 мкг 1 мг 800 мкг 400 мкг 300 мкг 750 мкг 400 мкг
Витамин В1 1,6 мг 3 мг 3 мг 2 мг 1,2 мг 1,5 мг 2,1 мг
Витамин В2 1,8 мг 3,4 мг 3,4 мг 2 мг 1 мг 2,5 мг 2,4 мг
Витамин В6 2,6 мг 10 мг 10 мг 5 мг 2 мг 5 мг 3 мг
Витамин В12 4 мкг 12 мкг 12 мкг 5 мкг 3 мкг 5 мкг 2 мкг
Никотинамид 19 мг 20 мг 20 мг 20 мг 19 мг 15 мг 27 мг
Биотин 200 мкг 30 мкг 30 мкг 30 мкг
Кальция пантотенат (витамин В5) 10 мг 10 мг 10 мг 10 мг 5 мг 10 мг 9 мг
Бетакаротен 2500 МЕ
Микроэлементы
Микроэлементы Элевит Матерна Витрум Пренатал Форте Компливит Мама Алфавит Мамино здоровье Прегнавит (капсулы) Мульти-табс Перинатал
Кальций 125 мг 250 мг 200 мг 25 мг 250 мг 250 мг 160 мг
Магний 100 мг 25 мг 25 мг 25 мг 50 мг 75 мг
Фосфор 125 мг 19 мг 125 мг
Железо 60 мг 60 мг 60 мг 10 мг 20 мг 30 мг 14 мг
Цинк 7,5 мг 25 мг 25 мг 10 мг 12 мг 15 мг
Медь 1 мг 2 мг 2 мг 2 мг 1 мг 2 мг
Марганец 1 мг 5 мг 5 мг 2.5 мг 1 мг 2,5 мг
Йод 150 мкг 150 мкг 150 мкг 150 мкг
Молибден 25 мкг 25 мкг 25 мкг
Хром 25 мкг 25 мкг 25 мкг 50 мкг
Селен 20 мкг 40 мкг 50 мкг
Таурин (аминокислота) 50 мг

У многих возникает вопрос, положены ли беременным бесплатные витамины? Витамины действительно положены, особенно, если у женщины имеются к этому показания. Однако стоит понимать, что бесплатно вам дадут вполне конкретные витамины и возможности выбирать у вас не будет. Памятуя о том, что многие женщины не любят работать с таблицами и числами, ниже мы рассмотрим самые распространенные витаминные комплексы и приведем к ним краткое описание.

Витамины для беременных Прегнавит: на сегодняшний день это, пожалуй, самый популярный комплекс у беременных женщин в нашей стране. Однако в нем отсутствует йод и часть микроэлементов. Останавливая свой выбор на нем, важно учитывать этот момент.

Витамины для беременных Элевит: этот витаминный комплекс имеет повышенное содержание магния, поэтому его часто назначают женщинам с угрозой выкидыша. Однако в состав комплекса не входит такой микроэлемент, как йод.

Витамины для беременных Алфавит: комплекс отличается тем, что разные витамины и элементы в нем разнесены в разные таблетки, окрашенные в определенные цвета. Это позволяет разделить по времени прием веществ, которые конфликтуют между собой. Кроме того, это же позволяет просто отказаться от одной из таблеток при наличии аллергии. Комплекс витаминов для беременных содержит йод, что явно является его плюсом.

Витамины для беременных Витрум Пренатал Форте: эти витамины для беременных содержат железо в необходимых количествах. Поэтому комплекс очень полезен для женщин, страдающих анемией. Не менее важно наличие в составе витаминов фолиевой кислоты, и таких важных микроэлементов, как йод и антиоксиданты (селен, марганец, молибден).

Витамины для беременных Комплевит Мама: в комплексе содержание йода, витамина А, Д и витаминов В6 и В12 для беременных значительно ниже по сравнению с другими витаминами. С одной стороны – это можно считать минусом комплекса. С другой – этот комплекс подойдет тем, кто уверен, что получает все эти витамины с пищей.

Витамины для беременных Центрум Матерна: один из немногих комплексов, который содержит в себе фолиевую кислоту и йод, однако в него входит повышенное содержание витаминов А и В, а значит, без консультации с врачом его принимать не стоит. Не стоит останавливать свой выбор на этих витаминах и тем, кто имеет склонность к аллергии.

Витамины для беременных Мульти-табс Пренаталь: комплекс можно считать базовым, подходящим для нормально, без патологий протекающей беременности.

Витамины для беременных Фемибион: это новейший комплекс витаминов, в состав которых входит особая, легко усваиваемая форма фолиевой кислоты. В его составе нет железа и витамина А, так как первое далеко не с каждым витамином будет усваиваться. А витамин А слишком опасен при передозировке, и для назначения препарата с его содержанием, по мнению европейских медиков, должны быть дополнительные основания.

Витамины для беременных Амвей: Эти витамины вызывают огромное количество споров: кто-то испытывает полный восторг от употребления этих витаминов, кого-то смущает то, что они продаются не в аптеке, а людьми без медицинского образования. Имеет смысл ознакомиться со всеми сертификатами, составом и так далее, и на этом основании принять решение. Удобство витаминов от Амвей в том, что практически все витамины в них разнесены в разные таблетки, и женщина может подбирать индивидуальный состав.

Витамины для беременных Эмфетал: витамины на российском рынке новые, а потому вызывают много вопросов. Многие женщины опасаются приобретать что-то новое, и отдают предпочтение старым и проверенным средствам.

Витамины для беременных Прегнакея: тоже новые и недорогие витамины. Отзывы о них пока очень спорные и неоднозначные. В этих витаминах содержатся практически все необходимые витамины и микроэлементы, в том числе фолиевая кислота, йод и железо.

В заключении хочется еще раз сказать, что лучше всего постараться сбалансировать свое питание таким образом, чтобы прием витаминов просто не понадобился. Однако если недостаток витаминов вас все-таки беспокоит, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Не забывайте о том, что вы всегда можете столкнуться с индивидуальной непереносимостью тех или иных витаминов. Обычно это выражается в слабости, тошноте и других подобных ощущениях. В этом случае от приема витаминов лучше отказаться и попросить врача назначить вам новый препарат. Примерно 2\3 всех негативных отзывов о любых витаминах приходится именно на случаи индивидуальной непереносимости.

Кроме того, не забывайте, что синтетические витамины сильно увеличивают нагрузку на печень. Поэтому рекомендуют пить витамины курсами: пропить 1 месяц, сделать перерыв на 1-2 недели, и только затем возобновлять прием витаминов. Будьте здоровы!

Стоит ли вообще принимать витамины для подготовки к беременности? Ответ на этот вопрос также индивидуален и требует консультации с врачом. В конце концов, если уж вы решили осознанно готовиться к беременности, то без визита к врачу вы вряд ли обойдетесь. Вот и уточните у него, какие витамины вам лучше пить перед беременностью.

http://www.u-mama.ru/read/waiting/pregnancy/3406.htmlhttp://medlib.net/alfavit-mamino-zdorove.htmlhttp://www.neboleem.net/alfavit-mamino-zdorove.phphttp://mama66.ru/pregn/215

Давайте сделаем материал еще популярнее, поэтому после прочтения сделайте репост в любую из удобных для Вас социальных сетей

.

Оцените статью
Лучшая мама поможет всегда — в любой ситуации