Как Одеваться При 15 Градусах Тепла

Привет Девочки, с Вами делится своими советами и опытом молодая мамочка Елена, сейчас поговорим о Как Одеваться При 15 Градусах Тепла. Конечно некоторые моменты могут отличаться от того как это у вас, поэтому всегда нужно консультироваться со специалистами в той области, но на обычные вопросы, всегда можно найти быстро ответ. Пишите в комментариях свои замечания, вместе доработаем и улучшим, так чтобы было понятно для всех.

Как одеться в промозглую погоду: 8 согревающих лайфхаков для межсезонья

Февраль обещает быть холодным и промозглым , да и март с апрелем у нас традиционно не самые теплые. Автор « Модного блога» Анастасия Алексеенко предлагает поговорить о том , как не замерзнуть в такую погоду.

Cosmo рекомендует

5 вещей на каждый день в самом модном цвете 2020 года

Брови 2.0: как сделать их идеальными — секреты визажистов

Мы сейчас сознательно отодвинем стиль на вторую позицию в нашей беседе. Это не значит , что , одеваясь тепло , вы точно не будете выглядеть стильно. Но это значит , что именно тепло будет у нас в приоритете в ближайшее время. Я — большая мерзлячка , но в последние годы как-то умудрилась не мерзнуть в холода. Поэтому подумала , что стоит поделиться с вами своими небольшими секретами выживания в промозглую погоду. Вдруг и тебе что-то из этого окажется полезным.

Многослойность

Несколько хлопковых вещей , надетых друг на друга , лучше толстого теплого свитера , надетого на голое тело. Если ты планируешь то ходить по улице , то находиться в помещении , то хорошо , чтобы верхний слой можно было снять ( кардиган , например). Тогда ты сможешь осуществлять терморегуляцию по потребности. Очень важно , чтобы одежда хорошо прилегала в области талии-поясницы. Так действительно теплее! Поэтому если я надеваю платье , просторный свитер или свободный топ , вниз я обычно надеваю хлопковое боди. Такие боди действительно спасают в холода. Отмечу , что это не термобелье , а обычный хлопок. С термобельем я так и не подружилась. Мне кажется , что оно хорошо работает в традиционной спортивной связке « термо-флис-мембрана», но плохо применимо в комплектах с обычной одеждой. Хотя , конечно , у тебя может быть и другой опыт.

Одеваться , чтобы нравиться мужчинам: зачем?

Точечное утепление

Очень важно определить свои « зоны холода» и утеплять их. Я могу совершенно спокойно открывать голень ноги ( до определенных температур , конечно), если при этом и бедра , и ступни у меня очень хорошо утеплены. Но я не могу терпеть , чтобы у меня мерзли руки , например. И в перчатках начинаю ходить уже с сентября.
Я знаю , что для меня очень важно , чтобы шапка закрывала в первую очередь уши , потому что малейший ветер — и у меня будут проблемы. В общем , тут все очень индивидуально. Еще важной штукой для меня стали теплые большие шарфы , в которые можно замотаться. С таким шарфом я иногда и верхнюю одежду не застегиваю.

Одеваться вовремя

Очень важно все утеплять дома — еще до выхода на улицу. Никаких « вышла из подъезда и натянула шапку». Это потеря драгоценного тепла.

Натуральные материалы

На то , насколько теплым окажется выбранный комплект , влияют две вещи: состав и облегание. С составом все понятно: лучшее — это шерсть , кашемир и хлопок. Я знаю , есть теплые синтетические материалы ( тот же флис , например). Но вниз я все равно советовала бы что-то хлопковое.

Полуприлегающий силуэт

Облегание — штука неоднозначная. Слишком свободно — плохо. Но и слишком обтягивать тело — тоже плохо. В общем и целом , по моим наблюдениям , тонкие колготки с кашемиром или не слишком тугие леггинсы из шерсти с синтетикой греют гораздо лучше , чем плотненько сидящие джинсы. Джинсы вообще не самая лучше одежда для промозглой погоды. Любые шерстяные брюки , даже тонкие , держат тепло гораздо лучше.

