Как Снизить Тестостерон У Женщин И Повысить Эстроген

Содержание

Привет Девочки, с Вами делится своими советами и опытом молодая мамочка Елена, сейчас поговорим о Как Снизить Тестостерон У Женщин И Повысить Эстроген. Конечно некоторые моменты могут отличаться от того как это у вас, поэтому всегда нужно консультироваться со специалистами в той области, но на обычные вопросы, всегда можно найти быстро ответ. Пишите в комментариях свои замечания, вместе доработаем и улучшим, так чтобы было понятно для всех.

Как понизить тестостерон у женщин народными средствами — уменьшить андрогены в организме

Андрогенами называют специфические половые гормоны (тестостерон, дигидротестостерон и андростендион), которые присутствуют у обоих полов. Вырабатываются они в надпочечниках и яичниках или яичках. Андрогены являются мужскими гормонами, поскольку благодаря им обеспечивается формирование красивого мужественного тела, половое влечение и либидо. Присутствует данный гормон и у женщин, но в значительно меньшем количестве. В организме прекрасных дам андрогены необходимы для выработки сугубо женских гормонов. Но, когда, при определенных обстоятельствах, их количество в организме увеличивается, то происходит нарушение гормонального фона, в следствии чего количество мужских гормонов в организме преобладает над женскими, происходит развитие гиперандрогении (формирование тела по мужскому типу и появление вторичных мужских половых признаков). Такое нарушение довольно частое явление в наше время. Также может развиваться и гипорандрогения, тоесть дефицит мужских гормонов, который негативно сказывается на продуцировании женских. И так, разберемся какая же задача андрогена в женском организме, какие нарушения связаны с его дефицитом или профицитом, а также как определить количество гормона и, при необходимости привести его в норму.

Функции андрогена в женском организме

У каждой женщины изначально есть андрогены в малом количестве. Именно из них происходит синтез эстрогенов, которые обеспечивают полноценную работу репродуктивной системы. Женщина может зачать, выносить и родить малыша, в полной мере ощутив радость материнства.

Благодаря андрогенам поддерживается выработка естественной смазки влагалища, что обеспечивает комфортность и безболезненность полового акта.

Как видим без мужского гормона, в организме женщины не будет выполняться ее главная задача, определенная ей природой – продолжение рода.

Когда же уровень андрогенов превышает допустимую норму, возникают ряд недугов – это и гормональные сбои, и генитальные патологии, и дисфункции других органов и систем.

Причины повышения андрогенов у женщины

Гормональные нарушения, в результате которых в организме в большом количестве присутствуют мужские гормоны могут возникнуть в результате ряда причин, ведь человечек – это настолько сложная и уникальная система, в которой все органы тесно взаимосвязаны между собой. А женский организм уникален в двойне. Поэтому полноценное здоровье возможно только при слаженной работе каждой его клеточки. Следовательно, причинами повышения андрогенов у женщин могут быть:

  • опухоли в яичниках или надпочечниках;
  • андрогенитальный синдром;
  • поликистоз яичников;
  • остеопороз;
  • эмоциональная нестабильность;
  • нервные перенапряжения;
  • стрессы;
  • нарушение обменных процессов;
  • дисфункция в отделах головного мозга, которые регулируют работу яичников и гипофиза;
  • врожденные патологии надпочечников;
  • продолжительная гормональная терапия;
  • нарушение работы щитовидной железы;
  • болезни печени.

Дефицит андрогена встречается гораздо реже, но всеже бывает. Такое нарушение также негативно отражается здоровье и самочувствии. Возникает оно как правило при увлечении оральными контрацептивами, неправильном питании, длительном голодании или монодиете. Также недостаток мужских гормонов проявляется и при проблемах с надпочечниками и половыми железами.

Андрогены очень важны для женского организма. Но их дисбаланс вызывает серьезные нарушения. Поэтому необходимо своевременно их своевременно диагностировать, что позволит скорректировать гормональный фон при помощи специальных препаратов.

Всегда ли Вы соблюдаете назначения врачей?
Да, они больше знают нас.
42.1%
Не всегда, потому что больше информации можно получить от других рожениц.
20.79%
Соблюдаю, но проверяю отзывы и советы от различных мам.
37.11%
Проголосовало: 582

Основные признаки нарушения нормальных показателей андрогена

У взрослой, половозрелой женщины нормой считается уровень мужского гормона (тестостерона) в пределах от 0.31 до 3.78 нмоль/л. Когда же он повышается, то в результате нарушения работы сальных желез, по всему телу появляются прыщи. Кроме того, дама начинает проявлять ничем не оправданную агрессию, признаки неврастении и депрессии. Также происходит нарушение работы репродуктивной функции, поскольку овуляция не наступает, менструальный цикл сбивается, возможны маточные кровотечения. Все это приводит к тому, что даже зачать ребенка становится невозможным, не говоря уже о том, чтобы его выносить.

Женщина с избытком тестостерона в крови, приобретает мужеподобные признаки. Голос становится грубый, тело очень быстро набирает лишний вес, на лице, груди, животе начинают активно расти волосы. Помимо этого, происходит увеличение в размерах наружных половых органов, клитор и половые губы растут и постепенно сближаются, чем становятся зрительно схожи с мужским пенисом.

Андрогены приводят к отмиранию молочных желез, они теряют свою способность продуцировать молоко. Нарушается также работа яичников, матки.

Как видим переизбыток мужских гормонов, не только негативно сказывается на внешности женщины, но и нарушает работу ее внутренних органов и систем.

При недостатке мужских гормонов женщина испытывает:

  • постоянную усталость;
  • неуверенность в себе, в своих действиях;
  • тревожность;
  • нарушение сна;
  • забывчивость.

Дефицит андрогенов сразу же проявляется на лице, кожа которого становится вялой, появляется много мелких морщинок вокруг глаз, губ, на щеках, кожа становится бледной, а глаза теряют блеск.

Пропадает сексуальное желание, теряется чувствительность половых органов.

Понизить уровень андрогенов у женщин народными средствами

Женщина не испытывает наслаждения при ласках на клиторе.

Как определить уровень мужских гормонов

Как только женщина выявит у себя хотя бы несколько признаков гормонального отклонения (описаны выше), необходимо сразу же обратиться к врачу и сдать кровь на гормоны. Для этого делают исследования на уровень тестостерона, ДГЭА-С, пролактина. Но вначале доктор тщательным образом изучает всю картину состояния здоровья своей пациентки. Для этого обязательно следует провести осмотр гинекологом, определить точность менструального цикла и исключить или подтвердить беременность. Необходимо это для того, что анализы на мужские гормоны сдаются только в определенные дни цикла. Как правило это на шестой или седьмой день. По назначению лечащего доктора, может проводиться и в другие сроки. Мужчинам в этом плане легче, они могут сдавать кровь в любой день. Главное для обоих полов, это прийти в лабораторию натощак, как минимум за восемь часов исключить любую пищу, можно пить только чистую воду без газа, любые физические нагрузки и отказаться от курения.

После получения результатов, может проводиться компьютерная томография и ультразвуковое исследование органов малого таза. Щитовидной железы, головного мозга и так далее. Главная задача диагностики – выявить причину гормонального нарушения.

После установления таковой назначается адекватное лечение.

Для того, чтобы нормализировать показатели андрогенов в организме женщины, нужно устранить причину, которая их вызвала, а уж после исключить и последствия (удалить волосы, привести в норму вес и т.д.).

Поэтому прежде всего лечение направлено на устранение патологических нарушений. Необходимо нормализовать работу гипофиза, надпочечников, щитовидки. Также для коррекции гормонального фона назначают курс лечения препаратами:

  • эстрогена;
  • для подавления выработки мужских гормонов;
  • для нормализации работы гипофиза.

Если нарушения вызваны опухолями или другими патологиями, требующими хирургического вмешательства, делается операция.

Лечение должно проводиться строго под наблюдением врача, прием медицинских препаратов только в той дозировке, которую он назначил и полным курсом.

Только при соблюдении всех рекомендаций и условия, а это и режим дня, и образ жизни, и питание, и конечно же, медикаментозная терапия – возможен благоприятный исход.

Параллельно с лечением женщине рекомендуется и курс физических и косметических мероприятий, по приведению внешности в порядок.

Сбой в выработке гормонов – наиболее частая причина обращения женщин к услугам врачей эндокринолога и гинеколога. Очень часто причиной того, что «расшалились» гормоны, является неправильная деятельность желез внутренней секреции, а именно: щитовидной железы и надпочечников.

Гормональные сбои влекут за собой целый ряд гинекологических заболеваний, среди которых можно выделить такое заболевание как гиперандрогения яичников.

Что такое гиперандрогения? Гиперандрогения –заболевание, вызванное нарушением работы желез внутренней секреции, чрезмерной выработкой мужских гормонов-андрогенов, влекущее за собой приобретение женщиной мужских черт: оволосение лица и тела, огрубение голоса, наличие узких бедер и широких плеч и т.д.

Очень часто гиперандрогения «тянет» за собой нарушения в репродуктивной сфере, травмируя яичники, гипофиз, надпочечники.

Как уменьшить андрогены в организме женщины?

Блокируя ферменты, преобразованные женскими гормонами, гиперандрогения приводит к поликистозу яичников, то есть образованию многочисленных кист, нарушению функций яичников, несозреванию яйцеклеток, отсутствию менструальных кровотечений, а иногда и к росту злокачественных опухолей. Гиперандрогения яичникового генеза это заболевание, которым «награждается» около пяти процентов женщин.

Причины гиперандрогении. Точные причины нарушения деятельности яичников, гипоталамуса и надпочечников не выявлено до сих пор, но в результате многолетних наблюдений ученые пришли к выводу, что это могут быть:

  • неправильное питание;
  • неправильно подобранные оральные контрацептивы;
  • прием препаратов экстренной контрацепции;
  • генные мутации;
  • избыточная масса тела;
  • употребление алкоголя и наркотиков.

Лечение гиперандрогении яичников. Лечение гиперандрогении зависит от степени ее запущенности. Как правило, назначается полугодовалый курс оральных контрацептивов, содержащих необходимые гормоны, нормализуют питание. Если гиперандрогения привела к яичниковым опухолям, то ситуацию решают оперативным путем.

Если лечение прошло успешно, то женщина каждые полгода сдает кровь на содержание гормонов, проходит плановый осмотр гинеколога и эндокринолога, внимательно следит за своим рационом и образом жизни в течение всей жизни.

Получить бесплатную консультацию врача

ГИПЕРАНДРОГЕНИЯ У ЖЕНЩИН

Гиперандрогения — увеличение содержания мужских половых гормонов — одно из наиболее частых эндокринных нарушений у девушек и женщин. В женском организме вырабатываются мужские половые гормоны (андрогены). Это происходит в яичниках, а также в надпочечниках — эндокринных органах, расположенных над почками. О данном состоянии можно говорить в том случае, если содержание мужских половых гормонов в женском организме превышает норму (или же органы и ткани обладают повышенной чувствительностью к ним).

Существует несколько факторов, которые могут приводить к избытку мужских гормонов, поэтому характер и выраженность ее также может быть разной.

Наиболее частой причиной гиперандрогении у женщин является так называемый адреногенитальный синдром (АГС). Дело в том, что в надпочечниках вырабатываются не только мужские половые гормоны — андрогены, но и целый ряд других важных гормонов, в том числе глюкокортикоиды. Наибольшее количество андрогенов в яичниках под действием специального фермента превращается в глюкокортикоиды. Выработка ферментов программируется генетически. Если женщина рождается с дефектом фермента, способствующего этому превращению, то андрогены не преобразуются, но накапливаются, оказывая действие на органы и ткани.

Еще одной причиной гиперандрогении у девочек и девушек является наличие опухолей надпочечников. При увеличении количества клеток, вырабатывающих андрогены, значительно возрастает количество этих гормонов. К причинам можно отнести и увеличение выработки мужских половых гормонов в яичниках (склерополикистоз яичников — СПКЯ), а также опухоли яичников, состоящие из клеток, продуцирующих мужские половые гормоны.

Увеличение количества мужских половых гормонов может быть связано и с патологией других эндокринных органов, например гипофиза — железы, расположенной в головном мозге и регулирующей работу всех желез внутренней секреции.

Проявления заболевания, такие как гирсутизм и акне, могут возникать при повышенной чувствительности кожи к мужскому половому гормону — тестостерону. Этими обусловлены этнические особенности южанок, у которых отмечается гирсутизм. В этом случае, в отличие от ранее перечисленных, количество мужских половых гормонов в крови не изменяется.

СИМПТОМЫ ИЗБЫТКА МУЖСКИХ ГОРМОНОВ

«Мишенями» мужских половых гормонов у женщин являются яичники, кожа, сальные, потовые железы и волосы. При их изытке в этих органах происходят соответствующие изменения. Например, появляется усиленный росту волос на теле — на ногах, руках, интимных местах. Этот симптом, как правило, особенно беспокоит девушек.

При гиперандрогении в яичниках могут возникать необратимые изменения, приводящие к образованию мелких кист (пузырьков с жидким содержимым) и формированию плотной капсулы вокруг яичников. При повышенной выработке андрогенов в яичниках или надпочечниках может возникнуть такое явление, как ановуляция. При этом яйцеклетка не выходит из яичника в середине менструального цикла, что приводит к бесплодию. Если беременность все же наступает, то велика вероятность невынашивания беременности в первом-втором триместре. Этому способствует как повышенное количество мужских половых гормонов, так и недостаток прогестерона (гормона беременности).

Нарушение работы яичников выражается в нарушении менструального цикла. При врожденной гиперандрогении первая менструация, которая в норме бывает и 12-13 лет, может наступить на несколько лет позже. Менструации у таких женщин часто бывают нерегулярными, задержки чередуются с обильными длительными кровянистыми выделениями.

Женщины с симптомами гиперандрогении относятся к группе повышенного риска по возникновению осложнений в родах. Наиболее частыми из них являются несвоевременное излитие околоплодных вод и слабость родовой деятельности.

Если причиной гиперандрогении является нарушение работы главного эндокринного органа — гипофиза, то это состояние сопровождается ожирением. Изменения на коже проявляются образованием акне, которые в просторечье называются угрями. Известно, что при избытке тестостерона часто нарушается чувствительность тканей к инсулину. Уровень инсулина в крови при этом состоянии повышается и возрастает риск развития сахарного диабета.

ГИПЕРАНДРОГЕНИЯ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

Избыток мужских гормонов у беременных является причиной самопроизвольного выкидыша у 20-40 % женщин. Прерывание беременности наступает на ранних сроках и протекает по типу анэмбрионии или неразвивающейся беременности.

С каждым последующим выкидышем характер гормональных нарушений становится все более тяжелым, и в 25-30 % случаев к проблеме невынашивания присоединяется вторичное бесплодие. Во время беременности у пациенток с гиперандрогенией наблюдается три критических периода, когда происходит повышение уровня андрогенов в организме матери за счет андрогенов, синтезируемых плодом: в 12 — 13 нед; в 23 — 24 нед и в 27 — 28 нед.

При гиперандрогении, выявленной до беременности, проводится подготовительная терапия. Во время вынашивания доза и длительность приема препаратов определяются особенностями течения беременности, наличием симптомов угрозы прерывания, а также динамикой уровня гормонов в анализах крови.

Для того чтобы определить причину повышения количества мужских половых гормонов, гинеколог-эндокринолог обращает внимание на время появления этих симптомов, которые могут проявляться постепенно, с начала полового созревания у девочек-подростков, а могут — внезапно, уже в репродуктивном возрасте. Это позволяет предположить или отвергнуть связь избытка мужских гормонов с опухолью яичников или надпочечников.

