Беременность И Ультрафиолетовая Лампа

Содержание

Привет Девочки, с Вами делится своими советами и опытом молодая мамочка Елена, сейчас поговорим о Беременность И Ультрафиолетовая Лампа. Конечно некоторые моменты могут отличаться от того как это у вас, поэтому всегда нужно консультироваться со специалистами в той области, но на обычные вопросы, всегда можно найти быстро ответ. Пишите в комментариях свои замечания, вместе доработаем и улучшим, так чтобы было понятно для всех.

Можно ли беременным кварцевание

Содержание статьи

  • Можно ли беременным кварцевание
  • Как лечить кварцевой лампой
  • Кварцевая лампа и ее применение

Кварцевые лампы используются для обработки помещений, а также лечения. В медицинских учреждениях применяются большие облучатели, в домашних – универсальные приборы. Они эффективны при лечении многих вирусных и бактериальных инфекций.

При кварцевании в окружающей среде образуется озон. Он, как и ультрафиолет, уничтожает патогенные микроорганизмы, но является ядовитым. Поэтому необходимо строго дозировать процедуру и соблюдать меры предосторожности.

Эффективность

Вынашивание ребенка – особое состояние организма, но не болезнь, при которой противопоказано облучение. Наоборот, такой вид терапии полезен как для будущей мамы, так и для плода. УФО – отличное средство для профилактики рахита, поскольку стимулирует выработку витамина D.

При правильно проведенной процедуре:

  • повышается иммунитет;
  • улучшается настроение;
  • улучшается обмен веществ;
  • активизируется работа желез внутренней секреции;
  • повышается уровень гемоглобина.

УФО может применяться как для получения общего эффекта, так и местного. Первый можно получить в солярии. Однако при беременности процедура должна осуществляться под наблюдением врача. Во время изменения гормонального фона возможно усиление пигментных пятен.

Показания и противопоказания

При проведении местного лечения риск получить побочный эффект минимален. Кварцевание отдельных частей тела позволяет уменьшить дозу применяемых лекарственных препаратов, уничтожить микробы и повысить скорость заживления слизистой.

При беременности кварц применяется для лечения:

Может стать прекрасным дополнением при лечении инфицированных ран и воспалений.

Нельзя использовать кварцевые лампы при сбоях в эндокринной системе, почечной недостаточности, доброкачественных новообразованиях, туберкулезе, гипертонии, заболеваниях крови. В домашних условиях не следует проводить лечение, если есть повышение температуры тела или в недавнем времени было серьезное заболевание. Обязательно потребуется консультация специалиста при сухой коже или слишком ослабленном иммунитете. Врачи не рекомендуют беременным применять такой метод лечения, если хотя бы раз в жизни был случай аллергической реакции на ультрафиолет. Те же правила распространяются и на кормящих мам.

При проведении местного лечения риск получить побочный эффект минимален. Кварцевание отдельных частей тела позволяет уменьшить дозу применяемых лекарственных препаратов, уничтожить микробы и повысить скорость заживления слизистой.

Беременность И Ультрафиолетовая Лампа

Существует много сфер применения ультрафиолетового облучения, или, сокращенно, УФО.

При беременности допускается применение УФО в комплексе с другими лечебными мероприятиями для усиления эффекта традиционных лекарств.

Что же такое УФО?

Ультрафиолетовые лучи – это электромагнитные волны, находящиеся в диапазоне между фиолетовым светом и рентгеновским излучением. В зависимости от длины волны бывает длинноволновое, средневолновое и коротковолновое ультрафиолетовое излучение. Каждый из этих видов используется в медицине для лечения определенных заболеваний.

Кроме того, УФО используется и в соляриях, которые в последние годы растут как грибы после дождя.

Но безопасно ли УФО при беременности или лучше от него воздержаться?

Каковы же эффекты УФО? Для начала следует разделить его на местное и общее.

Общее чаще всего как раз и используется в соляриях. Основным его эффектом является стимуляция выработки витамина D. В нашей стране, особенно в северных ее широтах, нехватка солнца является довольно важной проблемой, ведь витамин D вырабатывается в коже только под воздействием солнца. Заменой солнцу может служить УФО.

Но, как и любая другая процедура, УФО при беременности должно использоваться только по назначению врача! Дело в том, что УФО, во-первых, может вызывать усиление пигментных пятен, и это может создать некоторые эстетические проблемы будущей маме.

