Ph Интимной Зоны У Женщин

Содержание

Привет Девочки, с Вами делится своими советами и опытом молодая мамочка Елена, сейчас поговорим о Ph Интимной Зоны У Женщин. Конечно некоторые моменты могут отличаться от того как это у вас, поэтому всегда нужно консультироваться со специалистами в той области, но на обычные вопросы, всегда можно найти быстро ответ. Пишите в комментариях свои замечания, вместе доработаем и улучшим, так чтобы было понятно для всех.

Ph Интимной Зоны У Женщин

Интимная гигиена – один из основополагающих факторов женского здоровья, комфорта и уверенности. При этом многие девушки недооценивают важность специализированных средств для очищения за интимной зоной. А ведь именно
она нуждается в самом бережном уходе.

Естественная кислая среда является важным защитным механизмом интимной микрофлоры, который препятствует активному размножению болезнетворных бактерий, а значит, защищает женщину от дискомфорта и бактериальных инфекций. Именно поэтому сбалансированный pH так важен для женского интимного здоровья.
Если кислая среда интимной области изменится на щелочную, это может привести к нарушению естественной микрофлоры и дисбактериозу, который проявляется в виде неприятного «рыбного» запаха, зуда, покраснения, жжения, выделений.
Какие факторы могут изменить кислую среду на щелочную? Это то, с чем мы сталкиваемся ежедневно: использование мыла и гелей для душа, интимная близость, менструации, занятия спортом, плавание в бассейне, прием лекарств, а также беременность, послеродовый период и менопауза.

Как же каждый фактор нарушает правильную среду?

Ниже представлено большинство факторов нарушения pH-баланса естественной микрофолоры интимной зоны, которые вызывают неприятные ощущения и дискомфорт.

Как же каждый фактор нарушает правильную среду?

Как определить, снизить и нормализовать кислотность влагалища?

Кислотность влагалища, или рН, представляет собой один из защитных механизмов женской половой системы, препятствующий попаданию патогенных микроорганизмов и удерживающий условно-патогенную флору влагалища от неукротимого роста и размножения. Данный показатель указывает, насколько активны ионы водорода в растворе.

Нормальный показатель кислотности влагалища равен 3,8 — 4,4. Постоянство данного числа обеспечивается за счет жизнедеятельности бактерий внутри влагалища. Лактобактерии обладают способностью сдвигать рН женских половых органов в кислую сторону за счет расщепления гликогена. В результате образуется молочная кислота. Такая способность микрофлоры обеспечивает неблагоприятные условия для жизнедеятельности и размножения патогенных микроорганизмов (бактерий и грибов). Поэтому если женщина здорова, и ее половые органы контактируют с микробами, заражения и развития воспалительной реакции не происходит.

Поддержание кислотности влагалища обеспечивают не только лактобактерии, но и другие микроорганизмы, которых в женской половой системе насчитывается более 40 видов. Наибольшей группой после лактобактерий являются бифидобактерии. Также встречаются единичные стафилококки, кишечные палочки или дифтероиды.

Когда необходимо определять кислотность влагалища?

Тест на рН влагалища является диагностической процедурой в гинекологии при подозрении на наличие инфекционно-воспалительного заболевания половых органов. Тесты служат способом выяснения, что привело к попаданию инфекции в организм и как выбрать правильную тактику лечения.

Всегда ли Вы соблюдаете назначения врачей?
Да, они больше знают нас.
54.08%
Не всегда, потому что больше информации можно получить от других рожениц.
18.37%
Соблюдаю, но проверяю отзывы и советы от различных мам.
27.55%
Проголосовало: 98

Заподозрить инфекционно-воспалительный процесс помогают следующие симптомы:

  1. Зуд и жжение во влагалище, которые носят постоянный характер;
  2. Неприятные ощущения во время полового акта;
  3. Дискомфорт во время мочеиспускания, частые позывы в туалет;
  4. Выделения из влагалища белесоватого цвета с неприятным запахом;
  5. Боль внизу живота постоянного характера и болезненные ментруации.