Обувь на толстой подошве

По поводу обуви у меня тоже есть наблюдения. Толстая подошва играет для тепла гораздо более важную роль , чем утепление внутри ботинка или сапога. Грубо говоря , осенние ботинки на «тракторной» подошве будут теплее утепленных зимних сапог на тонкой. Утепление внутри начинает играть роль только во время очень сильных холодов , ниже 15 градусов.

Читайте также:  131.02 Хгч Норма На 2 День Задержки

Для особых холодов у меня есть штаны по типу лыжных. Их можно на голое тело надевать , и не замерзнешь. Но это прям для совсем экстремальных температур или же когда я знаю , что буду долго на улице , например , играть в парке с детьми. В обычной жизни хочется одеваться так , чтобы было тепло , но и не выглядеть при этом как Руаль Амундсен ( хотя он , конечно , явно красавчик в своем меховом комбинезоне).

Всегда ли Вы соблюдаете назначения врачей?
Да, они больше знают нас.
42.02%
Не всегда, потому что больше информации можно получить от других рожениц.
20.75%
Соблюдаю, но проверяю отзывы и советы от различных мам.
37.22%
Проголосовало: 583

Микс текстур

Теплые материалы я сочетаю с легкими. Например , можно надевать ангоровый свитер , теплые колготки с кашемиром — юбка при этом может быть хоть из кружева. В помещении не зазорно оголять отдельные зоны ( если температура позволяет , конечно). Например , кисти рук , предплечья или даже плечи. Миксуй грамотно!

Девчачьи эксперименты

И еще один интересный лайфхак , который я вычитала в девочковой тусовке: две пары колготок. Сначала надеваем плотные колготки цвета близкого к телесному. А сверху более тонкие и ажурные. Можно вместо телесных попробовать сыграть на контрасте еще. Например , под черные выбрать белые или яркие.

Очень важно определить свои « зоны холода» и утеплять их. Я могу совершенно спокойно открывать голень ноги ( до определенных температур , конечно), если при этом и бедра , и ступни у меня очень хорошо утеплены. Но я не могу терпеть , чтобы у меня мерзли руки , например. И в перчатках начинаю ходить уже с сентября.
Я знаю , что для меня очень важно , чтобы шапка закрывала в первую очередь уши , потому что малейший ветер — и у меня будут проблемы. В общем , тут все очень индивидуально. Еще важной штукой для меня стали теплые большие шарфы , в которые можно замотаться. С таким шарфом я иногда и верхнюю одежду не застегиваю.

Таблица соответствия одежды и температуры на улице

Температура, градусы Цельсия

Одежда для улицы

23 и выше 1 или 2-слойная: тонкое белье, платье (рубашка) с коротким рукавом, шорты, носки, сандалии. Если температура выше 25, лучше только майка и трусики, на голове – панама или шапочка с козырьком.
18-22 Хлопчатобумажные футболка, трусики, платье или рубашка. 15-17 3-слойная одежда: тонкое хлопчатобумажное белье, трикотажное или шерстяное платье (рубашка), теплая кофта, колготы; при сильном ветре – шапочка, вместо кофты легкая куртка.
17-14 3-слойная одежда: нижнее белье (майка и трусы), теплое платье или водолазка с брюками, куртка, колготки, шапочка, ботинки От 0 до -2 4-слойная одежда: нижнее белье (майка и трусы), теплое платье или водолазка с брюками, шерстяная кофта, куртка, колготки, сапоги, перчатки или варежки. От -3 до -8 4-слойная одежда: нижнее белье (майка и трусы), трикотажное или шерстяное платье (теплая рубашка с теплыми брюками), трикотажная или шерстяная кофта, колготки, комбинезон или утепленный зимний костюм, зимняя шапка, варежки, сапоги.
От -8 до -15 5-слойная одежда: нижнее белье (майка и трусы), трикотажное или шерстяное платье (утепленные водолазка и брюки), шерстяной свитер, колготки, носки, зимняя шапка, зимние сапоги или валенки, варежки или перчатки.

Температура, градусы Цельсия

что носят при +10 +12 в Европе?

