Кофе При Тонусе Матки При Беременности

Содержание

Привет Девочки, с Вами делится своими советами и опытом молодая мамочка Елена, сейчас поговорим о Кофе При Тонусе Матки При Беременности. Конечно некоторые моменты могут отличаться от того как это у вас, поэтому всегда нужно консультироваться со специалистами в той области, но на обычные вопросы, всегда можно найти быстро ответ. Пишите в комментариях свои замечания, вместе доработаем и улучшим, так чтобы было понятно для всех.

Продукты снижающие тонус матки при беременности

Повышенный тонус матки довольно частое явление у беременных женщин. Согласно статистике, почти 60% будущих мам сталкиваются с этой проблемой. Что же это такое? Это состояние очень твердого живота и тянущей боли в пояснице. Данное явление, оставленное без внимания, может грозить следующими опасностями:

  • самопроизвольный аборт на любом сроке;
  • замирание плода;
  • кислородное голодание ребенка.

Как видим, без лечения гипертонус оставлять нельзя. Интересно, что данная проблема наблюдается не только у беременных. Женщины без беременности так же могут страдать данной проблемой. Что же является причинами повышенного тонуса?

  • половые инфекции (герпес, хламидии, уреаплазма и т.д.);
  • сбой гормонов (одна из причин сбой в работе щитовидной железы);
  • образования в матке (опухоль, полип);
  • сопутствующие заболевания (диабет, ожирение);
  • врожденные аномалии матки;
  • тяжелый физический труд.

Медикаменты для снятия тонуса матки

Важно помнить, что в зависимости от триместра беременности женщина чувствуют различные симптомы повышенного тонуса матки:

  1. Похоже на ПМС: тянет низ живота, ноет поясница.
  2. К ощущениям первого триместра прибавляется ощущение твердого живота. Женщины описывают «окаменелую матку».
  3. Прибавляются ощущения схваток и возможны кровянистые выделения.

Какие медикаменты могут снять данное состояние? К счастью, гипертонус поддается успешному лечению. В зависимости от причин, которые вызвали данную проблему, назначают различные группы препаратов. Рассмотрим несколько эффективных препаратов, как для беременных, так и нет.

Для беременных:

Магний

Пациенткам назначают принимать Магний В6 в капсулах, которые служат проводником этого полезного элемента прямо в клетки. Магний насыщает клетки кислородом. Он отлично расслабляет мышцы и служит антистрессом для организма. Кроме того, данный макроэлемент придает эластичности мышца, что очень приятно, особенно после родов, когда мышцы растягиваются. Если по каким либо причинам капсулы беременной принимать нельзя, ей назначают Магнезию внутривенно, которая снимает маточный тонус и служит седативным средством.

Спазмолитики

Данная группа препаратов обязательна при гипертонусе матки. Они повышает кровообращение, уменьшают сокращения. Обычно назначают Но-Шпу, Дроверин и Папаверин. Последний препарат обычно назначают беременным в уколах. Есть ли противопоказания у спазмолитиков? Да.

  • аллергическая непереносимость;
  • постоянная тошнота;
  • тахикардия;
  • запоры;
  • повышенное глазное давление.

В связи с ограничениями у беременных, не так много спазмолитиков, которые не нанесут вреда плоду. Поэтому не занимайтесь самолечением.

Успокаивающие препараты

Зачастую тонус вызван напряжением психо-эмоционального состояния. Беременным обычно назначают препараты растительного происхождения. Например, пустырник, валериана, настойка из листьев пиона. Запрещены настойки на спирту. При осложнениях назначают транквилизаторы. Для беременных это очень крайний случай, поэтому к этим препаратам стараются не прибегать.

Для не беременных

Если тонус вызван инфекциями, то назначают антибиотики. Например, Метронидазол, Трихопол. Вместе с ними приписывают иммуномодуляторы, такие, как Интерферон.

Если причина нервный срыв, женщине назначают успокоительные препараты, например, Афобазол, либо что-либо покрепче.

Всегда ли Вы соблюдаете назначения врачей?
Да, они больше знают нас.
42.1%
Не всегда, потому что больше информации можно получить от других рожениц.
20.79%
Соблюдаю, но проверяю отзывы и советы от различных мам.
37.11%
Проголосовало: 582

Спазмолитики для не беременных имеют широкий спектр. Ниаспам, Спазмалгон, Либракс, Спазмовералгин.

