Нарушение сна и характера беременной.

Нарушение сна и характера беременной.


 Большинство женщин, узнав о скором материнстве, испытывают бурю положительных эмоций. Однако, могут возникнуть некоторые проблемы, обусловленные происходящими в организме физиологическими и гормональными изменения. К таким осложнениям можно отнести нарушение сна и изменение характера будущей мамы.

Основной причиной нарушения сна является физиологический фактор. В организме женщины происходят перемены — увеличивается и становится чувствительной грудь, растет живот, скачки давления, отеки, тошнота, изжога. Растущий живот и болезненная грудь вызывают сложности в выборе позы для сна. Частые позывы в туалет по ночам тоже лишают будущую мамочку возможности нормально выспаться.

Довольно часто сон будущей мамы нарушают собственные мысли о долгожданном ребенке, заботы о приданом, страх перед врачами, неуверенность в себе, проблемы на эмоциональном или материальном уровне, или неудобная поза для сна или матрац. В то же время врачи настаивают на том, что полноценный сон очень важен как для мамы, так  и для будущего малыша. Во многом хороший крепкий сон зависит от подушки. Поэтому врачи рекомендуют приобрести подушку для беременных, которая поможет будущей маме расслабиться, и принять удобную для сна позу.

Помимо нарушения сна, у многих женщин в положении меняется характер, одни становятся мурлыкающими кошечками, другие из-за зашкаливающих эмоций делают невыносимой жизнь окружающих, а порой и собственную. Дело опять в физиологии и психологии.

 Изменения в кровеносной системе вызывают небольшой отек мозга, женщина становится забывчивой, рассеянной. Собственная неуклюжесть, изменение во внешности, отклонения от привычного образа жизни доводят многих мамочек до истерик или глубокой депрессии.

Пережить трудности беременности очень тяжело без поддержки и понимания близких людей. Огромную роль здесь играет будущий папа. Конечно, мужчина никогда не поймет, что же случилось с его любимой. Но на эти 9 месяцев, нужно поставить жену на пьедестал, пытаться облегчить ей хотя бы физические трудности — купить удобную подушку, помочь снять обувь, принести что-нибудь вкусненькое. И постараться не обращать внимания на причуды будущей мамочки, за труд вынашивания ребенка, это простительно.

Опубликовано 2016-09-06 Основная, Советы для мам 0 763

Оставьте свой отзыв!Ответить на комментарий

Недавно просмотренные

Нет товаров