Как Часто Нужно Заниматься Зачатием При Планировании Беременности

Содержание

Привет Девочки, с Вами делится своими советами и опытом молодая мамочка Елена, сейчас поговорим о Как Часто Нужно Заниматься Зачатием При Планировании Беременности. Конечно некоторые моменты могут отличаться от того как это у вас, поэтому всегда нужно консультироваться со специалистами в той области, но на обычные вопросы, всегда можно найти быстро ответ. Пишите в комментариях свои замечания, вместе доработаем и улучшим, так чтобы было понятно для всех.

Как забеременеть: самые эффективные способы + что делать, если не получается

Приветствую вас, уважаемые друзья! Предлагаю рассмотреть важную тему для многих супружеских пар, а именно – как забеременеть, зачать долгожданного ребенка. К сожалению, 30 % молодых обращаются за помощью к врачам, чтобы выяснить, почему не получается зачать ребенка. В статье я подробнее расскажу о причинах бесплодия, в какой позе лучше заниматься сексом, чтобы забеременеть, можно ли зачать во время месячных, как забеременеть близнецами.

Лучший возраст для рождения первого ребенка – от 22 до 32 лет. После 33 лет у женщины отмечается снижение фертильности на 4 %, поэтому шансы забеременеть и выносить здорового малыша уменьшаются. Благополучно выносить и родить ребенка женщина может только при ведении правильного образа жизни и с помощью консультаций квалифицированного врача.

Причины бесплодия

Бесплодие у супружеских пар встречается в 10–15 % случаев. Врачи выделяют ряд причин, по которым не получается зачать:

  • непроходимость фаллопиевых труб вследствие индивидуальных анатомических особенностей или воспаления;
  • нарушения менструального цикла;
  • отсутствие овуляции;
  • аборты;
  • опухоли;
  • низкое количество сперматозоидов и плохое качество спермы;
  • эндометриоз;
  • нарушения сперматогенеза;
  • неблагоприятные экологические факторы;
  • хронические болезни половой системы;
  • наследственные факторы;
  • неврологические заболевания;
  • нарушения на генном, хромосомном уровне.

Если зачатие не происходит по причине бесплодия мужа или женщина не замужем, но хочет иметь детей, она может решить эту проблему без мужчины, обратившись в банк спермы, где ей подберут донорский материал.

Лечение бесплодия

Если супругам не удается зачать ребенка, врач после постановки диагноза назначает консервативную терапию. В более тяжелых случаях необходимо оперативное вмешательство. Если у женщины диагностирована недостаточность овуляции, то ей назначают гормональные препараты, стимуляторы.

Чтобы быстро зачать, проводят искусственное оплодотворение. Для этого понадобится сперма мужа или донора. Смесь яйцеклеток и сперматозоидов помещают в фаллопиевы трубы. Возможно проведение экстракорпорального оплодотворения – хирург извлекает и возвращает яйцеклетку в матку.

Иногда с бесплодием сталкиваются люди, у которых были удалены миндалины. Это связано с тем, что миндалины – важная составляющая часть иммунной системы человека, защищающая организм от различных инфекций. При сильном воспалении их удаляют, чтобы предотвратить суставные нарушения, заболевания почек и сердца. Оперативное вмешательство сокращает выработку иммуноглобулинов – веществ, отвечающих за защиту от патогенных микроорганизмов созревание половых клеток.

Что делать, чтобы забеременеть

Для быстрого наступления беременности следует внимательно изучить факторы, влияющие на овуляцию. Тормозить процесс зачатия могут такие действия женщины:

  • частые стрессы – уменьшают ресурс яичников;
  • голодания, диеты – приводят к нарушению женского цикла;
  • прием гормональных таблеток – подавляют овуляцию;
  • злоупотребление алкоголем, сигаретами, лучевая и химическая терапия – приводят к интоксикации организма.

Устранение перечисленных факторов нормализует работу яичников, помогает восстановить овуляцию. Кроме того, организм в полной мере должен получать витамины и микроэлементы.

Хронический стресс может быть причиной гормональных нарушений и повреждения сперматозоидов.

Всегда ли Вы соблюдаете назначения врачей?
Да, они больше знают нас.
54.08%
Не всегда, потому что больше информации можно получить от других рожениц.
18.37%
Соблюдаю, но проверяю отзывы и советы от различных мам.
27.55%
Проголосовало: 98

К дисфункции яичников может привести пониженная функция щитовидной железы. Под действием йода, который с пищей поступает в организм женщины, щитовидка вырабатывает тиреоидные гормоны. Они регулируют работу сосудов и сердца, отвечают за метаболические процессы, психическое состояние, половую и пищеварительную системы.

Нехватка в организме тиреоидных гормонов приводит к нарушениям менструального цикла, дисфункции яичников, продолжительным и обильным кровотечениям во время месячных. Женщина может жаловаться на ряд симптомов:

  • повышенная сонливость;
  • частые простуды;
  • плохой аппетит или полное его отсутствие;
  • запоры;
  • ухудшение слуха;
  • нарушение сердцебиения;
  • резкий набор веса;
  • зябкость;
  • бледность кожи;
  • ломкость и тусклость волос.

При появлении таких признаков следует обследоваться у эндокринолога и пройти курс лечения.

Узнать подробнее о способах зачатия можно в видео:

Можно ли забеременеть от смазки

Этот вопрос часто можно встретить на форумах, давайте разберемся.

В состав смазки не входит генетический материал, но при выделении из каналов уретры вместе со смазкой возможно выделение небольшого количества спермы, оставшейся там ранее. Это может быть связано с недавней мастурбацией или занятием сексом. В таком случае забеременеть от смазки возможно, но вероятность очень мала.

Как забеременеть быстрее

Ускорить процесс наступления беременности помогут 7 секретов.

Здоровый образ жизни вовсе не означает, что женщина должна целыми днями заниматься спортом в тренажерном зале. Это, наоборот, может привести к отсутствию овуляции. Достаточно заниматься по 45–50 ежедневно и раз в 2 дня. Наступлению беременности способствует правильное питание, ходьба или получасовая аэробика. Также важно отказаться от спиртных напитков и курения.

Правильное питание

В мучных изделиях, фаст-фуде содержится много углеводов и канцерогена акриламида. Они негативно воздействуют на нервную систему и гены. Акриламид входит в состав картофельных чипсов, магазинных кексов, пирогов, хлеба, картофеля фри.

Для того чтобы быстрее забеременеть естественным путем, в организм женщины и мужчины должны поступать следующие витамины:

  • витамин A – играет важную роль в работе половых желез;
  • витамин E – при его нехватке отмечаются нарушения менструального цикла, нервные расстройства, быстрое старение кожи;
  • витамин B12 – отвечает за жировой и углеводный обмен, участвует в образовании форменных элементов крови.

К важным микроэлементам относятся:

  • цинк – участвует в выработке ферментов и синтезе белка, производстве тестостерона и спермы, улучшает репродуктивную функцию;
  • калий – эффективен для профилактики эрозии шейки матки, уменьшает риск выкидыша;
  • золото – предотвращает бесплодие и полезно при импотенции;
  • медь – участвует в синтезе женских половых гормонов, способствует быстрому зачатию.

