31 Неделя Беременности Болит Позвоночник

Содержание

Привет Девочки, с Вами делится своими советами и опытом молодая мамочка Елена, сейчас поговорим о 31 Неделя Беременности Болит Позвоночник. Конечно некоторые моменты могут отличаться от того как это у вас, поэтому всегда нужно консультироваться со специалистами в той области, но на обычные вопросы, всегда можно найти быстро ответ. Пишите в комментариях свои замечания, вместе доработаем и улучшим, так чтобы было понятно для всех.

Болит спина на 31 неделе беременности

31 Неделя беременности болит спина

Ваш живот продолжает увеличиваться в объеме, беспокоят неприятные ощущения в грудной клетке и тазовой области. Это естественно, поскольку растущий плод требует для себя все больше пространства.У некоторых женщин в это время появляется стойкая изжога (раньше она могла быть эпизодически). Причина этого все та же — увеличивающаяся матка смещает другие внутренние органы с привычных мест, при этом создаются некоторые трудности для работы желудка. Попробуйте есть меньше, но чаще. Полусидячее положение после еды иногда тоже позволяет справиться с изжогой.

Одна из наиболее частых жалоб во время беременности — боли в спине. Они могут возникать практически на любом сроке, а иногда преследуют женщин и в течение нескольких месяцев после родов. Облегчить эти болевые ощущения помогают правильная осанка и физические упражнения. Не забывайте, кстати, напоминать мужу, что поглаживание Вашей спины — его ежедневная обязанность!

Организм беременной женщины вырабатывает специальный гормон — релаксин. Это вещество вызывает ослабление соединений костей Вашего таза, делая тазовое кольцо как бы более растяжимым . За это Ваш малыш непременно сказал бы Вам спасибо , если бы умел говорить сразу после родов. Чем податливее тазовое кольцо матери, тем меньше трудностей для ребенка во время его рождения. Однако, для беременной женщины работа релаксина — очередная неприятность. Ваша походка может напоминать утиную . Однако не беспокойтесь — после родов это быстро исчезнет.

Некоторые женщины пройдут и через эту фазу беременности без особого дискомфорта. Это, конечно, вовсе не означает, что их тело не готовится к родам. Ведь все вышеперечисленные неприятные ощущения зависят от очень многих особенностей организма каждой конкретной женщины. Например, индивидуальной болевой чувствительности, или уровня физической тренированности и т.д. Так что, если Вы относитесь к этой категории беременных, то Вам можно только позавидовать!

Если Вам придет в голову мысль, что Ваша одышка после прогулки или даже в покое может повредить ребенку — гоните ее прочь. Плацента делает все, чтобы малыша это не касалось.

В это время зрачки плода могут реагировать на свет и темноту, почти как у взрослого человека. Под кожей откладывается белая жировая ткань, поэтому сама кожа принимает розовую окраску (ранее она была ближе к красной). Ногти достигают кончиков пальцев (почти).

Если бы ваш малыш родился на этой неделе, его шансы выжить были бы уже гораздо выше, благодаря значительной зрелости в легочной ткани. Хотя и на более ранней стадии бронхи и альвеолярные мешочки уже были сформированы, но дышать как следует ребенок еще не мог. Но сейчас в альвеолярных мешочках появился слой эпителиальных клеток, выделяющих сурфактант. Это поверхностно-активное вещество расправляет легкие, позволяя ребенку втягивать в себя воздух и дышать самостоятельно.

Около 500 мл крови проходит сейчас через кровеносную систему матки, которая находится в очень тесном контакте с капиллярной системой плаценты, отвечающей за кровообращение внутри плода. Ваша кровь никогда не смешивается с кровью ребенка, несмотря на то, что их разделяет очень тонкая перегородка — плацентарный барьер, через который происходит обмен и водой, и питательными веществами, и отходами жизнедеятельности — со скоростью 10 мл в секунду. Кроме этого, ребенок глотает и околоплодную жидкость, которую также выводит наружу с мочой.

Вес плода — около полутора килограммов.

Темы календаря беременности

Календарь беременности: 31 неделя беременности

Развитие плода

Ваш малыш продолжает расти и развиваться. Плод набрал 300 граммов и теперь весит около 1,3 кг. Рост малыша – приблизительно 37 см. Эти цифры могут варьироваться, в зависимости от генетических факторов, качества питания матери и состояния ее здоровья. Благодаря росту жировой ткани, кожа ребенка разглаживается, становится светлее. Ноготки крохи уже достигают кончиков пальцев. Центральная нервная система малыша становится сложнее. Мозг крохи окреп, а его нервные окончания передают импульсы быстрее, чем прежде. В этот период у него формируется зрачок, малыш уже различает темноту и свет. Легкие плода обрастают легочной тканью, а это значит, что при преждевременном появлении на свет его способность к дыханию будет выше, чем неделю назад. Развиваются органы ЖКТ: поджелудочная железа и печень. На 31-й неделе ребенок выпивает за сутки до литра амниотической жидкости, в которой плавает, а затем выделяет ее в виде мочи. И самое интересное: малыш активно развивает сосательный рефлекс, помещая в ротик большой палец!

Всегда ли Вы соблюдаете назначения врачей?
Да, они больше знают нас.
42.1%
Не всегда, потому что больше информации можно получить от других рожениц.
20.79%
Соблюдаю, но проверяю отзывы и советы от различных мам.
37.11%
Проголосовало: 582
Шевеления крохи в животе на 31 неделе беременности

Беременная женщина хорошо чувствует движения своего малыша. Крохотные пинки ручками и ножками ощущаются мамой все сильнее, а порой бывают заметны даже окружающим. Ребенок реагирует движением на изменение освещения, вибрацию и шум. На 31 неделе беременности малыш часто глотает околоплодную жидкость. Это становится причиной его ритмичных вздрагиваний: кроху мучает икота! Не беспокойтесь, это не опасно.

Как выглядит живот на 31 неделе беременности

В этот период живот все еще округлый и высокий. Его объем увеличился на пару сантиметров, поскольку ребенок набирает массу. Становится заметнее пигментная линия вдоль живота.

Питание мамочки на 31 неделе беременности

Будущая мама должна уделить особое внимание питанию. На 31 неделе беременности аппетит женщины повышается. Возникает постоянное желание съесть что-нибудь вкусненькое . Пусть этим вкусненьким будут сезонные овощи и фрукты, орехи или любимый йогурт. Чрезмерное увлечение булочками, конфетами и прочими сладостями могут привести к газообразованию и прибавке в весе. На 31 неделе беременности рекомендуется дробный режим питания: ешьте часто, но маленькими порциями. Обязательно включайте в рацион морскую рыбу, говядину, сухофрукты и творог.

Прибавка в весе на 31 неделе беременности

Весы на 31 неделе должны показать, что вы поправились еще на 300 граммов. К этому времени минимальная прибавка в весе беременной составляет 8 килограмм.

Анализы на 31 неделе беременности

Беременная должна посещать гинеколога каждые две-три недели. Каждому визиту к врачу предшествует сдача общего анализа мочи. По его результатам гинеколог оценивает работу почек женщины.

На приеме врач (или медсестра) измеряет:

  • вес беременной;
  • высоту матки;
  • окружность живота;
  • артериальное давление.
УЗИ на 31 неделе беременности

Во время исследования на экране монитора вы можете увидеть своего кроху. Врач сообщит пол ребенка (при его удобном предлежании). Специалист осмотрит внутренние органы малыша. Он соотнесет размеры ребенка и его частей тела со сроком беременности, установит расположение плода в матке, послушает работу сердца, определит предполагаемую дату родов. Врач изучит параметры матки, количество и качество околоплодных вод. УЗИ поможет определить, как протекает последний триместр беременности.

Выделения на 31 неделе беременности

На 31 неделе организм женщины ослаблен. При переохлаждении или сильном нервном переживании могут появится выделения, похожие на молочницу. Расскажите об этом своему гинекологу. Если вас беспокоят выделения серо-зеленого цвета или выделения с примесью крови, не дожидаясь назначенного дня встречи с врачом, поспешите в больницу.

Боли в спине и животе

На восьмом месяце у женщины чаще болит спина и немного тянет живот. Под тяжестью живота позвоночник беременной сильно выгибается вперед, осанка меняется, появляются боли в пояснице. Эти ощущения усиливаются по прошествии дня из-за накопившейся усталости, однако они не опасны. Беременная может ощущать слабую боль в промежности и области крестца. Это связано с размягчением родовых путей и расхождением тазовых костей. Организм готовится к предстоящим родам.

Схватки на 31 неделе беременности

На 31 неделе беременности у некоторых женщин начинаются схватки Брэкстона-Хикса. Они практически безболезненны, нерегулярны и длятся не более 30 секунд. Женщина ощущает напряжение матки, тянущую боль внизу живота или поясницы. Ложные схватки проходят, достаточно беременной прилечь, расслабиться в теплой (не горячей!) ванне или неспешно прогуляться на свежем воздухе. Если же боль усиливается, а интервалы между схватками сокращаются, поспешите в больницу – начались роды. Профессионалы окажут вам необходимую помощь. Слушайте указания врача, сохраняйте спокойствие и позитивный настрой.

32 неделя Узнай как будет развиваться твой ребенок дальше

Боли в спине на поздних сроках беременности (третий триместр, 27-40 недель)

В преддверии родов в нервной системе женщины (точнее -кора больших полушарий и подкорковые структуры) происходит формирование родовой доминанты. Данное понятие означает наличие очага в головном мозге, который подобно дирижеру в оркестре, координирует и синхронизирует работу организма и запускает типовые процессы адаптации к рождению ребенка.

Большинство женщин в этот период (на 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39 и 40 неделе) отмечают появление тянущих боли в пояснице. Существует различные механизмы развития этих болезненных ощущений. При поздних сроках гестации развивается ряд физиологических процессов, объединенных общим понятием предвестники родов.

Не стоит переживать при возникновении следующих процессов:

  1. К началу 37 недели завершается формирование очень важного анатомического понятия в акушерстве -нижнего сегмента матки. Данный участок располагается выше шейки матки (соответствует области перешейка). Происходит растяжение маточных гладкомышечных волокон в нижней части. Благодаря изменению формы матки головка плода опускается и плотно фиксируется своим саггитальным размером к тазовому кольцу. В период этих изменений женщина замечает, что её общее состояние улучшилось, исчезла одышка, прекратилась мучительная изжога. По причине миграции центра тяжести и изменяется походка женщины. Акушеры ее называют гордая поступь, ведь в данный период мышцы поясницы испытывают максимальную нагрузку.
  2. Немаловажную роль в возникновении болевого синдрома играет выработка на 38 неделе гормона -релаксина. По химической структуре он является полипептидом, его биосинтез осуществляется преимущественно в яичниках, а также в плацентарной ткани. Этот гормон способствует расслаблению мышечной ткани, а также межсуставных соединений, связок и сухожилий. Расслабляется лонное и крестцово-подвздошные сочленения, увеличиваются внутренние размеры таза, благодаря чему тазовое кольцо адаптируется к предстоящим родам.
  3. Существует и иная причина, по которой женщина может заметить, что на 3-м триместре тянет низ живота. Это созревание шейки матки, при котором происходит размягчение ткани. Научно доказано, что шейка отличается по морфологии от матки, хотя и является ее частью. Её даже назвали органом внутри органа, потому что она состоит из 70% из соединительной ткани и только на 30% из мышечной, в то время как соотношение в матке прямо противоположное. Под действием гормона релаксина происходит разрыхление соединительнотканных структур, в частности коллагена, а также увеличивается гидрофильность тканей (наполнение их водой). Кроме того к концу беременности достоверно увеличивается количество рецепторов к окситоцину на поверхности мышечных клеток. Благодаря этому матка все чаще приходит в тонус, а шейка становится мягкой, хорошо растяжимой, она размягчается на все протяжении. Процессы созревания шейки могут сопровождаться неприятными ощущениями. Женщина беспокоится, что у нее тянет и ноет внизу живота, что является причиной визита к врачу. К 37-38 неделе беременности при гинекологическом осмотре цервикальный канал уже может пропускать кончик пальца или весь палец вплоть до внутреннего зева.