Для диагностики гиперандрогении проводят различные исследования, в том числе:

  • Анализы крови и мочи
  • УЗИ органов малого таза
  • Исследование надпочечников с помощью томографии, УЗИ

Способы регуляции андрогенов при женской гиперандрогении

Правда, нужно иметь в виду, что «лишний» вес часто связан не только с жиром, но и отеками.

Вывод: снижайте вес до тех пор, пока не достигните нормальных показателей ИМТ для своего роста.

Снижаем андрогены травами и едой

В статье о влиянии андрогенов на волосы я уже упоминала о том, что наиболее активно влияющим на внешность андрогеном является дигидротестостерон (ДГТ). Этот андроген возникает из свободного тестостерона под действием фермента 5альфа-редуктазы в коже, на активность которого можно повлиять лекарствами и питанием.

Здесь важно заметить, что этот фермент представлен в нашем теле в двух основных изоформах, причем на гирсутизм у женщин основное влияние оказывает изофермент 1-го типа, а на гипертрофию простаты и мужское облысение — изофермент 2-го типа. Различные химические соединения — будь то естественные вещества в травах или синтезированные вещества в лекарствах — могут быть активны в отношении одного изофермента и слабо активны в отношении другого. По этой причине изобилие научных публикаций об успехах в лечении гиперплазии предстательной железы травами совершенно не означает, что эти же травы будут в той же мере эффективны для снижения волосатости. При этом лечение гирсутизма травами в научной литературе представлено фрагментарно. Все это я уже частично обсуждала и буду продолжать обсуждать в разделе «Антиандрогены». Пока из травяных ингибиторов фермента 5альфа-редуктазы разобраны следующие:

  • Saw palmetto, или карликовая пальма — один из самых известных травяных антиандрогенов. Действует в отношении обоих изоформ фермента, но в основном показан для мужчин из-за способности влиять на другие гормоны (пролактин, эстроген). Я принимала капсулы с эстрактом около полугода.
  • Корни крапивы двудомной — кроме ингибирования 5альфа-редуктазы, корни крапивы помогают восстановить уровень глобулина, связывающего половые гормоны, за счет чего концентрация свободного тестостерона в крови уменьшается.
  • Мята колосистая — снижает уровень свободного тестостерона в крови, но механизм не изучен. Можно добавлять мяту в чай или заваривать мяту вместо заварки.
  • Масло семян тыквы — ингибирование 5альфа-редуктазы происходит несколькими путями; кроме того, является слабым фитоэстрогеном.
  • Ненасыщенные жирные кислоты — блокируют 5альфа-редуктазу, например:
  • Черная смородина — за счет высокого содержания γ-линоленовой кислоты
  • Примула вечерняя, или ослинник — за счет высокого содержания γ-линоленовой кислоты. Я пила такую.
  • Омега-3, или жир лосося, сардины или тунца — за счет содержания докозагексаеновай кислоты. Омега-3 пьют для поддержания работы сердца, а антиандрогенный эффект — бонус; у меня такие.

На этом у меня пока все. Буду пополнять по мере необходимости.

Роль в организме

В мужском организме тестостерон отвечает за функционирование половой системы, за мужественный облик, наличие волос на теле и за многие другие факторы.

В организме женщины этот гормон присутствует в небольшом количестве, и нужен он для того, чтобы уравновешивать работу половых гормонов — эстрогенов.

Если уровень гормона тестостерона возрастает, это приводит как к внешним проявлениям, так и сказывается на состоянии всего организма женщины, в первую очередь оказывая влияние на половые функции и возможности размножения.

Итак, роль тестостерона в человеческом организме такова:

  1. Тестостерон нужен для правильного формирования костных тканей.
  2. За счет влияния данного андрогена на костный мозг он может нормально функционировать.
  3. Под воздействием тестостерона сальные железы способны вырабатывать достаточное количество для человеческого организма кожного сала.
  4. Благодаря ему человеку намного легче поддерживать позитивный настрой.
  5. Этот андроген играет одну из ключевых ролей в формировании сексуальных желаний по отношению к противоположному полу.

Все же, когда повышен тестостерон у женщин, что это значит? Как это можно заметить?

Если дигидротестостерон или свободный тестостерон в крови у женщины повышен, первые функциональные изменения происходят в эмоциональной сфере восприятия окружающего мира. Это выражается в повышенном уровне раздражительности и агрессивности.

Дальше следуют физиологические изменения, которые выражены в изменениях внешности и начинают происходить сбои в работе внутренних органов и систем жизнедеятельности.

Также повышение уровня содержания гормона может указывать на наличие серьезных заболеваний, а значит своевременное обращение к врачу-специалисту и прохождение необходимой диагностики должно помочь быстро найти главную проблему.

Врач назначит необходимое лечение и подскажет, как можно конкретно в вашем случае, учитывая все особенности вашего организма, безопасно и быстро понизить тестостерон народными средствами.

Симптомы повышенного тестостерона

На ранних стадиях при небольшом увеличении количества содержания тестостерона изменения бывают малозаметными. В основном это может касаться роста волос на теле и лице у женщины, голос становится грубее и возникают различные проблемы с менструальным циклом.

Так что если у вас появились едва заметные усики над верхней губой, то эта ситуация требует не только применения эпиляции, но и срочного посещения эндокринолога, а также гинеколога.

Высокий уровень тестостерона проявляется такими симптомами:

  1. Нарушение функций женской половой системы — нерегулярный цикл, отсутствие месячных, проблемы с зачатием, бесплодие или выкидыши.
  2. Повышенная раздражительность и беспричинная агрессия, резкие перепады настроения и склонность к депрессии.
  3. Изменения кожных покровов — появление угрей и сальности волос, кожи.
  4. Изменение фигуры, формирование ее по мужскому подобию — с широкими плечами и узким тазом.
  5. Уменьшение размера молочных желез.
  6. Повышенный гипертрихоз.
  7. Развитие гиперсексуальности.
  8. Изменение голоса.
  9. Рост мышечной массы, увеличение выносливости и физической силы.

Появление ярко выраженных симптомов изменения гормонального баланса требует применения специальных гормональных лекарств, назначать их должен только специалист.

Использование определенных методик в лечении зависит от причины, из-за которой вызвано повышение тестостерона в организме. Если причиной является опухоль, ее, скорее всего, придется удалить, в оставшихся ситуациях подойдет медикаментозная гормональная терапия.

В легких проявлениях специалист может дать рекомендации, как понизить тестостерон с помощью народных средств. Но всегда важно помнить, что любое самолечение может привести к серьезным и крайне неприятным последствиям.

Причины повышения

Повышенная концентрация тестостерона после получения результатов анализа из лаборатории может быть связана со следующими факторами:

  1. Увеличенная активность надпочечников.
  2. Повысить количество тестостерона способны некоторые продукты питания — продукты с повышенным количеством содержания искусственного сахара.
  3. Стресс – один из главных факторов.
  4. Наследственная предрасположенность к повышению уровня андрогенов.
  5. Повыситься показатель тестостерона может в результате патологических изменений в гипофизе головного мозга.
  6. Избыток солнечного загара.
  7. Длительное применение гормональных контрацептивов также может быть причиной повышенного уровня андрогенов.
  8. Силовые тренировки наряду с принятием анаболиков, усиленные занятия профессиональным спортом, таким, как тяжелая атлетика.
  9. Заболевания яичников, рак – в таком случае преобразование данного гормона в глюкокортикоиды нарушено.

Довольно-таки часто повышенный показатель тестостерона наблюдается у неврологических пациентов, которые принимают барбитураты, а также у больных артериальной гипертонией, которые лечатся Кломифеном.

Диагностика: подготовка, проведение процедуры и норма

Для выявления повышения уровня тестостерона женщине потребуется консультация у своего гинеколога и получение направления на анализ крови на наличие мужских половых гормонов.

Особенность проведения данной процедуры в том, что правильные данные получится получить только в том случае, если сделать анализ на 6-7 сутки менструального цикла.

Сдавать пробу следует натощак, поэтому минимум за 12 часов до прихода в лабораторию запрещено употреблять любую пищу, только разрешено пить чистую воду. Последний прием пищи перед сном должен быть очень легким.

Накануне проведения процедуры не рекомендуется курить, проводить усиленные силовые нагрузки, испытывать серьезные эмоциональные и физические и перегрузки, употреблять спиртное, некоторые виды медицинских препаратов, которые могут повлиять на гормональный уровень, сказывающийся на общей картине крови.

Нормальный уровень тестостерона у женщины репродуктивного возраста должен составлять 0,45 — 3,75 нмоль/л.

Чрезмерное превышение этого показателя может потребовать применения медикаментозных средств, в большинстве случаев гормональной природы.

Так, наиболее эффективными гормональными препаратами в этом случае являются Диане 35, Дексаметазон, Дигиталис, Дигоксин.

Кроме того, для снижения данного андрогена рекомендуют принимать глюкокортикостиреоиды и глюкозу, всевозможные БАДы.

Однако следует осознавать, что они имеют ряд противопоказаний и побочных действий, поэтому бесконтрольное применение гормональных препаратов может спровоцировать развитие опасных патологий в женском организме, полностью излечить которые может быть очень затруднительно.

Во многих случаях после использования гормональной терапии уровень тестостерона стабилизируется, все же отмена данных препаратов способна вызвать следующий виток повышения тестостерона, а значит такие пациенты обязаны постоянно контролировать общую картину крови, регулярно проходя анализы.

Как понизить тестостерон у женщин без гормонов? Возможно ли это?

Диета и рекомендации

Что делать, если необходимо снизить уровень тестостерона, а применять часто дорогостоящие и далеко не безвредные гормональные средства не хочется? Правильно питаться! И это хорошая новость, поскольку существуют даже определенные продукты, понижающие тестостерон у женщин.

Так, сахар и продукты с его содержанием способны повысить уровень инсулина в крови, он, в свою очередь, является прямым препятствием для синтеза гормона.

Однако следует признать, что излишнее потребление сахара, шоколада, пирожных, конфет может негативно отразиться на женской фигуре.

Вместо таких сладостей рекомендуется употреблять фруктозу, сложные углеводы, которыми богаты овощи и фрукты. Также, для снижения уровня тестостерона нужно употреблять как можно больше каш из различных круп.

Полезны такие продукты:

  • мед;
  • сахар;
  • мясо;
  • свежевыжатые соки;
  • молоко и молочные продукты;
  • овощи и фрукты.

Какие продукты понадобиться исключить? Самое первое- это животные жиры, их следует потреблять как можно реже, насыщенные жиры следует вообще исключить из своего рациона.

Употребление алкоголя и кофе также лучше минимизировать, поскольку они хоть и могут незначительно снизить уровень гормона, но затем они повышают тестостерон на несколько дней.

Кроме того, потребуется отказаться от тех продуктов, которые содержат в своем составе цинк и магний, поскольку они способствуют большей выработке тестостерона.

Может понадобится изменить привычный образ жизни. Огромное значение в понижении уровня тестостерона имеет достаточный сон, поэтому спать нужно не меньше 8 часов в сутки.

Помогут также и умеренные физические нагрузки. Можно заниматься любимым видом спорта, танцами, аэробикой, плаванием.

Нетрадиционная медицина

Как уменьшить тестостерон у женщин проверенными рецептами народной медицины? Ниже приведены наиболее эффективные и распространенные из них:

Свежевыжатый сок моркови и сельдерея. Его необходимо принимать строго натощак, по одному стакану в день. Соки рекомендуется чередовать, к примеру, в первый день – сельдерей, а на следующий день – морковь.

Нужно учитывать тот факт, что длительное употребление морковного сока может поспособствовать желтушности склер и кожи, поэтому его следует принимать в течении не больше двух недель за один курс.

Настой семян льна. Одну столовую ложку данного сырья нужно залить 100 мл кипятка. Настой необходимо принимать утром до завтрака.

Овсяный кисель. Неготовые обработанные зерна овса залейте стаканом чистой холодной воды и оставьте на ночь для того, чтобы овес набух.

После этого варите его на медленном огне, на протяжении полутора часов, время от времени подливая воду. Затем тщательно процедите овес, протрите его через сито, добавьте протертую овсяную массу в отвар и перемешайте.

Такой целебный кисель рекомендовано употреблять по 3 стакана в день.

Легенды ходят о лечебном плоде, который называется горькая дыня. Этот овощ обладает столькими полезными лечебными свойствами, что его выращивают в некоторых странах конкретно для лечения, не для питания.

Данный овощ горький на вкус, зато он сказочно богат всевозможными витаминами и металлами.

Интересно, что сок пальмы, на которой и произрастает горькая дыня, сам по себе ядовит, но он широко применяется для лечения артрита, астмы, кожных заболеваний, ревматизма, диабета.

Читайте также:  Может Ли Быть Температура У Ребенка От Укуса Осы

Самое главное, что плоды горькой дыни считаются уникальными по свой эффективности для понижения тестостерона и инсулина. Растет такая пальма практически по всему миру, но только в сравнительно теплом климате.

Хорошая новость в том, что и в наших широтах также произрастают очень эффективные и полезные растения для того, чтобы отрегулировать гормональный фон организма. Вам очень повезло, если вам нравится вкус цветной капусты и брокколи.

Полезна капуста как при употреблении овоща в сыром виде, так и при небольшой термической обработке. В настоящее время разработано огромное количество специальных пищевых добавок, которые основаны на брокколи и цветной капусте.

Такие БАД призваны понижать уровень тестостерона в женском организме, самая известная из них – это Диндолиметан.

Одним из наиболее эффективных, простых в применении и дешевым вариантом лечения данной проблемы признано считать колосистую или перечную мяту.

Более того, сам чай получается очень вкусным, поскольку из всех трав, способных оказывать влияние на выработку тестостерона, это растение будет самым ароматным.

Готовить отвар, настойку или чай нужно из предварительно высушенных и перетертых листьев. Также можно приобрести в любой аптеке капсулы на мятной основе.

По поводу такого чудодейственного гормонального регулятора проводились специальные исследования турецких врачей, которые доказали, что те женщины, которые выпивают по 2-3 чашки мятного настоя в день, уже через неделю могут существенно понизить уровень данного андрогена в организме.

Отвар солодки. Несмотря на то, что вкус у данного напитка не из самых приятных, такое средство очень полезно для женского организма, в особенности для снижения уровня тестостерона.

Активные вещества растения просто подавляют синтез гормонов. Траву или экстракт корня солодки можно купить в любой аптеке. Его можно добавлять его в чай или же самостоятельно заваривать корень.

Еще одно очень полезное растение для женщин с этой проблемой — это цимицифуга или клопогон. Благодаря своему уникальному составу такая трава обладает ярко выраженным антиандрогенным действием.

Интересно, что экстракт клопогона очень популярен в странах Европы. Его часто применяют в гормональном лечении менопаузы.

Рекомендованная доза для 1 суток составляет 20-40 мг. Принимать лекарство следует дважды в день.

Карликовая пальма – прекрасное средство для снижения тестостерона. Экстракт данного растения способен предотвратить образование тестостерона, поэтому он не будет задействован в многочисленных процессах в женском организме.

В состав экстракта карликовой пальмы входят специальные ферменты, которые также стимулируют увеличение молочных желез. Минус этого средства в том, что он обойдется несколько дороже, чем другие лекарства.

Помимо применения народных средств, для снижения уровня мужских андрогенов в крови женщинам рекомендуется акупунктура и занятия йогой.

В случае, если ожидаемый эффект от лечения нетрадиционной медициной не достигнут, врач назначит гормональную терапию.