Для восполнения дефицита витаминов и микроэлементов рекомендую включить в рацион питания такие продукты:

  • витамин A: батат, тыква, печень, курага, сладкий перец, авокадо, сыр, манго, салат, яйца, говяжье мясо, морковь, брокколи, жирная рыба, картофель, арбуз, дыня;
  • витамин E: шпинат, растительные масла, семена подсолнечника, авокадо, орехи, рыба, креветки, спаржа, брокколи, помидоры, фрукты, ягоды;
  • витамин B12: говядина, печень, баранина, свинина, треска, молоко, сыр, креветки, мидии, грудка индейки;
  • цинк: апельсин, яблоко, инжир, смородина, грейпфрут, фасоль, гречка, горох, риск, свекла, томаты, картофель, чеснок, имбирь, орехи, сыр, мясо, яйца, кальмары;
  • калий: картофель, фасоль, курага, чернослив, лосось, авокадо, апельсины, тыква, шпинат;
  • золото: кукурузная каша, специальные препараты;
  • медь – печень, креветки, рис, горох, макаронные изделия, арахис, фисташки, фундук, чечевица, грецкий орех, фасоль, осьминог, овсянка.

Народные средства

Для лечения бесплодия можно воспользоваться народными средствами.

  1. Настой шалфея. Заварите 5 г шалфея в 250 мл кипятка, добавьте немного соли. Принимать следует после месячных на протяжении 11 дней по 10 мл утром перед едой и на ночь. Лечение длится 3 месяца. Если зачатие не произошло, повторите курс спустя 2 месяца.
  2. Чай из цветков липы. Возьмите 20 г сырья и залейте 1 л кипятка, закройте емкость крышкой и оставьте на 2 часа. Принимать средство нужно по 250 мл дважды в сутки в течение полугода.
  3. Имбирь. Устраняет судороги при месячных, нормализует тонус матки, борется с бесплодием, фригидностью. Полезно употреблять имбирь в виде порошка в сочетании с медом мужчинам. Смесь разрешается запивать чаем.
  4. Трава спорыша. Смешайте 250 мл травы и 1 л кипятка. Пейте как чай.
  5. Корневища валерианы. Ванны с использованием отвара на основе корневищ валерианы помогают в борьбе с мужским бесплодием. Достаточно взять 60 г измельченного сырья, залить 2 л теплой воды и оставить на 2 часа. Затем нужно прокипятить средство 15 минут, отфильтровать и вылить в ванную с водой. Курс лечения включает 10 процедур.
  6. Рябина. Настойка на основе рябины лечит воспаление матки, придатков, мочевыводящих путей, непроходимость фаллопиевых труб. Принимайте средство по 40 капель трижды в сутки.
  7. Натуральные соки. Нормализуют гормональную и половую функции. Рекомендую принимать по 100 мл сока из свежих листьев крапивы. Спустя полчаса можно выпить 100 мл сока из листьев петрушки или сельдерея.

Консультация у врача

При планировании беременности важно проконсультироваться у врача и пройти обследование. Супружеская пара должна сдать анализы на различные половые инфекции. На консультации врач подробно расскажет, какие препараты и витаминные комплексы необходимо пить. Женщине стоит обратить внимание на фолиевую кислоту. Она помогает сократить риски патологий нервной трубки у плода. Прием фолиевой кислоты за 3–5 месяцев до беременности помогает нормализовать гормональный фон.

Подсчет дней цикла

Чтобы легко зачать, необходимо совершать попытки в определенные дни менструального цикла. Лучшим временем для оплодотворения считаются первые 5 дней до овуляции, во время нее и на протяжении 5 дней после овуляции. В этот период забеременеть может даже девственница при лишении невинности.

Для правильного определения дня овуляции в аптеках представлены специальные наборы. Но большинство женщин предпочитают измерять базальную температуру при нерегулярном менструальном цикле. Градусник нужно вводить в прямую кишку по утрам. В день овуляции отмечается незначительное повышение температуры.

Многие женщины хотят знать, на какой день можно зачать во время месячных. Гинекологи единодушно считают, что вероятность зачатия в период менструации очень низкая. Овуляция обычно наступает после 7 дня цикла, поэтому в большинстве случаев зачатие во время месячных не наступает.

Отсутствие волнений и переживаний

Чтобы быстрее зачать, не нужно переживать и зацикливаться на мысли о беременности. Если не удалось забеременеть с первого или второго раза, это вполне нормальная и распространенная ситуация, а не повод для паники.

Не вставать сразу после секса

Чтобы быстрее зачать ребенка, рекомендую после интимной близости полежать с партнером минимум 15 минут. За этот период мужские половые клетки успеют проникнуть в матку.

В какой позе лучше заниматься сексом, чтобы забеременеть

Во время интимной близости партнеры должны обеспечить максимальный контакт, чтобы сперма не вытекала из влагалища и не двигалась вертикально вниз. Ученые составили список наиболее удачных для зачатия поз.

  1. Миссионерская. Многим парам она может показаться скучной, но именно в ней можно быстрее забеременеть. В такой позиции сперматозоиды проникают непосредственно в матку, а шанс вытекания сводится к нулю.
  2. На боку. Удобное положение для попадания сперматозоидов в матку. Некоторые люди раньше считали, что для зачатия девочки нужно заниматься сексом на левом боку, а для мальчика – на правом.
  3. На четвереньках. Поза считается удачной для зачатия мальчика, поскольку поможет попасть в матку самым “шустрым” сперматозоидам.Такое положение подойдет при наличии загиба матки.

Неподходящей для зачатия считается поза наездницы. Также вероятность наступления беременности снижается, если мужчина сидит или стоит.

Если у женщины седловидная матка, рекомендую во время секса с помощью подушки поднимать таз и прижимать к груди колени. Это способствует прямому попаданию спермы в матку.

Если шейка матки находится чуть выше обычного, то супругам необходимо выбрать позу, где женщина лежит на спине, а партнер располагается сверху.

Подробнее узнать о том, как заниматься сексом и какие позы самые лучшие вы можете в отдельных статьях.

Как забеременеть двойней

Если вы хотите сразу двоих детей, обратите внимание на 5 советов.

  1. Экстракорпоральное оплодотворение. В ходе процедуры в матку могут подсадить два эмбриона. Но ни один врач не даст гарантии, что они оба приживутся.
  2. Отмена гормональных препаратов. Прием таких медикаментов в течение длительного времени, а затем их отмена приводят к тому, что яичники начинают усиленно работать. Часто после того, как женщины прекращают пить гормональные контрацептивы, они беременеют двойней.
  3. Возраст. Чем старше женщина, тем выше вероятность зачать двоих малышей. Но после 40 лет шансы родить близнецов уменьшаются.
  4. Время зачатия. Чтобы зачать двойню, следует заниматься сексом поздней весной и летом, преимущественно в светлое время суток, поскольку именно в этот период гормон гонадотропин, отвечающий за работу яичников, вырабатывается в наибольшем объеме.
  5. Количество родов. После рождения второго ребенка вероятность зачать двойню повышается в 2 раза, после пятых родов – в 6 раз.
Читайте также:  40 Неделя Беременности Болит Грудь

Как забеременеть мальчиком

Половая принадлежность зависит от вида хромосомы в сперматозоиде. За рождение мальчика отвечает Y-хромосома, а девочки – X-хромосома. Продолжительность жизни половых клеток с Y-хромосомой в женских половых органах составляет 24 часа. Они гораздо активнее сперматозоидов, несущих X-хромосому. Однако половые клетки с X-хромосомой живут до 72 часов. Чтобы зачать мальчика, заниматься любовью следует в день овуляции.