Если повышенная кислотность влагалища, симптомы будут отмечаться только после попадания инфекции. У здоровой женщины с измененными показателями рН клинические признаки отсутствуют.

Также кислотность влагалища можно определять с профилактической целью при наличии у женщины таких состояний:

  • Беременность;
  • Заболевания эндокринной или нервной системы;
  • Инфекционные процессы в других органах;
  • Подозрение на венерические заболевания.

Если женщина для подмывания использует мыло или гели для душа, которые негативно влияют на микрофлору влагалища, ей рекомендуется регулярно измерять уровень рН.

Кислотность влагалища также определяется при жалобах женщины на невозможность забеременеть, так как уровень рН влияет на подвижность и стойкость сперматозоидов. Изменение кислотности влагалища приводит к тому, что сперматозоиды умирают до того, как встретились с яйцеклеткой.

Как определить кислотность влагалища?

Учитывая то, что медицина не стоит на месте, для определения кислотности влагалища женщинам не обязательно посещать гинеколога и сдавать анализы в поликлинике. Это можно сделать в домашних условиях с помощью тест полоски для определения ph влагалища, которая продается в специализированных медицинских магазинах.

Для того чтобы правильно провести тест необходимо поэтапно выполнять все действия:

  1. Проверить наличие тест полоски и соответствующей диаграммы цветов, с помощью которой определяется кислотность;
  2. Приложить тест полоску к стенке влагалища на несколько секунд;
  3. После извлечения сравнить цвет тест полоски с диаграммой цветов.

В случае, если цвет на полоске не соответствует ни одному из предложенных, рекомендуется выбрать наиболее похожий оттенок.

При определении кислотности влагалища необходимо помнить, что данный тест не позволяет диагностировать заболевание, которое привело к изменению рН. Для установления причины необходимо проводить дополнительные исследования. Однако тест для определения кислотности влагалища поможет предположить вероятную причину симптомов у женщины:

Основной причиной повышения кислотности влагалища является изменение количества лактобактерий, что возникает по следующим причинам:

  1. Климакс или нарушение баланса гормонов;
  2. Использование мыла для подмывания;
  3. Частые половые акты с постоянной сменой сексуальных партнеров.

Также кислотность может изменяться во время менструации или в период беременности, поэтому в данном случае женщине необходимо максимально тщательно следить за состоянием своих половых органов и соблюдать личную гигиену. В результате данное состояние приводит к появлению ряда гинекологических и венерических заболеваний. Одним из наиболее страшных последствий повышенной кислотности является бесплодие или внематочная беременность.

Как понизить кислотность влагалища?

Для того чтобы нормализовать кислотность влагалища, используют общую терапию, которая направлена на устранение основного заболевания, и местное лечение, которое заключается в применении местных вагинальных средств.

Общая терапия назначается только после полного обследования женщины и выяснения основной причины нарушение баланса микрофлоры влагалища. Для ответа на вопрос — как нормализовать кислотность влагалища также применяется консультация смежных специалистов. Женщину должен обязательно осмотреть эндокринолог, особенно если она находится в периоде климакса. Также необходимо проконсультироваться со следующими врачами:

  1. Гастроэнтеролог для исключения заболевания обмена веществ;
  2. ЛОР для исключения хронического очага инфекции (тонзиллит, гайморит, ринит, отит);
  3. Уролога для исключения заболеваний мочевыделительной системы;
  4. Венеролога для обследования на заболевания, которые передаются половым путем.

В зависимости от выявленной патологии соответствующий специалист назначает лечение для устранения патологии.

Местное лечение заключается в регулярном соблюдении правил личной гигиены. Подмываться надо без использования мыла, а с помощью средств для интимной гигиены, которые содержат необходимую молочную кислоту и имеют подходящий для женской половой системы уровень рН.