Эти материалы будут вам интересны:

  1. Как поднять уровень тестостерона у мужчины? Импотенция, потеря веса, беспричинная усталость, апатия и даже гинекомастия (увеличение…
  2. Как поднять уровень эстрогена у женщин? Эстрогены – это женские половые гормоны, отвечающие за внешний вид,…
  3. Как поднять уровень лейкоцитов в крови? Лейкоциты – это белые кровяные тельца, которые выполняют в организме…

Причины и симптомы повышения тестостерона

Концентрация мужского полового гормона в женском организме значительно ниже, чему мужчин, но отклонения уровня андрогена влияют на репродуктивную функцию, костно-мышечную систему, настроение, состояние сальных желез, волос и кожных покровов. Развитие гиперандрогении – следствие прогрессирования различных патологий и действия других провоцирующих факторов.

Причины повышенного тестостерона у женщин:

  • нарушения функций гипофиза;
  • генетической предрасположенности;
  • употребления оральных контрацептивов, барбитуратов, анаболических стероидов;
  • гиперфункции надпочечников;
  • пристрастия к сладостям, содержащим синтетические красители, ароматизаторы, «быстрые» углеводы;
  • патологических процессов в яичниках, в том числе, злокачественного характера.

С приближением родов и в период овуляции показатели андрогена повышаются, но через определенный период вновь возвращаются к норме. Процесс считается физиологическим, коррекция не нужна.

Узнайте о характерных симптомах и эффективных методах лечения тиреоидита Хашимото щитовидной железы.

О симптомах гипофункции щитовидной железы, а также о вариантах терапии недуга прочтите по этому адресу.

Характерные признаки гиперандрогении и повышенного тестостерона у женщин:

  • значительно повышается либидо;
  • женщина становится агрессивной, без причины раздражается, появляются неконтролируемые вспышки гнева;
  • цикл становится нерегулярным, ежемесячные кровотечения – скудные или вовсе отсутствуют;
  • фигура больше напоминает мужскую: широкие плечи в сочетании с узким тазом, жировая прослойка на бедрах уменьшается;
  • истончаются и редеют волосы, формируется различная степень алопеции;
  • развивается бесплодие;
  • молочные железы уменьшаются;
  • усиливается сальность волос и кожи;
  • повышается выносливость, тренировки приводят к усиленному набору мышечной массы;
  • на лице (над верхней губой) и теле активно растут волосы;
  • грубеет голос.

На заметку! Норма тестостерона у женщин с 20 до 39 лет – 0,12–3,1 пг/мл, после 40 лет показатели снижаются: верхняя граница – не более 2,6 пг/мл. Превышение значений требует коррекции. При умеренном и слабом отклонении от допустимых показателей можно стабилизировать значения андрогена, не прибегая к приему гормональных составов.

Тестостерон у женщин

Андрогены нужны женскому организму для правильного развития скелета и мускул, для нормальной работы сальных и молочных желёз. Благодаря тестостерону женщина испытывает сексуальное влечение и пребывает в прекрасном расположении духа. Повышенное количество гормона способно нарушить функции некоторых органов, что часто приводит к нежелательным последствиям.

В норме андроген у женщин старше 10 лет должен определяться в количестве 0,45–3,75 нмоль на 1 литр. Бывают периоды, когда показатель может меняться в большую или меньшую сторону. Например, после месячных уровень гормона значительно снижается, во время беременности — повышается.

Для женщины опасным будет повышение тестостерона, потому что изменится весь гормональный фон. Часто у девушек прекращаются менструации, что может привести к бесплодию или проблемам с зачатием. Некоторые женщины из-за повышения андрогенов не могут выносить ребёнка. Поэтому всем женщинам, планирующим зачатие, рекомендуется пройти обследование на определение уровня мужского гормона.

Питание при гиперандрогении

Часто причиной данного заболевания становится неправильное питание женщины, которое исключает из рациона животную пищу. Как снизить? Уменьшать андроген можно, если полностью отказаться от вегетарианства и включить в программу питания мясо и пищу животного происхождения.

Женщине с повышенным тестостероном необходимо ежедневно употреблять молочные продукты и белый хлеб. Также в меню нужно включить жареные овощи, мёд, сою и растительные масла. Еду необходимо приправлять небольшим количеством соли, а в чай или кофе добавлять сахар.

Если женщина страдает лишним весом, то для похудения ей следует избрать любой способ, кроме диеты. Многие специалисты советуют заняться йогой. Она поможет очистить и восстановить организм, а также поспособствует правильной работе эндокринной системы. Эффект принесут и занятия пилатесом.

Каждой женщине необходимо следить за уровнем тестостерона в организме, вовремя проводить диагностику и лечение. Пониженный уровень мужского гормона отрицательно влияет на работу организма. Поэтому лучше, когда уровень гормонов будет находиться в норме.

  1. Неотложные состояния в акушерств. Сухих В.Н., Г.Т.Сухих, И.И.Баранов и др., Издательство: Гэотар-Медиа, 2011.
  2. Айламазян Э.К., Рябцева И.Т. Неотложная помощь при экстренных состояниях в гинекологии. — Н. Новгород: Изд-во НГМА, 1997.
  3. БаскаковВ.П., Цвелев Ю.В., Кира Е.Ф. Эндометриоидная болезнь. — СПб.,

Окончила Кировскую государственную медицинскую академию в 2006 г. В 2007 году работала в Тихвинской центральной районной больнице на базе терапевтического отделения. С 2007 по 2008 год — сотрудник госпиталя горнодобывающей компании в Республике Гвинея (Западная Африка). С 2009 года и по настоящее время работает в области информационного маркетинга медицинских услуг. Работаем с многими популярными порталами, такие как Sterilno.net, Med.ru, OGormone.ru

Возможно ли полностью вылечиться?

Гиперандрогения является заболеванием, которое оказывает отрицательное воздействие на организм женщины. Оно способно вызвать множественные патологии, нарушающие работу эндокринной и обменной систем, а также репродуктивной функции женщины. Можно ли понизить уровень андрогенов? Ответ на этот вопрос зависит от того, насколько оперативно и точно будет поставлен диагноз, а также обнаружение и устранение причины вызвавшей увеличение количества андрогенов:

  • Если причиной нарушения гормонального баланса является опухоль, то после ее удаления андрогены в организме женщины перестают усиленно вырабатываться, а их уровень приходит в норму.
  • При наличии гормональных нарушений на фоне эндокринных заболеваний необходимо направить все внимание на лечение основного заболевания, тогда на фоне ремиссии симптомы гиперандрогении постепенно исчезают.
  • В тех случаях, когда гиперфункция коры надпочечников является врожденным генетическим нарушением, гиперандрогения, к сожалению, полностью не вылечивается.

Но в настоящее время возможности современной медицины позволяют в полной мере обеспечить защитой от прогрессирующей патологии яичники женщины. А также оказать помощь в восстановлении менструального цикла, овуляции и, как следствие – это позволит ей в дальнейшем выносить и родить ребенка.

После того как диагноз гиперандрогения будет окончательно подтвержден лабораторными исследованиями врач подбирает для пациентки индивидуальный курс лечения препаратами, которые снижают количество андрогенов в крови. План лечения составляется исходя из формы и степени заболевания.

В том случае если женщина по причине своего возраста или в силу других обстоятельств не планирует рождение ребенка, врачом для нее подбираются оральные контрацептивы с антиандрогенным эффектом. Их действие направлено на то, чтобы постепенно уменьшать содержание андрогенов.

Если женщина планирует беременность, то пациентке назначают препараты, которые стимулируют развитие и выход яйцеклетки, а при необходимости применяется оперативное вмешательство – иссечение яичника для облегчения выхода яйцеклетки из него. При лечении гиперандрогении широко используется гормональный препарат – дексаметазон, который назначают в тщательно подобранной дозе даже во время беременности пациентки. Длительность медикаментозного лечения зависит от состояния пациентки и формы заболевания и, как правило, длится не менее полугода.

Так как наличие доброкачественной или злокачественной опухоли или поликистоза яичников также может спровоцировать появление симптомов гиперандрогении и в этом случае наиболее результативным решением проблемы является хирургическое вмешательство.

Народные средства в лечении гиперандрогении

Средства народной медицины в сочетании с медикаментозным лечением могут оказать положительное влияние на нормализацию гормонального баланса в организме. Как снизить уровень андрогенов при помощи народных средств? Наиболее распространенными при лечении гиперандрогении являются такие растения, как:

  • Красная щетка или родиола четырехчленная – способствует нормализации гормонального баланса и обмена веществ, а также улучшению общего состояния женщины. Применяется как в виде отвара, так и спиртового настоя. Обладает тонизирующими свойствами, поэтому людям, имеющим патологии сердечно-сосудистой системы нужно соблюдать осторожность при приеме средства, требуется консультация специалиста.
  • Боровая матка – обладает мягким действием, снижающим концентрацию андрогенов в крови женщины. Для лечения также применяются лекарственные отвары или настойки из растения.
  • Хорошей эффективностью обладает сбор из следующих трав: пустырник, цветки ромашки, крапива, красная щетка, плоды черноплодной рябины, кора калины и пастушья сумка. Все ингредиенты берутся в равном количестве, затем 2 столовые ложки лекарственной смеси залить 0,5 л кипятка и поставить настаиваться на ночь. Наутро настой следует процедить и выпить в течение дня равными частями.

Мужской половой гормон тестостерон образуется в семенниках. Под влиянием 5а-редуктазы тестостерон превращается в более ак­тивный дигидротестостерон и в период полового созревания спо­собствует развитию первичных и вторичных мужских половых при­знаков, оказывает анаболическое действие, в частности, стимулирует увеличение мышечной массы.

В качестве лекарственных препаратов применяют синтетические аналоги тестостерона – тестостерона пропионат (вводят внутримы­шечно 1 раз в день), метилтестостерон (назначают в таблетках под язык).

Андрогенные препараты стимулируют синтез белков в организ­ме, что проявляется увеличением массы скелетных мышц. Кроме того, они способствуют кальцификации костной ткани.

Андрогенные препараты применяют:

в порядке заместительной терапии при недостаточном половом развитии,

при импотенции (при длительном применении андрогенов наступает атрофия клеток, которые вырабатывают тестостерон).

Андрогенные препараты назначают также женщинам при раке молочной железы.

Побочные эффекты: задержка натрия и воды, отеки, гиперкальциемия, тошнота, холестатическая желту­ха, депрессия, парестезии; у женщин – маскулинизация (рост во­лос на лице, огрубение голоса). При назначении андрогенных пре­паратов мальчикам с недостаточным половым развитием ускоряется закрытие эпифизов длинных костей и замедляется рост.

Андрогенные препараты противопоказаны при раке предстательной железы.

Антиандрогенные препа­раты: ципротерон, флутамид (блокируют рецеп­торы андрогенов). Применя­ются при раке предстательной железы.

Финастерид (проскар) ингибирует 5а-редуктазу. Применяют при доброкачественной гиперплазии предстательной железы; назначают внутрь.

Анаболические стероиды — соединения, сходные по химической структуре с андрогенами. Так же, как андрогены, стимулируют син­тез белков и кальцификацию костной ткани. В то же время специ­фическое андрогенное действие у этих веществ выражено в меньшей степени.

Нандролон (ретаболил) вводят внутримышечно 1 раз в 3-4 нед при мышечной дистрофии, остеопорозе.

Побочные эффекты анаболических стероидов:

— у детей – ускорение заращивания эпифизарных пластин, преж­девременная оссификация, задержка роста, раннее половое созре­вание, вирилизация;

— у женщин – маскулинизация, понижение голоса, нарушения овуляции, гирсутизм, алопеция по мужскому типу, акне; при бере­менности – тератогенное действие;

— у мужчин – раздражительность, повышение агрессивности, ко­лебания настроения, депрессия, повышение, а затем снижение ли­бидо, снижение продукции тестостерона, атрофия яичек, стериль­ность (угнетение сперматогенеза; восстановление через несколько месяцев),

При применении анаболических стероидов возможны повыше­ние артериального давления (задержка натрия), нарушения функ­ции печени, повышение риска коронарной недостаточности.

Как понизить тестостерон у женщин народными средствами при повышенном уровне гормона

Снизить андрогены у женщин народными средствами помогут проверенные и простые средства из трав, плодов, семян и других растительных продуктов.

Несколько рецептов эффективных отваров, чтобы уменьшить тестостерон у женщин народными средствами:

  1. Солодка (корень). Взять высушенный корень растения, измельчить на мясорубке или просто порезать ножом. Заварить 20-40 мг кипятком (200 г). Подержать на водяной бане 15 минут, остудить лекарство. Пить дважды в день, утром и вечером. Продолжительность лечения составляет 2-4 недели.
  2. Плоды карликовой пальмы. Для приготовления лекарства, помогающего снизить тестостерон у женщины, нужно измельчить плоды. Залить ингредиент холодной водой (2 ст.), поставить на большой огонь. После кипения, варить средство 2-3 минуты. Подождать, пока отвар остынет. Процедить его с помощью марли. Принимать 4 раза за день по ½ стакана. Длительность курса терапии зависит от особенностей организма и скорости снижения концентрации стероидного гормона.
  3. Еще один гормонопонижающий вариант народного лекарства – отвар из корня одуванчика. Он помогает эффективно уменьшить уровень женского тестостерона. Понадобиться измельченный корень (15 г), который нужно заварить горячей водой (300 мл) и держать на медленном огне 3-5 минут. Настаивать средство 1 час, процедить. Пить отвар после приема пищи по 100 мл три раза в сутки. Продолжительность лечения подбирается в индивидуальном порядке.

Еще для борьбы с повышенным тестостероном в женском организме используют растительные настои. Популярные народные рецепты:

  1. Соцветия красного клевера (0,5 стакана) залить кипятком (200 мл). Оставить терапевтическое средство на 8 часов в термосе. После этого настой тщательно процедить через марлю. Употреблять 4 раза в день по четвертой части стакана. Курс терапии составляет 2 недели.
  2. Следующий способ уменьшить «мужской» гормон у женщин народными средствами – семя льна. Для нормализации количества гормонов используется горячая вода (200 мл) и льняные семена (1 ст. л. с горкой). Держать в теплом месте 2 часа, слить через марлю. Пить препарат с утра натощак по половине стакана. Лучше оставлять настой возле постели с вечера и принимать сразу, до подъема с кровати. Длительность лечения – около месяца.
  3. Перечную высушенную мяту (15 г) заварить кипятком (1 ст.). Настаивать народное средство для снижения тестостерона 20 минут. Желательно употребить не больше 400 мл за день, потому что растение отличается сильным успокоительным действием. Курс терапии определяется индивидуально для каждого пациента женского пола.

Андрогенами называют специфические половые гормоны (тестостерон, дигидротестостерон и андростендион), которые присутствуют у обоих полов. Вырабатываются они в надпочечниках и яичниках или яичках. Андрогены являются мужскими гормонами, поскольку благодаря им обеспечивается формирование красивого мужественного тела, половое влечение и либидо. Присутствует данный гормон и у женщин, но в значительно меньшем количестве. В организме прекрасных дам андрогены необходимы для выработки сугубо женских гормонов. Но, когда, при определенных обстоятельствах, их количество в организме увеличивается, то происходит нарушение гормонального фона, в следствии чего количество мужских гормонов в организме преобладает над женскими, происходит развитие гиперандрогении (формирование тела по мужскому типу и появление вторичных мужских половых признаков). Такое нарушение довольно частое явление в наше время. Также может развиваться и гипорандрогения, тоесть дефицит мужских гормонов, который негативно сказывается на продуцировании женских. И так, разберемся какая же задача андрогена в женском организме, какие нарушения связаны с его дефицитом или профицитом, а также как определить количество гормона и, при необходимости привести его в норму.

Как понизить тестостерон у женщин без гормонов с помощью медикаментов и народных средств

Андрогены вырабатываются не только у мужчин – у женщин они тоже присутствуют, но их уровень должен оставаться невысоким, чтобы организм работал правильно. При избытке андрогенного гормона тестостерона женщина становится раздражительной, у нее ухудшается репродуктивная функция, поэтому его важно быстро понизить до нормальных значений.