Как забеременеть девочкой

Для зачатия девочки незащищенный секс должен произойти за 3 дня до начала овуляции. Сперматозоиды с Y-хромосомой до выхода яйцеклетки погибнут, поэтому велик шанс забеременеть девочкой.

Заключение

Мы поговорили о том, как быстрее забеременеть, выяснили, что надо делать женщине и мужчине, какие привычки мешают зачать, в какие дни быстрее получается зачать и какие народные средства самые эффективные. Не верьте в приметы, мифы, заговоры и суеверия. Лучше обратитесь к врачу, который поможет определить причину, почему не удается забеременеть, и даст правильные рекомендации.

А вы знаете другие способы, которые помогают женщине забеременеть? Поделитесь своими секретами в комментариях!

  • витамин A: батат, тыква, печень, курага, сладкий перец, авокадо, сыр, манго, салат, яйца, говяжье мясо, морковь, брокколи, жирная рыба, картофель, арбуз, дыня;
  • витамин E: шпинат, растительные масла, семена подсолнечника, авокадо, орехи, рыба, креветки, спаржа, брокколи, помидоры, фрукты, ягоды;
  • витамин B12: говядина, печень, баранина, свинина, треска, молоко, сыр, креветки, мидии, грудка индейки;
  • цинк: апельсин, яблоко, инжир, смородина, грейпфрут, фасоль, гречка, горох, риск, свекла, томаты, картофель, чеснок, имбирь, орехи, сыр, мясо, яйца, кальмары;
  • калий: картофель, фасоль, курага, чернослив, лосось, авокадо, апельсины, тыква, шпинат;
  • золото: кукурузная каша, специальные препараты;
  • медь – печень, креветки, рис, горох, макаронные изделия, арахис, фисташки, фундук, чечевица, грецкий орех, фасоль, осьминог, овсянка.

Как часто нужно заниматься сексом, чтобы забеременеть: основные правила и рекомендации профессионалов

Беременность – сложный процесс, которому предшествует и процесс зачатия. Многие пары могут похвастаться тем, что первый секс привел к появлению малыша. Однако достаточно часто встречается и обратная ситуация. Пара старается завести ребенка, прикладывает к этому множество усилий, однако долгожданная беременность все не наступает. В этом случае и возникает логичный вопрос: как часто нужно заниматься сексом для успешного зачатия? Однако помимо частоты акта не стоит забывать и о датах, когда организм женщины готов принять в себя новую жизнь. В любом случае интересно узнать, что некоторые факты, которые принимают как данность, оказываются только мифами.

Овуляция. В какие дни можно забеременеть?

Женская физиология предполагает, что беременность у женщины может наступить в период овуляции, дающий самый высокий шанс получить малыша. Поэтому многие пары занимаются сексом именно в этот день. Приблизительно он наступает по истечении двух недель от начала критических дней. Однако эта цифра приблизительна.

Не секрет, что каждая женщина уникальна, у каждой свой особый цикл, поэтому равняться на стандартные цифры не стоит. Сегодня существует множество программ для смартфонов, которые помогают рассчитать цикл, продолжительность менструации, а также время овуляции.

В период овуляции девушка может замечать, что у нее повышается аппетит. Многие называют такие дни «пустыми», то есть их желудок все время требует пищи, сколько бы он ни получил. Также возможно повышение температуры тела на полградуса. Многие девушки отмечают небольшие неприятные ощущения в нижней части живота. Однако не стоит их путать с болью! Болезненных ощущений быть не должно. Однако тяжесть или ощущение того, что внизу все «оголено», может присутствовать.

Период до и после

Однако ошибочно уделять внимание сексуальной жизни только лишь во время овуляции. Высока вероятность забеременеть и за пять или шесть дней до нее, а также на следующий день после овуляции. В этот период рекомендуется тщательно заботиться о предохранении тем, кто не желает заводить детей, а также не забрасывать интимную жизнь тем парам, которые хотят завести малыша.

Для правильного и точного определения дня, когда наступает овуляция, рекомендуется использовать специальные тесты, приобрести которые можно в аптеке, так же как и тесты на определение беременности. Пользуются ими аналогично. Также существует более старый способ, согласно которому необходимо следить за температурой в области влагалища.

Как заниматься сексом, чтобы забеременеть: основные советы и мифы

Вокруг планирования беременности существует огромное количество мифов. Начиная с того, какого цвета должно быть постельное белье пары, чтобы получился именно мальчик или девочка. По поводу зачатия также существуют мифы. Однако некоторые имеют под собой здравую основу.

Как заниматься сексом, чтобы забеременеть? Для некоторых ответ очевиден. И речь идет о миссионерской позе, когда партнер оказывается сверху, а женщина находится под ним. Такую позу многие называют банальной. Однако забеременеть в этой позе ничуть не проще, чем в позе наездницы. От выбора позы зависит будущее только тех женщин, которые имеют проблемы по гинекологии. Например, с искривлением матки некоторые позы просто не допускают попадания сперматозоида к яйцеклетке.

Также на зачатие не влияет температура в помещении. Однако как холод, так и излишняя жара могут стать дополнительным источником стресса. А как известно, забеременеть в такой ситуации могут единицы. Поэтому лучше придерживаться максимально комфортной температуры для обоих партнеров.

Однако к мифу, в котором рекомендуется после полового акта вставать на голову, помогая сперматозоидам добраться до цели, стоит прислушаться. Разумеется, впадать в такие крайности не стоит. Однако если подложить под таз подушечку или свернутое одеяло, создавая возвышенность, можно повысить шансы на успешное зачатие.

Чего не стоит делать, если планируется беременность

Есть ряд советов, к которым стоит прислушаться, если пара хочет малыша. В первую очередь, необходимо отказаться от использования смазок. Каким бы качественным ни был продукт, сколько бы он ни стоил, агрессивная среда может навредить сперматозоидам. Соответственно, и беременность не наступит.

Интересно, но факт: оральный секс также может повредить нежным сперматозоидам. Поэтому столь любимые оральные ласки следует прекратить. Придется обратить внимание на другие виды прелюдии. Слюна, к сожалению, также негативно влияет на процесс зачатия, как и смазка.

Частота занятий сексом и беременность: есть ли закономерность?

Многие пары предпочитают заниматься сексом ежедневно, считая, что таким образом могут повысить свои шансы на зачатие. Есть и иное, кардинально противоположное мнение. Приверженцы его занимаются любовью только в период овуляции.

И тот и другой варианты неприемлемы. Если секс превращается в рутину, то ничего хорошего из этого не выйдет. То же самое касается и редких половых актов. Однако специалисты утверждают, что ответа на вопрос «как часто нужно заниматься сексом, чтобы забеременеть» просто не существует.

Врачи рекомендуют выбирать золотую середину. Не стоит впадать в крайности. Половая жизнь партнеров должна быть регулярной, но и не превращаться в повинность. Однако если темперамент и силы пары позволяют заниматься сексом ежедневно, в этом нет ничего предосудительного.