Учитывая все описанные причины, ноющие боли в пояснице в завершении периода беременности не носят угрожающий характер. Это просто следствие физиологических процессов, отражающих готовность организма к родам.

В каких случаях беспокойство может быть оправдано:

  1. Надо помнить, что интенсивные и резкие болезненные ощущения могут следствием патологических процессов. Например, сильная боль в лонном сочленении носит патологический характер, и указывает на симфизит (излишнее расхождение суставных поверхностей лонных костей с развитием воспалительного процесса).
  2. Мучительный болевой симптом в пояснице иногда является проявлением мочекаменной болезни. Зачастую камни в мочевыводящих путях начинают беспокоить женщину именно на поздних сроках гестации. Матка в этот период становится максимальных размеров, и происходит сдавление мочеточников, затрудняется отток мочи.

Поэтому при возникновении нестерпимой боли на поздних сроках необходимо обязательно обратиться к врачу .

Автор статьи: Мироненко Нелли Аркадьевна, акушер-гинеколог

Кстати, вас также могут заинтересовать следующие БЕСПЛАТНЫЕ материалы:

  • Бесплатные уроки по лечению болей в пояснице от дипломированного врача ЛФК. Этот врач разработал уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника и помог уже более 2000 клиентам с различными проблемами со спиной и шеей!
  • Хотите узнать, как лечить защемление седалищного нерва? Тогда внимательно посмотрите видео по этой ссылке .
  • 10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника — в этом отчете вы узнаете, каким должен быть ежедневный рацион, чтобы вы и ваш позвоночник всегда были в здоровом теле и духе. Очень полезная информация!
  • У вас остеохондроз? Тогда рекомендуем изучить эффективные методы лечения поясничного. шейного и грудного остеохондроза без лекарств.
  • 35 ответов на частые вопросы по здоровью позвоночника — получить запись с бесплатного семинара

    Список используемой литературы:

    Список используемой литературы: 1. Акушерство. Клинические лекции (глава — Современные представления о механизмах инициации родовой деятельности , стр. 77-81). Макаров О.В. 2007 год. 2. Акушерство (глава — Причины наступления родов, предвестники родов ). Савельева Г.М. 2007 год.

    3. Акушерская агрессия (глава — Дородовая госпитализация беременных , стр. 262-269). Радзинский В.Е. 2012 год.

    31 Неделя беременности болит спина

    31 неделя беременность боли в пояснице появляются больше чем у половины будущих мам. 31 неделя беременность идет подготовка к родам, в связи с чем, возникают тренировочные схватки, что вызывает боль в пояснице.

    На 31 неделе беременности боли являются неизбежным симптомом. Они связаны с нагрузкой на позвоночник (боли в спине). с подготовкой к родам (тренировочные схватки) и просто чрезмерной усталостью. Это не является патологией.

    Во время беременности организм женщины работает за двоих. Все органы и системы вырабатывают вдвое больше необходимых веществ. Особенно это заметно на последних месяцах.

    К седьмому месяцу рост ребенка все еще продолжается. Малыш к этому времени весит уже 1,0 гр. 40 см рост. Еще плацента, матка. 31 неделя: беременность — весь этот вес начинает давить на внутренние органы женщины. Отсюда чувство тяжести, боли в поясничной области, головокружения, одышки.

    При сдавливании полой вены начинается снижение давления. Может случиться обморок.

    Для уменьшения болей в спине поможет ношение бандажа. Но только в том случае, если точно известно положение плода, и если не запрещает врач.

    Боли на этом сроке могут возникать в связи с появлением тренировочных схваток Брекстона-Хикса. Так матка тренируется до родов. Эти схватки не приводят к рождению ребенка, и не опасны для плода.

    Также боли возникают за счет размягчения связок таза, чтобы ребенок прошел родовыми путями.

    Обязательно следует обратиться к врачу в случае возникновения болей в животе, или области лобка. Особенно если когда 31 неделя беременности боли сопровождают кровотечения, отошли воды, появилась тошнота, рвота, обмороки, ухудшение самочувствия и общего состояния. Такое состояние может привести к выкидышу.

    Поэтому на сроке 31 неделя еще раз назначают ультразвуковое обследование. Врач смотрит на состояние и положение плода, его сердцебиение, крепление плаценты. В случае выявленной патологии можно вовремя начать лечение и предотвратить угрозу преждевременных родов.

    В любом случае ребенок, родившийся в 31 неделю, выживает почти в 100% случаев. Особенно при квалифицированной медицинской помощи.

    Мамин Клуб

    Залогинься

    31-я неделя беременности: Боли в спине и изжога почти неизбежны

    Женщина :

    В этот период беременности боли в спине почти неизбежны. Причина тому, то, что сейчас мускулатура спины отдыхает, расслабляется, готовясь к родам.

    Ваш организм выделяет гормон – релаксин – который расслабляет кости и мышцы таза, готовясь к родам.

    Есть женщины, которые не ощущают дискомфорта – у них нет ни болей в спине, ни ощущения жжения в желудке (изжога). Это, конечно, не означает, что их тело не готовится к родам. На это влияют различные факторы: и врождённый, и физическая подготовка, и много других.

    Масса вашего тела может увеличиться, примерно, до 8,6 кг. Этот вес формирует и вес малыша, и плацента, и околоплодные воды, общее количество крови в сосудах, жир, протеины и повышенный уровень воды в организме.

    Некоторые женщины могут ощущать изжогу, которая может быть постоянной или периодичной. Причина тому – увеличение матки, и перемещение других внутренних органов, что влияет на работу желудка и появляется изжога.

    Акушерка Инесе Кампуса о развитии малыша:

    1. Малыш длиной в 28 см и весит 1500-1600гр.

    2. Так как уже мало место в животике, пинки малыша становятся сильнее и энергичнее.

    3. Сердечко бьётся 120-160 раз да минуту.

    4. Большую часть времени малыш спит, отдыхает и готовится к рождению.

    Рекомендации акушерки:

    1. Пигментная линия на животе становится ещё ярче.

    2. Если не чувствуешь движения малыша, для успокоения отправляйся к врачу.

    3. Начти посещать Школу для будущих родителей! Если планируете семейные роды, возьми с собой и мужа или другую персону, которая будет участвовать в родах.

    Начало: календарь беременности с 1 по 30 неделю СМОТРЕТЬ ЗДЕСЬ

    Мамин Клуб оставляет при себе право использовать добавленное содержание по своему усмотрению

    2. Так как уже мало место в животике, пинки малыша становятся сильнее и энергичнее.

    31 неделя беременности болит спина

    31 Неделя беременности болит поясница

    31 неделя беременности

    На тридцать первой неделе беременности не только плод, но и будущая мама, активно прибавляют в весе. Малыш весит уже около 1.5 кг, а вот если вес мамы чуть больше нормы, то стоит начать его контролировать, ведь чем больше женщина наберет килограммов за время беременности. Тем крупнее будет плод и ей будет сложно рожать, а после ей будет тяжело избавиться от лишнего веса.

    В этот период на 31 неделе беременности живот стремительно увеличивается в своих размерах, маму беспокоит тянущая боль в низу живота и в пояснице. Ее сон становиться беспокойным, ноги и руки затекают, постоянно хочется в туалет из-за того, что плод уже сильно давит на мочевой пузырь и ваши походы в туалет учащаются.

    Некоторые женщины в этот период страдают изжогой, которая приобретает постоянный характер. Справиться с изжогой поможет питание. Стоит уменьшить порции, но есть чаще, так же можно попробовать после приема пищи принять полулежачее положение.

    Появление отдышки на тридцатой неделе беременности – это не редкость, будущей матери все тяжелее передвигаться, мучает усталость и недосыпания. Именно в этот период времени папа должен внимательно следить за состоянием беременной женщины, избавить ее от лишней нагрузке и домашних хлопот, больше времени проводить с ней на улице и подумывать о покупке приданного для вашего малыша.

    Маленькая кроха у мамы в животике уже научилась реагировать на людей, он в состоянии различать голос мамы и папы, пинаться, когда вы гладите животик или когда малышу хочется общения.

    Сделав узи на тридцать первой неделе беременности, вы уже сможете четко увидеть половые органы малыша. Маленький комочек в вашем животике ведет свой образ жизни, он может активно сосать палец, хлопать глазками или перебирать ручками.

    Вес плода на 31 неделе беременности уже составляет около 1,7 кг, его тельце начинает покрываться жировой тканью и малыш становиться более крупным.

    31 неделя беременности: боли

    31 неделя беременность боли в пояснице появляются больше чем у половины будущих мам. 31 неделя беременность идет подготовка к родам, в связи с чем, возникают тренировочные схватки, что вызывает боль в пояснице.

    На 31 неделе беременности боли являются неизбежным симптомом. Они связаны с нагрузкой на позвоночник (боли в спине). с подготовкой к родам (тренировочные схватки) и просто чрезмерной усталостью. Это не является патологией.

    Во время беременности организм женщины работает за двоих. Все органы и системы вырабатывают вдвое больше необходимых веществ. Особенно это заметно на последних месяцах.

    К седьмому месяцу рост ребенка все еще продолжается. Малыш к этому времени весит уже 1,0 гр. 40 см рост. Еще плацента, матка. 31 неделя: беременность — весь этот вес начинает давить на внутренние органы женщины. Отсюда чувство тяжести, боли в поясничной области, головокружения, одышки.

    При сдавливании полой вены начинается снижение давления. Может случиться обморок.

    Для уменьшения болей в спине поможет ношение бандажа. Но только в том случае, если точно известно положение плода, и если не запрещает врач.

    Боли на этом сроке могут возникать в связи с появлением тренировочных схваток Брекстона-Хикса. Так матка тренируется до родов. Эти схватки не приводят к рождению ребенка, и не опасны для плода.

    Также боли возникают за счет размягчения связок таза, чтобы ребенок прошел родовыми путями.

    Обязательно следует обратиться к врачу в случае возникновения болей в животе, или области лобка. Особенно если когда 31 неделя беременности боли сопровождают кровотечения, отошли воды, появилась тошнота, рвота, обмороки, ухудшение самочувствия и общего состояния. Такое состояние может привести к выкидышу.

    Поэтому на сроке 31 неделя еще раз назначают ультразвуковое обследование. Врач смотрит на состояние и положение плода, его сердцебиение, крепление плаценты. В случае выявленной патологии можно вовремя начать лечение и предотвратить угрозу преждевременных родов.

    В любом случае ребенок, родившийся в 31 неделю, выживает почти в 100% случаев. Особенно при квалифицированной медицинской помощи.

    Читайте также:  Нормально ли что после родов ребенок спит целый день

    31 неделя беременности

    На этой неделе женщина уже во всю ощущает себя мамой. Малыш довольно часто пинается и живот уже виден невооруженным глазом. Помимо всех положительных моментов, на данной неделе случаются и проблемы, например, со сном и болевыми ощущениями в животе и спине.

    31 неделя — семь с половиной месяцев беременности. Если вы родите точно в ПДР (предполагаемую дату родов), то до этого знаменательного момента осталось ровно 10 недель. Около 40% женщин с циклом до 30 дней рожают до даты ПДР или точно в этот день. 30% рожениц с таким же циклом встречаются со своими малышами после ПДР. Если смотреть статистику беременных, которые имели цикл более 30 дней, то 20% рожали до ПДР или в срок, а после — 10%. Мы видим, что срок родов очень сильно зависит от продолжительности цикла женщины и от индивидуальных особенностей организма.

    Развитие плода (пол ребенка)

    Малыш на этом сроке начинает активно набирать массу. Сейчас вес ребенка составляет примерно 1,4-1,6кг, но показатели могут отличаться. Его рост примерно 35-45см.