Во-вторых, и это доказано десятками исследований, чрезмерное увлечение общим УФО серьезно повышает риск развития рака кожи. Кроме того, при избыточном воздействии ультрафиолета на кожу в организме повышается концентрация свободных радикалов (биологические вещества, обладающие высокой химической активностью), которые разрушающе действуют на клетки всех органов.

Несмотря на то, что общее облучение благотворно влияет на сопротивляемость инфекционным заболеваниям (что очень важно для беременных), некоторые специфические эффекты этого метода заставляют относиться к нему очень серьезно. Именно по этим причинам общее облучение ультрафиолетом у беременных женщин должно проводиться только под контролем врача и строго по медицинским показаниям.

Можно ли УФО при беременности использовать для местного лечения? Да, можно. И даже нужно, ведь использование УФО в лечении заболеваний миндалин (ангина), полости рта, глотки и наружного слухового прохода позволяет уменьшить дозу лекарственных препаратов, многие из которых хотя и допустимы к использованию при беременности, но с оговоркой «если риск от болезни превышает риск от лечения».

Местное бактерицидное действие ультрафиолетовых лучей в этих случаях помогает уничтожить болезнетворные микробы, а эффект стимуляции заживления, которым обладают ультрафиолетовые лучи, значительно ускоряет выздоровление.

Читайте также:  За Сколько Времени До Наступления Овуляции Появляется Яичный Белок

Кроме того, местно УФО используется при лечении инфицированных ран и рожистых воспалений различной локализации – здесь оно также способствует быстрейшему устранению микробов, очистке ран и их заживлению. При местном применении УФО не обладает настолько выраженными побочными эффектами, как общее, хотя и у него имеются противопоказания.

УФО (как местное, так и общее) противопоказано при распространенных воспалениях кожи различного происхождения, острых гнойничковых заболеваниях кожи, псориазе, экземе, нарушении функций щитовидной железы (ее усиленная активность), заболеваниях надпочечников, тяжелых заболеваниях печени и почек, некоторых других патологических состояниях кожи, слизистых оболочек и внутренних органов.

Все тонкости применения УФО, особенно при беременности, может учесть врач, принимающий решение о назначении вам этого метода лечения, поэтому не пытайтесь заниматься им самостоятельно. Вы можете навредить и себе, и своему будущему малышу. Поэтому, если вы заболели, откажитесь от самолечения, обратитесь к врачу и будьте спокойны за свое здоровье.

Каковы же эффекты УФО? Для начала следует разделить его на местное и общее.

Кварцевание носа и горла в домашних условиях и в больнице: при ангине, беременности, желтухе. Приборы и лампы для кварцевания

Кварцевание – немедикаментозный и эффективный метод лечения гриппа, ангины, ОРВИ, других заболеваний, который можно проводить в домашних условиях. Например, при простуде можно проводить УФО-облучение носа и горла с помощью специального прибора и получить быстрый результат.

Кварцевание: механизм воздействия

Существует несколько механизмов воздействия ультрафиолетового излучения на организм:

  1. Бактерицидное воздействие – зависит от интенсивности и спектра излучения. Ультрафиолет убивает болезнетворные бактерии. Одновременно увеличивает реакцию организма на инфекции, положительно влияет на образование биологически активных веществ и клеток крови, соответственно, повышает иммунитет и сопротивляемость организма.
  2. Разрушающие воздействие на токсины – в процессе жизнедеятельности различные болезнетворные бактерии и вирусы выделяют опасные токсины, которые могут серьезно навредить человеку, если он инфицирован. Уничтожаются яды дифтерийных и столбнячных вирусов.
  3. Повышение проницаемости клеточных мембран – клетки легче освобождаются от токсинов и лучше усваивают питание.
  4. Нервно-рефлекторный механизм – ультрафиолет положительно влияет на центральную нервную систему через кожные рецепторы. Такое воздействие благоприятно для всех внутренних органов.
  5. Ускорение физических процессов и химических реакций – за счет выделяемого кварцевой лампой тепла ускоряются все обменные процессы в организме. Начинают активно вырабатываться необходимые для оздоровления вещества. Лучше усваиваются витамины и микроэлементы.
  6. Воздействие на кожные покровы – появляется пигментация, вырабатывается меланин, снижается pH, в целом идет оздоровление кожи.