Две тактики, способствующие зачатию

Несмотря на то что идеального графика для беременности не существует, есть две тактики, придерживаясь которых, можно приблизиться к беременности. Они показывают, насколько часто нужно заниматься сексом, чтобы забеременеть.

Первую можно назвать тактикой надежды. При этом не стоит вести календарь овуляции. Не рекомендуется даже уточнять по календарю, когда благоприятные для зачатия дни. Во втором варианте без ведения подсчетов и проведения тестов не обойтись. Выбор тактики зависит от темперамента пары, а также от желания девушки вести учет дней овуляции.

Как стоит заниматься сексом при планировании беременности? С удовольствием! Именно это влияет на настроение партнеров. Чем выше желание, тем больше шансов на получение радостного известия.

Первый вариант: надеемся, что попадем

Первый вариант предполагает, что дает ответ на вопрос «как часто нужно заниматься сексом, чтобы забеременеть». В этом случае – не реже трех-четырех раз в неделю. Этот вариант подходит для пар со средним темпераментом. По сути, при таком раскладе секс у пары будет через день.

В чем суть метода? Как часто нужно заниматься сексом, чтобы забеременеть, не знает ни один специалист. Однако при таком методе есть вероятность попасть и в день овуляции, и в дни, ей предшествующие. При этом сама сексуальная жизнь не приедается. Так как учет дням не ведется, то и пара не воспринимает занятие любовью как обязанность. При таком раскладе организм многих женщин словно успокаивается. Поэтому есть шанс на получение долгожданной задержки и беременности.

Второй вариант: точный расчет

Как часто нужно заниматься сексом для успешного зачатия при втором варианте? Каждая пара решает сама. Однако решающий удар наносится именно в дни овуляции. Можно заниматься любовь на протяжении всего периода до и после овуляции.

Однако ошибочно полагать, что в остальное время стоит отказаться от этого. Как часто нужно заниматься сексом, чтобы забеременеть между овуляцией? Столько, сколько хочется. Регулярная сексуальная жизнь способствует улучшению качества спермы, поэтому и не стоит забывать о занятиях любовью.

Ожидание малыша – это радостный процесс. Некоторые пары долго идут к этому, однако не стоит забывать, что при отсутствии каких-либо медицинских диагнозов каждая пара может стать родителями. Качество и количество секса иногда влияют на скорость зачатия только условно. Занятия любовь должны радовать партнеров. Однако нельзя забывать о физиологии, занимаясь сексом и в те дни, когда организм женщины готов принять новую жизнь.

В чем суть метода? Как часто нужно заниматься сексом, чтобы забеременеть, не знает ни один специалист. Однако при таком методе есть вероятность попасть и в день овуляции, и в дни, ей предшествующие. При этом сама сексуальная жизнь не приедается. Так как учет дням не ведется, то и пара не воспринимает занятие любовью как обязанность. При таком раскладе организм многих женщин словно успокаивается. Поэтому есть шанс на получение долгожданной задержки и беременности.

Секс как часто при планировании?

Почитайте об этом xотя бы статьи какие-то. «Качество спермы и ее способность оплодотворять яйцеклетку зависит от частоты занятий сексом и в противоположном смысле. Определяющим фактором успеха является не количество, а качество сперматозоидов, а точнее – их подвижность. Сперматозоиды тем подвижнее, чем эякуляции чаще.

Вышесказанное, впрочем, не говорит о том, что для того, чтобы увеличить шансы забеременеть, нужно заниматься сексом каждый день. Практически, у пар, занимающихся любовью через день, будет ничуть не меньше шансов зачать ребенка – такого результата добиваются 22% из них. Хуже обстоят дела у тех, кто любит друг друга не чаще одного раза в неделю. Их шансы не превышают десяти процентов, остальные пары – не попадают в фертильный период. Оптимальным для зачатия ребенка ритмом врачи считают не менее четырех половых актов в неделю. Ни о каком воздержании, разумеется, речи не идет».
Если же вы занимаетесь в нужные перед овуляцией 4-5 дней сексом только раз в 3-4 дня, то шансов забеременеть у вас гораздо меньше, то есть получается вам надо залететь с первого же раза
Я забеременела как раз тогда, когда секс был через день, причем в один из этиx дней секс был вечером, а потом еще утром.

Почитайте об этом xотя бы статьи какие-то. «Качество спермы и ее способность оплодотворять яйцеклетку зависит от частоты занятий сексом и в противоположном смысле. Определяющим фактором успеха является не количество, а качество сперматозоидов, а точнее – их подвижность. Сперматозоиды тем подвижнее, чем эякуляции чаще.

Секс при планировании беременности

Мы привыкли планировать свою жизнь, ставить определенные цели и достигать их. Всё у нас по порядку, сначала нужно встать на ноги, обеспечить твердое финансовое положение семьи, съездить отдохнуть на хороший курорт, и только после этого в планах появляется ребенок. Вроде бы всё правильно и понятно. С этого момента начинается новый этап семейной жизни – планирование беременности.

Особенности половой жизни при планировании беременности

Планирование беременности, особенно затянувшееся, неизбежно наносит отпечаток на половую жизнь супругов. Среди моментов, которые могут измениться во время планирования, можно выделить следующие:

  • Периодичность половых актов

Известно, что от частоты секса зависит состав спермы. При высокой интенсивности сексуальной жизни сперматозоиды просто не успевают созревать до нужного состояния. В то же время при редких эякуляциях наблюдается уменьшение количества и ухудшение качества спермы, увеличивается количество дефектных и неподвижных сперматозоидов. Поэтому советуют, планируя ребенка, заниматься любовью один раз в два дня. Это наиболее оптимальный вариант частоты половых актов. Также важно заняться любовью в правильные благоприятные дни. За 1-2 дня до овуляции и во время нее шансы на беременность максимальны.

Выбирая идеальную позу для зачатия, необходимо придерживаться простого правила, основанного на законах физики. Сперма после семяизвержения должна по максимуму попасть на шейку матки. Благодаря этому сперматозоиды получат высокие шансы проникнуть в матку и направиться вперед навстречу яйцеклетке. Выбирайте такие положения, при которых в момент эякуляции сперма не будет вытекать из влагалища. Рассмотрим несколько наиболее удачных поз для зачатия:

  1. Классическая миссионерская позиция. Довольно универсальная поза, подходит парам с обычным физиологическим строением половых органов.
  2. Коленно-локтевая. В этом положении глубокое проникновение и приподнятый таз женщины создают благоприятные условия для быстрого попадания спермы в полость матки.
  3. Позы при загибах матки. При загибе матки в какую-либо сторону лучше заняться любовью, лежа на том боку, куда развернута матка. При загибе матки кзади будет идеальна коленно-локтевая поза.
  • Попытки зачать ребенка определенного пола
  1. Повысить шанс зачать мальчика можно практикуя незащищенный секс за 12-24 часа до овуляции. Важно, чтобы женщина достигла кульминации одновременно с партнером. При этом нужно выбирать позы, обеспечивающие глубокое проникновение.
  2. Для зачатия девочки применяется противоположная тактика, а именно неглубокое проникновение без женского оргазма за 2-3 дня до овуляции. Обратите внимание, что в саму овуляцию и 2 дня после нее половые акты не рекомендованы.
  • Можно ли заниматься любовью во время лечения?