Признаки повышенного тестостерона у женщин

В мужском организме этот андрогенный гормон отвечает первоочередно за половую активность, но дополнительно контролирует изменения в жировой и мышечной массе, физическую выносливость. Для женщины он имеет аналогичную ценность, только еще влияет на костную ткань, рост молочных желез, работу сальных желез. Естественное повышение его уровня происходит:

  • при беременности (в 3–4 раза);
  • в периоде менопаузы;
  • в подростковом возрасте (у девушки 15–18 лет норма тестостерона выше, чем у женщины старше 18-ти).

Признаков повышения тестостерона у женщины (называется это состояние «гиперандрогения») не наблюдается только в редком случае, зачастую при кратковременных или физиологических колебаниях гормонов. Преимущественно симптомы появляются, если гиперандрогения сохраняется дольше года и проявляется она:

  • обильными угревыми высыпаниями на лице и теле;
  • появлением нежелательных волос на спине, щеках, подбородке (оволосение по мужскому типу);
  • утолщением пушковых волос на теле;
  • сухостью кожи;
  • повышением раздражительности, агрессии (для женщины это первый симптом повышения тестостерона);
  • нерегулярным менструальным циклом вплоть до полного исчезновения (осложнение – невозможность забеременеть);
  • увеличением клитора;
  • огрубением голоса.

Методы понижения уровня андрогенов

За выработку тестостерона в организме женщины отвечают надпочечники, поэтому его повышение связано с их сбоями, нарушениями работы гипофиза (участок головного мозга), неправильным питанием или наследственностью.

Искать способы понизить уровень тестостерона – тяжелыми медикаментами или без гормонов – следует только после сдачи анализов крови и консультации эндокринолога или гинеколога, когда будет выявлена причина нарушений гормонального равновесия.

Самыми безопасными методами считаются:

  • диета;
  • коррекция образа жизни;
  • прием препаратов, содержащих растительные гормоны;
  • использование рецептов народной медицины;
  • иглоукалывание.

Негормональные препараты для снижения тестостерона у женщин

Домашнее лечение проводится антиандрогенами: в эту группу входят стероидные гормоны и некоторые комбинированные оральные контрацептивы (Жанин, Джес, Диане-35), но они работают за счет эстрадиола и прогестина. Более мягко (негормонально) понизить женщине количество тестостерона можно гомеопатическими препаратами, биологически активными добавками, нестероидными средствами, в составе которых присутствуют фитоэстрогены и иные вещества, подавляющие активность андрогенов. Гинекологи и эндокринологи часто назначают:

  • Эстровэл – БАД на основе цимицифуги, содержит фитоэстрогены, нормализует соотношение эстрогена, тестостерона и прогестерона. Дозу назначает врач, препарат применяется во время еды 2 р/сутки на протяжении года, затем делают перерыв на 2 месяца. Эстровэл запрещен при опухолях, связанных с эстрогенными нарушениями. Переносится хорошо, но может вызывать аллергические реакции.
  • Альтера плюс – на соевых флавоноидах, клопогоне, дуднике и диоскорее японской, помогает нормализовать гормональный баланс, наладить работу женских половых желез. Используется по 1 капсуле, принимаемой с едой 2 раза в сутки. Препарат запрещен беременным и кормящим, побочные эффекты возникают только при индивидуальной непереносимости состава: тошнота, боли в животе.
  • Сиофор (метформин) – таблетки для коррекции чувствительности клеток к инсулину используются у диабетиков, но одновременно с этим помогают понизить уровень андрогенов. Запрещены при беременности, печеночной недостаточности, почечной, диабетическом кетоацидозе, недавно перенесенном инфаркте. Курс лечения для женщины составляется врачом. Сиофор может вызывать нарушения работы пищеварительной системы.
  • Флутамид – антиандрогенный нестероидный препарат, имеющий противоопухолевую активность, препятствует действию тестостерона на клеточном уровне, ингибируя (подавляя) захват андрогена. У женщин используется только по назначению врача, поскольку может вызывать болезненность грудных желез, бессонницу, нарушения пищеварения. Запрещен при печеночной недостаточности.

Диета

В продуктах питания присутствуют природные мужские и женские гормоны, которые по принципу действия похожи на вырабатывающиеся организмом. При активном употреблении такой пищи не исключены колебания гормонального фона, поэтому диета при повышенном тестостероне у женщин является одним из ключевых элементов лечения и требует соблюдения таких принципов:

  • употреблять больше овощей и фруктов (особенно сладких) ежедневно;
  • избегать длинных промежутков между приемами пищи – не допускать острого чувства голода;
  • не исключать сладкое (инсулин подавляет тестостерон), но не использовать белый рафинированный сахар;
  • брать жиры из рыбы и льняных семечек – количество животных в рационе нужно понизить;
  • обеспечить себе большое количество сложных углеводов: чаще употреблять злаковые, макаронные изделия, цельнозерновой хлеб.

К новому, правильному, рациону следует подключить пищевые добавки, содержащие глюконат кальция, который подавляет синтез андрогенных гормонов.

Необходимы

Разрешены

Запрещены

соя и ее производные (содержит гормон эстроген и вещество, перерабатывающееся в организме женщины в антиандроген)

нежирные куриные бульоны, вареное, печеное и жареное мясо птицы без кожи

животные жиры, красное мясо, маргарин

капуста (брокколи, цветная), бобовые, картофель

каши на молоке и воде, гарниры из макаронных изделий

источники цинка, магния (семечки тыквенные и подсолнечные, устрицы, субпродукты, говяжий язык, шоколад, грецкие орехи, миндаль)

абрикосы, финики, яблоки, вишня, черная смородина, цитрусовые, сухофрукты

свежие и термически обработанные овощи, фрукты, ягоды

крепкий чай, кофе

некрепкий кофе 2–3 р/неделю

алкоголь (особенно красное вино), энергетические напитки

молоко и молочные продукты (сметана, сливки, брынза)

яйца (1 шт. на день – максимальное количество)

льняное масло, кукурузное

цельнозерновой хлеб, домашняя выпечка (не дрожжевая)

Изменение образа жизни

Тестостерон является гормоном выносливости и зачастую повышается при активных силовых нагрузках, поэтому от них женщине нужно отказаться, чтобы понизить уровень андрогенов. Совсем забывать спорт не стоит – подойдут танцы, пилатес, йога, калланетика, плавание и любые аэробные тренировки. Дополнительно женщине важно:

  • избавиться от вредных привычек (курение, алкоголь);
  • следить за режимом сна, избегать недосыпа (стандартная норма сна для женщины – 8 часов);
  • не допускать физических и умственных перегрузок;
  • избегать стрессов;
  • стараться не принимать антибиотики, препараты на стероидных гормонах;
  • заниматься дыхательной гимнастикой;
  • гулять на свежем воздухе ежедневно не менее часа.

Снижение тестостерона народными средствами

Самый простой и безопасный (при отсутствии проблем с печенью) способ понизить уровень андрогенных гормонов у женщины – регулярно пить мятный чай: на стакан кипятка бросают 2–3 свежих листа и заваривают минут 5. За сутки можно выпить 2 порции, по желанию добавив туда мед. Еще несколько вариантов, как понизить тестостерон у женщин народными средствами:

  • Залить 2 ст. л. корня солодки половиной литра кипятка, греть на водяной бане 15 минут, настаивать час под крышкой. Отфильтровать. На протяжении 3-х недель пить за 15 минут до обеда и ужина этот отвар по 100 мл в теплом виде.
  • Измельчить корень пиона, залить медицинским спиртом или водкой (500 мл на 300 г). Настаивать неделю в темном прохладном месте. Отфильтровать, хранить в холодильнике. Принимать по 20–30 капель, разведенных в 50 мл воды комнатной температуры, по утрам натощак, за полчаса до завтрака. Курс длится 2 недели. Если на фоне приема настойки пиона у женщины наблюдаются колебания артериального давления, ее нужно отменить.
  • Залить 2 ст. л. льняного семени стаканом кипятка, обернуть емкость полотенцем и дать средству настояться 2–3 часа. Пить натощак утром по 100 мл, подогрев до 40 градусов. Курс завершают через 2 недели, повторяют после перерыва в 10 дней.

Видео

Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Самый простой и безопасный (при отсутствии проблем с печенью) способ понизить уровень андрогенных гормонов у женщины – регулярно пить мятный чай: на стакан кипятка бросают 2–3 свежих листа и заваривают минут 5. За сутки можно выпить 2 порции, по желанию добавив туда мед. Еще несколько вариантов, как понизить тестостерон у женщин народными средствами:

Медикаменты и народные способы восстановления тестостерона у женщин

Сексуальность и привлекательность – это факторы, которые очень важны для представительниц прекрасной половины человечества. Многие тратят огромное количество времени и средств на достижение таких результатов и получение подобных качеств. При этом мало кто знает, что отвечает за это мужской гормон тестостерон.

Это полезный элемент для женского организма, который необходим не только для красоты, но также для здоровья. Если его показатели снижаются, это автоматически отражается на здоровье и на красоте. Потому так важно знать, как повысить тестостерон у женщин

Краткая информация о тестостероне

Гормон очень важен для женского организма. Среди преимуществ, которые он обеспечивает женщине можно отметить следующие:

  • Обеспечивает положительный психологический настрой;
  • Оказывает положительное влияние на обычное половое влечение;
  • Дает возможность долгие годы сохранять молодость и женскую привлекательность;
  • Формирует строительную мышечную ткань;
  • Помогает сжечь жир;
  • Эффективно контролирует функционирование сальных желез;
  • Положительно влияет на функционирование костного мозга;
  • Полностью нормализует естественный липидный обмен;
  • Способствует выработке белка;
  • Снижает количество глюкозы в общем составе крови.

Выработка данного элемента осуществляется в надпочечниках и в яичниках. Что касается основного строительного материала, необходимого образования для тестостерона, то это обычный холестерин.

Самый высокий уровень важного тестостерона отмечается у молодых девушек, которые только перешагнули пород естественного полового созревания и при беременности у взрослых женщин. Далее с возрастом его количество начинает постепенно уменьшаться. Самое минимальное количество гормона наблюдается в период женского климакса.

Снижение тестостерона – чем опасно?

О том, что у женщины снижается количество тестостерона, свидетельствуют определенные изменения во внешности. Развиваются они при отсутствии должной терапии и достаточно медленно, потому заметить их практически невозможно. К основным признакам снижения гормона можно отнести:

  1. Появление жировых отложений.
  2. Образование дряблости кожи и мышц.
  3. Повышение хрупкости костной ткани.
  4. Снижение качества кожи, волос, а также ногтевых пластин. Кожные покровы становятся сухими, ногти часто ломаются.

Частое появление депрессии и снижение настроения. Вместо того, чтобы круглосуточно радоваться каждому дню, женщина начинает впадать в депрессивное состояние и ощущает усталость.
Одновременно с этим снижение тестостерона негативно сказывается на памяти и на концентрации. Женщины начинают все хуже воспринимать информацию и перестают полноценно запоминать ее.

Все это достаточно неприятные явления, которые не порадуют ни одну женщину. Именно по этой причине так важно знать, как эффективно повысить уровень тестостерона. Сделать это можно разными способами – кушать специальные продукты, использовать народные методики и современные медикаменты.

Продукты для повышения тестостерона

Если в организме женщины отсутствуют те или иные патологические состояния, возникающие по причине нехватки тестостерона, его можно повысить естественным способом.

В свой стандартный рацион очень важно включить продукты, в которых содержатся вещества, оказывающие прямое воздействие на выработку столь важного тестостерона. Среди основных таких продуктов можно отметить:

  1. Все виды мяса специальных нежирных сортов;
  2. Яйца;
  3. Все виды молочных продуктов;
  4. Рыба и все возможные морские дары;
  5. Орешки и разные сорта семечек;
  6. Все виды и категории овощей и фруктов;
  7. Каши из круп.

Как уже отмечалось выше, гормон секретируется из полезной формы холестерина. Именно по этой причине в рацион нужно включить максимальное количество продуктов и жиров животного происхождения и иные специальные продукты питания, которые влияют на строительную основу для тестостерона — холестерин.

Вот несколько самых основных продуктов, которые повышают общее количество хорошего холестерина:

  1. Нужно употреблять как можно больше мяса. Это идеальный источник важного для организма белка и холестерина. Белок эффективно строит мышечные волокна, а чем их больше, тем большее количество тестостерона вырабатывается.
  2. Орехи – это природные бомбочки с полезным жиром. Они дают организму нужный холестерин. Оптимальным вариантом является употребление специального бразильского ореха.
  3. Оливки всех сортов и авокадо – один из основных источников полезного жира.
  4. Зеленая брокколи – это отличный источник индола. Это вещество, которое способствует снижению вредного холестерина и выработке хорошего.
  5. Оливковое масло – очень хорошая заправка для всех свежих салатов. Оно помогает организму эффективнее всасывать полезный холестерин.
  6. Заправка в виде бальзамического уксуса – поддерживает уровень инсулина в нужном положении.
Читайте также:  Размер Плодного Яйца При Медикаментозном Прерывании Беременности

Определенные компоненты нельзя отнести к доступным, но тем не менее можно все равно свободно модифицировать их, сочетать друг с другом и заменять отсутствующие компоненты на те, что есть в распоряжении.

Если каждый день кушать большое количество овощей, можно насытить свой организм полезными макро- и микроэлементами, способными усилить восприимчивость рецепторных клеток к гормону. Никакого особого различия между овощами нет, кушать можно все и много, отдавая предпочтение тем продуктам, которые вызревают не в земле, но над ее поверхностью.

Не менее важно употреблять фрукты. Предпочтение стоит отдать таким продуктам, как:

Стоит каждый день кушать множество разных круп. Это продукты, имеющие в составе клетчатку. Она в свою очередь оказывает положительное воздействие на кровообращение и существенно улучшает функционирование эндокринной системы.

Народные средства для увеличения тестостерона

Чтобы эффективно повысить количество тестостерона, можно употреблять специальные лечебные настои, травяные натуральные отвары и все возможные полезные настойки. Делать подобные напитки можно из таких компонентов, как:

  • Плоды шиповника;
  • Ягоды рябины;
  • Мякоть алоэ;
  • Корень женьшеня;
  • Дамиан;
  • Дикий ямс.

Подобные продукты позволяют не только увеличить общее количество тестостерона, но одновременно улучшают общее состояние организма. Если подобных средств окажется недостаточно, можно готовить специальные лечебные настои и смеси. Вот несколько самых действенных из них.

Цветочная пыльца

Чтобы приготовить лечебное средство данной категории, нужно подготовить следующие компоненты:

  • 1⁄2 кг обычной купленной в аптеке пыльцы;
  • Две банки сгущенки.

Ингредиенты следует поместить в небольшую емкость, тщательно перемешать все и убрать в холодильник. Смесь выдерживается на протяжении двух полных недель.

Средство нужно употреблять сначала по одной чайной ложке, за 4 дня доведя количество до употребления одной столовой ложки. Периодичность приема составляет один раз в день, и употреблять продукт нужно строго за 20 минут до еды.

Полезный салат

Очень полезно есть салат, который готовится из таких компонентов, как:

  • Сельдерей;
  • Красная и белая капуста;
  • Яблоки.

Заправляется подобный салат обычным растительным маслом, в которое добавляется столовое вино и яблочный уксус. Это очень полезное блюдо, которое не только повысит количество тестостерона в крови, но улучшит общее самочувствие.

Отвар из рябины и шиповника

Чтобы приготовить лечебный настой потребуется взять три небольшие горсточки смеси плодов, положить в термос и залить литром горячей воды. Полученный настой нужно пить вместо чая, не добавляя в напиток сахар.