    Мозг на данный момент работает и развивается очень быстро, связи между нервными клетками растут с лихорадочной скоростью. Сейчас ребенок активно следит за всем, что его окружает, он обрабатывает информационные сигналы всех 5 имеющихся чувств. Особенно сильно он реагирует на свет. Запахи он бы тоже чувствовал, но этому препятствуют околоплодные воды, в которые он сейчас погружен. Периоды бодрствования крохи уже довольно продолжительные, вы это можете заметить по активности шевелений. Что он делает? Корчит рожицы, икает, глотает воды, дышит, толкает ручками и ножками стенки матки, сосет свой кулачок или большой палец.

    Ваше тело и ощущения

    Скорее всего, в эти дни вам стало очень трудно дышать. Диафрагму подпирает довольно большая матка и это мешает вам сделать полноценный вдох. Данное состояние пройдет, как только живот опустится перед родами. Это может случиться и за день до ПДР, и за месяц.

    Матка сейчас на 10см выше пупка. Это значит, что она сместила все внутренние органы, чтобы дать ребенку больше места для развития.

    На данном сроке легкие малыша в большинстве случаев уже готовы к самостоятельной работе. Естественно, без помощи специалистов не обойтись. Но ребенок, родившийся на этой неделе сможет выжить, а это главное.

    Организм может на протяжении всего 3 триместра готовиться к предстоящим родам. Если боли в животе не сильные и перестают вас волновать, как только вы отдохнете, то волноваться не о чем.

    Чтобы уменьшить приступ, постарайтесь провести 15-20 минут в тихой комнате. Если вы на работе, то закройте глаза и постарайтесь несколько минут расслабиться. Принимать обезболивающее желательно только в крайнем случае и после совета со своим гинекологом.

    Варикозное расширение вен

    Растущая матка оказывает давление на кровеносные сосуды. Наряду с повышенным давлением и увеличением объема крови это приводит к идеальным условиям для развития варикоза. Помогут специальные упражнения и чулки.

    Большой живот приводит к смещению центра тяжести, а это неизменно вызовет боли в спине и пояснице. Если вы еще этого не сделали, то сейчас самое время для специальной гимнастики для беременных или йоги. Упражнения снизят нагрузку на спину. Многим также помогает дородовой бандаж.

    Как правило ребенок начинает поворачиваться головой вниз с 28 по 32 неделю беременности. Но шансы, что малыш перевернется довольно велики вплоть до самых родов. Есть способы, которые могут стимулировать вашего крошку к перевороту: упражнения, плавание в бассейне или в другом водоеме. Многие мамы отмечают эффективность музыки, наушники с мелодичной мелодией нужно прикладывать к самому низу живота, чтобы ребенок стремился туда головой.

    Растущая матка давит на мочевой пузырь, благодаря чему в нем становится все меньше места для сохранения мочи. Нельзя долго терпеть, старайтесь не предпринимать никаких далеких поездок и прогулок, где поблизости не будет туалета.

    Старайтесь есть поменьше соленых, копченых, жареных, кислых и острых блюд. Включите в свой рацион мясо, рыбу, кисломолочные продукты, побольше овощей и фруктов наших широт. Пить нужно не менее 1,5 литров воды в день, но при отеках с жидкостью стоит быть осторожнее.

    Повышенный гормональный уровень приводит к отекшим носовым ходам. Довольно трудно дышать, когда диафрагму подпирает живот, а нос заложен, но потерпите немного. Осталось приблизительно 2 месяца и вам станет легче. Можно использовать солевой спрей для облегчения дыхания, а вот различные сильнодействующие капли в нос лучше отложить на потом.

    Трудности со сном

    Самая распространенная неприятность в третьем триместре беременности. Что мешает заснуть? Да практически всё: изжога, боль в спине и животе, судороги ног, частые позывы в туалет, тревожность и многие другие причины. Как себе помочь? Поможет теплая успокаивающая ванна перед сном, поддержка близких людей. Если бессонница вас просто изнуряет, то посоветуйтесь с врачом по поводу приема успокоительных средств (например, Ново-Пассит или Персен).

    31 Неделя беременности боли пояснице

    31 неделя беременности

    На тридцать первой неделе беременности не только плод, но и будущая мама, активно прибавляют в весе. Малыш весит уже около 1.5 кг, а вот если вес мамы чуть больше нормы, то стоит начать его контролировать, ведь чем больше женщина наберет килограммов за время беременности. Тем крупнее будет плод и ей будет сложно рожать, а после ей будет тяжело избавиться от лишнего веса.

    В этот период на 31 неделе беременности живот стремительно увеличивается в своих размерах, маму беспокоит тянущая боль в низу живота и в пояснице. Ее сон становиться беспокойным, ноги и руки затекают, постоянно хочется в туалет из-за того, что плод уже сильно давит на мочевой пузырь и ваши походы в туалет учащаются.

    Некоторые женщины в этот период страдают изжогой, которая приобретает постоянный характер. Справиться с изжогой поможет питание. Стоит уменьшить порции, но есть чаще, так же можно попробовать после приема пищи принять полулежачее положение.

    Появление отдышки на тридцатой неделе беременности – это не редкость, будущей матери все тяжелее передвигаться, мучает усталость и недосыпания. Именно в этот период времени папа должен внимательно следить за состоянием беременной женщины, избавить ее от лишней нагрузке и домашних хлопот, больше времени проводить с ней на улице и подумывать о покупке приданного для вашего малыша.

    Маленькая кроха у мамы в животике уже научилась реагировать на людей, он в состоянии различать голос мамы и папы, пинаться, когда вы гладите животик или когда малышу хочется общения.

    Сделав узи на тридцать первой неделе беременности, вы уже сможете четко увидеть половые органы малыша. Маленький комочек в вашем животике ведет свой образ жизни, он может активно сосать палец, хлопать глазками или перебирать ручками.

    Вес плода на 31 неделе беременности уже составляет около 1,7 кг, его тельце начинает покрываться жировой тканью и малыш становиться более крупным.

    Боли в животе и спине, ребенок опустился, беременность 31 неделя

    Боли в животе и спине, ребенок опустился, беременность 31 неделя

    вчера весь день сильно болела поясница, этой ночью тоже, а ближе к 6-7 утра появилась сильная боль внизу спины и живота, чувство сильного давления. весь день все болит, где тазовые кости и низ живота и спины, иногда схватывает поясницу, у меня такое было в прошлую беременность когда ребенок опустился резко в 30 недель. Сейчас по ощущениям похоже, но тогда живот не болел так и поясницу не схватывало и часть живота. Тренировочные схватки с 20 недель бывают, но это на них не очень похоже, они не болезненные, хотя ночью были несколько раз они и болmytt чем раньше. А сейчас все время боль. думаю на узи сходить, это третья беременность, ребенку от предыдущей Б всего 9 месяцев (получилось что почти сразу после родов снова в положении). Есть ли риск преждевременных родов в таком случае? врачи ничего особо не сказали по этому поводу. И может ли это быть угроза ранних родов?

    срок у меня 7 месяцев. Мне до родов 8 недель, и 32 недели это 7 месяцев, так что ребенок опустился, боли есть но уже не такие сильные

    • сходи конечно, посмотри, риск в том что ты не достигла 7 месяцев беременности, у тебя срок 6 месяцев.
    • я думаю вам лучше вызвать скорую. тем более такое целый день пусть посмотрят, давление померяют. от госпитализации всегда можно отказаться
    • Это вполне могут быть преждевременные роды. Обычно такие симптомы при так называемом раскрытии. Я пролежала с ним на сохранении 13 дней. Кололи спазматики, чтобы снять тонус матки и поставили пессарий (в народе кольцо). Он предотвращает преждевременные роды. Я бы посоветовала сходить к врачу.
    • Вполне могут быть ранние роды. Организм еще не восстановился. Вызывайте скорую.
    • не волнуйся, всё будет нормально всегда по разному боли поясница и тд. а вообще стоит наверное ещё проконсультироваться с врачом если это продолжаться будет

    Боли в пояснице при беременности

    Скорее всего, боли в пояснице появляются из-за растущей матки и гормональных изменений. С каждым днем ваша матка расширяется, значительно увеличивается ваш живот и смещается центр тяжести, что приводит к различным нагрузкам на поясницу и позвоночник. Кроме этого, во время беременности многие женщины набирают лишний вес, из-за которого мышцам и суставам приходится брать на себя повышенную нагрузку. И в связи с этим к концу дня у женщины начинаются боли в позвоночнике. Более того, гормональные изменения во время беременности ослабляют ваши суставы и связки, поэтому вы чувствуете боль в тазовых костях и позвоночнике, например, когда вы ходите или стоите подолгу, сидите в течение длительного времени, переворачиваетесь в постели, встаете со стула или кровати, наклоняетесь, поднимая ту или иную вещь. В эти моменты вы можете чувствовать сильную боль в пояснице.

    Практически 80-90% беременных проходят через это, уже в начале беременности они испытывают боли в пояснице и копчике. При этом боли в пояснице прогрессируют с каждой неделей. Некоторые женщины страдают от таких болей даже после родов. Ведь многим женщинам России приходится совмещать материнство с обязанностями кухарки, уборщицы, прачки, няни, то есть нести ответственность и за быт. Единственное что радует это то, что нет никакой связи между болью в пояснице и исходом беременности.

    Какие виды боли в пояснице при беременности считаются общими во время беременности?

    Медики считают, что существует два общих вида болей в пояснице: поясничная боль возникает в области поясничных позвонков, и тазовая боль, которая ощущается в области копчика. При этом некоторые женщины имеют признаки обоих типов боли в пояснице, которые локализуются вокруг позвоночника примерно на уровне талии. Кроме этого, боль в позвоночнике может отдаваться и к ногам. При этом боль усиливается после долгого сидения или стояния, и к концу дня она может стать нестерпимой. Именно поэтому в течение дня беременные должны давать себе небольшие отдыхи, если их беспокоят боли в позвоночнике.

    Иногда боль в пояснице у беременных отдает в ягодицы и бедра, и частые такие боли неопытные врачи путают с пояснично-крестцовым радикулитом. Такие боли могут быть вызваны грыжей межпозвоночного диска, но, к большой радости с этим сталкиваются только 1 % беременных женщин. В основном эти боли в пояснице возникают из-за перестройки организма.

    Если женщина до беременности страдала радикулитом, то возможно при беременности боли могут усиливаться. Но, как правило, при радикулите боли в ногах более тяжелые, в отличие от болей в спине, и они отдаются в нижние части ног. Кроме этого при радикулите беременная чувствует некое покалывание в ногах, как будто булавка или игла постоянно пронзается в ноги. Иногда ноги просто немеют. А при тяжелом пояснично-крестцовом радикулите, у женщин немеют не только ноги, но и область промежности и даже половые органы, что создает трудности при мочеиспускании или дефекации.

    Если вам кажется, что вы страдаете от радикулита, обязательно дайте знать об этом вашему врачу. Не стоит смотреть с легкостью на частые потери чувствительности или слабость в ногах, лучше заранее посоветоваться со специалистом, чем потом страдать от запущенной болезни.

    Чем снять боли в пояснице при беременности?

    В первую очередь вам нужно отдохнуть, полежав на боку, можно подкладывать подушку на спину. Но долгое и постоянное лежание в постели не снимает боль в спине, поэтому обязательно сделайте легкую зарядку. Легкие физические упражнения помогут вам снять боль. Обязательно делайте упражнения на растяжку, чтобы помочь мышцам, поддерживающим спину и ноги. Но не делайте резких и быстрых движений. И лучше увеличить количество зарядок на неделю, чем их время. Многим беременным при боли в пояснице отлично помогает пренатальная йога или йога для беременных. Следите за собой, питайтесь правильно, и тогда ваша беременность будет легкой и приятной.