Читайте также:  Беременность 17 Недель, Слабость

В случае вопроса, как снизить кислотность влагалища, кокосовое масло или другое растительное масло являются хорошими средствами. Связано это с тем, что масла растительного происхождения препятствуют сухости, которая провоцирует изменение рН влагалища. Его необходимо наносить внутрь влагалища после гигиенических процедур. Также масла можно использовать перед половым актом не только для нормализации микрофлоры, но и в качестве натуральной смазки для увеличения удовольствия. Кокосовое масло применяется чаще из-за того, что оно обладает более длительным действием, чем масла другого происхождения.

Кислотность влагалища при беременности

Период беременности является состоянием, при котором значительно изменяются все процессы в организме, особенно гормональный баланс и обмен веществ. В результате микрофлора влагалища изменяется, что приводит к нарушению кислотности. В связи с этим каждой беременной женщине на приеме у гинеколога определяют уровень рН во влагалище, а также рекомендуют делать это в домашних условиях с помощью тест полосок. В первый триместр беременности женщине необходимо дважды в неделю измерять уровень рН во влагалище. Если же до беременности женщина перенесла заболевания мочеполовой системы, два раза в неделю определять уровень рН необходимо не только в первом триместре, но и на протяжении всей беременности.

Изменение кислотности влагалища в период беременности приводит к появлению бактериального вагиноза и присоединению других инфекционных заболеваний, которые могут оказывать тератогенное действие на плод. Связано это с тем, что защитные свойства влагалища ослабевают, инфекция попадает в половую систему и проникает также через защитные барьеры плода. В результате микроорганизмы атакуют будущего ребенка, и есть риск рождения плода с множественными пороками развития или врожденной инфекцией.

  1. Климакс или нарушение баланса гормонов;
  2. Использование мыла для подмывания;
  3. Частые половые акты с постоянной сменой сексуальных партнеров.

11 лучших гелей для интимной гигиены

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Гели для интимной гигиены появились на рынке гигиенических продуктов сравнительно недавно, а с ними к потребителям пришло и понимание того, что уход за разными частями тела требует отдельного подхода. Для ухода за половыми органами в давние времена женщины использовали травяные отвары. Интимные гели имеют схожее действие: они не только обладают бактерицидным действием, но и сохраняют естественную интимную микрофлору.

Деликатный вопрос: в чем особенность интимных гелей и как выбрать подходящий?

Все мы с детства знаем, что тщательный уход за собственным телом помогает избежать некоторых болезней, а интимная гигиена не просто важна – она нужна. Но далеко не каждая женщина знает о том, что уход должен быть не только тщательным, но и правильным. Многие не задумываясь используют обычное мыло. Но оно может спровоцировать ряд проблем:

  1. Раздражение. Щелочь в мыле сушит слизистые.
  2. Зуд, отечность. Щелочь может не просто пересушить, но и изменить микрофлору интимной зоны, вызывая раздражение и отеки.
  3. Воспалительный процесс. Через микротрещины в организм могут попасть болезнетворные микробы, провоцирующие различные воспалительные заболевания.

Именно поэтому так важно тщательно подбирать подходящий продукт для интимной гигиены. Интим-гели деликатно очищают кожу и слизистые, поддерживая оптимальный баланс микрофлоры. Итак, какие критерии следует учитывать при выборе подходящего интимного геля? Примите во внимание следующие моменты:

  1. Гель должен иметь «правильный» уровень кислотности (как и во влагалище – около 4.0) – такое средство не только сохранит оптимальную интимную микрофлору, но и укрепит ее;
  2. Интимный гель не должен иметь в составе химических компонентов – всегда внимательно читайте состав, указанный на этикетке;
  3. Наличие в геле растительных антисептиков (например, дубовой коры) поможет предотвратить возможность размножения патогенной микрофлоры;
  4. Пантенол или экстракт алоэ в составе интимного геля деликатно увлажнит кожу и заживит существующие микротрещинки;