Врачи рекомендуют соблюдать половой покой в период лечения урогенитальных инфекций. После лечения и до подтверждения его успешности рекомендуют пользоваться презервативом. Полноценно возобновить интимные отношения разрешают после получения результатов контрольных анализов после лечения.

  • Разрешена ли половая жизнь при подготовке к ЭКО?

Во время проведения протокола экстракорпорального оплодотворения запрещают половые контакты за 3-4 дня до пункции яйцеклеток. Объяснить это можно тем, что, во-первых, во время секса существует высокий риск самопроизвольной преждевременной овуляции, чего во время ЭКО допустить нельзя, во-вторых, в день пункции осуществляется забор спермы, и крайне важно, чтобы сперматозоиды были зрелыми и хорошего качества, что достигается с помощью правильного питания, приема витаминных комплексов и воздержания в течение 3-4 дней до пункции. После переноса эмбрионов в полость матки на половую жизнь для женщины налагается запрет до получения положительного теста на беременность.

Читайте также:  13 День Предполагаемой Беременности

На первый взгляд, вроде ничего удивительного. Но суть в том, что наши женщины не ограничиваются этим. Информация на тему «как забеременеть» неустанно пополняется и обновляется, пробуются новые способы и методы, способствующие зачатию.

Влияние зацикленности на сексуальную жизнь

Замечательно, если забеременеть удается быстро. В таком случае можно только порадоваться и пожелать счастливице легкой беременности и родов в срок. Но, к сожалению, так бывает не всегда, и порой ожидание беременности затягивается на месяцы, а иногда и годы. С каждым неудачным месяцем зацикленность на беременности становится больше. Как следствие, половая жизнь супругов претерпевает значительные изменения. Если раньше супруги занимались сексом по обоюдному желанию, в любой удобный момент, когда захочется, то во время планирования беременности женщина берет на себя полный контроль над ситуацией.

Девушка в эру планирования просыпается рано, в одно и то же время, ведь именно рано утром самая точная базальная температура. В интимной жизни становится всё строго и четко по инструкции, и самодеятельность со стороны мужчины осуждается. В итоге женщина полностью концентрируется на планировании и развивается психологическое бесплодие. Секс из удовольствия превращается в обязанность, а из отношений исчезает страсть и романтика. Всё это убивает желание интимной близости у мужа, вплоть до снижения потенции. А на почве сексуальных неудач учащаются ссоры и конфликты уже и в быту.

Если, прочитав эту статью, во многих моментах вы узнали себя, задумайтесь! Лучше вовремя скорректировать своё отношение к планированию ребенка и не допустить развития зацикленности на этой теме, ведущей к психологическому бесплодию. Тем более, давно доказана большая вероятность наступления беременности во время беззаботного отдыха, когда нарушаются все придуманные законы планирования!

Во время проведения протокола экстракорпорального оплодотворения запрещают половые контакты за 3-4 дня до пункции яйцеклеток. Объяснить это можно тем, что, во-первых, во время секса существует высокий риск самопроизвольной преждевременной овуляции, чего во время ЭКО допустить нельзя, во-вторых, в день пункции осуществляется забор спермы, и крайне важно, чтобы сперматозоиды были зрелыми и хорошего качества, что достигается с помощью правильного питания, приема витаминных комплексов и воздержания в течение 3-4 дней до пункции. После переноса эмбрионов в полость матки на половую жизнь для женщины налагается запрет до получения положительного теста на беременность.

Овуляция – 17 шагов, как правильно зачать здорового ребёнка!

Для того, чтобы быстро забеременеть, потом хорошо выносить и легко родить здорового ребёнка, да и самой остаться красивой и молодой, необходимо:

  • психологически настроится на успешное зачатие;
  • избавиться от вредных привычек и витаминизироваться;
  • выявить и пролечить текущие болезни, которые могут помешать или навредить беременности;
  • заниматься любовью каждые 2-3 дня в течение всего цикла (кроме дней менструации) или за день-два до овуляции, во время или на следующий день после неё;
  • гнать от себя негативные мысли;
  • верить в успех!

Осознайте своё желание

Перед тем как начать реализовывать свою мечту стать мамой, нужно чтобы и ваше подсознание узнало о вашем намерении. Иначе, как же оно будет воплощать в действительность то, о чём до сих пор ничего не знает. Как можно раньше начните и ежедневно практикуйте следующее:

Проговаривайте вслух: «Я быстро беременею и легко рожаю здорового ребёнка!»

Представляйте ощущение вас беременной и счастливой, спокойной и красивой. Хорошенько запомните это внутреннее чувство свершившейся мечты.

Записывайте на листке бумаги: «Я беременна!»

Примеряйте «животик» (я не шучу!). Наденьте платье или тунику свободного кроя в талии и подложите маленькую силиконовую подушку – она лёгкая и выпадать не будет. Посмотритесь в зеркало. Поверьте, вскоре вы будете ходить с таким же животиком настоящим.

Можно даже сделать и распечатать фото – для визуализации мечты.

Примечание(!) Такие разные способы подачи информации нужны для того, чтобы как можно чётче «впечатать» новую программу о скорой беременности в своё подсознание, и оно будет знать, над чем нужно трудиться.

Повторяйте эти упражнения каждый день, с улыбкой на лице и воодушевлением, как будто беременность уже произошла. Очень скоро вы поверите в то, что родить ребёнка будет легко и реально. Ведь беременность начинается в голове!

Обсудите свои планы с партнёром

Рождение ребёнка – это очень ответственный шаг и делать его нужно только сообща. Кто же, как не ваш партнёр будет поддерживать, утешать и баловать вас во время беременности. Кто, как не он, будет вместе с вами не спать ночами, перестраивать ваш привычный мир под новую, меняющуюся реальность.

Заручитесь поддержкой мужа чтобы забеременеть

Получите одобрение и согласие от любимого человека, ведь с удвоенной силой удаётся воплотить в жизнь гораздо больше желаний.

Совет(!) Правильно желать родить ребёнка для того, чтобы его ЛЮБИТЬ. Не для бабушек с дедушками. Не с целью приструнить разгулявшегося супруга и превратить в примерного семьянина. Не для избавления от нелюбимой работы. Не потому, что уже у всех есть дети, а у меня нет.

Ещё один неудачный старт, когда малыш становится вашим условием, пропуском в счастливую жизнь. К примеру, когда вы собираетесь СНАЧАЛА забеременеть, а уже ПОТОМ стать счастливой, любящей друг друга семьёй. Получается, что сейчас, пока вы не забеременели, вы несчастливы.

Знайте, искренняя любовь к себе и супругу, забота друг о друге поможет скорее будущему ребёнку прилететь в вашу семью, как мотылёк прилетает на свет.

Примите заранее все последствия

Хотите быстро забеременеть и родить здорового ребёнка? Тогда готовьтесь к тому, что жизнь изменится. Первые 2-3 года практически всё ваше внимание будет направленно на кроху.

Главная проблема родителей с маленьким ребёнком – где найти время? Времени не хватает ни для чего и ни на кого.

Готовы резко сократить число посиделок в кафе, пикников по выходным, корпоративов и других «радостей» жизни? Готовы уже сейчас думать и действовать в интересах будущего малыша?