    Боли в пояснице 31 неделя беременности

    31 неделя беременности

    На тридцать первой неделе беременности не только плод, но и будущая мама, активно прибавляют в весе. Малыш весит уже около 1.5 кг, а вот если вес мамы чуть больше нормы, то стоит начать его контролировать, ведь чем больше женщина наберет килограммов за время беременности. Тем крупнее будет плод и ей будет сложно рожать, а после ей будет тяжело избавиться от лишнего веса.

    В этот период на 31 неделе беременности живот стремительно увеличивается в своих размерах, маму беспокоит тянущая боль в низу живота и в пояснице. Ее сон становиться беспокойным, ноги и руки затекают, постоянно хочется в туалет из-за того, что плод уже сильно давит на мочевой пузырь и ваши походы в туалет учащаются.

    Некоторые женщины в этот период страдают изжогой, которая приобретает постоянный характер. Справиться с изжогой поможет питание. Стоит уменьшить порции, но есть чаще, так же можно попробовать после приема пищи принять полулежачее положение.

    Появление отдышки на тридцатой неделе беременности – это не редкость, будущей матери все тяжелее передвигаться, мучает усталость и недосыпания. Именно в этот период времени папа должен внимательно следить за состоянием беременной женщины, избавить ее от лишней нагрузке и домашних хлопот, больше времени проводить с ней на улице и подумывать о покупке приданного для вашего малыша.

    Маленькая кроха у мамы в животике уже научилась реагировать на людей, он в состоянии различать голос мамы и папы, пинаться, когда вы гладите животик или когда малышу хочется общения.

    Сделав узи на тридцать первой неделе беременности, вы уже сможете четко увидеть половые органы малыша. Маленький комочек в вашем животике ведет свой образ жизни, он может активно сосать палец, хлопать глазками или перебирать ручками.

    Вес плода на 31 неделе беременности уже составляет около 1,7 кг, его тельце начинает покрываться жировой тканью и малыш становиться более крупным.

    Как лечить боли на 31 неделе беременности в пояснице и животе?

    Проявление боли на 31 неделе беременности может свидетельствовать как о норме в некотором роде, так и о нарушениях, чреватых ещё большими проблемами по здоровью, предвестниками которых являются болезненные ощущения в самых разнообразных частях тела.

    На этом сроке малыш имеет достаточно большие шансы выжить в случае, если роды будут преждевременными, вес его достиг 1,5 килограмма при росте 40 сантиметров. Продолжает формироваться подкожная жировая прослойка, развиваются и совершенствуются функции всех органов. Например, поджелудочная железа теперь способна вырабатывать инсулин, однако на этом развитие органов и их функций не останавливается. Полным ходом продолжается формирование лёгочной функции, чтобы после рождения малыш самостоятельно дышал.

    Однако на сроке 31 неделя преждевременные роды не дадут возможности дышать малышу самостоятельно, ему понадобится вспомогательная система для поддержания дыхания, без которой лёгкие не смогут работать. Что же касается органов чувств, то плод уже умеет различать настроение мамы, радуется и огорчается вместе с ней. Именно поэтому не стоит лишний раз переживать по любому поводу. Помимо радостных моментов будущую маму поджидают и неприятные моменты. Существует целый ряд симптомов, которыми богата 31 неделя беременности: болит живот, поясница, конечности, кости таза, позвоночник. Наиболее опасной среди перечисленных проблем является тянущая боль в животе.

    Это означает, что присутствуют нарушения, а какие именно, может определить только врач. Если болью сопровождается гипертонус матки, то снять симптомы поможет «но-шпа», также следует начать принимать препарат «магне-В6». Но первостепенным и наиболее безопасным помощником при тонусе являются свечи с папаверином. Однако не стоит заниматься самолечением, если нет возможности посетить врача, то конечно нужно воспользоваться этими препаратами, чтобы снять болезненные симптомы. Но врачу сообщить нужно обязательно.

    Если наступает 31 неделя беременности, тянет живот при этом, а также каменеет матка, однако подобные ощущения непродолжительны, то это вполне могут быть так называемые тренировочные схватки. Их появление в третьем триместре считается нормой, однако определить, действительно ли это так, может только врач. Если боль внизу живота сопровождается неестественными выделениями, то это явный сигнал угрозы прерывания беременности. В норме же, когда растущий живот доставляет неудобства, то облегчить ситуацию поможет правильная осанка, уменьшение нагрузок, ношение правильной обуви на плоской подошве. Выбор обуви сейчас особенно важен, так как происходит смещение центра тяжести тела, отсюда могут быть и разнообразные неприятные ощущения в районе живота.

    Практически у всех женщин болит поясница, 31 неделя беременности является началом наиболее фундаментальных перестроек в организме. Если раньше изменение гормонального фона действовало незаметно для женщины, то теперь изменение положения суставов и костей заставляет страдать от боли.

    Ведь подготовка к процессу родов невозможна без предварительно разошедшегося лонного сочленения, а этому предшествуют болевые ощущения в области лобковой кости, также может отдавать болью в пояснице. Неприятные ощущения в пояснице могут проявиться и как самостоятельный симптом. Как правило, это может говорить о том, что увеличившийся живот даёт непривычно большую нагрузку на позвоночник. Продолжительность подобных болевых ощущений у каждой женщины разнится. Когда наступает 31 неделя, болит живот при этом, а также дополнительно и страдает поясница, то в совокупности эти симптомы являют собой предупреждение о том, что происходит перестройка, и поводов переживать не имеется.

    Помощь, которая может быть оказана в этом случае, заключается, во-первых, в снижении нагрузки, во-вторых, в поддержании правильной так называемой осанки беременных , ну и, в-третьих, облегчить боль поможет горизонтальное положение тела, если при этом ноги поместить на некоторое возвышение до уровня 50 сантиметров. Дополнительно снять нагрузку поможет ношение бандажа. Важно учесть, что надевать его необходимо исключительно из положения лёжа. Существуют и другие причины болей в пояснице, например, искривление позвоночника, межпозвоночная грыжа и элементарная нехватка кальция в организме.

    С последним из перечисленных проявлений справиться довольно просто, необходимо лишь увеличить употребляемое количество продуктов, содержащих кальций либо же дополнительно ввести препараты, которые содержат необходимое его количество. Прежде всего, стоит увеличить употребление молочных продуктов (сыр, молоко, кефир, творог, йогурт). Однако же дело обстоит совсем иначе, если позвоночник имеет функциональные нарушения. В случае если беременная страдает межпозвоночной грыжей, то прежде, чем производить разнообразные процедуры, необходимо поставить диагноз, подтверждающий подобные опасения. Ведь если при болевых симптомах сразу начать делать массаж спины, это может только усугубить положение.

    Лечение может назначить врач, наблюдающий подобное состояние позвоночника беременной. Дополнительно стоит сказать, когда наступает 31 неделя, тянет низ живота при этом и каменеет матка, то, как было сказано выше, это является признаком гипертонуса.

    Ношение бандажа может также снизить эти проявления, ведь матка представляет собой такую же мышцу, как и многие другие в организме, а это значит, что она обладает способностью реагировать на напряжение. А потому увеличившаяся нагрузка на организм, прежде всего, коснётся мышц матки и поясницы, так как именно в этой области происходит смещение центра тяжести. Очень важно, не смотря на большое количество неприятных симптомов, соблюдать спокойствие.

    Ведь не только физиологическое состояние имеет влияние на возникновение болевых ощущений, но и психика здесь также играет не последнюю роль. Можно сказать, что ещё неизвестно, какая составляющая является причиной ухудшения здоровья, быть может, всему виной постоянно угнетённое состояние беременной.

    31 неделя беременности.

    31 неделя беременности — это неделя быстрого увеличения веса для Вас, так и вашего ребенка. Вы набираете к этому периоду, около 8,5 кг лишнего веса. Ваши груди готовятся к лактации, изменяется форма и их размер.

    У многих беременных женщин с приходом 31 недели развивается поздний токсикоз или гестоз – это одно из серьезных осложнений. Повышается артериальное давление, возникают отеки, появляется белок в мочи. Его главным признаком является прибавка в весе более чем на 300 г в неделю. Что может развить первую стадию гестоза (отечность ног, рук, живота, лица).

    Живот продолжает расти и увеличиваться в объеме. Боли в спине беспокоят практически каждую женщину. Ваш организм вырабатывает релаксин – специальный гормон, который вызывает ослабление костей таза. Благодаря чему ребенок сможет родиться с минимальными трудностями.

    На 31 неделе беременности большинство женщин имеют расширение вен на ногах. Беспокоит изжога, боли в пояснице, усталость, отдышка. Больше отдыхайте, гуляйте на свежем воздухе, кушайте маленькими порциями, употребляйте как можно меньше соли.

    Ребенок растет очень быстро и достиг уже 1600 грамм и около 39 см в длину, что составляет более половины от размера при рождении. В ближайшие несколько недель малыш станет пухленьким. На 31 неделе беременности есть невероятное развитие в легких ребенка, где вырабатывается вещество, которое не дает альвеолярным мешочкам слипнуться – сурфактант.

    Кроха продолжает развивать и накапливать слой жира под кожей, сама же кожа на данный момент имеет разовый цвет вместо красного. Малыш имеет хорошо развиты ногти, и он может поцарапать себя в утробе матери. Кости становятся сильнее и требуют кальция, чтоб хорошо расти. Ребенок получает все питательные вещества через плаценту. Кушайте больше полезной пищи. У него хорошо работают почки. Ваше чадо писает в околоплодные воды около пол литра мочи каждый день.

    Органы Вашей крохи продолжают развиваться, малыш реагирует как на свет, так и на темноту.

    Проявление боли на 31 неделе беременности может свидетельствовать как о норме в некотором роде, так и о нарушениях, чреватых ещё большими проблемами по здоровью, предвестниками которых являются болезненные ощущения в самых разнообразных частях тела.

    Болит поясница при беременности на 31 неделе

    »
    Снимаем боль в пояснице

    31 неделя беременности

    На тридцать первой неделе беременности не только плод, но и будущая мама, активно прибавляют в весе. Малыш весит уже около 1.5 кг, а вот если вес мамы чуть больше нормы, то стоит начать его контролировать, ведь чем больше женщина наберет килограммов за время беременности. Тем крупнее будет плод и ей будет сложно рожать, а после ей будет тяжело избавиться от лишнего веса.

    В этот период на 31 неделе беременности живот стремительно увеличивается в своих размерах, маму беспокоит тянущая боль в низу живота и в пояснице. Ее сон становиться беспокойным, ноги и руки затекают, постоянно хочется в туалет из-за того, что плод уже сильно давит на мочевой пузырь и ваши походы в туалет учащаются.

    Читайте также:  37 Недель Беременности Тяжело Дышать

    Некоторые женщины в этот период страдают изжогой, которая приобретает постоянный характер. Справиться с изжогой поможет питание. Стоит уменьшить порции, но есть чаще, так же можно попробовать после приема пищи принять полулежачее положение.

    Появление отдышки на тридцатой неделе беременности – это не редкость, будущей матери все тяжелее передвигаться, мучает усталость и недосыпания. Именно в этот период времени папа должен внимательно следить за состоянием беременной женщины, избавить ее от лишней нагрузке и домашних хлопот, больше времени проводить с ней на улице и подумывать о покупке приданного для вашего малыша.

    Маленькая кроха у мамы в животике уже научилась реагировать на людей, он в состоянии различать голос мамы и папы, пинаться, когда вы гладите животик или когда малышу хочется общения.

    Сделав узи на тридцать первой неделе беременности, вы уже сможете четко увидеть половые органы малыша. Маленький комочек в вашем животике ведет свой образ жизни, он может активно сосать палец, хлопать глазками или перебирать ручками.

    Вес плода на 31 неделе беременности уже составляет около 1,7 кг, его тельце начинает покрываться жировой тканью и малыш становиться более крупным.

    Как лечить боли на 31 неделе беременности в пояснице и животе?

    Проявление боли на 31 неделе беременности может свидетельствовать как о норме в некотором роде, так и о нарушениях, чреватых ещё большими проблемами по здоровью, предвестниками которых являются болезненные ощущения в самых разнообразных частях тела.