Рейтинг лучших интимных гелей

Номинация место наименование товара цена
Рейтинг лучших интимных гелей 1 SesDermaLaboratories Nanocare Intimate Moisturizing gel (6х5 мл) 2 850 ₽
2 STYX, 250 мл 853 ₽
3 Эпиген Интим Гель, 250 мл 884 ₽
4 Kora, 400 мл 284 ₽
5 Lactacyd Femina, 200 мл 255 ₽
6 Ivomed Intimate Bikini Care, 250 мл 280 ₽
7 SebaMed, 200 мл 260 ₽
8 Проваг, 30 мл 393 ₽
9 Levrana, 250 мл 350 ₽
10 MASMI, 250 мл 741 ₽
11 Carefree Sensitive, 200 мл 164 ₽

SesDermaLaboratories Nanocare Intimate Moisturizing gel (6х5 мл)

Уникальное средство, состоящее из 6 монодоз, предназначенных для восстановления вагинальной микрофлоры и устранения ее сухости. Косметический продукт считается не просто уходовым, а и лечебным. Особый состав помогает полностью восстановить слизистую оболочку влагалища. Средство применяется в виде лечебного курса 2-3 раза в неделю в течение 6 недель. Затем следует сократить частоту использования до 1-го раза в неделю (если будет таковая необходимость = это решает личный гинеколог). Цена колеблется в пределах 2300-2900 рублей.

Достоинства

  • абсолютно натуральный состав;
  • подходит для применения при менопаузе;
  • решение проблемы сухости влагалища.

Недостатки

  • не обнаружены.

STYX, 250 мл

Интим-гель австрийского производства не зря попал в наш рейтинг лучших. В отличие от остальных продуктов, представленных в рейтинге, STYX подходит для деликатного очищения кожи всего тела, в том числе интимных зон. Интим-гель относится к лечебным продуктам и деликатно устраняет шелушение, воспаление, зуд. Цена колеблется в пределах 1200-1500 рублей.

Достоинства

  • подходит как для женщин, так и для мужчин;
  • можно использовать для всего тела;
  • идеально подойдет для применения после эпиляции;
  • в состав входит несколько эфирных масел (апельсин, иланг-иланг, кокос), известных своими регенерационными свойствами.

Недостатки

  • не нормализует pH.

Эпиген Интим Гель, 250 мл

Интимное средство продается исключительно в аптеках, что сразу же говорит в его пользу. Продукт рекомендован гинекологами для ежедневного применения с целью нормализации уровня интимной микрофлоры. Цена колеблется в пределах 800-1000 рублей.

Достоинства

  • подходит для лечения молочницы;
  • не содержит мыла, отдушек и сульфатов;
  • подходит для многократного применения в течение дня;
  • можно применять в период беременности.

Недостатки

  • не обнаружены.

Kora, 400 мл

Продукт отечественного производства также смог «пробиться» в наш рейтинг. Потребителям полюбился этот интим-гель ввиду неплохих качеств при достаточно демократичной цене. Гель деликатно очищает интимную зону, не вызывая неприятных раздражения или сухости. Цена колеблется в пределах 250-400 рублей.

Достоинства

  • содержит компоненты, смягчающие жесткую воду;
  • содержит молочную кислоту – приводит уровень pH в норму.

Недостатки

  • содержит сульфаты (для вспенивания) – обращайте всегда внимание на то, как сильно пенится гель;
  • содержит консерванты;
  • не очень удобная упаковка.
Читайте также:  Возможна Ли Беременность В Момент Задержки

Lactacyd Femina, 200 мл

Достойный представитель линейки гелей для интимной гигиены не зря попал в наш рейтинг. Компания Lactacyd известна своей продукцией уже не один год. Большинство потребителей отмечает деликатное действие продукта, отсутствие ярко выраженного аромата и приятную текстуру. Кстати, молочная кислота в составе средства для некоторых может стать аллергеном, поскольку далеко не каждый женский организм на это вещество реагирует одинаково. Цена колеблется в пределах 140-280 рублей.

Достоинства

  • содержит молочную кислоту (активно поддерживает нормальный уровень pH);
  • не содержит мыла;
  • подходит для ежедневного использования;
  • нет противопоказания для детей.

Недостатки

  • содержит сульфаты.