Попробуйте представить и спланировать вашу новую жизнь, на 99% занятую ребёнком. Это будет жизнь в вашем новом статусе – мамы и папы. Примите заранее все грядущие перемены в себе и ваших взаимоотношениях с партнёром.

Измените свои привычки

Для зачатия здорового малыша или малышки ответственным папе и маме нужно самим быть здоровыми. Начать нужно с замены вредных привычек полезными.

Это интересно(!) Здоровые люди производят хорошие яйцеклетки и шустрых сперматозоидов. Уменьшив влияние вредных веществ на зреющие половые клетки, вы уменьшите вероятность возникновения хромосомных аномалий у плода (из-за них случается 50% ранних выкидышей).

Здоровой маме легче переносить беременность, а малыш получает достаточное питание и лучше развивается.

В идеале за три месяца до начала активных действий необходимо бросить курить и пить любой алкоголь. Нужно резко ограничить употребление кофеина (крепкий чай, кофе, энергетические и сладкие газированные напитки) обоим партнёрам.

Папе, на время подготовки к беременности, придётся забыть о парных, горячих ваннах, саунах и тесном белье. Всё это вредит качеству спермы.

Отдельный пункт: питание. Стабилизировать вес, избавится от хронической усталости, очистить и оздоровить организм поможет простая замена вредных обработанных продуктов (кондитерка, гастрономия, полуфабрикаты, консервы и закатки, соусы и т. п.) на следующие:

  • свежие овощи, фрукты и ягоды (в том числе ярких цветов);
  • салаты и зелень;
  • орехи и сухофрукты;
  • яйца и рыба;
  • сливочное масло, молоко и кисломолочные продукты;
  • каши крупяные и зерновые;
  • мясо и птица нежирных сортов;
  • 6-8 стаканов воды в день.

Подсказка(!) Лучше и полезнее готовить еду самой, чем покупать магазинные пельмени. Не есть готовую пищу или блюда быстрого приготовления типа пирожков, гамбургеров и сухариков. Все они имеют огромное количество сахара, пальмового масла, трансжиров и другой более ядовитой химии.

Подробнее о том, как вредные привычки ухудшают качество яйцеклеток, читайте в этой статье.

Позитивизируйтесь

Таким большим и заковыристым словом я обозначаю изменение своего общего настроя в позитивную сторону. Мы становимся тем, о чём думаем бОльшую часть времени.

Буквально контролируйте ваши мысли и не позволяйте негативу надолго засиживаться в голове. Сначала это будет сложно, но со временем и стремлением вы научитесь видеть те самые 20% хорошего и не замечать 80% плохого.

Не бойтесь, что не получится – радуйтесь, как будто всё уже получилось! Концентрируйтесь на хорошем и получите хорошее. Подробнее о простых методах перестать зацикливаться на беременности я написала тут.

История из жизни(!) За несколько лет неудачных попыток зачать ребёнка я настолько озлобилась на себя, окружающих и жизнь в целом, что со мной начали происходить нехорошие вещи:

  • я так и не забеременела;
  • не хотела возвращаться домой, потому что на том момент жила с родителями мужа;
  • возненавидела мою работу, потому что работала в банке во время запрета выплачивать депозиты;
  • от нагромождения негатива начала впадать в депрессию.

Исправила ситуацию следующим образом: постоянно повторяла позитивные аффирмации, нашла другую работу, начала вышивать дом моей мечты и вышивку «Почти идеальный» с тремя ангелочками и подбирать себе подходящего котёнка для моего будущего жилья.

Почти идеальный – вышивка чтобы скорее зачать ребёнка

Итог после переключения на позитив: на любимой работе я перестала ощущать стресс и депрессию. Вышитые картины помогли реализовать мои мечты: переехать в отдельную квартиру (через 3 месяца) и ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ (через 9 месяцев)!

Начните отслеживать овуляцию

Период овуляции (когда из фолликула выходит готовая к оплодотворению яйцеклетка) – лучшее время для интимной близости и скорейшего зачатия ребёнка. Самое «урожайное» время цикла – это день выхода ЯК и день-два до этого.

Конечно, можно точно так же успешно забеременеть без определения даты овуляции и фертильного периода. Просто занимайтесь любовью каждые два-три дня и вы точно не попустите благоприятный момент для зачатия.

Всё же, я рекомендую отслеживать её для себя, есть ли у вас вообще овуляция или нет. Без неё беременность 100% исключена.

Важно(!) Ановуляция – одна из наиболее частых причин отсутствия беременности. Виновниками также могут быть плохое качество спермы, механическое препятствие на их пути к яйцеклетке, а также нарушения гормонального фона. Более подробно о причинах отсутствия зачатия, даже если есть овуляция, читайте в этой статье.

Существует несколько простых, надёжных и легко применимых методов определения выхода яйцеклетки:

  • фолликулометрия – надёжнее всех, потому что она фиксируется аппаратом УЗИ. В течение нескольких посещений доктор видит ваш растущий доминантный фолликул, а потом, после овуляции, на его месте он видит жёлтое тело и жидкость в малом тазу;
  • тесты на определение уровня ЛГ (лютеинизирующего гормона, который активирует разрыв фолликула и выход ЯК). Пик ЛГ отмечается примерно за сутки-двое до овуляции и тестовые полоски становятся одинаково яркими – положительный результат;
  • тест-микроскоп на отслеживание рисунка высохшей слюны на наличие кристалликов в форме листа папоротника (эффект арборизации). Это случается как раз незадолго до овуляции (за три-четыре дня и приближением её эффект усиливается, максимальное проявление перед выходом ЯК);
  • базограмма. Ежедневное измерение ректальной (оральной или вагинальной) температуры в самое спокойное время суток – в момент утреннего пробуждения после крепкого трёх-шести часового сна. Показатели БТ отмечаются на графике, соединяются линиями и получается базальная кривая.

К сожалению, с первого же графика отследить приближение овуляции редко удаётся и то, только при условии, что произойдёт характерное базальное западение температуры. График БТ намного лучше показывает уже произошедший выход ЯК, так как после этого кривая начинает расти уже на следующий день.

  • по характеру цервикальной жидкости (выделений). Многие женщины за день-два до выхода ЯК чувствуют повышенную влажность. Цервикальная жидкость становится похожей на консистенцию сырого куриного белка – слизистая, прозрачная и хорошо тянется (более 4 см).

Очень подробно с инструкцией и фото о самых точных способах расчёта овуляции расписано в этом материале.

Если вам удаётся её отследить – отлично, значит, теоретически, беременность возможна и гормоны в пределах нормы. Скорее всего, гинеколог вам также назначит мониторить овуляцию и тогда у вас уже будет ответ (дополнительная экономия времени).

Проверьте состояние здоровья

Итак, вы поставили цель быстро забеременеть и легко родить здорового ребёнка. Сразу же начали психологическую подготовку к беременности, занялись изменением образа жизни и отслеживанием овуляции. Теперь самое время проверить своё здоровье.

Читайте также:  35 Неделя Беременности Белок В Моче И Низкое Давление

Зачем идти к врачу сразу, если с вами и так всё хорошо и вероятно вы забеременеете сами? Почему не подождать 12 месяцев? Ответ прост – лучше предупредить возможные неприятности, чем лечить болезнь, когда беременность уже наступила.