    На этом сроке малыш имеет достаточно большие шансы выжить в случае, если роды будут преждевременными, вес его достиг 1,5 килограмма при росте 40 сантиметров. Продолжает формироваться подкожная жировая прослойка, развиваются и совершенствуются функции всех органов. Например, поджелудочная железа теперь способна вырабатывать инсулин, однако на этом развитие органов и их функций не останавливается. Полным ходом продолжается формирование лёгочной функции, чтобы после рождения малыш самостоятельно дышал.

    Однако на сроке 31 неделя преждевременные роды не дадут возможности дышать малышу самостоятельно, ему понадобится вспомогательная система для поддержания дыхания, без которой лёгкие не смогут работать. Что же касается органов чувств, то плод уже умеет различать настроение мамы, радуется и огорчается вместе с ней. Именно поэтому не стоит лишний раз переживать по любому поводу. Помимо радостных моментов будущую маму поджидают и неприятные моменты. Существует целый ряд симптомов, которыми богата 31 неделя беременности: болит живот, поясница, конечности, кости таза, позвоночник. Наиболее опасной среди перечисленных проблем является тянущая боль в животе.

    Это означает, что присутствуют нарушения, а какие именно, может определить только врач. Если болью сопровождается гипертонус матки, то снять симптомы поможет «но-шпа», также следует начать принимать препарат «магне-В6». Но первостепенным и наиболее безопасным помощником при тонусе являются свечи с папаверином. Однако не стоит заниматься самолечением, если нет возможности посетить врача, то конечно нужно воспользоваться этими препаратами, чтобы снять болезненные симптомы. Но врачу сообщить нужно обязательно.

    Если наступает 31 неделя беременности, тянет живот при этом, а также каменеет матка, однако подобные ощущения непродолжительны, то это вполне могут быть так называемые тренировочные схватки. Их появление в третьем триместре считается нормой, однако определить, действительно ли это так, может только врач. Если боль внизу живота сопровождается неестественными выделениями, то это явный сигнал угрозы прерывания беременности. В норме же, когда растущий живот доставляет неудобства, то облегчить ситуацию поможет правильная осанка, уменьшение нагрузок, ношение правильной обуви на плоской подошве. Выбор обуви сейчас особенно важен, так как происходит смещение центра тяжести тела, отсюда могут быть и разнообразные неприятные ощущения в районе живота.

    Практически у всех женщин болит поясница, 31 неделя беременности является началом наиболее фундаментальных перестроек в организме. Если раньше изменение гормонального фона действовало незаметно для женщины, то теперь изменение положения суставов и костей заставляет страдать от боли.

    Ведь подготовка к процессу родов невозможна без предварительно разошедшегося лонного сочленения, а этому предшествуют болевые ощущения в области лобковой кости, также может отдавать болью в пояснице. Неприятные ощущения в пояснице могут проявиться и как самостоятельный симптом. Как правило, это может говорить о том, что увеличившийся живот даёт непривычно большую нагрузку на позвоночник. Продолжительность подобных болевых ощущений у каждой женщины разнится. Когда наступает 31 неделя, болит живот при этом, а также дополнительно и страдает поясница, то в совокупности эти симптомы являют собой предупреждение о том, что происходит перестройка, и поводов переживать не имеется.

    Помощь, которая может быть оказана в этом случае, заключается, во-первых, в снижении нагрузки, во-вторых, в поддержании правильной так называемой осанки беременных , ну и, в-третьих, облегчить боль поможет горизонтальное положение тела, если при этом ноги поместить на некоторое возвышение до уровня 50 сантиметров. Дополнительно снять нагрузку поможет ношение бандажа. Важно учесть, что надевать его необходимо исключительно из положения лёжа. Существуют и другие причины болей в пояснице, например, искривление позвоночника, межпозвоночная грыжа и элементарная нехватка кальция в организме.

    С последним из перечисленных проявлений справиться довольно просто, необходимо лишь увеличить употребляемое количество продуктов, содержащих кальций либо же дополнительно ввести препараты, которые содержат необходимое его количество. Прежде всего, стоит увеличить употребление молочных продуктов (сыр, молоко, кефир, творог, йогурт). Однако же дело обстоит совсем иначе, если позвоночник имеет функциональные нарушения. В случае если беременная страдает межпозвоночной грыжей, то прежде, чем производить разнообразные процедуры, необходимо поставить диагноз, подтверждающий подобные опасения. Ведь если при болевых симптомах сразу начать делать массаж спины, это может только усугубить положение.

    Лечение может назначить врач, наблюдающий подобное состояние позвоночника беременной. Дополнительно стоит сказать, когда наступает 31 неделя, тянет низ живота при этом и каменеет матка, то, как было сказано выше, это является признаком гипертонуса.

    Ношение бандажа может также снизить эти проявления, ведь матка представляет собой такую же мышцу, как и многие другие в организме, а это значит, что она обладает способностью реагировать на напряжение. А потому увеличившаяся нагрузка на организм, прежде всего, коснётся мышц матки и поясницы, так как именно в этой области происходит смещение центра тяжести. Очень важно, не смотря на большое количество неприятных симптомов, соблюдать спокойствие.

    Ведь не только физиологическое состояние имеет влияние на возникновение болевых ощущений, но и психика здесь также играет не последнюю роль. Можно сказать, что ещё неизвестно, какая составляющая является причиной ухудшения здоровья, быть может, всему виной постоянно угнетённое состояние беременной.

    31 неделя беременности.

    31 неделя беременности — это неделя быстрого увеличения веса для Вас, так и вашего ребенка. Вы набираете к этому периоду, около 8,5 кг лишнего веса. Ваши груди готовятся к лактации, изменяется форма и их размер.

    У многих беременных женщин с приходом 31 недели развивается поздний токсикоз или гестоз – это одно из серьезных осложнений. Повышается артериальное давление, возникают отеки, появляется белок в мочи. Его главным признаком является прибавка в весе более чем на 300 г в неделю. Что может развить первую стадию гестоза (отечность ног, рук, живота, лица).

    Живот продолжает расти и увеличиваться в объеме. Боли в спине беспокоят практически каждую женщину. Ваш организм вырабатывает релаксин – специальный гормон, который вызывает ослабление костей таза. Благодаря чему ребенок сможет родиться с минимальными трудностями.

    На 31 неделе беременности большинство женщин имеют расширение вен на ногах. Беспокоит изжога, боли в пояснице, усталость, отдышка. Больше отдыхайте, гуляйте на свежем воздухе, кушайте маленькими порциями, употребляйте как можно меньше соли.

    МАЛЫШ:

    Ребенок растет очень быстро и достиг уже 1600 грамм и около 39 см в длину, что составляет более половины от размера при рождении. В ближайшие несколько недель малыш станет пухленьким. На 31 неделе беременности есть невероятное развитие в легких ребенка, где вырабатывается вещество, которое не дает альвеолярным мешочкам слипнуться – сурфактант.

    Кроха продолжает развивать и накапливать слой жира под кожей, сама же кожа на данный момент имеет разовый цвет вместо красного. Малыш имеет хорошо развиты ногти, и он может поцарапать себя в утробе матери. Кости становятся сильнее и требуют кальция, чтоб хорошо расти. Ребенок получает все питательные вещества через плаценту. Кушайте больше полезной пищи. У него хорошо работают почки. Ваше чадо писает в околоплодные воды около пол литра мочи каждый день.

    Органы Вашей крохи продолжают развиваться, малыш реагирует как на свет, так и на темноту.

    Дата: -11-27 15:39:53

    Источники: //girafejournal.com/584-31-nedelya-beremennosti.html, //www.pinetka.com/beremennost/shkola-buduschih-mam/kak-lechit-boli-na-31-nedele-beremennosti-v-poyasnitse-i-jivote.html, //40-nedel.ru/58-31-nedelya-beremennosti.html

    Комментариев пока нет!

    »
    Боль в пояснице — пичины

    31 неделя беременности

    31 неделя беременности #8212; это начало 8 месяца. Если смотреть по акушерскому сроку, то это 33 неделя беременности. До родов осталось около 60 дней. Хотя они могут начаться преждевременно. Поэтому с этого месяца у вас должна быть собрана сумка в родильный дом и при себе всегда надо носить обменную карту. При возникновении регулярных схваток или излитии околоплодных вод нужно запомнить время их начала и вызвать скорую.

    Но все-таки важно, чтобы роды произошли в положенный срок. В этом случае рождение полноценного и здорового ребеночка повышается многократно. Чтобы узнать как избежать преждевременных родов, почитайте информацию в этой статье .

    Плод на 31 неделе беременности

    На 31 неделе беременности плод весит 1 килограмм 700 грамм. Полный рост приблизительно равен 39 сантиметрам. Ребенок уже настолько большой, что ему с каждой неделей становится все труднее двигаться. Теперь он не может свободно переворачиваться и #171;переплывать#187; с одной стенки матки на другую. В большинстве случаев к 31 недели беременности плод занимает окончательно положение в утробе матери. Чаще всего, (и это является нормой), предлежание бывает головным. Именно в таком положении ребенка (головой вниз) в большинстве случаев роды проходят естественно и без осложнений.

    Формирование жизненно важных органов плода произошло многими неделями ранее. Однако на текущем сроке беременности все еще продолжает развиваться нервная система и головной мозг. Все больше совершенствуются и усложняются нейронные цепочки, и все больше кровеносных сосудов появляется в головном мозгу.

    Ребенок продолжает учиться дышать. Своими нерегулярными дыхательными движениями малыш втягивает в легкие жидкость, в которой он находится. Тем самым происходит своеобразная тренировка легочного дыхания, которое самым первым появится при рождении.

    31 неделя беременности #8212; это такой период, когда плод уже способен реагировать на внешние раздражители. Мама может часто замечать, как он начинает двигаться в ответ на её или папин голос, на музыку, на громкие звуки и на поглаживания живота. Очень важно до самых родов беременной сохранять спокойствие. Эмоции должны быть только положительными. Любой негатив сразу передается ребенку, и это может плохо сказаться на его психике в дальнейшем.

    Для вас, будущая мама

    К 31 неделе беременности ребенок настолько подрос, что неизбежно давит на вашу диафрагму. Вы можете периодически чувствовать боль в том месте когда сидите. Чтобы избавиться от этих неприятных ощущений нужно встать и одновременно со вздохом спокойно поднять руки вверх, а потом с выдохом опустить их. Так нужно проделать несколько раз и все пройдет.

    Из-за растянувшегося живота, ваш пупок становится плоским или вывернутым наружу. А кожа может покрыться растяжками, если вы не мажетесь регулярно специальным кремом.

    31 неделя беременности, тянет живот

    К началу восьмого месяца беременности тянет живот практически у всех женщин. Эта боль в норме носит кратковременный и нерегулярный характер. Это тренировочные схватки. Матка таким образом активно готовится к предстоящим родам. Она сокращается, живот при этом становится очень твердым, и появляются ноющие тянущие боли внизу живота и в области поясницы.

    Кстати не всегда сокращение матки сопровождается болью. Но когда вы чувствуете, что живот стал каменным, по возможности лягте на левый бок или просто поменяйте положение. И вскоре тонус пройдет.

    Такие тренировочные схватки могут возникать от 1-2 до 10 раз в день и они не должны беспокоить беременную. Обычно они длятся не более одной минуты. Но могут и дольше, все зависит от организма женщины.

    Чем ближе к родам, тем живот во время тренировочных схваток может тянуть сильнее.

    К вашему сведению

    За весь период беременности ваша матка невероятно сильно увеличивается в размере, в 500 раз! А её вес становится больше в 10 раз. Даже в голове не укладывается тот факт, что после родов за достаточно короткое время матка сокращается до своих #171;добеременных#187; размеров. Какой сложный и в то же время умный наш организм!

    Эта неделя закончится, а за ней наступит следующая #8212; тридцать вторая. Следите за течением своей беременности и пусть у вас все будет хорошо!