Градусов 12.
Все зависит от ветра. Если ветер есть — холодно. Если солнца нет — прохладно. Влажность большая. Дождик был из 7ми дней — 3. Не сильный, моросил. Вечером — совсем прохладно.

Обязательно шапку возьмите, на +5-10. Голова в тепле — уже намного теплее.

Я бы сказала — их +8 — это около +2 у нас. По ощущениям.

Поделиться с друзьями

Знаменитости в тренде

О проекте

Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами.
За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. v.3.4.301
© Eva.ru 2002-2019

Мы в соцсетях
Контакты

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Отключение файлов cookie может привести к неполадкам при работе с сайтом. Продолжая использование сайта, вы соглашаетесь с использованием нами файлов cookies. Понятно

Я бы сказала — их +8 — это около +2 у нас. По ощущениям.

Как одеть малыша по погоде?

Каждый день перед выходом на улицу мамы задаются вопросом: во что сегодня одеть ребенка? Нельзя допустить, чтобы малыш замерз и простудился, но и перегревать тоже плохо. Портал Материнство подготовил инфографику: «как одеть ребенка в любую погоду».

Раньше основной принцип одевания малыша звучал так: «одевайте как себя, плюс еще один слой». Поэтому малыши, укутанные «как капуста», с трудом могли пошевелиться.

Читайте также:  Бак Посев На Флору. Микрофлора Не Выделена Что Значит

В наши дни одежду производят из более современных и высокотехнологичных материалов, поэтому не рекомендуется укутывать ребенка более, чем в три слоя одежды. Термобелье, флис и мембрана прекрасно справляются с задачей удержания тепла. Главное – правильно их применять.

  • Малыш, который еще только лежит или сидит в коляске, должен быть одет теплее, чем тот, который на прогулке уже активно ходит.
  • Верхняя одежда с мембраной, отводящая излишки влаги (чтобы малыш не вспотел) – отличный выход для активных детей, но не подходит созерцательным детям и новорожденным.
  • После лета организм как взрослого, так и ребенка труднее воспринимает наступление холодов и нуждается в более теплой одежде, чем при такой же температуре весной или во время оттепели, когда уже произошла адаптация к холодам.

Важно: у каждого человека свой режим терморегуляции. Если мама «мерзлячка», а ребенок менее чувствителен к холоду, есть риск, что она будет его постоянно перекутывать. Поэтому ориентируйтесь не только на таблицы и инфографику, но прежде всего на своего ребенка.

Как узнать, что ребенок замерз или перегрелся:

  • Потрогайте ножки или ручки малыша, а если они недоступны (например, на прогулке) – то носик. Они должны быть теплыми.
  • Пощупайте пальцем спинку малыша у него за воротником. Она должна быть теплой, но не потной.

Как одеть новорожденного по погоде

При -15 и ниже выходить на прогулку лучше ненадолго, особенно если малыш совсем маленький. Чтобы новорожденный не обморозил носик и щечки, стоит опустить полог коляски, оставив совсем узкую щель для воздуха.

  • Первый слой одежды – термобелье или хлопковый комбинезончик (слип).
  • Второй слой – теплый флисовый слип. Поверх него на ножки нужно надеть шерстяные носочки, потому что ножки в мороз замерзают прежде всего.
  • Третьим слоем надеваем зимний комбинезон с надежным утеплителем.
  • Четвертый слой – меховой конверт или теплое одеяло. Вам может показаться, что это слишком много, но у новорожденного ребенка еще несовершенная терморегуляция, к тому же он лежит в коляске неподвижно.

На голову малыша надеваем хлопковый чепчик, а поверх него шерстяную шапочку. Третьим слоем будет капюшон комбинезона, который нужно затянуть так, чтобы не давило, но и нигде не поддувало.

При температуре от -5 до -14 прогулки довольно комфортны. При выборе одежды нужно ориентироваться на своего малыша: если вчера он замерз или наоборот вспотел, то нужно откорректировать комплект одежды. В целом одевать ребенка нужно так же, как рассказано выше для более холодной температуры, но можно обойтись без четвертого слоя (мехового конверта или одеяла). Если, наоборот, вы предпочитаете использовать конверт, сократите какой-нибудь другой слой, например, утепленный комбинезон или флисовый слип.