Полезная смесь из меда и орехов

Необходимо взять немного орешек, тщательно измельчить их и смешать с медом. Полученную смесь желательно употреблять каждый день в объеме 30 г три раза за сутки.

Имбирный чай

Для приготовления данного лечебного напитка нужно взять 20 грамм корня и залить их 300 мл кипятка. Чай требуется настаивать на протяжении 5 часов. По готовности напиток нужно пить четыре раза в день по 100-120 мл.

Отвар из шишек хмеля

Для приготовления лечебного средства нужно взять одну столовую ложку продукта и залить ее 300 мл горячей воды. Небольшая емкость с готовой смесью ставится на медленный огонь. Настой требуется отваривать примерно 10 минут. Готовый отвар требуется хорошо остудить и употреблять по 100 мл два раза в сутки.

Медикаментозное лечение

Если тестостерон значительно снижен, специалисты назначают женщинам консервативное лечение. В стандартную схему терапии входят препараты, в которых присутствует искусственный или природный тестостерон.

Современные медикаменты выпускаются в разных формах. Можно принимать обычные таблетки, проставлять инъекции, а также использовать специальные пластыри или гели. Среди самых популярных таблетированных препаратов можно отметить:

  1. Андриол – лекарственное средство, которое изготавливается на основе специального тестостерона ундеканоат;
  2. Метилтестостерон.

Большой популярностью пользуется препарат для проставления инъекций — Тестостерон Пропионат. Что касается трансдермального метода, то здесь можно отметить пластырь Андродерм. Он наклеивается прямо на поверхность кожи – на спину, на бедро или на область живота. Можно приобрести гель Андрогель и два-три раза в день наносить на живот или на плечи.

Гормонозаместительная терапия характеризуется наличием большого количества противопоказаний. По этой причине она должна осуществляться исключительно под контролем опытного квалифицированного врача и строго после тщательного обследования. Как только специалист убедиться в отсутствии хронических патологий, он назначит соответствующие медикаменты и будет контролировать их употребление.

Дополнительные методы увеличения тестостерона

Если отклонения тестостерона являются незначительными, полностью нормализовать их количество можно естественными способами. Вот несколько рекомендаций, соблюдение которых позволит эффективно повысить количество тестостерона в организме:

  1. Спать нужно не менее 8 ч;
  2. Важно избегать каких-либо стрессовых ситуаций;
  3. Ежедневно требуется нужно употреблять витамин С, причем в количестве не менее 1000 мг;
  4. В постоянном режиме требуется пить витамины категории А, В и Е;
  5. Важно регулярно заниматься физическими упражнениями и легкими силовыми нагрузками;
  6. Необходимо регулярно заниматься сексом;
  7. Желательно исключить из дневного рациона грейпфруты;
  8. Крайне важен отказ от спиртных напитков.

Если снижение тестостерона является незначительным, вполне достаточно перейти на данный режим. Так можно значительно улучшить не только свое здоровье, но также сексуальность и привлекательность.

Спорт и тестостерон

Умеренная физическая нагрузка также положительно влияет на выработку тестостерона. Подобное преимущество основано на том, что увеличивается рост мышечных тканей и снижается количество лишнего жира. Существует несколько несложных правил, которые нужно обязательно соблюдать в процессе организации тренировок:

  • Стоит выбирать такие базовые упражнения, которые задействуют большие мышцы;
  • Высоко интенсивные тренировки способствуют росту уровня тестостерона;
  • Каждое упражнение нужно выполнять, максимум, два-три повторения. Работать до полного отказа не нужно;
  • Отдых между подходами должен колебаться от одной до двух минут.

Время от времени свои тренировки можно дополнять высоко интенсивным интервальным тренингом. Суть данной методики заключается в чередовании коротких, достаточно интенсивных и более долговременных упражнений. Вариантов таких тренировок существует достаточно много, можно без проблем подобрать оптимальную схему.

Необходимо знать, что в процессе занятий спортом нужно избегать такого явления, как перетренированность, так как можно добиться прямо противоположного эффекта. Если заниматься спортом до появления таких признаков, как отсутствие физических сил, появление боли, вялость и перманентная усталость, можно получить такой неприятный эффект, как снижение количества тестостерона.

Полезные витамины и разные спортивные добавки

Выстроенное грамотно питание дает возможность организму эффективно синтезировать в организме тестостерон. А наличие же современных технологий позволяет делать это еще более эффективно. Говоря иными словами, правильное питание нужно обязательно дополнять специальными качественными добавками. Среди самых эффективных и доступных из них можно отметить:

  1. D3. Это не витаминная добавка, но гормон, получаемый нашим телом от обычного солнечного света. Если женщине не посчастливилось жить в солнечных теплых регионах, если работа осуществляется в офисе, добавка данного витамина будет оптимальным вариантом.
  2. Омега-3. Качественный рыбий жир, употребляемый каждый день, способствует эффективной выработке гормона.
  3. Специальный сывороточный протеин. Это добавка, оптимально подходящая не только для мужчин, но также для женщин. При помощи данной добавки можно получить положенную для здоровья норму белка. Это вещество позволяет восстанавливать, защищать и наращивать нужные для тела мышцы.
  4. Кофеин. Как показали проведенные многочисленные исследования, употребление 100 мг обычного кофеина перед походом в спортзал, способствует повышению выработки необходимого гормона.

Учеными доказано, что синтез тестостерона осуществляется исключительно тогда, когда человек спит. Если хронически недосыпать, если долгое время спать менее 5 часов в день, у организма просто не будет времени вырабатывать столь нужный гормон. Кроме выработки тестостерона, полноценный сон и отдых также снижает количество кортизола, который имеет свойство блокировать тестостерон.

Чтобы обеспечить себе полноценный ночной отдых, стоит оградить себя от смартфона, от принятия вечером особых бодрящих напитков. Все что нужно сделать, принять теплую расслабляющую ванну или душ.

Эффективное управление стрессом

Как известно, часто повторяющиеся стрессы вызывают образование большого количества кортизола. В небольших дозировках он относительно безвреден и необходим. Он эффективно запускает жизненно важную реакцию в теле женщины. Проблемы могут начаться тогда, когда стрессовая ситуация несколько затягивается по времени.

У женщины автоматически начинаются проблемы со здоровьем, соответственно не может быть и речи о том, чтобы осуществлялась выработка тестостерона. Чтобы эффективно справляться со стрессом, нужно регулярно делать медитации, простые дыхательные упражнения и прогулки.

Сохранение уровня тестостерона

Увеличить объем тестостерона в организме при помощи лекарств или народных средств лечения достаточно просто. Намного сложнее сохранить полученный результат. Чтобы поддерживать уровень гормона на высоком уровне долгое время, стоит придерживаться следующих рекомендаций:

  • Важно полностью отказаться от вредных привычек – курение и алкоголь;
  • Необходимо вести активный образ жизни, заниматься спортом;
  • Требуется постоянно следить за своим весом – категорически запрещено допускать увеличение массы тела;
  • Лекарственные препараты нужно принимать исключительно по рекомендации врачей;
  • Необходимо избегать каких-либо стрессовых ситуаций и разных нервных перегрузок;
  • Каждый год желательно проходить медицинское обследование.

Женский организм – это достаточно сложная система. Для ее идеального и полноценного функционирования баланс гормонов очень важен. Следует вести здоровый образ жизни, правильно питаться. Только так можно избежать отклонений в количестве тестостерона.

Заключение

Любая женщина при наличии желания может продлить свою привлекательность и молодость. Главное обращать внимание на симптомы нехватки тестостерона и сразу предпринимать определенные действия для его увеличения. Среди основных методов можно отметить правильное питание, полноценный отдых и регулярные занятия спортом. Не стоит также забывать о важности благоприятной семейной обстановки и регулярных сексуальных отношениях с партнером.

Как уже отмечалось выше, гормон секретируется из полезной формы холестерина. Именно по этой причине в рацион нужно включить максимальное количество продуктов и жиров животного происхождения и иные специальные продукты питания, которые влияют на строительную основу для тестостерона — холестерин.

Какие есть самые эффективные способы снижения тестостерона у женщин?

Тестостерон является главным мужским половым гормоном, который принимает активное участие в производстве сперматозоидов и развитии мышечной ткани. Однако он находится в организме не только мужчин, но и женщин. У последних его производят надпочечники и яичники. В женском организме уровень тестостерона примерно в 25 раз ниже, чем у мужчин. Однако иногда уровень этого полового гормона превышает допустимую норму, в связи с чем приходится искать способы, как понизить тестостерон у женщин.

Для чего женщинам необходим тестостерон?

  • Необходим для созревания яйцеклетки;
  • принимает участие в формировании жёлтого тела;
  • даёт возможность сохранить беременность – благодаря тестостерону организм не может отторгнуть плод как чужеродное тело;
  • формирует фигуру, делает мышцы упругими;
  • предотвращает развитие остеопороза;
  • улучшает настроение;
  • регулирует белковый и жировой обмен;
  • формирует сексуальное желание;
  • необходим для нормального развития костной ткани и молочных желез при половом созревании;
  • помогает справиться с депрессией и плохим настроением;
  • помогает концентрировать внимание.

Но бывают случаи, когда у женщины в организме наблюдается недостаток полового гормона, в связи с чем она сталкивается с пониженным уровнем либидо. В данном случае можно обратиться к использованию препарата Женская Виагра.

Преимущества Женской Виагры:

  • лечит фригидность;
  • помогает вернуть приятные ощущения во время секса и оргазма;
  • усиливает половое влечение;
  • восстанавливает силы;
  • снижает психологическую нагрузку;
  • избавляет женщину от стрессов и плохого настроения;
  • помогает получить больше удовольствия от секса;
  • улучшает настроение;
  • не влияет на репродуктивную функцию или уровень гормонов;
  • помогает даже при менопаузе и после проведения гистерэктомии;
  • не вызывает привыкания.

Преимущества покупки Женской Виагры именно у нас:

  • наш фармацевт-консультант ответит на все интересующие клиентов вопросы;
  • есть несколько вариантов оформления заказа — через оператора, самостоятельно, путём заказа обратного звонка, заказ по телефону, быстрый заказ;
  • мы предоставляем клиентам систему скидок — 5, 10, 15%;
  • мы доставляем товар в любую точку страны;
  • доставка по Москве и Санкт-Петербургу происходит курьером в день оформления заказа (если он оформлен до 17 часов). Кроме этого в этих двух крупнейших городах клиент имеет возможность воспользоваться услугой самовывоза — то есть самому забрать товар в заранее условленном месте после разговора со службой доставки.

В нашей интернет-аптеке можно заказать Женскую Виагру (курьером для Москвы и СПТ) которую можно на нашем сайте по доступной цене, поможет прекрасной даме в разы улучшить свою сексуальность, усилить ощущения во время полового сношения и оргазма.

Нормальный уровень тестостерона в женском организме – какой он?

За 24 часа концентрация полового гормона в крови подвержена постоянным колебаниям. Приближённым к норме будет значение уровня тестостерона в утренние часы.

Нормальный уровень тестостерона – это значения от 0,45 до 3,75 нмоль/л.

Причины повышения уровня тестостерона у женщин

  • Высокий уровень активности надпочечников;
  • врождённые патологии развития надпочечников;
  • онкологическое заболевание молочной железы;
  • повышенная концентрация инсулина в крови;
  • болезни яичников;
  • нарушение работы гипофиза;
  • регулярное использование гормональных препаратов;
  • период овуляции;
  • лишний вес;
  • беременность;
  • наследственная предрасположенность;
  • неправильное питание.

к содержанию ↑

Симптомы повышенной концентрации тестостерона в организме?

  • Отсутствие менструаций либо их нерегулярный характер;
  • неспособность забеременеть;
  • изменения в характере – женщина становится грубой, агрессивной, волевой, бесцеремонной, «сухой»;
  • повышенная волосатость на груди, ногах, руках, лице, спине;
  • выпадение волос на голове, иногда до полного облысения;
  • быстрое усиление сексуального влечения;
  • появление угревой сыпи и прыщей;
  • усиление выделения пота;
  • уменьшение веса тела или наоборот, его увеличение;
  • появление отложений жира на груди и животе;
  • увеличение в размерах клитора;
  • уменьшение размеров молочных желез.

к содержанию ↑

Как снизить мужские гормоны у женщин?

Препараты для снижения тестостерона у женщин

Если у женщины имеются симптомы того, что концентрация тестостерона превышает норму, то ей следует обратиться к эндокринологу и сдать необходимые анализы. Это является обязательным условием для последующего употребления препаратов для уменьшения тестостерона в крови.

Обратите внимание! Ни в коем случае нельзя принимать подобные лекарства самостоятельно. Это приведёт к появлению различных осложнений, помимо этого у таких медикаментов имеется большой список противопоказаний.

Именно поэтому и необходима обязательная консультация эндокринолога. На основании проведённых исследований специалист определяет, какие именно препараты нужно принимать женщине. Также он решает, в какой дозировке употреблять лекарства и сколько должен длиться курс лечения.

Чаще всего для снижения уровня тестостерона применяются следующие лекарства.

Диане-35

Его используют в том случае, если у женщины имеются:

Также препарат может применяться для предотвращения беременности с симптомами андрогенизации.

Таблетки употребляются по 1-й штуке в сутки. Приём начинается с первого дня менструального цикла, а курс лечения рассчитан на 6 месяцев.

Противопоказания к использованию Диане-35:

  • поражения печени;
  • отосклероз;
  • онкологические заболевания молочных желез и внутренней слизистой оболочки тела матки;
  • синдромы Дубин-Джонсона и Ротора;
  • подтверждённая беременность.

Андрокур

Принимается в дозировке 10 мг в таких ситуациях:

  • акне;
  • тяжёлые формы себореи;
  • средняя тяжесть гирсутизма;
  • андрогенная аллопеция.
  • болезни печени;
  • беременность;
  • кормление грудью ребёнка;
  • тяжёлая форма сахарного диабета;
  • тяжёлые депрессивные расстройства хронического типа;
  • идиопатическая желтуха;
  • тромбоэмболия.

Андрокур употребляется в одно и то же время с Диане-35, с первого по пятнадцатый день менструального цикла.

Ципротерон

Препарат используется в том случае, если у женщины имеется выявленная андрогенизация, то есть появление мужских черт. Ципротерон употребляется параллельно с Диане-35. Противопоказания к приёму такие же, что и у Андрокура. Дозировка и курс лечения определяется специалистом в индивидуальном порядке.

Дигоксин

Препарат создан для лечения сердечно-сосудистых заболеваний – тахиаритмии и хронической сердечной недостаточности. Это негормональное лекарственное средство, относящееся к сердечным гликозидам – группе лекарств растительного происхождения. Употребление больших порций препарата приводит к серьёзным негативным последствиям.

Дигоксин обладает ионтропным, сосудорасширяющим и мочегонным действиями, способствует уменьшению отёков и одышки. Дозировку и продолжительность приёма определяет врач. Противопоказания к употреблению:

  • острый инфаркт миокарда;
  • нарушения сердечного ритма;
  • появление индивидуальных реакций к приёму Дигоксина.

Дексаметазон

Препарат используется одновременно с Диане-35 при андрогенитальном синдроме в количестве от 0,125 до 0,25 мг. Противопоказания к приёму:

  • остеопороз;
  • период лактации;
  • непереносимость Дексаметазона;
  • поражения грибковыми, вирусными, острыми бактериальными инфекциями;
  • синдром Иценко-Кушинга.

Употребляется после рекомендаций врача.

Спиронолактон

Этот препарат используется для лечения гипертонии и гирсутизма, он:

  • угнетает синтез тестостерона;
  • ускоряет обмен мужских половых гормонов.

Дозировка Спиронолактона и его продолжительность употребления определяются врачом.

  • почечная недостаточность;
  • гиперкалиемия;
  • гипонатриемия;
  • болезнь Аддисона;
  • непереносимость препарата;
  • беременность;
  • период кормления ребёнка грудью.