    Спасибо за то, что поделились!

    Журнал → Причины боли в пояснице на ранних сроках беременности.

    В ранние сроки беременности женщины, обычно, страдают от болезненных ощущений в области поясницы. Однако эта боль абсолютно может исчезнуть после двадцатой недели беременности. Большинство женщин страдает от боли в пояснице в ранние сроки беременности из-за смягчения поддерживающих связок и дисков и из-за увеличения гормона прогестерона. Если во время беременности женщина заболела какой-либо инфекционной болезнью мочевого пузыря, то это также может быть причиной боли в пояснице. Постоянная боль в пояснице у беременных женщин происходит из-за того, что меняется центр тяжести живота, в котором растет и развивается ребенок.

    Лучший способ преодолеть боль в пояснице во время беременности – делать физические упражнения. Чем раньше вы начнёте тренироваться, тем быстрее уменьшите признаки боли в пояснице. Кроме того, вы будете поддерживать ваше тело в тонусе и будете готовы к тому, чтобы во время родов у вас были хорошие потуги, что облегчит роды. Вы должны обращать внимание на свою осанку. Если врач определил, что на признаки боли в пояснице у вас влияет ваша осанка, вам необходимо обратить особое внимание на то, как вы ходите или сидите во время беременности, тогда вам будет легче справиться с болевыми ощущениями, так как осанка играет главную роль особенно на ранних сроках беременности.

    Каждый раз, когда вы садитесь или стоите, обращайте внимание на положение вашей спины, она должна быть прямой по отношению к вашим плечам, и ни в коем случае не сутультесь. В последние недели беременности, женщины страдают от боли в пояснице из-за того, что увеличивается живот, ребёнок развивается ещё интенсивнее и женщине приходится сутулиться, чтобы справиться с дополнительным весом. Это может вновь привести к напряжению, которое вызовет боли в пояснице.

    Обратите должное внимание на то, чтобы вы получали достаточный отдых и сон. Вам необходимо избегать стрессовых ситуаций, нервного напряжения, которые могут только ухудшить ситуацию с болью в пояснице во время беременности. Другой способ, который поможет вам справиться с болезненными ощущениями в области поясницы – это подключить к основным физическим упражнениям позы йоги. Вам также поможет массаж, но только тот, который разрешается беременным, который тоже эффективен на ранних стадиях беременности. Вы будете в состоянии облегчить вашу боль в пояснице, если будете делать соответствующие упражнения йоги. Однако если ваша боль в пояснице не проходит, и вам трудно заниматься своими повседневными делами, вам необходимо проконсультироваться у доктора, который назначит физиотерапевтическое лечение, которое тоже может уменьшить боль в пояснице.

    31 Январь в 18:28

    у меня как начала болеть так до сих пор не проходит… ещё сильнее болит, ингода даже разогнуться немогу, хотя с физической формой у меня все норм и упражнения делаю… врач только крем выписала, который не помогает чето. (((

    Я заметила что у меня последние пару дней болит

    у меня болит только когда посуду мою))) Так, что муж взял эту обязанность на себя(частично)))))

    у меня тоже белела, но поставили гипертонус, пропила табл. и вроде прошло.

    А какие табл.пила?

    но-шпа 1т*3 р.д.
    магнелис 2т*2р.д.
    св. с папаверином 1 свеча на ночь.
    (еще пью утрожестан но я его и до этого пила)

    Свечи с папаверином делала, а вообще сейчас пью Дюфастон, это гармоны

    Девочки подскажите. У меня почти 6 неделька. Начала поясница болеть, у врача была пару дней назад не болела, только живот слегка как перед мес. Посмотрела она меня на кресле, сказала все ок. Назначила утрожестан и магне в6, как сказала на всякий случай. Когда лежу не болит, но на работе к вечеру с ума схожу, бедный мой стул). В следующий раз сказала на прием аж 9 апреля, вот и думаю, идти раньше или я просто чересчур щепетильно ко всем своим симптомам.

    утрожестан вообще то назначают с 19-20 недели, а до этого пьют дюфастон, а магне б6 не помешает, если сильно болит не тени иди к врачу.

    31 неделя беременности: боли

    31 неделя беременность боли в пояснице появляются больше чем у половины будущих мам. 31 неделя беременность идет подготовка к родам, в связи с чем, возникают тренировочные схватки, что вызывает боль в пояснице.

    На 31 неделе беременности боли являются неизбежным симптомом. Они связаны с нагрузкой на позвоночник (боли в спине). с подготовкой к родам (тренировочные схватки) и просто чрезмерной усталостью. Это не является патологией.

    Во время беременности организм женщины работает за двоих. Все органы и системы вырабатывают вдвое больше необходимых веществ. Особенно это заметно на последних месяцах.

    К седьмому месяцу рост ребенка все еще продолжается. Малыш к этому времени весит уже 1,0 гр. 40 см рост. Еще плацента, матка. 31 неделя: беременность — весь этот вес начинает давить на внутренние органы женщины. Отсюда чувство тяжести, боли в поясничной области, головокружения, одышки.

    При сдавливании полой вены начинается снижение давления. Может случиться обморок.

    Для уменьшения болей в спине поможет ношение бандажа. Но только в том случае, если точно известно положение плода, и если не запрещает врач.

    Боли на этом сроке могут возникать в связи с появлением тренировочных схваток Брекстона-Хикса. Так матка тренируется до родов. Эти схватки не приводят к рождению ребенка, и не опасны для плода.

    Также боли возникают за счет размягчения связок таза, чтобы ребенок прошел родовыми путями.

    Обязательно следует обратиться к врачу в случае возникновения болей в животе, или области лобка. Особенно если когда 31 неделя беременности боли сопровождают кровотечения, отошли воды, появилась тошнота, рвота, обмороки, ухудшение самочувствия и общего состояния. Такое состояние может привести к выкидышу.

    Поэтому на сроке 31 неделя еще раз назначают ультразвуковое обследование. Врач смотрит на состояние и положение плода, его сердцебиение, крепление плаценты. В случае выявленной патологии можно вовремя начать лечение и предотвратить угрозу преждевременных родов.

    В любом случае ребенок, родившийся в 31 неделю, выживает почти в 100% случаев. Особенно при квалифицированной медицинской помощи.

    Такие тренировочные схватки могут возникать от 1-2 до 10 раз в день и они не должны беспокоить беременную. Обычно они длятся не более одной минуты. Но могут и дольше, все зависит от организма женщины.

    Мама и Я

    Для любой женщины беременность — один из самых счастливых и волнительных периодов жизни. Однако нередко ожидание встречи с малышом омрачается дискомфортом и болями в пояснице при беременности.

    Как правило, более 75% будущих мам жалуются на боли в пояснице, иногда они сопровождают женщин всю беременность. Обычно такие боли считаются нормой, поскольку организм женщины терпит множество физиологических изменений. Тем не менее не стоит относиться к ним легкомысленно, ведь этот симптом может быть признаком серьезной патологии.

    Давайте разберемся подробнее: в чем причина таких болей, как именно болит поясница при беременности в норме и как стоит реагировать это.

    В чем причина?

    Давайте рассмотрим более подробно, почему болит поясница на разных неделях при беременности.

    Период вынашивания ребенка характеризуется выработкой гормона релаксина, расслабляющего бедренно-крестцовые суставы и связки. Это связано с необходимостью облегчения выхода ребенка во время родов.

    Увеличение веса и рост живота провоцируют нарушение равновесия, за счет чего женщине приходится все время отводить плечи назад и слегка прогибаться. Как результат — позвоночник приобретает выгнутый вид, мышцы постоянно находятся в напряжении, что и провоцирует боли, а также дискомфорт в области поясницы.

    Также к сильным болям в пояснице приводят патологии опорно-двигательного аппарата, ранее диагностированные у женщины.

    Боли в пояснице при беременности могут иметь следующие причины:

    • врожденное искривление позвоночника;
    • остеохондроз поясничного отдела;
    • слабо развитые мышцы.

    Боли в разных триместрах беременности

    Женщины нередко жалуются, что находятся всего лишь на 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 или 12 неделе беременности, но поясница болит.

    Причина в перестройке тела женщины и изменении гормонального фона. Связки растягиваются, суставы смещаются, чтобы подготовиться к нагрузке, которую им скоро придется выдерживать. Поэтому в начале беременности болит поясница почти у всех женщин.

    Второй триместр беременности тоже часто сопровождается болями в пояснице на 13 и следующих неделях. В первую очередь это связано с ростом плода и увеличением веса животика мамы.

    Центр тяжести смещается, и будущая мама вынуждена больше выгибать спину, при этом наибольший вес приходится на область поясницы. Также увеличивается выработка релаксина, о котором мы упоминали выше.

    Еще одной причиной болей в пояснице может стать неправильно подобранная обувь. В период беременности к выбору гардероба необходимо относиться максимально внимательно.

    Неудобная, тесная обувь может создавать давление на пятку, что нередко провоцирует поясничные боли. То же самое касается и сидячего образа жизни. Даже в столь деликатный период от женщины требуются хотя бы минимальные физические нагрузки.

    Боли в пояснице в первом и втором триместрах беременности в большинстве случаев имеют не ярко выраженный характер, в то время как поздние сроки вынашивания малыша могут сопровождаться сильным болевым синдромом.

    Наибольший пик жалоб о том, что болит поясница, приходится на 21, 30, 36 и 40 недели беременности. Увеличивается в разы выработка релаксина, провоцирующая развитие симфизиопатии — воспалительное процесса лонного сочленения.

    В дополнение к патологии развивается стойкий дефицит кальция, поскольку наибольшая его часть уходит на развитие плода. При совокупности подобных проблем будущую роженицу начинают беспокоить боли в пояснице, нередко изнуряющие.

    Часто будущие мамы отмечают усиление болевого синдрома при попытке сменить положение.

    Специалисты выделяют и другие причины, при которых беременность и боль в пояснице дополняют друг друга:

    • Первая причина, отчего болит поясница при беременности, — увеличение нагрузки на группу позвоночных мышц и сам позвоночник. Как правило, усиление боли отмечается после длительных прогулок или незначительных физических упражнений.
    • Вторая — обострение патологий почек или мочевого пузыря. При этом локализация болей отмечается не только в пояснице, но и в паховой области. Отмечаются ноющие боли в поясничной отделе и почечные колики.
    • Чрезмерное сокращение матки еще одна причина, по которой могут возникать подобные боли.

    Начиная с 38-39 недели беременность проявляется усилением болевого синдрома: болит поясница. Будущая мама может отмечать усиление крестцовых болей, связанных с опусканием головки малыша вниз, что приводит к сдавливанию нервных окончаний. При отсутствии каких-либо патологий дискомфорт и боли проходят сразу после родов.

    Боли в поясничном отделе могут стать последствием миозита — переохлаждения, в ходе которого воспаляются мышцы.

    На последних неделях беременности болит поясница и низ живота. Обычно подобные признаки говорят о тренировочных схватках, своеобразной подготовке организма к родовой деятельности.

    Читайте также:  Ноет низ живота при беременности на ранних сроках на 23 неделе

    В отдельных случаях боли в пояснице при беременности являются признаком невралгии. Болевой синдром имеет ноющий характер и сопровождается неприятным покалыванием в зоне поясницы.

    Обострение панкреатита нередко становится причиной болей в крестцовом отделе. Это связано с типом болевого синдрома, проявляющегося при патологии. Боль носит опоясывающий характер, поэтому нередко локализуется и в пояснице.

    Опасны ли такие боли?

    Если у беременной болит поясница в первом триместре, следует как можно быстрее обратиться к лечащему врачу, чтобы исключить осложнения. Сильные боли сопровождают различные патологические процессы, несущие опасность для мамы и будущего ребенка.

    Ноющие боли в пояснице и спине, которые дополняются повышением температуры или выделениями из влагалища, также нуждаются в диагностирование.