Ivomed Intimate Bikini Care, 250 мл

Этот интимный гель, как и STYX, универсален – он прекрасно подойдет как для дам, так и для представителей сильного пола. Цена колеблется в пределах 250-350 рублей.

Достоинства

  • абсолютно натуральный состав (то есть отсутствие любых отдушек, сульфатов, красителей и парабенов);
  • подходит для чувствительной кожи в интимной зоне;
  • подходит для ежедневного использования;
  • нормализует pH в интимной зоне.

Недостатки

  • не обнаружены.

SebaMed, 200 мл

«Скромный» немецкий представитель нашего рейтинга, который в последнее время стал «наступать на пятки» полюбившемуся многим Lactacyd. Продукт представлен в доступной ценовой категории и при этом обеспечивает деликатный эффективный уход за интимной зоной. Цена колеблется в пределах 250-350 рублей.

Достоинства

  • не содержит сульфатов, мыла и красителей;
  • подойдет для чувствительной/проблемой кожи;
  • поддерживает нормальный уровень микрофлоры.

Недостатки

  • не обнаружены.

Проваг, 30 мл

Польский лечебный продукт, который эффективен в борьбе с бактериальными/грибковыми заболеваниями половых органов, а также идеально подойдет для поддержания оптимального уровня pH интимной зоны. Средство после нанесения не смывать. Цена колеблется в пределах 350-450 рублей.

Достоинства

  • подходит для детей;
  • отличная профилактика в период приема антибиотиков, при диабете, после родов;
  • поддерживает нормальный уровень микрофлоры.

Недостатки

  • не обнаружены.

Levrana, 250 мл

Продукт стал настоящим открытием при составлении рейтинга нашими экспертами, отметившими его немалую популярностью среди потребителей. Все хвалят деликатное действие геля, а также исключительно приятные ощущения после его применения. А приемлемая цена и натуральный состав – достойные причины для включения геля в рейтинг лучших. Цена колеблется в пределах 350-400 рублей.

Достоинства

  • подходит для ежедневного применения;
  • подходит для детей от 0 лет;
  • поддерживает баланс pH.

Недостатки

  • не обнаружены.

MASMI, 250 мл

Как и предыдущий участник нашего рейтинга, интим-гель MASMI является полностью органическим продуктом. Средство не только бережно ухаживает за интимной зоной, но и полностью восстанавливает микрофлору, устраняя любые дискомфортные ощущения. Цена колеблется в пределах 700-900 рублей.

Достоинства

  • содержит молочную кислоту;
  • органический продукт;
  • подходит для ежедневного применения, в том числе при беременности и после родов;
  • поддерживает нормальный уровень микрофлоры.

Недостатки

  • не обнаружены.

Carefree Sensitive, 200 мл

Мы решили включить косметический продукт Carefree Sensitive по двум причинам. Во-первых, деликатное средство для интимной гигиены от знаменитого бренда Johnson’s & Johnson’s отлично очищает нежную кожу, не оставляя при этом ощущения стянутости, пересушенности и вообще какого-либо дискомфорта. Во-вторых, гель поддерживает оптимальный уровень pH, предотвращая любые изменения микрофлоры. Цена колеблется в пределах 130-150 рублей.

Гели для интимной гигиены появились на рынке гигиенических продуктов сравнительно недавно, а с ними к потребителям пришло и понимание того, что уход за разными частями тела требует отдельного подхода. Для ухода за половыми органами в давние времена женщины использовали травяные отвары. Интимные гели имеют схожее действие: они не только обладают бактерицидным действием, но и сохраняют естественную интимную микрофлору.

Среда во влагалище

Женский организм представляет собой не только тонкую и отлаженную, но и очень уязвимую систему.

Именно поэтому так важно, чтобы детородные органы женщины были защищены от вредного влияния внешних факторов.

Такую защиту создают лактобактерии, которые являются естественными обитателями вагинальной флоры.

При уменьшении их количества меняется и среда во влагалище с кислой на щелочную.

Что в итоге приводит к появлению гинекологических проблем.