Вот чем помогает преконцепционная подготовка (перед началом активного планирования):

  1. Выявить скрытые инфекции;
  2. Промониторить, в каком общем состоянии репродуктивная система (готовы ли вы к вынашиванию, нет ли противопоказаний к беременности);
  3. Определить другие возможные острые процессы или хронические болезни в организме. Часто бывает, что болезнь переносится в беременном состоянии намного сложнее. Плюс есть огромный перечень запрещённых лекарственных препаратов, которые нельзя использовать при беременности.

Сдайте спермограмму

Cогласно международной статистике, более 40% проблем с зачатием возникает по мужскому фактору – сперма не способна оплодотворить яйцеклетку.

Можно иметь прекрасную эрекцию и вообще быть половым гигантом, но при этом неспособным произвести потомство. Чтобы не терять месяцы, даже годы в напрасных попытках зачать ребёнка, лучше выявить проблему как можно раньше.

Как подготовиться(!) Для сдачи расширенной спермограммы с морфологией по Крюгеру нужно воздержаться от эякуляции 3-4 дня. Не парится и не принимать горячую ванну. С утра перед сдачей произвести обычный туалет половых органов и надеть чистое бельё. Некоторые лаборатории рекомендуют выпить 1 литр жидкости, но мочиться можно не менее чем за 10 минут до сдачи анализа.

Хорошее заключение – это нормозооспермия или нормоспермия.

Подсказка(!) Согласно рекомендациям урологов, нужно знать, что результаты спермограммы могут меняться в зависимости от действия многих факторов. Все серьёзные отклонения необходимо подтверждать, по крайней мере, ещё двумя анализами. И только после этого начинать лечение.

Вылечите все острые процессы в организме и уменьшите риски

Итак, заключения и анализы все на руках – теперь самое время пройти лечебно-профилактические мероприятия. Лучше это сделать до начала активного планирования, чтобы к моменту зачатия из организма вышли все медикаментозные препараты.

Невылеченные инфекции могут вызвать множество осложнений во время беременности – патологии развития плода, выкидыш, внематочная и другие неприятности.

Важно(!) Анализ на TORCH инфекции придуман специально для выявления самых коварных врагов для плода. В случае заражения во время беременности они производят огромные разрушения! Рекомендуется сдать анализ до начала активного планирования. Это делается для оценки перенесённых инфекций и наличия соответствующих антител к ним. В случае необходимости проводится вакцинация, например, от вируса краснухи.

Лучше отложить зачатие ребёнка на несколько месяцев, чем потом переживать что назначенные, в случае внезапного ухудшения здоровья, лекарства навредят малышу.

Любые острые процессы и обострения: простатит (для мужчины), воспаление придатков, отит, тиреоидит (воспаление щитовидной железы) пульпит (воспаление пульпы зуба), панкреатит и другие – нужно обязательно вылечить до начала открытой половой жизни.

Начните принимать комплекс витаминов

Есть два очень важных и необходимых элемента – фолиевая кислота (В9) и йод. Второй назначается в обязательном порядке жителям регионов с низким содержанием йода в продуктах.

Главная опасность нехватки В9 и йода – это различные патологии нервной трубки у плода. По данным ВОЗ, примерно один из 33 новорождённых малышей имеет пороки развития, некоторые из них несовместимы с жизнью.

Преконцепционная подготовка и нужна для того чтобы заблаговременно:

  • улучшить и разнообразить питание для общего оздоровления организма и активизации репродуктивной функции;
  • насытить организм необходимыми витаминами и микроэлементами (в т. ч. фолиевой кислотой и йодом) для уменьшения вероятности пороков развития;
  • при необходимости вакцинировать и вылечить болезни, являющиеся потенциальным риском для беременных.

Рекомендуемая суточная доза фолиевой кислоты – 1 т. по 5 мг в сутки. Йода – по 100-150 мкг/день.

Витамины для беременности нужно начинать принимать за 3 месяца до начала планирования

Примечание(!) Если у вас есть или были любые заболевания щитовидной железы – необходимость в дополнительном йоде и его дозировку должен устанавливать только врач эндокринолог.

Приём фолата и йода необходимо начать минимум за три месяца до планирования ребёнка. Как раз столько времени необходимо для полноценного развития яйцеклетки и достаточного насыщения организма витаминами и микроэлементами.

Существуют специальные витаминные комплексы для планирующих, беременных и кормящих, например, Элевит. Однако, при разнообразном богатом питании в них нет необходимости, достаточно принятия только двух препаратов – В9 и йода.

Откажитесь от любых медикаментов

Когда врач дал зелёный свет активной половой жизни, без презерватива и других контрацептивов, откажитесь от приёма любых лекарств, кроме тех, что вам официально разрешены во время планирования ребёнка. В период когда происходит закладка всех систем и органов малыша (I триместр) особенно важно не принимать никаких препаратов.

Обычно женщина узнаёт о беременности уже после двух недель развития эмбриона. Каждый день развития очень важен и неизвестно, как повлияет на плод тот или иной неразрешённый химический препарат.

Важно(!) И именно в этот момент (за неделю до задержки) внезапно появляется простуда, насморк, расстройство пищеварения, головные боли или боли внизу живота. У меня, например, так было при первой и второй беременности. Попробуйте перетерпеть этот момент, лечиться домашними безвредными средствами (полоскание солевым раствором, отдых или тёплый душ).

Очень скоро всё пройдёт, а вы не будете переживать по поводу влияния на малыша принятых лекарств.

Определите своё окно фертильности

Таким термином обозначается период, когда женщина способна забеременеть. Если вы наблюдали за своей овуляцией и знаете, как её определить, то рассчитать лучшее время для интимной близости будет просто.

Вот период, когда шансы на зачатие самые высокие: три дня до овуляции, день овуляции и следующий день после неё.

За эти 5 дней хватит двух-трёх интимных близостей. Например, за 3 дня, за день и в день овуляции или за 2 дня, день овуляции и следующий день после неё.

Совет(!) Часто, в самый удачный момент для наступления беременности организм сам даёт подсказки. Расчёты конечно важны, но интуиция и чуткое отношение к себе иногда помогают лучше, чем онлайн-калькуляторы. Когда вы становитесь плодной – меняется характер и количество выделений и ощущается острое желание интимной близости. Так почему бы ему не поддаться?

Процент женщин зачавших детей в разные дни по отношению к дате овуляции можно посмотреть в этой статье.

Расслабьтесь!

Столько подготовки, лечения, ожидания и расчётов благоприятных дней для зачатия. Многие женщины ощущают естественную тревогу, ещё бы, столько поставлено на карту! А вдруг не получится? Вдруг дежурство или командировка в фертильные дни?

Постарайтесь не превращать интимную близость в скучную обязаловку и источник стресса. Пусть возможность забеременеть станет просто приятным дополнением к нежным отношениям двух любящих сердец.

Ниже приведены ситуации, когда инструкция не так и важна:

  • не нравится миссионерская поза, которую часто рекомендуют врачи для зачатия? Не беда – используйте свою любимую, лишь бы вам процесс приносил удовольствие. Полезно также после этого спокойно полежать, подложив под попу подушечку.;
  • мешают обстоятельства уединиться в день овуляции? Не страшно, получится завтра – на следующий день после овуляции, между прочим, приходится 10% от всех беременностей;
  • сомневаетесь, настало ли уже подходящее время для зачатия? Займитесь любовью просто ради удовольствия, если вам этого хочется, секс – отличная профилактика застойных явлений и простатита у мужчины. Повторить ПА можно будет через день-два;
  • если вашей естественной смазки недостаточно, а большинство препаратов подобного назначения содержит спемициды и они не рекомендуются к использованию при планировании – выбирайте специальные лубриканты для зачатия, такие уже существуют (например, Актиферт, Conceive Plus или Pre-seed).