При температуре около нуля (от +5 до -5 градусов) новорожденному все еще нужен зимний комбинезон. Одеваем малыша в три слоя одежды:

  • Первый слой – хлопковый слип
  • Второй слой – флисовый слип
  • Третий слой – зимний комбинезон

Но голову надеваем хлопковый чепчик и теплую шапочку, или одну утепленную шапочку и капюшон.

При температуре от +6 до +15 новорожденного ребенка одевают в боди из хлопка, флисовый слип и демисезонный комбинезон. На голову нужно надеть флисовую шапочку.

Имейте в виду, что это приблизительные рекомендации. Погода определяется не только температурой воздуха, но и влажностью, наличием ветра и солнца. При сильном ветре температура +6 градусов может ощущаться как близкая к нулю, а при безветрии и теплом весеннем солнышке в +15 может быть тепло, как при +20. Ориентируйтесь на ребенка и собственную интуицию.

При температуре около +20 ребенка достаточно одеть в хлопковый слип и флисовый слип. При теплой солнечной погоде без ветра этого будет достаточно, и даже чепчик не обязателен. Но если погода менее комфортна, например, вы долго находитесь в тени или на сквозняке, то может потребоваться дополнительное флисовое одеялко.

Когда на улице в районе +25 градусов, малышу не требуется никакой дополнительной одежды, кроме хлопкового слипа. Это очень комфортная температура для прогулок и сна на свежем воздухе.

Температура выше +27 переносится трудно, это уже настоящая жара. В жару важно не перегреть малыша. По возможности лучше оставлять его лежать голышом, чтобы не вызвать потницу и опрелости в складках кожи и под памперсом. Если вы идете в общественные места и ребенка необходимо одеть, ограничьтесь хлопковым боди или коротким комбинезоном.

Как одеть годовалого ребенка по погоде

Ребенок, едва научившийся ходить, не сразу сможет активно двигаться на улице. Особенно зимой, когда на нем надета объемная одежда, сковывающая движения. Но если ваш малыш уже играет на детской площадке, а не просто сидит в коляске, то ему потребуется несколько иная одежда.

Первый принцип все тот же: не больше трех слоев одежды. Между слоями должно оставаться небольшое свободное пространство, воздушная прослойка, которая помогает удерживать тепло.

Читайте также:  1 Скрининг Хорион Низко По Передней Стенке

Вот примерный набор одежды на морозную погоду (-15 градусов и ниже):

  • Первый слой – термобелье
  • Второй слой – флисовый слип
  • Третий слой – зимний комбинезон

В качестве головного убора удобно использовать теплый шлем, закрывающий и голову, и шею. Шарф в этом случае не нужен.

В качестве зимней обуви отлично зарекомендовали себя валенки на резиновой подошве, которые надеваются на шерстяной носок.

Если мороз не сильный, можно надеть хлопковый слип вместо термобелья. От второго слоя (флисового слипа) можно отказаться, если ребенок в нем перегревается. Все зависит от того, насколько теплый у вас комбинезон.

Шерстяные носочки можно заменить махровыми или даже просто хлопковыми, если ножки у малыша не мерзнут.

При температуре около нуля (от +5 до -5 градусов) достаточно будет двух слоев: термобелья и зимнего комбинезона. Для такой погоды подойдет демисезонная утепленная обувь (лучше непромокаемая на случай слякоти), надетая на обычный хлопковый носок. На голову ребенку можно надеть флисовую шапку, а на руки – вязаные варежки или перчатки.

При температуре около +10 градусов с ребенком можно гулять в демисезонном комбинезоне (лучше всего непромокаемом, чтобы малыш не испачкался и не промок при активных играх), надетом поверх термобелья. На голову надеваем тонкую хлопковую шапочку, а на ноги – хлопковые носки и слегка утепленные ботиночки.

При температуре около +20 градусов ребенок может гулять в джинсах с лонгсливом или боди. При необходимости используется тонкая куртка-ветровка. На ноги надеваем легкие удобные ботиночки. Шапка не нужна.