Среда во влагалище: что считается нормой

Нормальной средой является кислая реакция влагалища.

Которая поддерживает баланс остальных бактерий, составляющих вагинальную микрофлору.

Наличие кислой среды указывает на то, что во влагалище содержится достаточное количество лактобактерий (палочек Додерлейна).

Именно благодаря выработке ими молочной кислоты поддерживается местный иммунитет.

Лактобациллы также выполняют еще ряд защитных функций:

  • Противомикробное действие обусловлено образованием ферментов, лизоцима и перекиси водорода.
  • Стимуляция местного иммунитета с помощью активизации макрофагов, секреции иммуноглобулинов и образования интерферона.

В зависимости от состояния иммунной системы, фазы менструального цикла и возрастных особенностей женского организма кислотность микрофлоры может меняться.

Нормальными считаются прозрачные выделения белого цвета с кисловатым запахом.

Среда во влагалище: понятие о транзиторной микрофлоре

Влагалище – это орган, который сообщается с внешней средой.

Поэтому неизбежным является процесс инфицирования его микроорганизмами.

Часть из которых попадает во влагалище девочки уже при рождении.

Остальная часть – проникновение микробов из внешней среды и при половом контакте.

Проникшие во влагалище микробы могут быть уничтожены сразу же после попадания.

Либо могут какое-то ограниченное время находиться в организме, после чего будут уничтожены.

Такой тип микрофлоры назвали транзиторным или временным.

В составе нормальной микрофлоры могут определяться следующие микробы: гарднерелла, микоплазма, грибки рода кандида, уреаплазма и другие.

Количество таких микроорганизмов слишком ничтожно и присутствие их у здоровой женщины совсем не обязательно.

Среда во влагалище: роль кислотности

Наличие кислой влагалищной среды выполняет две главные функции:

  • Создает неблагоприятные условия для роста и развития патогенной флоры, а также способствует уничтожению попавшей инфекции во влагалище.
  • Повышенная кислотность губительна для мужских половых клеток, поэтому прорваться в матку и проникнуть в яйцеклетку, чтобы ее оплодотворить под силу только самому сильному сперматозоиду.
Состав выделений в среде влагалища

Чтобы понимать, являются ли выделения нормальными, надо разбираться в том, из чего они состоят.

Состав может изменяться под влиянием различных факторов.

Но следует помнить, что кислотная среда является благоприятной для борьбы с патогенной флорой.

Влагалищные выделения имеют следующий состав:

  • Слизь. Ее присутствие обусловлено выработкой специальными железистыми клетками шейки матки.

  • Наличие эпителиальных клеток связано с постоянным обновлением слизистого слоя влагалища.
  • Микроорганизмы. Они обитают в норме только во влагалище. Матка и ее придатки являются стерильными. При ослаблении иммунитета начинает развиваться патогенная флора.
Причины повышенной кислотности среды влагалища

В норме показатель уровня кислотности среды рН влагалища находится в пределах от 3,8-4,5.

При снижении показателя рН говорят о повышенной кислотности.

На показатель изменения рН могут влиять следующие факторы:

  • Если женщина использует некачественные средства для ухода за интимными местами. Чтобы кислотность оставалась в норме, рекомендуется пользоваться гигиеническими средствами с нейтральным показателем рН. Категорически для подмываний не подходит обычное мыло, так как его использование создает щелочную среду во влагалище.

  • Прохождение антибактериальной терапии способствует уничтожению не только патогенной флоры, но и полезных лактобактерий, что приводит к сдвигу рН в щелочную сторону.
  • Злоупотребление интимной гигиеной, например: частые спринцевания приводят к тому, что вымываются полезные микроорганизмы из влагалища.
  • Уровень рН может измениться благодаря негативному воздействию на организм окружающих факторов, таких, как: снижение иммунитета, недосыпание, нарушение питания, хроническая усталость, стрессы.
  • Гормональный дисбаланс может оказывать воздействие на изменение кислотности и сделать сдвиг рН в щелочную сторону при таких состояниях, как: перед месячными, при беременности, в период менопаузы.
Читайте также:  В Середине Цикла Была Кровь, Задержка Месячных Неделя Тест Отрицательный