Самое важное не техника исполнения всех инструкций, а ваш психологический настрой, где вера в успех и положительные эмоции играют более важную роль.

Получайте удовольствие во время интимной близости

Без женского оргазма, конечно же, можно забеременеть. Если вы (пока) с ним незнакомы, увеличивайте время прелюдии – это тоже помогает зачатию.

Тем, кто знает, что такое пик удовлетворения – планирование беременности не повод забывать о себе.

Бытует мнение, что женский оргазм только вредит зачатию. Однако, вот интересные наблюдения, подтверждающие, что удовольствие обоих партнёров на самом деле увеличивает вероятность беременности:

  1. Оргазм снимает стресс, вызывающий болезни и различные нарушения в организме.
  2. Активизирует выработку окситоцина и простагландинов. Это способствует наступлению овуляции и созданию благоприятной среды для продвижения сперматозоидов.
  3. Во время долгой прелюдии и длительного полового акта (ведь мужчине нужно как следует постараться, чтобы возбудить партнёршу) при последующей эякуляции выделяется больше качественной спермы с более активными сперматозоидами.
  4. После женского пика наслаждения, в результате тотального расслабления мышц, внутри женщины задерживается больший объём семени. Да и после него очень хочется спокойно полежать отдохнуть 15-20 минут.
  5. Среда во влагалище становится более щелочной, и в целом дружелюбнее для спермиев.
  6. После пика удовольствия происходит прилив крови и улучшается клеточное питание органов малого таза, что помогает последующему продвижению эмбриона и имплантации.
  7. Если оба партнёра получили удовлетворение одновременно, сокращающаяся шейка матки под давлением втягивает порцию семени, что намного увеличивает шансы на беременность.

Займите голову и руки

По разным данным, примерно от 20 до 33% пар беременеют после первой же попытки зачать ребёнка.

Если женщине до 35 лет – примерно 86-95% забеременеют в первый год планирования.

После 35 – зачатие в течение 12 месяцев произойдёт у 78%.

Чем моложе будущая мама, тем быстрее она забеременеет. Вот такие шансы на успех, в зависимости от возраста (здоровой!) женщины:

Статистика вероятности забеременеть по месяцам в зависимости от возраста женщины

Как видно из таблицы, примерно 45% планирующих в возрасте 25 лет беременеют в первый же цикл, в 30 лет – 28% женщин, в 35 лет – 19%.

Другими словами, даже здоровой паре часто требуется больше одного цикла, чтобы произошло удачное зачатие. Вы сделали всё максимально зависящее от себя:

  • настроились на позитив;
  • избавились от вредных привычек;
  • пролечились;
  • витаминизировались;
  • определили благоприятное время для интимной близости;
  • отлично провели время в своё удовольствие.

Теперь осталось только ждать положительного результата. А если в голову начали забираться тревожные мысли: «Что если не получится?», «Почему так трудно ждать?» – замените их на более положительные, созидательные и конструктивные.

Совет(!) Думайте не с позиции, почему так медленно тянется время, а, как за такое короткое время, до начала моей беременности, сделать максимально важных вещей. В беременном состоянии из-за токсикоза и гормональных скачков вам будет некогда заниматься учёбой и развитием полезных навыков. Не до организации своего бизнеса, путешествий и длительных пробежек в парке. Подумайте, что можно сделать теперь, чтобы это помогло вам и вашей семье в будущем.

Воодушевитесь новыми идеями и планами. Начните реализовывать их сейчас, потому что сейчас самый лучший момент для этого. Займите голову хорошим и вам некогда будет тревожиться о результате планирования.

Подробнее о техниках избавления от зацикленности на беременности есть очень хорошая статья.

Прислушивайтесь к своему телу

Первые, самые ранние признаки беременности начинаются с момента прикрепления крошечного эмбриона к стенке матки (имплантации). С этого момента стартует выработка ХГЧ и увеличение уровня прогестерона. На них и реагирует организм будущей мамы – и мы можем по некоторым симптомам угадать беременность до задержки.

Чаще всего имплантация происходит на второй неделе после овуляции, это 7-10 ДПО.

Самыми красноречивыми будут следующие признаки:

  1. Имплантационное кровотечение и покалывание, жжение внизу живота.
  2. Отвращение к запахам.
  3. Болезненность сосков и налитость груди.
  4. Повышенная базальная температура по сравнению с обычной второй фазой.
  5. Слизистые сгустки с прожилками в выделениях (так формируется шеечная пробка) или появление молочници.

Если вы заметили некоторые из перечисленных признаков, можно делать ультрачувствительный тест на беременность.

Но даже если вы ничего такого нет – это не значит, что беременность не наступила. Нужно спокойно и оптимистично ждать дня Х.

Вот очень подробная статья о самых ранних признаках и способах выявить беременность до задержки.

Верьте в успех и продолжайте в том же духе!

Есть две полоски?! Поздравляю и желаю счастливой беременности и лёгких родов!

Пока нет результата? Ничего! Даже если не получилось с первого раза, не впадайте в уныние. Статистика подтверждает, что здоровой паре для зачатия нужно время.

Кто способен сразу же, с первого раза сесть за руль и поехать? Немногие. Нужно совершить несколько попыток и повторений.

Из опыта(!) Мне пришлось долго потрудиться, чтобы дважды стать мамой. После моих многочисленных проб и ошибок я решила создать эту статью, для того чтобы вы могли сэкономить больше времени и легко забеременеть, а потом родить здорового ребёнка!

Укрепляйте вашу веру в успешное рождение ребёнка. Превратитесь в непроходимую оптимистку. Начните делать сегодня то, что обязательно улучшит ваше будущее. Живите каждый день с чувством благодарности и любви к себе, жизни и окружающим.

Постоянно повторяйте, что вы легко беременеете в самый лучший для этого момент и удачно рожаете здорового и счастливого ребёнка! Успеха всем!

Совет(!) Правильно желать родить ребёнка для того, чтобы его ЛЮБИТЬ. Не для бабушек с дедушками. Не с целью приструнить разгулявшегося супруга и превратить в примерного семьянина. Не для избавления от нелюбимой работы. Не потому, что уже у всех есть дети, а у меня нет.

http://fb.ru/article/320081/kak-chasto-nujno-zanimatsya-seksom-chtobyi-zaberemenet-osnovnyie-pravila-i-rekomendatsii-professionalovhttp://eva.ru/pregnancy/messages-3131720.htmhttp://www.babyplan.ru/biblioteka/beremennost/seks-pri-planirovanii-beremennosti-r967/http://ovuliaciya.ru/ovulyaciya-i-cikl/kak-pravilno-zachat

Давайте сделаем материал еще популярнее, поэтому после прочтения сделайте репост в любую из удобных для Вас социальных сетей

.

Оцените статью
Лучшая мама поможет всегда — в любой ситуации