При температуре выше +25 наступает жара, и одевать малыша на прогулку нужно как можно легче. Короткий комбинезон или шорты с футболкой вполне подойдут. На ноги надеваем открытые сандалии с высокой пяткой, удобно фиксирующие ногу.

Портал Материнство еще раз напоминает, что здесь приведены лишь примерные схемы, которые нужно адаптировать к конкретной ситуации. Прежде всего, полагайтесь на свою интуицию и оценивайте состояние малыша.

Если мороз не сильный, можно надеть хлопковый слип вместо термобелья. От второго слоя (флисового слипа) можно отказаться, если ребенок в нем перегревается. Все зависит от того, насколько теплый у вас комбинезон.

Как одеваться весной, чтобы не простудиться?

Весенняя погода отличается нестабильностью. С одной стороны — солнце пригревает, с другой — дуют холодные ветра и воздух наполнен водяными парами тающего снега. Поэтому раздеться раньше времени — значит простудиться.

Как правильно одеваться весной?

Раздеваться весной нужно постепенно. Под куртки и плащи нужно одевать трикотажные водолазки, фуфайки, футболки с длинными рукавами, а кофты и джемперы можно снять.

После того как температура воздуха повыситься ещё на несколько градусов, можно водолазки и футболки заменить на короткий рукав. И только когда температура превысит 14. 15 градусов тепла, верхнюю одежду можно снять, а вместо нее носить кофты и джемперы.

Как выбрать правильный гардероб на весну?

Весеннюю одежду необходимо выбирать по таким критериям, как:

Водонепроницаемость

Поскольку самые большие проблемы весной — ветер и влажность, одежду нужно подбирать соответствующую этим погодным условиям . То есть куртки и плащи должны быть плотными, желательно, из водоотталкивающей материи.

Толщина

Установлено, что при температуре воздуха 4–6 градусов тепло хорошо сохраняет одежда толщиной до 20 мм, а при температуре 8–15 градусов достаточно толщины в 12–14 мм.

Покрой

Для очень коварной неустойчивой весенней погоды нужно подбирать одежду с минимальным движением воздуха между ней и телом.

Шарфы

Если зимой в морозы шарфом категорически нельзя закрывать лицо, то весной укутывать им нос и рот нужно непременно. Особенно тем, кто часто заболевает бронхитами, ринитами, фронтитами, ларингитами и другими аналогичными болезнями. Необходимо защищать лицо от ветра и влаги.

Весной уши может продуть ветром. Поэтому не спешите снимать головные уборы.

Как укрепить иммунитет весной?

Для укрепления иммунитета необходимы витамины и микроэлементы. Их недостаток можно восполнить с помощью мультивитаминных комплексов, но в целом лучше получать витамины и микроэлементы естественным путём.

  • Витамины А содержатся в моркови, винограде, зелени и во всех красных и оранжевых фруктах и овощах.
  • Витамин С есть в цитрусовых, шиповнике, клюкве, бруснике, капусте, особенно квашеной.
  • Витамин Е — в подсолнечном, оливковом или кукурузном маслах.
  • Витаминов группы В много в бобовых, в крупах, в яйцах, в любой зелени и в орехах.
  • Цинк содержится в рыбе, мясе, печени, в тех же орехах, в фасоли и горошке.
  • Селен стоит «добывать» из рыбы, морепродуктов, чеснока.
  • Минеральные вещества — железо, медь, магний и цинк — содержатся в печени, почках, сердце, орехах, бобовых и шоколаде.

Весенний дефицит. Восполняем недостаток витаминов

Весной организму не хватает практически всех полезных веществ, однако существует ряд «особо дефицитных» витаминов. Читайте подробнее>>

Материал впервые опубликован 11 апреля 2013 года

Шарфы

http://www.baby.ru/blogs/post/78305483-69565417/http://eva.ru/travel/messages-2576943.htmhttp://materinstvo.ru/art/20241http://aif.ru/dontknows/instruction/1123426

Давайте сделаем материал еще популярнее, поэтому после прочтения сделайте репост в любую из удобных для Вас социальных сетей

.

Оцените статью
Лучшая мама поможет всегда — в любой ситуации