Наличие кислой среды во влагалище может быть обусловлено следующими факторами и патологиями:

  • повышением сахара в крови;
  • наличием туберкулеза;
  • железодефицитной анемией;
  • гноеродной инфекцией;
  • после антибактериальной терапии;
  • в результате использования методов гормональной контрацепции;
  • употреблением антидепрессантов;
  • если профессиональная деятельность тесно связана с биологическими активными веществами.

При повышении кислотности можно говорить о дисбактериозе, который может стать причиной бесплодия.

Агрессивная среда способствует росту и развитию патогенной флоры (грибковой инфекции, гарднерелл, трихомонад).

Симптоматика при таких заболеваниях не самая приятная.

Осложнением, вызванным повышением кислотности можно назвать наличие препятствий для зачатия.

Так как кислота убивает сперматозоиды.

Среда влагалища при беременности

В этот период наблюдается повышение кислотности, которое обусловлено гормональными причинами.

Таким образом, природа стремится защитить женщину от влияния патогенной флоры.

Если женщина имеет вредные привычки (курит, употребляет алкоголь), то повышенная кислотность уже обеспечена.

А добавление еще кислотности гормонами приводит к тому, что у беременной может проявиться молочница.

Симптоматика при таких заболеваниях не самая приятная.

ЗдоровьеБез фанатизма: 8 правил интимной гигиены

Почаще, но о щёточках и спринцевании забудьте

ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ПРИВЫЧКИ ВЫРАБАТЫВАЮТСЯ В ДЕТСТВЕ. Правда, как показало недавнее исследование, российские родители говорят с детьми о гигиене недостаточно; и если правило «мыть руки после улицы» звучит в большинстве семей, то о более интимных вещах говорить стесняются. Как недостаток, так и избыток гигиены может привести к проблемам, с которыми приходится обращаться к врачу — и, например, гинекологам приходится заново учить своих пациенток базовому уходу за собой. Мы поговорили с кандидатом медицинских наук, акушером-гинекологом Татьяной Румянцевой и заведующей гинекологическим отделением клиники АТЕ Оксаной Богдашевской и составили список важных правил гигиены, которым стоит следовать.

Регулярность

Конечно, древние люди мылись редко и выжили, а влагалище — самоочищающаяся система, не нуждающаяся в чрезмерных гигиенических усилиях, но всё же устранять поверхностные загрязнения и продукты работы желёз с внешних половых органов нужно регулярно. Рекомендуется подмываться минимум один раз в сутки, а лучше — после каждого посещения туалета или (во время менструации) при каждой смене тампона или прокладки. Не забывайте и о том, что для интимной гигиены нужно выделить себе отдельное полотенце и почаще его менять.

Простой воды достаточно

Вода отлично смывает жидкие выделения, частицы слизи и пыль, поэтому в большинстве случаев для очищения наружных половых органов можно обходиться без мыла или геля. Поверхностно-активные вещества в их составе предназначены в первую очередь для расщепления молекул жира — и при чрезмерном применении разрушают защитную гидролипидную плёнку кожи. Мылом рекомендуется очищать перианальную область, особенно сразу после посещения туалета, а вот гениталии можно ополаскивать обычной водой.

Спереди назад

Это правило, наверное, многим покажется очевидным, но всё же проговорим его: движение руки при подмывании всегда должно быть направлено спереди назад. Влагалищная флора безопасна для кишечника, а вот кишечная для влагалища — нет, поэтому нужно стараться не «занести» бактерии из области ануса в половые органы. Это относится и к использованию туалетной бумаги, и к гигиене в отношении секс-игрушек: ничто не должно попадать в область вульвы или влагалища после анального контакта.