Лечебный эффект

Ультрафиолетовые лучи способны реально помочь человеку справиться со многими заболеваниями, особенно в зимний период, когда организму так не хватает естественных солнечных лучей и тепла.

Кварцевание носа и горла в домашних условиях поможет справиться с многими болезнями и укрепить иммунитет

Световое голодание сопровождается понижением выработки гормона «радости» эндорфина, что отрицательно сказывается на психологическом состоянии, возникает так называемая «зимняя депрессия». В результате у человека снижается иммунитет, сопротивляемость к болезням. Однако, искусственное ультрафиолетовое воздействие способно благополучно снять этот стресс.

Кварцевание ценно тем, что помогает обеспечить организм витамином D. Это жизненно необходимое вещество, непосредственно влияющее на здоровье зубов и костей, участвующее в обменных процессах. Недостаточное содержание витамина D порождает рахит. Особенно это важно для маленьких детей и при формировании, развитии плода.

Почему оно полезно:

  1. При воздействии УФ-лучей в организме происходит также интенсивный синтез эндогенного витамина B, без которого невозможно полноценное здоровье.
  2. Ультрафиолетовое излучение очень эффективно при лечении различных простудных заболеваний, инфекциях — при рините, ангине, кашле, бронхите и т.д.
  3. Кварцевание носа и горла очень эффективная процедура, которая быстро избавит от неприятных симптомов простуды даже в домашних условиях.
  4. УФО помогает справиться с различными заболеваниями кожи – грибковыми, псориазом, акне.

Показания и противопоказания

Как и у всякого метода лечения, у кварцевания есть свои показания и противопоказания.

Применять кварцевание можно в следующих случаях:

  • при вирусных инфекциях, простуде и гриппе;
  • при насморке простудном и аллергическом, гайморите, ангине, воспалении аденоидов, ларингите;
  • при бронхите и астме;
  • при дерматите, экземе, псориазе, угревой сыпи, трофических язвах, пролежнях;
  • при остеохондрозе и артрите, артрозах;
  • при миозите;
  • при гинекологических проблемах;
  • при простатите;
  • при геморрое;
  • при заболеваниях периферической нервной системы;
  • при заживлении ран и различных травмах, переломах;
  • при необходимости повысить иммунную защиту, нормализовать обменные процессы в организме;

Противопоказания к применению кварцевания:

  • активная форма туберкулеза;
  • доброкачественные и злокачественные опухоли;
  • сердечно-сосудистая недостаточность, плохое кровообращение, атеросклероз, гипертония, расширение сосудов, которые находятся близко к поверхности кожи;
  • склонность к кровотечениям, гемофилия;
  • различные заболевания крови;
  • проблемы с щитовидной железой и другие эндокринные заболевания;
  • почечная недостаточность;
  • язва желудка и двенадцатиперстной кишки, особенно в стадии обострения;
  • гипертрихоз – утолщение ногтевой пластины;
  • различные воспаления, как острые, так и хронические;

Есть ли вред от кварцевания

При неправильном использовании прибора для кварцевания можно нанести вред человеку. Кварцевая лампа должна применяться исключительно по назначению согласно приложенным к прибору инструкции. Кварцевые устройства производятся двух типов – открытые и закрытые.

Первые предназначены только для обеззараживания помещений и предметов. При включении таких приборов необходимо удалить из помещения все живые организмы – домашних животных, аквариум с рыбками, цветы. Люди тоже не должны в этот момент находиться в комнате.

При нарушении техники безопасности, возможны травмы, например, ожог глаз. Поэтому использовать самодельные кварцевые лампы недопустимо.

После проведения сеанса обеззараживания необходимо обязательно проветрить помещение и только спустя час можно перенести в комнату растения и разрешить людям находиться в ней. Главное противопоказание использования кварцевой лампы для обеззараживания помещения – если в квартире находится больной человек с повышенной температурой.

Читайте также:  Сколько Может Быть Задержка Месячных Без Беременности В 49 Лет

Кварцевые приборы закрытого типа не обладают агрессивным излучением. С их помощью проводятся терапевтические сеансы. При использовании таких приборов следует обязательно надевать защитные очки. Ни в коем случае не прикасаться к поверхности лампы, можно получить сильный ожог. Если всё-таки случайно ожог был получен, нужно обработать пораженный участок кожи спиртом.