    Нормой считается болевой синдром легкой степени, не требующий купирования медикаментозными обезболивающими препаратами. Все остальные случаи требуют консультации врача.

    Методы лечения болевого синдрома

    Назначение терапии проводится только после выяснения причины, которая привела к появлению болей в поясничном отделе. Ноющая или тупая боль в пояснице при беременности — не повод назначать самолечение, которое нередко усугубляет течение симптоматики.

    Если брать стандартные случаи, то лечение выглядит следующим образом:

    • болевой синдром, связанный с воспалительными процессами в почках или мочеполовой системе, требует терапии основного заболевания;
    • если сильно болит поясница при беременности и это связано с патологией позвоночника, основное лечение — постельный режим, местная терапия гелями с согревающим эффектом и применение грелок;
    • боли, сопровождающиеся спазмами в пояснице при беременности, исключают медикаментозное лечение — рекомендуется массаж, но строго предназначенный для беременных;
    • дополнительным способом облегчения болевого синдрома служит ношение специального бандажа, причем его использование следует начинать со второго триместра;
    • прием кальция Д3 существенно снижает риск развития симптома, поэтому врачи рекомендуют начинать его прием еще до планирования беременности.

    Профилактические меры

    Конечно, ни одна беременная женщина не застрахована от появления неприятного симптома. Тем не менее существуют определенные профилактические меры, способные значительно снизить их проявление и облегчить протекание беременности.

    Специалисты рекомендуют следующее:

    • процесс планирования беременности желательно совмещать с физическими нагрузками, способствующими укреплению позвонка, мышц и общего состояния здоровья;
    • независимо от триместра беременности не следует забывать о спорте, выберите пассивные нагрузки — фитнес для беременных, йога, плавание;
    • в обязательном порядке следите за рационом, увеличьте употребление кальция и магния;
    • обращайте внимание на гардероб, а именно обувь, которая должна быть удобной и из натурального материала;
    • если работа сидячая, то обязательно каждый час делайте небольшие перерывы и 10–15 минут ходите;
    • в период беременности полезным приобретением станет ортопедический матрас, который не только улучшает сон, но я и служит профилактикой болей в пояснице;
    • исключите поднятие веса более 3 кг.

    Период вынашивания ребенка очень деликатное время, поэтому даже при незначительном дискомфорте следует обращаться к лечащему врачу. Не забывайте, что боль в пояснице не всегда безобидный признак беременности.

    Автор: Дарья Тютюнник, врач,
    специально для Mama66.ru

    Полезное видео: Упражнения для облегчения и профилактики боли в пояснице при беременности

    Как правило, более 75% будущих мам жалуются на боли в пояснице, иногда они сопровождают женщин всю беременность. Обычно такие боли считаются нормой, поскольку организм женщины терпит множество физиологических изменений. Тем не менее не стоит относиться к ним легкомысленно, ведь этот симптом может быть признаком серьезной патологии.

    Болит поясница при беременности на 31 неделе

    »
    Снимаем боль в пояснице

    31 неделя беременности

    На тридцать первой неделе беременности не только плод, но и будущая мама, активно прибавляют в весе. Малыш весит уже около 1.5 кг, а вот если вес мамы чуть больше нормы, то стоит начать его контролировать, ведь чем больше женщина наберет килограммов за время беременности. Тем крупнее будет плод и ей будет сложно рожать, а после ей будет тяжело избавиться от лишнего веса.

    В этот период на 31 неделе беременности живот стремительно увеличивается в своих размерах, маму беспокоит тянущая боль в низу живота и в пояснице. Ее сон становиться беспокойным, ноги и руки затекают, постоянно хочется в туалет из-за того, что плод уже сильно давит на мочевой пузырь и ваши походы в туалет учащаются.

    Некоторые женщины в этот период страдают изжогой, которая приобретает постоянный характер. Справиться с изжогой поможет питание. Стоит уменьшить порции, но есть чаще, так же можно попробовать после приема пищи принять полулежачее положение.

    Появление отдышки на тридцатой неделе беременности – это не редкость, будущей матери все тяжелее передвигаться, мучает усталость и недосыпания. Именно в этот период времени папа должен внимательно следить за состоянием беременной женщины, избавить ее от лишней нагрузке и домашних хлопот, больше времени проводить с ней на улице и подумывать о покупке приданного для вашего малыша.

    Маленькая кроха у мамы в животике уже научилась реагировать на людей, он в состоянии различать голос мамы и папы, пинаться, когда вы гладите животик или когда малышу хочется общения.

    Сделав узи на тридцать первой неделе беременности, вы уже сможете четко увидеть половые органы малыша. Маленький комочек в вашем животике ведет свой образ жизни, он может активно сосать палец, хлопать глазками или перебирать ручками.

    Вес плода на 31 неделе беременности уже составляет около 1,7 кг, его тельце начинает покрываться жировой тканью и малыш становиться более крупным.

    Как лечить боли на 31 неделе беременности в пояснице и животе?

    Проявление боли на 31 неделе беременности может свидетельствовать как о норме в некотором роде, так и о нарушениях, чреватых ещё большими проблемами по здоровью, предвестниками которых являются болезненные ощущения в самых разнообразных частях тела.

    На этом сроке малыш имеет достаточно большие шансы выжить в случае, если роды будут преждевременными, вес его достиг 1,5 килограмма при росте 40 сантиметров. Продолжает формироваться подкожная жировая прослойка, развиваются и совершенствуются функции всех органов. Например, поджелудочная железа теперь способна вырабатывать инсулин, однако на этом развитие органов и их функций не останавливается. Полным ходом продолжается формирование лёгочной функции, чтобы после рождения малыш самостоятельно дышал.

    Однако на сроке 31 неделя преждевременные роды не дадут возможности дышать малышу самостоятельно, ему понадобится вспомогательная система для поддержания дыхания, без которой лёгкие не смогут работать. Что же касается органов чувств, то плод уже умеет различать настроение мамы, радуется и огорчается вместе с ней. Именно поэтому не стоит лишний раз переживать по любому поводу. Помимо радостных моментов будущую маму поджидают и неприятные моменты. Существует целый ряд симптомов, которыми богата 31 неделя беременности: болит живот, поясница, конечности, кости таза, позвоночник. Наиболее опасной среди перечисленных проблем является тянущая боль в животе.

    Это означает, что присутствуют нарушения, а какие именно, может определить только врач. Если болью сопровождается гипертонус матки, то снять симптомы поможет «но-шпа», также следует начать принимать препарат «магне-В6». Но первостепенным и наиболее безопасным помощником при тонусе являются свечи с папаверином. Однако не стоит заниматься самолечением, если нет возможности посетить врача, то конечно нужно воспользоваться этими препаратами, чтобы снять болезненные симптомы. Но врачу сообщить нужно обязательно.

    Если наступает 31 неделя беременности, тянет живот при этом, а также каменеет матка, однако подобные ощущения непродолжительны, то это вполне могут быть так называемые тренировочные схватки. Их появление в третьем триместре считается нормой, однако определить, действительно ли это так, может только врач. Если боль внизу живота сопровождается неестественными выделениями, то это явный сигнал угрозы прерывания беременности. В норме же, когда растущий живот доставляет неудобства, то облегчить ситуацию поможет правильная осанка, уменьшение нагрузок, ношение правильной обуви на плоской подошве. Выбор обуви сейчас особенно важен, так как происходит смещение центра тяжести тела, отсюда могут быть и разнообразные неприятные ощущения в районе живота.

    Практически у всех женщин болит поясница, 31 неделя беременности является началом наиболее фундаментальных перестроек в организме. Если раньше изменение гормонального фона действовало незаметно для женщины, то теперь изменение положения суставов и костей заставляет страдать от боли.

    Ведь подготовка к процессу родов невозможна без предварительно разошедшегося лонного сочленения, а этому предшествуют болевые ощущения в области лобковой кости, также может отдавать болью в пояснице. Неприятные ощущения в пояснице могут проявиться и как самостоятельный симптом. Как правило, это может говорить о том, что увеличившийся живот даёт непривычно большую нагрузку на позвоночник. Продолжительность подобных болевых ощущений у каждой женщины разнится. Когда наступает 31 неделя, болит живот при этом, а также дополнительно и страдает поясница, то в совокупности эти симптомы являют собой предупреждение о том, что происходит перестройка, и поводов переживать не имеется.

    Помощь, которая может быть оказана в этом случае, заключается, во-первых, в снижении нагрузки, во-вторых, в поддержании правильной так называемой осанки беременных , ну и, в-третьих, облегчить боль поможет горизонтальное положение тела, если при этом ноги поместить на некоторое возвышение до уровня 50 сантиметров. Дополнительно снять нагрузку поможет ношение бандажа. Важно учесть, что надевать его необходимо исключительно из положения лёжа. Существуют и другие причины болей в пояснице, например, искривление позвоночника, межпозвоночная грыжа и элементарная нехватка кальция в организме.

    С последним из перечисленных проявлений справиться довольно просто, необходимо лишь увеличить употребляемое количество продуктов, содержащих кальций либо же дополнительно ввести препараты, которые содержат необходимое его количество. Прежде всего, стоит увеличить употребление молочных продуктов (сыр, молоко, кефир, творог, йогурт). Однако же дело обстоит совсем иначе, если позвоночник имеет функциональные нарушения. В случае если беременная страдает межпозвоночной грыжей, то прежде, чем производить разнообразные процедуры, необходимо поставить диагноз, подтверждающий подобные опасения. Ведь если при болевых симптомах сразу начать делать массаж спины, это может только усугубить положение.

    Лечение может назначить врач, наблюдающий подобное состояние позвоночника беременной. Дополнительно стоит сказать, когда наступает 31 неделя, тянет низ живота при этом и каменеет матка, то, как было сказано выше, это является признаком гипертонуса.

    Ношение бандажа может также снизить эти проявления, ведь матка представляет собой такую же мышцу, как и многие другие в организме, а это значит, что она обладает способностью реагировать на напряжение. А потому увеличившаяся нагрузка на организм, прежде всего, коснётся мышц матки и поясницы, так как именно в этой области происходит смещение центра тяжести. Очень важно, не смотря на большое количество неприятных симптомов, соблюдать спокойствие.

    Ведь не только физиологическое состояние имеет влияние на возникновение болевых ощущений, но и психика здесь также играет не последнюю роль. Можно сказать, что ещё неизвестно, какая составляющая является причиной ухудшения здоровья, быть может, всему виной постоянно угнетённое состояние беременной.

    31 неделя беременности.

    31 неделя беременности — это неделя быстрого увеличения веса для Вас, так и вашего ребенка. Вы набираете к этому периоду, около 8,5 кг лишнего веса. Ваши груди готовятся к лактации, изменяется форма и их размер.

    У многих беременных женщин с приходом 31 недели развивается поздний токсикоз или гестоз – это одно из серьезных осложнений. Повышается артериальное давление, возникают отеки, появляется белок в мочи. Его главным признаком является прибавка в весе более чем на 300 г в неделю. Что может развить первую стадию гестоза (отечность ног, рук, живота, лица).

    Живот продолжает расти и увеличиваться в объеме. Боли в спине беспокоят практически каждую женщину. Ваш организм вырабатывает релаксин – специальный гормон, который вызывает ослабление костей таза. Благодаря чему ребенок сможет родиться с минимальными трудностями.

    На 31 неделе беременности большинство женщин имеют расширение вен на ногах. Беспокоит изжога, боли в пояснице, усталость, отдышка. Больше отдыхайте, гуляйте на свежем воздухе, кушайте маленькими порциями, употребляйте как можно меньше соли.

    МАЛЫШ:

    Ребенок растет очень быстро и достиг уже 1600 грамм и около 39 см в длину, что составляет более половины от размера при рождении. В ближайшие несколько недель малыш станет пухленьким. На 31 неделе беременности есть невероятное развитие в легких ребенка, где вырабатывается вещество, которое не дает альвеолярным мешочкам слипнуться – сурфактант.