Без фанатизма

Не нужно пользоваться антисептиками или антибактериальным мылом в регулярном режиме. Антисептиком без спирта можно обработать кожу после эпиляции или при других повреждениях, но это тот случай, когда к его применению есть показания. В обычном, каждодневном режиме интимная гигиена не должна быть чрезмерной; тело человека вырабатывает множество секретов, в том числе с определённым запахом, и это не значит, что оно недостаточно чистое.

Забудьте про такую процедуру, как спринцевание: никакой пользы она не приносит, а вот разрушить тонко сбалансированную микросреду влагалища может легко; при наличии инфекции это ещё и верный способ «загнать» её в расположенные выше органы. Есть данные о связи спринцевания (его ещё называют «душингом») с осложнениями беременности и даже риском рака шейки матки, не говоря уже об инфекциях и воспалительных процессах. Слизистые оболочки внутри тела вообще не нуждаются в очищении, поэтому ещё раз повторим: мыть нужно только то, что расположено снаружи, и то без мочалки.

Если мыло, то нейтральное

Интимная гигиена — как раз тот случай, когда лучше воспользоваться детским мылом или гелем, если вам кажется, что простой воды недостаточно. Чем агрессивнее мыло, тем выше риск пересушить кожу и слизистую и нарушить микробное равновесие — все эти факторы могут приводить, например, к активизации и избыточному размножению бактерий, которых в норме у нас немного. В результате выделений может стать больше или появится неприятный запах — и в попытках «получше» всё очистить можно ещё сильнее усугубить ситуацию.

Мы уже рассказывали, что микрофлора может измениться, например, при смене марки презервативов или чрезмерном потении в жару. Если у вас диагностировали молочницу или гарднереллёз, не надо паниковать и думать, что вы заразились — это оппортунистические инфекции, то есть их возбудители всегда присутствуют в организме. Стоит задуматься о том, какие факторы могли спровоцировать такой сбой; один из возможных — слишком агрессивная гигиена.

Аптечные средства — не маркетинговый ход

Существуют и специальные средства для интимной гигиены. Во-первых, они мягкие, часто с увлажняющими компонентами и без излишних ароматизаторов, которые могут вызывать раздражение или аллергическую реакцию со стороны нежной слизистой. Во-вторых — кислотность (значение pH) у таких средств находится на уровне, лучше всего подходящем интимной зоне.

Правда, стоит поговорить о выборе такого средства с врачом-гинекологом. Чаще всего встречаются кислые (с низким рН) или нейтральные. Нейтральные призваны просто заменить мыло, то есть служить дополняющим воду средством гигиены. Гели с более высокой кислотностью помогают в лечении и профилактике определённого типа вагинозов или вагинитов; Татьяна Румянцева отмечает, что у некоторых женщин они могут вызывать неприятные ощущения, поэтому должны применяться по рекомендации врача.

На этом разнообразие не заканчивается: бывает и щелочное (с высоким рН) интимное мыло. По словам Оксаны Богдашевской, его назначают, например, при рецидивирующем вагинальном кандидозе (молочнице) или других состояниях, характеризующихся резким разрастанием популяции лактобактерий, то есть нормальных влагалищных микробов. При этом среда становится слишком кислой, и щелочное мыло помогает её скорректировать.

Не нужно пользоваться антисептиками или антибактериальным мылом в регулярном режиме. Антисептиком без спирта можно обработать кожу после эпиляции или при других повреждениях, но это тот случай, когда к его применению есть показания. В обычном, каждодневном режиме интимная гигиена не должна быть чрезмерной; тело человека вырабатывает множество секретов, в том числе с определённым запахом, и это не значит, что оно недостаточно чистое.

http://colpotest.ru/2017/06/08/03-2/http://expertology.ru/11-luchshikh-geley-dlya-intimnoy-gigieny/http://kvd-moskva.ru/sreda-vo-vlagalishche/http://www.wonderzine.com/wonderzine/health/wellness/231864-vaginal-hygiene

Давайте сделаем материал еще популярнее, поэтому после прочтения сделайте репост в любую из удобных для Вас социальных сетей

.

Оцените статью
Лучшая мама поможет всегда — в любой ситуации