Метипред

Выпускается в форме таблеток. Метипред используется в том случае, если нарушается работа надпочечников, приводящая к увеличению уровня андрогенов. Препарат употребляется в дозировке от 4 до 48 мг., в зависимости от рекомендаций врача.

  • грудное вскармливание;
  • системный микоз;
  • параллельное использование живых и ослабленных вакцин.

Преднизолон

Дозировку препарата и регулярность его приёма определяет специалист. Противопоказания:

  • психоз;
  • беременность;
  • язвенная болезнь желудка и кишечника;
  • туберкулёз в активной форме;
  • сифилис;
  • тяжёлый уровень гипертонии;
  • старческий возраст.

Кроме препаратов женщина может – но только после разрешения врача – употреблять глюкозу. Это вещество тоже снижает уровень тестостерона в крови. А теперь мы рассмотрим, как понизить тестостерон у женщин без гормонов.

Как снизить тестостерон у женщин народными средствами?

Использование народных средств будет иметь наибольший эффект в том случае, если процесс снижения тестостерона находится в начальном этапе. Представляем Вашему вниманию самые эффективные народные средства, которые помогут решить данную проблему.

Отвар из мяты

Рецепт 1:

  1. залейте кипятком (500 мл) 1 ст. ложку ложку листьев мяты;
  2. отвар настаивается 1 час;
  3. пейте его 2 раза в день по 250 мл.
  • мята – 4 веточки;
  • лимон – 4 ломтика;
  • курага и чернослив – по 4 шт;
  • вода – 800 мл;
  • чёрный чай – 3 ч. ложки;
  • изюм – 20 гр.

Способ приготовления отвара:

  1. дайте воде закипеть;
  2. положите сухофрукты и заварку в чайник, после чего залейте ингредиенты кипятком;
  3. чайник укутайте полотенцем, дайте отвару настояться полтора часа;
  4. положите в стаканы мяту с лимоном и залейте их отваром;
  5. пейте его 3 раза в сутки по 250 мл.

к содержанию ↑

Отвар из семян льна

Способ приготовления:

  1. залейте 1 ст. ложку семян кипятком (200 мл);
  2. время настаивания – 45 минут;
  3. отвар пьётся 2 раза в день по 100 мл за полчаса до приёма пищи.

к содержанию ↑

Отвар на основе корня солодки

Способ приготовления:

  1. возьмите 10 гр. корня, высушите и измельчите его;
  2. измельчённый корень положите в ёмкость и залейте его кипятком в количестве 1 стакана;
  3. держите отвар на водяной бане в течение 15-ти минут;
  4. время настаивания – 40 минут;
  5. затем процедите отвар, добавьте кипячёную воду, чтобы объём отвара равнялся около 200 мл;
  6. отвар употребляется по 1 ст. ложке 4 раза в течение дня.

к содержанию ↑

Морковный сок

Для снижения уровня тестостерона у женщин желательно пить этот напиток натощак через 1 день на протяжение недели 1 раз в сутки по 200 мл.

Отвар на основе овса

Для него потребуются:

  • 50 гр. овса;
  • 30 гр. мёда;
  • 70 гр. корня девясила;
  • 500 мл. воды.
  1. переберите и промойте овёс;
  2. после этого залейте овёс холодной водой, дайте ей закипеть, снимите овёс с огня и оставьте настаиваться 3 часа;
  3. промойте и измельчите корень девясила;
  4. добавьте к отвару из овса измельчённый корень;
  5. заново закипятите отвар, затем оставьте его настаиваться 2 часа;
  6. процедите отвар, добавьте к нему мёд;
  7. отвар употребляется 2-3 раза в сутки по половине стакана за 30-40 минут перед принятием пищи.

к содержанию ↑

Отвар из плодов карликовой пальмы

Способ приготовления:

  1. измельчите 2 ст. ложки плодов растения;
  2. залейте их 2 стаканами воды и поставьте на огонь;
  3. дайте отвару провариться 2 минуты;
  4. остудите отвар и процедите его;
  5. пейте 4 раза в сутки по половине стакана.

к содержанию ↑

Отвар на основе лугового клевера

Способ приготовления:

  1. залейте стаканом кипятка половину стакана соцветий;
  2. отвар должен настаиваться 8 часов в термосе;
  3. процедите его и пейте 4 раза в сутки по ¼ стакана;
  4. курс приёма отвара – 2 недели.

к содержанию ↑

Продукты, снижающие тестостерон у женщин

  • Финики – для достижения нужного результата необходимо съедать 10 плодов в сутки в течение 1 недели;
  • молоко;
  • мёд;
  • фрукты и овощи;
  • натуральные соки;
  • творог;
  • сметана;
  • сливки;
  • картофель;
  • овсяная каша;
  • кофе – не больше 1 чашки в день;
  • абрикосы;
  • яблоки;
  • бобовые культуры;
  • цветная капуста;
  • брокколи;
  • зелёный чай;
  • сухофрукты.

к содержанию ↑

Как предотвратить повышение тестостерона в крови?

Есть ряд определённых рекомендаций, выполнение которых поможет женщине избежать проблем с увеличением концентрации мужских половых гормонов в организме. К ним относятся:

  • спокойный сон на протяжение не меньше 8-ми часов;
  • профилактика застойных образований в малом тазу;
  • занятие танцами, йогой, пилатесом, аэробикой;
  • регулярная сексуальная активность.

А если женщина хочет испытать невероятный оргазм и получить от секса максимальное удовольствие, рекомендуем обратить внимание на сильнодействующий афродизиак Шпанская Мушка.

Преимущества Шпанской Мушки:

  • быстрое начало действия;
  • сильный эффект;
  • можно добавлять незаметно в напиток;
  • применима для женщин в возрасте до 65 лет.

Преимущества покупки Шпанской Мушки на нашем сайте:

  • наш фармацевт-консультант ответит на все интересующие клиентов вопросы;
  • есть несколько вариантов оформления заказа — через оператора, самостоятельно, путём заказа обратного звонка, заказ по телефону, быстрый заказ;
  • мы предоставляем клиентам систему скидок — 5, 10, 15%;
  • мы доставляем товар в любую точку страны;
  • доставка по Москве и Санкт-Петербургу происходит курьером в день оформления заказа (если он оформлен до 17 часов). Кроме этого в этих двух крупнейших городах клиент имеет возможность воспользоваться услугой самовывоза — то есть самому забрать товар в заранее условленном месте после разговора со службой доставки.

А если женщина хочет испытать невероятный оргазм и получить от секса максимальное удовольствие, рекомендуем обратить внимание на сильнодействующий афродизиак Шпанская Мушка.

Препараты для снижения тестостерона у женщин: какие применяются гормональные таблетки при повышенном уровне и как они действуют?

В разные периоды жизни, по разным причинам приходится искать пути решения такой проблемы, как снижение уровня тестостерона у женщин.

Только нормализация гормонального фона избавит от дискомфорта, плохого настроения, неважного самочувствия. Народные методы лечения – это вкусные продукты, лекарства, которые легко приготовить, душистые травы, простые компоненты.

Они помогут снизить уровень тестостерона в организме у женщины в сжатые сроки, улучшить состояние.

Симптомы роста тестостерона, мешающие жить счастливой, беззаботной, полноценной жизнью исчезнут, если снизить показатели. Сдав кровь на анализ, можно получить исчерпывающую информацию о количестве тестостерона в крови. Считается, что это мужской половой гормон, но это не совсем верно.

Естественный баланс гормонов

Гормональный фон определяют при помощи анализа крови. Все гормоны в одном анализе проверить нельзя. Надо знать, какой гормон искать. Кровь берётся из вены, поэтому многим анализ не нравится. И всё же симптомы роста тестостерона тревожат – некуда деваться. Приходится сдать венозную кровь и оказывается, что процедура не столь неприятная, как нарисовала фантазия.

Избыток тестостерона выдают такие симптомы:

  • Нарушение менструального цикла;
  • Аменорея;
  • Чрезмерной активности сальных желез кожи и как следствие угревая сыпь, прыщи, акне;
  • Женское облысение;
  • Рост волос на лице, груди, спине и т.п. – по мужскому типу;
  • Уменьшение жировой массы, рост мышечной;
  • Проблемы с зачатием, бесплодие.

Всё это повод для сдачи анализа крови на тестостерон. Половым мужским гормоном его называют лишь потому, что в организме мужчины он доминирует. Его в 10 раз больше, чем в теле женщины.

Благодаря такой разнице сохраняется ярко выраженная половая детерминация в рамках вида, в том числе и функциональные особенности. Его избыток вреден, и всё же без него никак не обойтись.

Женщине он жизненно необходим.

Головной мозг, анализируя информацию о состоянии организма, посылает соответствующие сигналы разным железам о необходимости усилить или замедлить синтез разных гормонов. Половые гормоны вырабатываются яичками и яичниками. Помогает им парная эндокринная железа надпочечники, создавая гормон противоположного пола. Надпочечники отвечают за баланс половых гормонов.

Нормой содержания тестостерона в теле женщины считается 2 мкг/мл. Симптомы роста тестостерона появляются, когда стабильно или слишком часто в крови его больше.

Гормоны активно влияют на клетки, их структуры. Могут ускорять какие-то процессы, другие — останавливать, замедлять. Половые гормоны влияют на вторичные половые признаки, но на этом их функции не ограничиваются.

Функции тестостерона

Тело мужчины и тело женщины отличаются. Есть особые органы, которые не найти в организме противоположного пола. Функционирует организм соответственно по-разному, но главные функции схожи. В этом выражается единство вида, борьба противоположностей.

Различия заметны уже у эмбриона, проявляются из-за разного набора хромосом в сперматозоиде. Можно сказать, что мужчина при зачатии определяет пол ребёнка, хотя и происходит это случайно.

В период полового созревания половые гормоны активизируются, начинается формирование половых признаков.

Тестостерон в нормальном количестве женщине нужен:

  • Для образования мышечных волокон;
  • Роста и укрепления костных тканей;
  • Поддержания оптимального соотношения жировой массы и мышечной;
  • Для гармонизации полового влечения;
  • Улучшения работы сальных желез;
  • Активизации роста волосяных фолликулов;
  • Активизации образования фолликулов яйцеклетки;
  • Для образования эстрогена.

Почему тестостерон в избытке

Причины роста мужских половых гормонов бывают разные. Но в одном случае это ситуативные изменения, самочувствие ухудшается ненадолго, а в других случаях признаки проблемы устойчивые и опасения лишь подтверждаются, стоит волноваться.

Тестостерон у женщин повышается:

  • В период менопаузы;
  • Во время беременности;
  • В результате генетической обусловленности;
  • На фоне заболеваний яичников, гипофиза или надпочечников;
  • При воспалении разной этиологии в почках, надпочечниках;
  • При продолжительном употреблении гормональных противозачаточных таблеток;
  • На фоне сильного стресса;
  • При злоупотреблении искусственными заменителями сахара;
  • При повышенных физических нагрузках.

Для улучшения самочувствия нужно понизить уровень данного гормона, найти причины возрастания показателей, факторы, провоцирующие изменения.

Бывает так, что для этого требуется пройти ещё массу обследований и только тогда всё встанет на свои места. В других случаях сразу ясно, что вызывает негативные изменения.

Народными средствами, диетой всегда легко нормализовать выработку тестостерона. Это будет способствовать гармонизации других процессов в теле, улучшению самочувствия.

Причины роста количества мужских половых гормонов удастся устранить, достигнутые результаты по снижению его уровня в крови у женщины закрепить.

Правильное питание

Многие проблемы со здоровьем беспокоят потому, что не умеет человек влиять на тело с их помощью, играть на внутренних процессах, скрытых от него самого, как на музыкальном инструменте музыкант играет.

Если гормональные противозачаточные таблетки, их длительный приём привёл к росту уровня тестостерона или если причиной стали препараты для набора мышечной массы, их употребление, важно не только понизить количество гормонов, но и восстановить работу многих желез, заставить тело вновь работать слаженно. Питание – лучший способ.

Какие-либо препараты из арсенала фармацевтов могут не помочь, а то и ухудшить ситуацию, поскольку будут действовать более агрессивно.

Для того чтобы снижение тестостерона у женщин проходило в рамках естественных реакций, активизировало внутренние резервы, механизм самозащиты, иммунитет, сильные средства не нужны, лучше выбрать правильное питание.

Известно, что инсулин снижает уровень тестостерона.

Если употреблять в пищу больше углеводов, уровень глюкозы повысится, работа поджелудочной железы будет способствовать нормализации гормонального фона.

Удастся, помимо этого, остановить негативные процессы компенсаторной функции, которые часто можно заметить при повышении уровня тестостерона – жировая масса перестанет нарастать вместе с мышечной.

Повышенный тестостерон в крови у женщин легко приходит в норму, если ежедневно потреблять больше овощей и фруктов, зерновых культур. Поджелудочная железа при этом не страдает, инсулин в чрезмерном количестве будет продуцироваться, только если кушать много сладкого.

Экзотический плоды

Горькая дыня, момордика или, как ещё говорят, карела – отличное средство для понижения тестостерона. Особенность данного продукта в том, что его можно применять даже при сахарном диабете.

Горькая дыня нормализует уровень инсулина, работу поджелудочной железы, равно как и тестостерона, надпочечников. Она часто присутствует в наши дни на прилавках магазинов. Продукт это не такой и редкий, как кажется.

На вкус она действительно горькая, поэтому её надо варить или тушить – только так от горечи получится избавиться. Уменьшится ли польза при этом? Вовсе нет. Полезные вещества при этом сохраняются, а их действительно много в горькой дыне.

Для улучшения гормонального фона, нормализации и стабилизации тестостерона лучше заварить чай из листьев мордовки. Но подходят и плоды – супы, каши и прочие блюда, приготовленные из них. Такое разнообразие в рационе очень скоро даст результат. Избыток тестостерона, симптоматика перестанет тревожить, настораживать, волновать, беспокоить.

Лекарственные растения

Корень солодки обладает нужными свойствами. Его можно использовать для улучшения ситуации. Это лекарственное растение – солодка. Оно при разных проблемах со здоровьем используется. Продаётся практически в каждой аптеке. Для снижения тестостерона состав идеально подходит.

Читайте также:  На 8 недели беременности не видна зародыша

Надо только приготовить чай и регулярно пить его. Это растение также нормализует синтез инсулина, работу многих других желез, пищеварительного тракта.

При помощи вот таких весьма доступных средств можно справиться с проблемой слишком высокого уровня андрогена, тестостерона в крови у прекрасного пола, закрепить результат.

Контрацептивы Gedeon Richter Димиа — отзыв

Эти замечательные таблетки значительно облегчили мне жизнь.Но скажу сразу,что нельзя такой продукт рекомендовать,это дело сугубо индивидуальное,подбирается по гормональному фону.Мне они идеально подошли. Просто здесь,в этом отзыве я хочу Вам рассказать,о том,для кого они могут быть полезны и как влияют на гормональный фон.

В упаковке 28 таблеток,4 последних — плацебо

Часто врач — гинеколог назначает препараты вроде джес,ярины или жанин девушкам,которые жалуются на сильные высыпания на коже (акне) , повышенную ее жирность и неустойчивый цикл уже находясь далеко не в подростковом возрасте.Все названные препараты обладают антиандрогенным эффектом,то есть подавляют повышенную выработку тестостерона — мужского полового гормона,который вырабатывается так же и в организме женщины.Все эти проявления на коже -акне, повышенная жирность кожи лица и головы,а иногда и повышенное оволосение с нарушениями менструального цикла являются именно признаками повышенного тестостерона.