В том случае, если у больного слишком сухая или чувствительная кожа, следует перед сеансом сначала проконсультироваться с врачом о целесообразности такого лечения. Первые сеансы должны быть непродолжительными и на минимуме интенсивности лучевого воздействия. Необходимо помнить также о пожарной безопасности.

Особенности применения маленьким детям

Существуют кварцевые приборы, предназначенные специально для детей. Они обладают самой низкой степенью интенсивности облучения. Поэтому прежде чем начинать общее УФО, нужно убедиться, что кожа малыша достаточно чувствительна к облучателю выбранного типа.

Сеанс начинают с самой маленькой дозы облучения, которая не должна вызвать реакции кожи. Продолжительность курса лечения зависит от возраста и состояния здоровья ребенка.

Кварцевание носа и горла в домашних условиях маленьким детям нужно проводить с большой осторожностью. Для достижения оздоровления необходимо провести от 10 до 25 процедур. Эффект от лечения УФО обычно сохраняется до полугода. Последующий курс лечения можно проводить спустя этот период времени.

Во время сеанса общего облучения ребенка нужно раздеть, надеть защитные очки. Расстояние от лампы до кожи малыша варьируется в пределах от 70 см до 1,5 м. Лучи должны быть направлены на тело пациента строго перпендикулярно.

Ребенок может при этом лежать или стоять. В последнем случае высота лампы не должна превышать верхней части живота, чтобы уберечь глаза от слишком интенсивного света.

На начало сеанса температура в комнате должна быть обязательно ниже 22 гр., чтобы не было слишком жарко во время процедуры. После окончания облучения ребенка нужно вывести из комнаты и проветрить помещение, так как в результате воздействия ультрафиолета воздух излишне озонируется.

Для того чтобы избежать эффекта озонирования можно воспользоваться лампами, защищенными кварцевым стеклом со специальным покрытием.

Как долго и как часто проводится кварцевание

Терапевтический курс кварцевания, если оно проводится на одном и том же участке кожного покрова один раз в сутки, не должен быть дольше 6 дней. Количество сеансов при облучении одного участка нельзя проводить больше 1 за сутки.

Первый сеанс обычно продолжается недолго, от 30 секунд до 1 минуты. Длительность последующих процедур, начиная со второго, нужно увеличивать на срок от полминуты до минуты. Этот процесс зависит от врачебного предписания.

Последний сеанс может длиться до 5 минут. Его продолжительность зависит от того, сколько длились предыдушие процедуры. Если предлагается облучение нескольких участков кожи, то сеанс может быть более продолжительным по времени.

Если пациент пропустил пару дней, то процедуру проводят, учитывая полученную дозу на последнем сеансе. Необходимо при этом наблюдать за состоянием кожи – не появилась ли сухость, шелушение, сыпь. Не возникает ли неприятных ощущений, нет ли других симптомов – головокружения, повышения артериального давления и т.д.

Если на коже образовалась сыпь, рекомендуется прекратить лечение

Прекратить курс лечения ультрафиолетом можно в любой момент, если состояние больного неожиданно ухудшается. При появлении кожных симптомов курс лечения можно продолжить спустя несколько дней, когда они пропадут. При этом нужно уменьшить интенсивность или время облучения.

Кварцевание при различных заболеваниях

Во время кварцевания используются различные методики для лечения заболеваний.

Одни из них предполагают общее облучение, другие – точечное:

  • при рахите кварцевание проводят один раз в зимнее время, длительность процедуры составляет от 15 секунд до 5 минут, облучение общее.
  • при желтухе у новорожденных процедуры фототерапии проводят только в условиях стационара. Полностью раздетого ребенка кладут в специально оборудованный кювет, где на расстоянии в 50 см от маленького пациента расположена ультрафиолетовая лампа малой мощности. Глаза малышу закрывают марлевой повязкой. Длительность процедуры составляет от 2 часов до 4 суток.
  • при ОРВИ и гриппе, используя специальные насадки, сначала облучают лицо. Кварцевание носа и горла осуществляется после облучения лица. В домашних условиях проводить эту процедуру нужно непродолжительное время. Длительность облучения каждой зоны – по 3 мин максимально, лечение рассчитано на 10 суток.
  • при рините в течение 10 мин подвергают УФО-облучению подошвы ног на расстоянии в 10 см от прибора для взрослых и до 50 см – для детей. В период затухания заболевания облучают слизистую носа с помощью насадок в течение 1-3 мин.
  • при гайморите кварцевание запрещено применять в стадии обострения.
  • при ангине, фарингите и ларингите направляют ультрафиолетовый луч на грудную клетку спереди в районе трахеи, а затем – на заднюю часть шеи. Осуществляют сеанс с расстояния в 10 см от лампы, время процедуры – до 8 мин максимально. Затем в течение 1 мин подвергают облучению заднюю стенку горла. Для достижения эффекта процедуру проводят 5 дней.
  • при остром туботите делают кварцевание носа и задней стенки глотки, используя насадки. Время воздействия – до 3 мин. Облучают также и слуховой проход.
  • при бронхите применяют локальное облучение грудной клетки спереди в области трахеи и грудины, сзади – межлопаточную область. Расстояние от лампы – 10 см, общая продолжительность сеанса 10 мин, курс лечения – 6 дней.
  • при заживлении ран УФО проводится после обработки антисептиком на расстоянии в 10 см. Продолжительность процедуры от 1 до 10 мин. с постепенным увеличением времени облучения. Курс лечения до 12 дней.
  • при угревой сыпи необходимо облучать лицо и грудную клетку по очереди в разные дни. Расстояние до лампы 10 см, время облучения – до 15 мин, курс лечения циклами облучения до 10 раз.
  • при переломах УФО проводят локально с расстояния в 10 см, по времени процедура занимает до 15 мин, всего проводится 10 сеансов.
  • при мастите молочную железу облучают с расстояния 10 см до 8 мин максимально по времени, через день. Всего применяется 10 процедур.
  • общее облучение ультрафиолетом при беременности проводят в начале третьего триместра в конце 32 недели, когда у малыша начинают активно формироваться кости и внутренние органы.
Читайте также:  Боли В Пременопаузе Внизу Живота

Как проводится кварцевание в больнице?

В больницах и поликлиниках кварцевание проводится для достижения следующих целей:

  1. Обеззараживание помещений: палат, приемных покоев, кабинетов врачей;
  2. Стерилизация медицинских инструментов;
  3. Проведение лечебно-профилактических процедур.

Обеззараживание помещений с помощью кварцевания в медицинских учреждениях проводится практически ежедневно, особенно в период инфекционных эпидемий.

При этом используются стандартные приборы, прошедшие санитарный и технологический контроль. Процедуры кварцевания проходят по специальным санитарным инструкциям и предписаниям.

Стерилизация медицинских инструментов и инвентаря также проходит по специальным санитарно-эпидемиологическим стандартам и инструкциям обученным младшим медицинским персоналом.

Лечебно-профилактические сеансы УФО проводятся под контролем лечащего врача, который назначает интенсивность, длительность и область облучения кожи и органов пациента. Процедуры выполняются в физиотерапевтических кабинетах, оснащенных стандартизированным оборудованием в присутствии младшего медицинского персонала и врача-физиотерапевта.

Самостоятельное использование кварцевой лампы

Кварцевание, в том числе носа и горла, можно проводить в домашних условиях, чтобы не тревожить больного человека, избавить его от необходимости посещать поликлинику. В продаже есть специальные компактные УФО-приборы, которые можно применять в домашних условиях.

Инструкция кварцевания:

  1. Процедуры проводятся по назначению врача. При этом нужно строго соблюдать инструкции, которые прилагаются к домашнему кварцевому излучателю.
  2. Перед сеансом нужно защитить глаза больного защитными очками. Если предполагается облучать только определенную часть тела, то необходимо прикрыть другие участки кожи тканью, одеждой.
  3. После включения прибора необходимо подождать 5 мин, чтобы устройство настроилось на выбранный режим.
  4. Кварцевание носа и горла проводится в домашних условиях, как и в поликлинике, с использованием специальных насадок, входящих в комплектацию прибора.
  5. Когда сеанс завершен, прибор следует выключить, помещение проветрить. Следующий сеанс для другого человека можно проводить только спустя 20 мин.