    Кроха продолжает развивать и накапливать слой жира под кожей, сама же кожа на данный момент имеет разовый цвет вместо красного. Малыш имеет хорошо развиты ногти, и он может поцарапать себя в утробе матери. Кости становятся сильнее и требуют кальция, чтоб хорошо расти. Ребенок получает все питательные вещества через плаценту. Кушайте больше полезной пищи. У него хорошо работают почки. Ваше чадо писает в околоплодные воды около пол литра мочи каждый день.

    Органы Вашей крохи продолжают развиваться, малыш реагирует как на свет, так и на темноту.

    Дата: -11-27 15:39:53

    Источники: //girafejournal.com/584-31-nedelya-beremennosti.html, //www.pinetka.com/beremennost/shkola-buduschih-mam/kak-lechit-boli-na-31-nedele-beremennosti-v-poyasnitse-i-jivote.html, //40-nedel.ru/58-31-nedelya-beremennosti.html

    Комментариев пока нет!

    »
    Боль в пояснице — пичины

    31 неделя беременности

    31 неделя беременности #8212; это начало 8 месяца. Если смотреть по акушерскому сроку, то это 33 неделя беременности. До родов осталось около 60 дней. Хотя они могут начаться преждевременно. Поэтому с этого месяца у вас должна быть собрана сумка в родильный дом и при себе всегда надо носить обменную карту. При возникновении регулярных схваток или излитии околоплодных вод нужно запомнить время их начала и вызвать скорую.

    Но все-таки важно, чтобы роды произошли в положенный срок. В этом случае рождение полноценного и здорового ребеночка повышается многократно. Чтобы узнать как избежать преждевременных родов, почитайте информацию в этой статье .

    Плод на 31 неделе беременности

    На 31 неделе беременности плод весит 1 килограмм 700 грамм. Полный рост приблизительно равен 39 сантиметрам. Ребенок уже настолько большой, что ему с каждой неделей становится все труднее двигаться. Теперь он не может свободно переворачиваться и #171;переплывать#187; с одной стенки матки на другую. В большинстве случаев к 31 недели беременности плод занимает окончательно положение в утробе матери. Чаще всего, (и это является нормой), предлежание бывает головным. Именно в таком положении ребенка (головой вниз) в большинстве случаев роды проходят естественно и без осложнений.

    Формирование жизненно важных органов плода произошло многими неделями ранее. Однако на текущем сроке беременности все еще продолжает развиваться нервная система и головной мозг. Все больше совершенствуются и усложняются нейронные цепочки, и все больше кровеносных сосудов появляется в головном мозгу.

    Ребенок продолжает учиться дышать. Своими нерегулярными дыхательными движениями малыш втягивает в легкие жидкость, в которой он находится. Тем самым происходит своеобразная тренировка легочного дыхания, которое самым первым появится при рождении.

    31 неделя беременности #8212; это такой период, когда плод уже способен реагировать на внешние раздражители. Мама может часто замечать, как он начинает двигаться в ответ на её или папин голос, на музыку, на громкие звуки и на поглаживания живота. Очень важно до самых родов беременной сохранять спокойствие. Эмоции должны быть только положительными. Любой негатив сразу передается ребенку, и это может плохо сказаться на его психике в дальнейшем.

    Для вас, будущая мама

    К 31 неделе беременности ребенок настолько подрос, что неизбежно давит на вашу диафрагму. Вы можете периодически чувствовать боль в том месте когда сидите. Чтобы избавиться от этих неприятных ощущений нужно встать и одновременно со вздохом спокойно поднять руки вверх, а потом с выдохом опустить их. Так нужно проделать несколько раз и все пройдет.

    Из-за растянувшегося живота, ваш пупок становится плоским или вывернутым наружу. А кожа может покрыться растяжками, если вы не мажетесь регулярно специальным кремом.

    31 неделя беременности, тянет живот

    К началу восьмого месяца беременности тянет живот практически у всех женщин. Эта боль в норме носит кратковременный и нерегулярный характер. Это тренировочные схватки. Матка таким образом активно готовится к предстоящим родам. Она сокращается, живот при этом становится очень твердым, и появляются ноющие тянущие боли внизу живота и в области поясницы.

    Кстати не всегда сокращение матки сопровождается болью. Но когда вы чувствуете, что живот стал каменным, по возможности лягте на левый бок или просто поменяйте положение. И вскоре тонус пройдет.

    Такие тренировочные схватки могут возникать от 1-2 до 10 раз в день и они не должны беспокоить беременную. Обычно они длятся не более одной минуты. Но могут и дольше, все зависит от организма женщины.

    Чем ближе к родам, тем живот во время тренировочных схваток может тянуть сильнее.

    К вашему сведению

    За весь период беременности ваша матка невероятно сильно увеличивается в размере, в 500 раз! А её вес становится больше в 10 раз. Даже в голове не укладывается тот факт, что после родов за достаточно короткое время матка сокращается до своих #171;добеременных#187; размеров. Какой сложный и в то же время умный наш организм!

    Эта неделя закончится, а за ней наступит следующая #8212; тридцать вторая. Следите за течением своей беременности и пусть у вас все будет хорошо!

    Спасибо за то, что поделились!

    Журнал → Причины боли в пояснице на ранних сроках беременности.

    В ранние сроки беременности женщины, обычно, страдают от болезненных ощущений в области поясницы. Однако эта боль абсолютно может исчезнуть после двадцатой недели беременности. Большинство женщин страдает от боли в пояснице в ранние сроки беременности из-за смягчения поддерживающих связок и дисков и из-за увеличения гормона прогестерона. Если во время беременности женщина заболела какой-либо инфекционной болезнью мочевого пузыря, то это также может быть причиной боли в пояснице. Постоянная боль в пояснице у беременных женщин происходит из-за того, что меняется центр тяжести живота, в котором растет и развивается ребенок.

    Лучший способ преодолеть боль в пояснице во время беременности – делать физические упражнения. Чем раньше вы начнёте тренироваться, тем быстрее уменьшите признаки боли в пояснице. Кроме того, вы будете поддерживать ваше тело в тонусе и будете готовы к тому, чтобы во время родов у вас были хорошие потуги, что облегчит роды. Вы должны обращать внимание на свою осанку. Если врач определил, что на признаки боли в пояснице у вас влияет ваша осанка, вам необходимо обратить особое внимание на то, как вы ходите или сидите во время беременности, тогда вам будет легче справиться с болевыми ощущениями, так как осанка играет главную роль особенно на ранних сроках беременности.

    Каждый раз, когда вы садитесь или стоите, обращайте внимание на положение вашей спины, она должна быть прямой по отношению к вашим плечам, и ни в коем случае не сутультесь. В последние недели беременности, женщины страдают от боли в пояснице из-за того, что увеличивается живот, ребёнок развивается ещё интенсивнее и женщине приходится сутулиться, чтобы справиться с дополнительным весом. Это может вновь привести к напряжению, которое вызовет боли в пояснице.

    Обратите должное внимание на то, чтобы вы получали достаточный отдых и сон. Вам необходимо избегать стрессовых ситуаций, нервного напряжения, которые могут только ухудшить ситуацию с болью в пояснице во время беременности. Другой способ, который поможет вам справиться с болезненными ощущениями в области поясницы – это подключить к основным физическим упражнениям позы йоги. Вам также поможет массаж, но только тот, который разрешается беременным, который тоже эффективен на ранних стадиях беременности. Вы будете в состоянии облегчить вашу боль в пояснице, если будете делать соответствующие упражнения йоги. Однако если ваша боль в пояснице не проходит, и вам трудно заниматься своими повседневными делами, вам необходимо проконсультироваться у доктора, который назначит физиотерапевтическое лечение, которое тоже может уменьшить боль в пояснице.

    31 Январь в 18:28

    у меня как начала болеть так до сих пор не проходит… ещё сильнее болит, ингода даже разогнуться немогу, хотя с физической формой у меня все норм и упражнения делаю… врач только крем выписала, который не помогает чето. (((

    Я заметила что у меня последние пару дней болит

    у меня болит только когда посуду мою))) Так, что муж взял эту обязанность на себя(частично)))))

    у меня тоже белела, но поставили гипертонус, пропила табл. и вроде прошло.

    А какие табл.пила?

    но-шпа 1т*3 р.д.
    магнелис 2т*2р.д.
    св. с папаверином 1 свеча на ночь.
    (еще пью утрожестан но я его и до этого пила)

    Свечи с папаверином делала, а вообще сейчас пью Дюфастон, это гармоны

    Девочки подскажите. У меня почти 6 неделька. Начала поясница болеть, у врача была пару дней назад не болела, только живот слегка как перед мес. Посмотрела она меня на кресле, сказала все ок. Назначила утрожестан и магне в6, как сказала на всякий случай. Когда лежу не болит, но на работе к вечеру с ума схожу, бедный мой стул). В следующий раз сказала на прием аж 9 апреля, вот и думаю, идти раньше или я просто чересчур щепетильно ко всем своим симптомам.

    утрожестан вообще то назначают с 19-20 недели, а до этого пьют дюфастон, а магне б6 не помешает, если сильно болит не тени иди к врачу.

    31 неделя беременности: боли

    31 неделя беременность боли в пояснице появляются больше чем у половины будущих мам. 31 неделя беременность идет подготовка к родам, в связи с чем, возникают тренировочные схватки, что вызывает боль в пояснице.

    На 31 неделе беременности боли являются неизбежным симптомом. Они связаны с нагрузкой на позвоночник (боли в спине). с подготовкой к родам (тренировочные схватки) и просто чрезмерной усталостью. Это не является патологией.

    Во время беременности организм женщины работает за двоих. Все органы и системы вырабатывают вдвое больше необходимых веществ. Особенно это заметно на последних месяцах.

    К седьмому месяцу рост ребенка все еще продолжается. Малыш к этому времени весит уже 1,0 гр. 40 см рост. Еще плацента, матка. 31 неделя: беременность — весь этот вес начинает давить на внутренние органы женщины. Отсюда чувство тяжести, боли в поясничной области, головокружения, одышки.

    При сдавливании полой вены начинается снижение давления. Может случиться обморок.

    Для уменьшения болей в спине поможет ношение бандажа. Но только в том случае, если точно известно положение плода, и если не запрещает врач.

    Боли на этом сроке могут возникать в связи с появлением тренировочных схваток Брекстона-Хикса. Так матка тренируется до родов. Эти схватки не приводят к рождению ребенка, и не опасны для плода.

    Также боли возникают за счет размягчения связок таза, чтобы ребенок прошел родовыми путями.

    Обязательно следует обратиться к врачу в случае возникновения болей в животе, или области лобка. Особенно если когда 31 неделя беременности боли сопровождают кровотечения, отошли воды, появилась тошнота, рвота, обмороки, ухудшение самочувствия и общего состояния. Такое состояние может привести к выкидышу.

    Поэтому на сроке 31 неделя еще раз назначают ультразвуковое обследование. Врач смотрит на состояние и положение плода, его сердцебиение, крепление плаценты. В случае выявленной патологии можно вовремя начать лечение и предотвратить угрозу преждевременных родов.

    В любом случае ребенок, родившийся в 31 неделю, выживает почти в 100% случаев. Особенно при квалифицированной медицинской помощи.

    Журнал → Причины боли в пояснице на ранних сроках беременности.

    http://rojaismelo.ru/antibiotiki-dlya-detej/31-nedelya-beremennosti-bolit-spinahttp://veltain.ru/bolit-pojasnica-pri-beremennosti-na-31-nedele/http://xn——6kca5bub0n.xn—-8sbarpmqd5ah2ag.xn--p1ai/bolit-spina-31-nedelja-beremennosti/http://veltain.ru/bolit-pojasnica-pri-beremennosti-na-31-nedele/

    Давайте сделаем материал еще популярнее, поэтому после прочтения сделайте репост в любую из удобных для Вас социальных сетей

    .

  • Оцените статью
    Лучшая мама поможет всегда — в любой ситуации