Но чтобы назначить такой препарат как оральный контрацептив с антиандрогенным эффектом,нужно знать наверняка,что тестостерон повышен,а для этого нужно всего лишь сдать кровь на анализ,чем многие гинекологи,кстати говоря,очень часто пренебрегают. Так и в моем случае — за всю мою жизнь ни один врач не удосужился выписать мне направление на сдачу крови на гормоны.Теперь я их выписываю себе сама)).Сколько хочу.Просто я работаю в поликлинике).

Так вот,тьфу-тьфу-тьфу, со всеми гормонами все в порядке кроме того самого пресловутого тестостерона.К слову сказать я и так об этом догадывалась — с 13 лет мучилась с акне,уродующим лицо и с жирной кожей лица и головы.К тому же месячные пошли только в 15 и первые года 2-3 пропадали насколько им вздумается.

И так сдавала я кровь в декабре 2014 года,не принимая на тот момент никаких гормональных препаратов,строго в определенный день (все анализы на гормоны сдаются в определенный день цикла) и мой тестостерон составил на тот момент 7,0.

Мой тестостерон в декабре

В то время как норма для женщин до 4,6 максимум.Пересдала уже в апреле,на тот момент пропив 2 упаковки Димиа — результат 3,1.

Мой тестостерон в мае

Просто отлично снизил тестостерон,он наконец у меня пришел в норму.Конечно,я это почувствовала и без всяких анализов,но просто чтобы было нагляднее..

А ТЕПЕРЬ ПЕРЕЙДЕМ К КОСМЕТИЧЕСКОМУ ЭФФЕКТУ!

Голову я теперь мою раз в 3 -4 дня,раньше приходилось делать это каждый день,иногда через день.Фото корней волос прилагается.

Ровно через сутки после мытья головы — именно так выглядело все раньше — до приема Димиа

Это фото сделано во время приема Димиа.Последнее мытье головы было 2 суток назад.Причем волосы выглядят еще прилично!

Акне совсем прошли,ни одного прыща не было за все время приема Димиа!Теперь я занимаюсь тем,что «заметаю следы» акне,спокойно делаю пилинги,наблюдая каждый день в зеркале практически чистое лицо без жирного блеска.

  • Месячные стали менее болезненными,хоть совсем от боли я не избавилась,но стало намного лучше.
  • Вес не набирается,более того я изменила образ жизни и начала ХУДЕТЬ!

В огромнейшей инструкции указано,что Димиа обладает легким антиминералокортикоидным действием.То есть помогает не набирать вес и немного мочегонит. Хотя этот эффект очень слабый и по-моему сугубо индивидуальному мнению сушить кожу и слизистые он не может.

Изменений в настроении замечено не было. Я очень довольна.Это самые лучшие ОК,третьи по счету,которые я принимала в своей жизни.Никогда и ничем нельзя добиться такого отличного косметического эффекта!

Наш организм — это как..не знаю,можно в каком — то роде сравнить с пазлом — у каждого есть в общей собранной мозаике отсутствующий пазл,в моем случае — повышенная выработка тестостерона. Димиа как недостающая частичка пазла скорректировала этот небольшой недочет в работе моей гормональной системы.

Я думаю этот препарат подойдет большинству девушек,у кого такая же проблема,и Вы обязательно увидите положительный результат,но ни в коем случае не назначайте себе препараты сами,а лучше посетите грамотного врача и лучше не гинеколога,а гинеколога — эндокринолога.Но если такого специалиста в вашем городе нет,то придется ходить отдельно к эндокринологу и отдельно к гинекологу.

Потому что такие проблемы решаются только при совместном лечении с помощью двух этих специалистов.

Цена на данный момент от 730 до 790 рублей за упаковку 28 таблеток.По самой низкой цене покупала упаковку за 585 рублей! Я перешла на Димиа с Линдинет 20 которые стоят уже более 500 рублей и уж лучше я переплачу немногим больше за аналогичный но более подходящий мне препарат!

Народные средства для снижения тестостерона у женщин

Тестостерон является мужским половым гормоном, однако в организме женщин он тоже присутствует, просто в заметно меньших количествах. Этот гормон вырабатывается у женщин в яичниках и надпочечниках. Тестостерон у женщин необходим для развития фолликул в яичниках, однако этим его роль не ограничивается. У мужчин тестостерон достигает максимального уровня утром, а у женщин этот гормон получает толчок к развитию в период беременности и максимума достигает к ІІІ триместру.

Норма тестостерона у женщин старше десяти лет составляет для 0,45 — 3,75 нмоль/л. При так называемой гиперандрогении уровень тестостерона повышен. Высокий тестостерон зачастую является причиной бесплодия. Если у вас проблемы с деторождением – попробуйте сдать анализ на тестостерон.

Для снижения тестостерона у женщин назначают такие средства, как дексаметазон, диане 35, ципротерон, диэтилстилбестрол, дигостин, дигиталис. Тестостерон считают типично мужским гормоном. В норме содержание тестостерона повышается во время беременности.

Также нормой считается естественное повышение уровня этого гормона у женщин после 40 лет и старше.

У женщин младше 40 лет повышение уровня тестостерона может развиться вследствие ряда заболеваний: гормон повышается при редуцирующихся опухолях надпочечников, гипофиза или яичников.

Нередко повышенный уровень тестостерона встречается у неврологических пациентов, принимающих барбитураты, или у больных с артериальной гипертонией, которые находятся на лечении кломифеном. Для этого проводится определение тестостерона крови на 7 день цикла и обследование у эндокринолога.

Тестостерон считается мужским гормоном, но он также присутствует и в женском организме, пусть и в значительно меньшей концентрации. Однако у 4-7% женщин в организме вырабатывается больше тестостерона, чем нужно, что обычно приводит к поликистозу яичников.

Причиной синдрома поликистозных яичников является то, что тестостерон не дает яйцеклеткам выйти из фолликул в яичниках.

По этой причине диабет второго типа (инсулинорезистентность), повышенная выработка тестостерона и поликистоз яичников развиваются одновременно, если их вовремя не лечить.

Женщины с высоким уровнем тестостерона, особенно если у них нет диабета, и они не хотят принимать противозачаточные таблетки, могут принимать препараты-антиандрогены.

К повышению уровня тестостерона у женщин может приводить рак яичников и опухоли в них, болезнь Кушинга (заболевание гипофиза), рак надпочечников.

Эквол может напрямую воздействовать на выработку тестостерона и симптомы, связанные с повышенным уровнем этого гормона.

Повышенное употребление соевых продуктов может негативно влиять на работу щитовидной железы (и это вредно), что также понижает уровень тестостерона.

Лигнаны повышают количество особого вещества в крови, которое делает молекулы тестостерона неактивными, связывая их с андрогенными рецепторами организма. Ограничьте употребление жиров. Тестостерон — это стероидный гормон, для выработки которого нужен холестерин.

Полиненасыщенные жирные кислоты — это единственные жиры, которые могут снижать уровень тестостерона.

В них содержится много сахара, который переваривается быстро (глюкозы), а это резко повышает уровень инсулина в крови и заставляет яичники вырабатывать больше тестостерона.

В крови женщин обычно содержится одна десятая часть тестостерона в сравнении с мужчинами, однако с возрастом это количество может постепенно увеличиваться. Не все последствия высокого уровня тестостерона у женщин можно считать нежелательными — к плюсам относится увеличение мышечной массы и повышенное либидо.

Не стоит пренебрегать значением тестостерона в женском организме, ведь от количества этого гормона зависит и настроение, и внешность, и половая активность женщины. В предыдущей статье мы рассматривали какие признаки повышенного тестостерона у женщин и как это влияет на организм, сейчас выявим обратную сторону медали.

Очень часто женщин беспокоит повышенный уровень мужского гормона, что влечет за собой определенные последствия. Поэтому представительницы прекрасного пола все чаще ищут способы, которые помогут снизить тестостерон у женщин.

Причины повышенного тестостерона у женщин

В последнее время, именно этот вопрос беспокоит многих женщин. Для понимания серьезности всей ситуации, давайте рассмотрим причины повышения тестостерона у женщин. Нужно заметить, что тестостерон является «королем» гормонов, которые отвечают за сексуальную активность. Понизить тестостерон можно с помощью преобладания в ежедневном рационе определенных продуктов.

Что касается физической нагрузки, то снизить тестостерон у женщин помогут более спокойные и размеренные комплексы упражнений (занятия йогой, аэробикой и калланетикой). При высоком уровне тестостерона необходимо исключить силовые упражнения, занятия с штангой и упражнения с кардионагрузкой.

Метод 1 из 2: Снижение уровня тестостерона с помощью препаратов

Значительно снизить уровень тестостерона можно с помощью лекарственных растений, которые способны угнетать выработку мужского гормона. Многие женщины при появлении первых симптомов увеличения объемов мужских гормонов в организме бьют тревогу и ищут, как понизить тестостерон у женщин.

Когда объем гормона растет, повышается либидо, женщина набирает лишний вес. Для слабого пола уровень тестостерона составляет всего 0,1 часть от мужского показателя.

Причины, которые приводят к таким отклонениям в гормональном фоне женщины, могут быть очень разными.

Когда у женщины начинается менопауза, в большинстве случаев уровень выработки тестостерона значительно уменьшается, однако бывают и обратные случаи.

Чтоб развеять ваши сомнения, мы немного забежим вперед, и подтвердим, что снизить тестостерон у женщин без гормонов вполне реально. При курсовом приеме (3-6 месяцев) хорошо снижает уровень тестостерона и нормализует гормональный фон женщины.

Тестостерон для женщин: препараты, за что отвечает, уровень, как повысить, норма

Всем известно, тестостерон является мужским гормоном, про анализ на тестостерон у мужчин мы писали здесь, но и в женском организме тестостерон выполняет очень важную функцию:

  • Тогда когда у мужчин нормой уровня гормона считается от 300 до 1 тысячи условных единиц.
  • У женщин она варьируется от 15 до 80 единиц.

В связи с этим интересно, как повысить тестостерон у женщин, и какие препараты использовать.

Для женщин важен уровень гормона, так как при высоком девушка становиться мужеподобной, вплоть до бесплодия, а при низком она начинает быстро стареть.

Нормальная степень гормона важна для дам, так как он:

  • Помогает в стрессоустойчивости.
  • Дает омолаживающий эффект.
  • Повышает настроение.

Вот поэтому важно следить за уровнем тестостерона. Существуют следующие препараты тестостерона для женщин:

  • Препараты для снижения тестостерона у женщин: Ципротерон, дексаметазон, дигиталис, дигостин;
  • Препараты для повышения тестостерона у женщин: Тестостерона пропионат, метилтестостерон, эстратест, омнадрен.

Проблемы с щитовидкой и нарушение уровня гормонов ТТГ, Т3 и Т4 могут привести к серьезным последствиям таким как гипотиреоидная кома или тиреотоксический криз, которые нередко заканчиваются летальным исходом.Нормализует выработку сахара и возвращает к нормальной жизни!… Читать далее »

Какие формы препаратов тестостерона бывают?

Гормон представлен в самых разных формах:

Каждое средство имеет свои особенности всасывания, своя скорость движения в крови.

Препараты, которые быстро всасываются, обладают высокой скоростью колебания уровня крови. Из-за этого может появиться:

  • Головная боль.
  • Судороги.
  • Гнев.
  • Раздражительность.
  • Агрессия.

К таким средствам относятся гели, некоторые кремы, инъекции и таблетки, которые применяются под язык.

Лучше применять препараты тестостерона, которые медленно всасываются, это медленно всасывающиеся инъекции, крема в капсуле, таблетки. Такие формы гормонов медлительно впитываются и обеспечивают самый стабильный его уровень в течение длительного времени.

У каждого пациента индивидуальная реакция на гормоны, поэтому нужно подобрать оптимальный вариант препарата по виду и форме.

Также дозировка препарата зависит от формы гормона. Оптимальной дозой считается 1-4 мг в сутки. При подходящей дозировке побочных эффектов не наблюдается.

Метилтестостерон

Метилтестостерон – это гормональный препарат, который был создан с помощью мужских гормонов. Форма препарата – таблетка, принимается под язык и держится там до полного растворения.

Женщинам это лекарство назначают:

  • При злокачественных опухолях молочных желез и яичников.
  • В климактерический период, чтобы избежать нервные и сосудистые расстройства.

Если же женщина будет принимать гормональный препарат системно, возможно усиление мужских качеств (облысение, грубый голос, нарушением менструального цикла и др.).

Кроме того, существуют такие побочные эффекты:

  • Головокружение.
  • Тошнота.
  • Рвота.
  • Повышение либидо.
  • Головная боль и другие.

При передозировке побочные действия усиливаются. Суточная доза препарата 0,1 г, а разовая 0,05 г.

Существует ряд противопоказаний:

  1. Беременность;
  2. Рак предстательной железы;
  3. Гиперчувствительность.

Перед применением обязательно нужна консультация врача.

Эстратест

Эстратест – это совмещение двух гормонов эстрогена и тестостерона. Этот препарат прекрасно подходит женщинам, которые переживают хирургическую менопаузу, так как после операции женщина ощущает приступы жара, понижение сексуального желания.

Нужно быть предельно аккуратным принимая гормон, его избыток:

  • Может привести к ожирению.
  • Возможны перепады настроения.
  • Бессонница.
  • Раздражительность.
  • Самый опасный побочный эффект – это образование опухолей в печени.

В связи с этим нужно правильно рассчитывать дозу препарата.

Омнадрен

Омнадрен – это тестостерон, который соединен с четырьмя разными эфирами, и поэтому после введения препарат долгое время задерживается в организме. Форма препарата – инъекции.

Женская часть населения применяют этот препарат:

  • При раке молочных желез.
  • Миоме.
  • Эндометриозе.

Противопоказания:

  • Рак предстательной железы;
  • Нарушение функций почек и печени;
  • Беременность;
  • Сердечная недостаточность;
  • Астения.

Так же как и все препараты, гормон обладает побочными эффектами:

  • Головная боль.
  • Аллергические реакции.
  • Отеки и другие.

Применяется внутримышечно, доза для каждого пациента индивидуальна. Она зависит от показаний и реакции больного.

Препараты для стимуляции выработки собственного тестостерона

  1. Ариматест;
  2. Эво-Тест;
  3. Энимал-Тест;
  4. Витрикс;
  5. Цикло-Болан;
  6. Трибулус;
  7. Паритет.

Препараты не гормональные, но консультация врача все равно обязательна. Так как все они имеют противопоказания и побочные эффекты.

Использование гормональных имплантатов – вредно ли?

Гормональные имплантаты – это тоненькие капсулы, содержащие внутри гормональные препараты. Их вводят в область предплечья под кожу, применяя местный наркоз. Цель имплантатов – контрацепция.

Преимущества:

  • Контрацепция от 2 до 5 лет;
  • Не разрушают печень;
  • В связи с тем, что гормоны колются под кожу, они попадают сразу в кровь, не затрагивая ЖКТ.

Недостатки:

  • Цена. Это самый дорогой метод;
  • Нарушение менструального цикла;
  • Возможны трудности при изъятии имплантатов, при этом поможет только оперативное вмешательство;
  • Молодым и не рожавшим женщинам не рекомендуется эта процедура, она может привести к бесплодию.

Вредно или нет – решать только пациенту, перед этим стоит основательно подумать, взвесить все за и против.

Использование гормональных кремов и их последствия

Гормональные кремы используются при различных заболеваниях кожи и аллергических реакциях. Использовать их следует под четким наблюдением, так как у них очень много побочных действий.

Гормональные кремы в основном используются в косметологии. Они являются омолаживающим средством. Но не стоит использовать слишком часто, так как крема вызывают привыкание. Во избежание побочных действий необходимо следовать инструкции врача.