Техническое оснащение

Специализированные приборы ультрафиолетового облучения для лечения методом кварцевания в домашних условиях представляет собой компактный излучатель. В нём генерируется поток ультрафиолетовых лучей, который управляется с помощью специальных насадок и шторок. Таким образом можно фокусировать лучи на определенном участке тела человека, регулировать их интенсивность.

К прибору прилагаются специальные защитные очки, которые следует применять во время процедуры.

Аппарат для использования в домашних условиях

Прибор «Солнышко» компактный и малогабаритный, весит 1,5 кг. Удобен в хранении и переноске. Потребляет малое количество электроэнергии. К нему прилагаются конусообразные насадки с прямыми и косыми срезами разных диаметров. Это позволяет точнее сфокусировать луч на объекте облучения.

Всего существует 4 модификации прибора «Солнышко». Первая модель самая маломощная, предназначена для проведения сеансов для детей до трёхлетнего возраста. Вторая модель – для детей постарше и взрослых. С помощью третьей модели можно загорать без солнца, а четвертая подходит только для обеззараживания помещений объемом до 60 кв.м.

Ультрафиолетовый кварцевый облучатель «Солнышко» ОУФК-01 выпускается в двух комплектациях – «Семейный» и «Стандарт». Их отличия в том, что в первую из комплектаций входит 2 насадки, а во вторую – 4.

Кварцевание горла осуществляется с помощью насадки со срезанным под углом отверстием, носа – с самым маленьким отверстием. Лечение в домашних условиях аппаратом «Солнышко» также эффективно, как и в физиотерапевтическом кабинете поликлиники.

Все модификации и комплектации прибора дополнены специальными защитными очками.

Видео о кварцевании носа и рота

Польза лампы для кварцевания:

Кварцевание в домашних условиях «Солнышко»:

Как и у всякого метода лечения, у кварцевания есть свои показания и противопоказания.

Можно ли беременным гель-лак? Ультрафиолетовые лампы и т.д.

всем заранее СПАСИБО!

    Благодарочка 3

До родов думаю можно, на роды нужно снять.

то что на роды нужно снять, это да!

особенно на кесарево

свекровь анастезиолог, говорит, что по цвнту ногтей оценивают состояние оперируемого

До родов думаю можно, на роды нужно снять.

Кварцевая лампа?

ну не знаю, 2600 вроде мы покупали, и притом, что это нового поколения, которые можно в присутствии людей включать, я постоянно включаю, когда кто-нибудь в семье болеет, сейчас еще одну хочу купить, побольше, у нас сейчас комнаты большие. они называются рециркуляторы, вот их описание
http://www.armed.ru/catalog/technic/sterilization/.
Описание:

Рециркуляторы- облучатели СН211 предназначены для обеззараживания воздуха помещений II-V категорий объемом до 50 м³ в лечебно-профилактических учреждениях в присутствии и отсутствии людей с помощью обеззараживания воздушного потока в процессе его циркуляции через корпус, внутри которого размещены две бактерицидные лампы F15T8/F30T8

Рециркуляторы имеют в своей конструкции ультрафиолетовые бактерицидные лампы, способные на 100% уничтожить все болезнетворные бактерии, находящиеся в воздухе, при этом технология обеззараживания воздуха абсолютно безопасна для человека и животных, присутствующих в помещении.

Рециркуляторы оснащены системой принудительной циркуляции воздуха и 2-мя бактерицидными лампами, позволяющими обеззараживать воздух помещений, начиная с I категории (стерильные блоки, операционные, палаты роддомов).

Рециркуляторы практически бесшумны, энергоэкономичны, имеют европейский дизайн и могут использоваться как осветительные приборы

Рециркуляторы оснащены системой принудительной циркуляции воздуха и 2-мя бактерицидными лампами, позволяющими обеззараживать воздух помещений, начиная с I категории (стерильные блоки, операционные, палаты роддомов).

http://nedeli.org/ufo_in_pregnancy_medication-guide/http://healthperfect.ru/kvartsevanie-nosa-i-gorla-v-domashnih-usloviyah.htmlhttp://sovet.kidstaff.com.ua/question-772432http://m.e1.ru/f/64/582933/

Давайте сделаем материал еще популярнее, поэтому после прочтения сделайте репост в любую из удобных для Вас социальных сетей

.

Оцените статью
Лучшая мама поможет всегда — в любой ситуации