Реакция на оральные препараты тестостерона

Реакция на препарат индивидуальна. Оральные гормональные препараты проходят через печень и всасываются медленнее, чем те препараты, которые всасываются через кровь. В связи с этим человеку со здоровой печенью ничего не угрожает, а если есть проблемы, то работа печени может еще больше нарушиться.

Когда доза тестостерона рассчитана неверно, у женщины может возникнуть ряд побочных действий:

  • Плохое настроение.
  • Головная боль.
  • Возможны образования тромбов.
  • Повышение кровяного давления.

В этом случае следует выбрать препараты, которые всасываются непосредственно в кровь. Если же женщина принимает лекарство небольшими дозами, у нее улучшается настроение, повышаются защитные функции организма и сексуальное влечение.

Виды тестостерона:

Натуральный вид тестостерона производится из растительных продуктов (соя, бобы). Этот тестостерон производится в микронных дозах, и организм плохо его усваивает. Микронизированный тестостерон обладает длительным действием и задерживает высокий уровень гормона в течение 24 часов.

Он увеличивает:

  • Сексуальное влечение.
  • Энергию.
  • Улучшает самочувствие.
  • Повышает плотность костной ткани.

Но его прием может привести к плохим последствиям, таким как:

  • Высокое давление.
  • Задержка жидкости в организме.
  • Повышение уровня холестерина в крови.

Синтетический тестостерон очень быстро всасывается в кровь и обладает выраженным действием на организм. При применении синтетического тестостерона в таблетках уровень этого гормона в крови может сильно изменяться.

Резкое повышение уровня тестостерона после приема ведет:

  • К раздражительности.
  • Возникновению судорог.
  • Чувству беспокойства.
  • Агрессии.
  • Головной боли.

Позже, когда уровень гормона понизится, появляется слабость.

Повысить тестостерона у женщин: диета, спорт, препараты

Тестостерон – это гормон из группы андрогенов. У женщин вырабатывается в небольшом количестве в яичниках и коре надпочечников.

Гормон влияет на настроение и определяет сексуальное желание, регулирует соотношение жировой и мышечной ткани, а также выполняет ряд других задач в организме.

Пониженный тестостерон изменяет обмен веществ и ведет к серьезным нарушениям. Нормальный уровень поддерживает физическое, психическое и репродуктивное здоровья женщины.

Значение тестостерона для женщин

В женском организме тестостерон играет важную роль:

  • Влияет на созревание фолликулов и регулирует выработку гормонов в гипофизе. Под действием ароматазы тестостерон трансформируется в эстроген и запускает формирование ооцитов.
  • Определяет развитие мышц. Тестостерон повышает физическую выносливость, способствует нарастанию мышечной массы и уменьшению доли жировой ткани.
  • Влияет на состояние костей, повышает прочность костного материала и способствует ее росту.
  • Определяет работу сальных желез и регулирует выработку кожного сала.
  • Контролирует обмен воды и солей, концентрацию в крови глюкозы и гемоглобина.
  • Влияет на настроение. Тестостерон модулирует синтез бета-эндорфин, борется с депрессивными симптомами и поддерживает жажду жизни.
  • Влияет на либидо и определяет половое поведение.

Гормональный дисбаланс ведет к нарушению физического и психического здоровья, а также может стать причиной бесплодия.

Причины и симптомы снижения

Норма тестостерона у женщин зависит от возраста:

  • До начала пубертатного периода – менее 0,98 нмоль/л.
  • 18-50 лет – 0,5-1,7 нмоль/л.
  • После 50 лет – 0,4-1,2 нмоль/л.

При беременности отмечается увеличение концентрации гормона в 3-4 раза.

Причины снижения тестостерона:

  • Гиперпролактинемия и иные патологии выработки гормонов гипофиза.
  • Нарушение функционирования надпочечников.
  • Гипогонадизм.
  • Некоторые новообразования яичников.
  • Состояние после удаления яичников, надпочечников.
  • Прием кортикостероидов, оральных контрацептивов и отдельных препаратов (вальпроевая кислота, барбитураты, налоксон, рифампицин, даназол, финастерин, флутамид, фенитоин, моклобемид, левоноргестрел, мифепристон, правастатин, тамоксифен)
  • Особенности питания: вегетарианство, употребление быстроусвояемыхуглеводов и пищи с низким содержанием жиров, длительное голодание, строгие диеты.
  • Хронический стресс.
  • Ожирение.

Естественное снижение уровня тестостерона отмечается в менопаузу.

Симптомы снижения тестостерона:

  • Снижение настроения и склонность к депрессии.
  • Уменьшение работоспособности и упадок сил, выраженная усталость даже после полноценного ночного сна.
  • Нарушения сна и бессонница.
  • Изменение прочности костной ткани и развитие остеопороза.
  • Немотивированное увеличение веса.
  • Ухудшение состояния кожи, волос и ногтей.
  • Понижение либидо.
  • Ухудшение внимания и памяти.

Признаки низкого уровня тестостерона схожи с симптомами естественной менопаузы:

  • Приливы жара.
  • Чувство озноба.
  • Повышенная потливость.
  • Периферические отеки.
  • Эмоциональная лабильность.
  • Сухость кожи.

Появление подобных симптомов у женщины младше 45 лет – повод сдать кровь на определение тестостерона и других половых гормонов.

У женщин репродуктивного возраста низкий тестостерон является одной из причин бесплодия. При дефиците гормона нарушается созревание фолликулов, овуляция не происходит, и зачатие ребенка становится невозможным.

Как повысить уровень тестостерона?

Уточнить концентрацию гормона можно с помощью анализа крови. Правила проведения:

  • Кровь на исследование берется только из вены.
  • Анализ сдается утром строго натощак.
  • За день до теста потребуется исключить стресс, физические нагрузки, секс. Запрещен прием алкоголя.
  • За час до исследования нужно отказаться от курения.

Женщины сдают кровь на тестостерон на 3-5-й день менструального цикла, если лечащим врачом не рекомендовано иного.

При недостатке гормона рекомендуется:

  • Диета.
  • Физическая активность.
  • Изменение образа жизни.
  • Медикаментозная терапия.

Диета

В ежедневный рацион включаются продукты, богатые селеном и цинком. Предполагается, что эти минералы способствуют увеличению концентрации тестостерона. Добавляется также клетчатка, жирные кислоты, витамины A и E.

  • Свежие фрукты по сезону (цитрусовые, хурма, груши, абрикосы, дыня, виноград).
  • Свежие овощи (томаты, сладкий перец, морковь).
  • Морепродукты (в том числе креветки, устрицы, красная рыба).
  • Мясо птицы.
  • Крупы (особо рекомендованы ячневая, гречневая, овсяная).
  • Орехи.
  • Растительные масла.

Ограничивается употребление копченостей, слишком соленой и жирной пищи, жареных блюд. Приоритет отдается еде, приготовленной на пару. Следовать диете нужно не только до повышения уровня тестостерона, но и для нормализации гормонального фона в целом. Рекомендуется придерживаться указанных принципов питания на протяжении длительного времени (не менее полугода).

Физическая активность

Занятия спортом благоприятно влияют на уровень прогестерона и способствуют его повышению. Рекомендуются интенсивные физические нагрузки с кратковременным отдыхом между подходами. Тренировки должны быть регулярными – не менее 3 раз в неделю.

Рекомендованные виды спорта:

  • Легкая атлетика.
  • Спортивная ходьба.
  • Плавание.
  • Бодибилдинг.

Эти занятия активизируют приток крови к внутренним органам, запускают усиленную выработку тестостерона и способствуют его повышению.

Образ жизни

Для нормализации уровня тестостерона рекомендуется:

  • Спать не менее 8 часов в сутки.
  • Отказаться от курения.
  • Ограничить употребление алкоголя.
  • Избегать строгих диет, в том числе предполагающих голодание.
  • Контролировать вес и не допускать увеличения массы тела.

Медикаментозное лечение

При низком уровне гормона у женщин назначаются препараты тестостерона:

  • Подкожные импланты. Вводятся в тело женщины хирургом. Выделяют ежедневно запрограммированную дозу гормона.
  • Инъекции. Приоритет отдается депо-формам, которые можно вводить один раз в несколько недель.
  • Средства для местного применения: гели, свечи, кремы. Предполагается ежедневное использование препарата.

Выбор конкретного лекарственного средства определяется врачом после обследования пациентки. Дозировка и длительность приема зависят от тяжести течения болезни и определяются индивидуально. Самолечение недопустимо!

Для повышения уровня тестостерона применяются и народные средства. Используются отвары и настои трав, влияющих на гормональный фон (вербена, олеандр, любисток и др.).

Применение народных рецептов допустимо только в качестве вспомогательной меры и не в ущерб назначениям врача.

Тестостерон у женщин: норма, повышенный, как понизить

Повышение или понижение в организме содержания какого-либо гормона, отклонение от установленного показателя может, вести к развитию многих заболеваний, изменению внешности и фигуры. Это касается в первую очередь, так называемых «женских» и «мужских» гормонов, отвечающих за вторичные половые признаки.

Сегодня мы поговорим о тестостероне – гормоне, который для женского организма не менее важен, чем для мужского. У мужчин тестостерон отвечает за рельефную мускулатуру, рост волос на теле, низкий голос, потенцию и другие отличительные половые признаки. А зачем этот гормон нужен женщинам?

Тестостерон в женском организме

А вот у женщин тестостерон отвечает за самую важную способность организма – способность родить ребенка. Если наблюдается отклонение тестостерона у женщин от установленной нормы, могут возникнуть сложности с зачатием малыша.

Но если у женщины наблюдается повышение тестостерона, то могут возникнуть и другие проблемы со здоровьем. Например, может сбиться менструальный цикл, и «пропасть» месячные.

Также в случае избытка тестостерона в организме у женщины на коже появляются красные прыщи, акне и другие высыпания.

На подбородке и над верхней губой становятся заметны волосы, а фигура «деформируется» в сторону мужской – уменьшается грудь, бедра становятся менее округлыми.

Явным признаком повышенного тестостерона у женщины является изменение голоса – он становится грубее и ниже. Также появляются необъяснимая раздражительность и депрессивность. Если женщина не будет контролировать уровень тестостерона в организме, то могут начаться необратимые процессы и развиться неизлечимые заболевания.

Но на состоянии организма плохо отражается не только повышение, но и понижение уровня тестостерона. Женщины, которым не хватает этого гормона, жалуются на постоянную усталость, сонливость и вялость. Сказывается это и на внешнем виде: волосы становятся тусклыми и ломкими, а кожа приобретает болезненный серый оттенок.

Из-за чего меняется уровень тестостерона в организме женщины

Причины отклонения от нормы содержания в организме женщины гормона тестостерона бывают самые разные:

  • наследственность
  • беременность
  • неправильное питание
  • изменения погоды
  • менструация
  • большие физические нагрузки
  • прием стероидов
  • прием противозачаточных таблеток
  • заболевания яичников
  • неправильная работа надпочечников
  • любые хронические заболевания

Очевидно, что уровень тестостерона у женщин может начать повышаться по любой причине: начиная изменениями погоды и заканчивая опухолью яичников. Если вы заметили у себя какие-то из названных выше симптомов, рекомендуется сдать анализы, которые определить в норме ли у вас уровень тестостерона или нет.

Чтобы анализ был максимально точным, женщинам рекомендуется сдавать кровь на тестостерон на 7 день цикла.

Границы нормы общего тестостерона у женщин, сдающих анализы именно в этот период – 0, 45-3,75 нмоль/л.

Если наблюдается понижение или повышение тестостерона, то необходимо медицинское лечение, изменение пищевых привычек, снижение физических нагрузок, отказ от приема некоторых препаратов.

Способы понижение тестостерона у женщин

Если женщине необходимо снизить уровень тестостерона, прежде чем начинать принимать медицинские препараты, нужно попробовать применить народные средства и методы. Для начала откажитесь от продуктов, содержащих большое количество жира. Это в первую очередь касается жирного мяса и жареных продуктов. Лучше употреблять больше фруктов и овощей и продуктов, содержащих растительные жиры.

Снизить уровень тестостерона помогают продукты, в состав которых входят углеводы. Но это не значит, что нужно есть шоколад и булочки в больших количествах. Речь идет о сложных углеводах, поэтому рекомендуется есть отрубной хлеб, каши, макароны. Опять же, все хорошо в меру.

Народная медицина для снижения уровня тестостерона рекомендует женщина есть тыквенные семечки. Ноне увлекайтесь – это далеко не самый полезный продукт для желудка.

Уменьшить содержание уровня тестостерона в женском организме поможет употребление натуральных пищевых добавок. Рекомендуется принимать глюконат кальция с витамином D. Еще можно пить диндолиметан, который добывают из брокколи и цветной капусты.

Понижению уровня тестостерона у женщины также способствует регулярное употребление в пищу мятного чая, экстракта и корня солодки, карликовой пальмы.

Если причиной повышения тестостерона у женщины стала опухоль, необходимо своевременно от нее избавиться. Для нормализации содержания этого гормона в крови рекомендуются умеренные занятия спортом, здоровый сон и рождение детей.

Как повысить уровень тестостерона у женщины

Если же ваш организм наоборот – испытывает дефицит этого гормона, то рекомендуется начать ввести в свой рацион некоторые продукты для повышения уровня тестостерона.

Для начала вашему организму нужен цинк. Его можно употреблять в виде таблеток, а можно есть продукты, его содержащие: устрицы, сметану, мясо и орехи.

Для повышения уровня тестостерона организму нужны жиры, которые содержатся в рыбе, оливках, арахисовом масле, авокадо. Но знайте меру – понижение тестостерона способствует увеличение подкожной жировой прослойки.

Начните питаться правильно и заниматься щадящим спортом, тогда уровень этого и других гормонов придет в норму.

Чтобы повысить низкий уровень тестостерона, нужно есть как можно меньше продуктов, в которых содержатся пестициды, нитраты, стероиды, гормоны роста.

Такие продукты найти сегодня сложно, но все-таки можно попробовать начать покупать овощи, фрукты и мясо, выращенные на ближайших фермах, а не привезенных из других стран. Не забывайте перед употреблением в пищу вымачивать овощи в чистой воде и хорошо их мыть.

Если после изменение принципов питания, уровень тестостерона не увеличится, придется принимать гормональные препараты.

Если девушка мечтает о рождении детей, то ей нужно следить за уровнем тестостерона в своем организме. Потому что именно этот гормон отвечает за образование фолликулы и половое влечение к противоположному полу.

Если вам кажется, что уровень тестостерона в вашем организме отклонился от нормы, ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Диагноз и лечение могут быть назначены только после сдачи анализов и консультации одного или нескольких врачей.

Но чтобы назначить такой препарат как оральный контрацептив с антиандрогенным эффектом,нужно знать наверняка,что тестостерон повышен,а для этого нужно всего лишь сдать кровь на анализ,чем многие гинекологи,кстати говоря,очень часто пренебрегают. Так и в моем случае — за всю мою жизнь ни один врач не удосужился выписать мне направление на сдачу крови на гормоны.Теперь я их выписываю себе сама)).Сколько хочу.Просто я работаю в поликлинике).

http://vrachmedik.ru/2447-kak-ponizit-testosteron-u-zhencshin-bez-gormonov.htmlhttp://gormony.guru/kak-povysit-testosteron-u-zhenschin.htmlhttp://xn--e1agocefqf6azg.xn--p1ai/blog/snijenie-testosterona-jenshin.htmlhttp://mgb174.ru/medikamenty/preparaty-dlya-snizheniya-testosterona-u-zhenshhin-kakie-primenyayutsya-gormonalnye-tabletki-pri-povyshennom-urovne-i-kak-oni-dejstvuyut.html

Давайте сделаем материал еще популярнее, поэтому после прочтения сделайте репост в любую из удобных для Вас социальных сетей

.

Оцените статью
Лучшая мама поможет всегда — в любой ситуации