Снятие тонуса матки в условиях стационара

Если амбулаторное лечение не дает результатов женщину кладут на сохранение в стационар. Не стоит отказываться от этого предложения. В условиях стационара доктора проведут полное обследование матки при помощи УЗИ и всевозможных анализов. Этапы снятия тонуса в стационаре:

  1. Полный покой. Женщина постоянно лежит, и это положительно влияет на ее психологическое здоровье. Займитесь чтением книги, вязанием или просто выспитесь.
  2. На основании диагностических исследований пациентке назначают лечение. В основном это седативные препараты и спазмолитики. Наиболее популярными являются Гинипрал, Но-шпа.
  3. При необходимости беременной назначат гормональные средства для восстановления баланса гормонов.

Как только уйдет «спазм с души», сразу вернется в обычное состояние матка. Помните, беременным нельзя нервничать!

Борьба с гипертонусом в домашних условиях

Если нет опасности выкидыша, женщину могут не класть на стационар. А дать рекомендации для домашнего исполнения. Рассмотрим пять эффективных методов снятия тонуса матки в домашних условиях.

  • Релаксация. Связь между лицевыми мышцами и мышцами всего тела доказана давно. Поэтому, если женщина почувствовала, что ее матка вошла в тонус, очень важно сразу успокоиться и расслабить все мышцы лица. Опустите уголки рта и отпустите веки. Наклоните голову вниз. Если вы находитесь дома, лягте максимально удобно расслабьте шейные мышцы. Далее – дышите правильно. Делайте это спокойно, дышите ртом и при выдохе старайтесь выдохнуть все напряжение. Если вы овладеете техникой правильного дыхания и расслабления всех мышц, вам не составит труда контролировать матку во время беременности.
  • Упражнения для снятия тонуса. Вам поможет гимнастика для беременных. Главное цель – полное расслабление. Первое упражнение.Займите позу, которая очень удобна для вас. Закройте глаза, расслабьтесь, контролируйте дыхание, отделитесь от этого мира. Вы должны чувствовать, что напряжение уходит из тела, руки и ноги расслаблены, лицо не напряженно. Делайте это упражнение 2 раза в сутки. Второе упражнение.«Кошечка». Встаньте на четвереньки. Начинайте прогибать спину вверх и вниз вместе с головой. Делайте это плавно, сохраняя ровное дыхание. После 4 подходов следует целый час просто полежать.
  • Ароматерапия. Это самое приятное снятия напряжения (только если у вас нет аллергии). Выберите приятный для себя аромат и наслаждайтесь запахом из аромолампы при нервном напряжении. Какие ароматы подойдут?
  1. жасмин отлично снимает стресс;
  2. лотос снимает усталость;
  3. роза уберет напряжение с мышц и нервной системы;
  4. ваниль придает уюта и покоя;
  5. среди масел для релакса можно отметить мяту, ромашку, мелиссу.
  • Успокоительный чай. Прежде чем принимать травяные чаи важно помнить, что некоторые травы беременным противопоказаны. Например, душица, бергамот, чабрец. Какие можно? Рассмотрим, что пить при повышенном тонусе.
  1. Чай с ромашкой. Он бодрит, освежает, полностью убирает усталость. Его можно пить перед сном для успокоения. Особенность в том, что пить его нужно слабо заваренным, и не более пол литра в день.
  2. Чай с пустырником. Отличное седативное средство, которое снимает тонус у беременных в первом триместре. Покупайте его в аптеке в пакетиках и пейте согласно инструкции.
  3. Чай с мелиссойпить перед сном. Заварите один пакетик не крепкого чая, выпейте и сразу лягте в постель. Крепкий здоровый сон вам обеспечен.
  4. Чай с жасмином. Это хороший природный антидепрессант. Этот цветок положительно влияет на женское здоровье и снимает нервное напряжение.
  • Другие народные средства. Стоит обратить внимание на пустырник и валериану в таблетках. Пейте до 1,5 л воды в день. Интересным будет сбор трав для снятия тонуса матки. Что нужно взять: мяту и мелиссу по 100 г, валериана и пустырник по 50г. Все смешать, залить кипятком и пусть настаивается до получаса. После можно выпить чашечку чая и сразу лечь в постель. Почувствуете расслабляющий эффект и прилив сна.

Продукты, которые лучше исключить из рациона

Даже если женщина не беременна, ей следует избегать следующего:

  • газировки;
  • алкоголь (особенно газированный);
  • крепкие чаи и кофе;
  • фастфуд;
  • жаренное;
  • чрезмерно соленые продукты.

Все это повышает газообразование в кишечнике, создавая дополнительное давление на матку. Тонус вам обеспечен.

При беременности к выбору продуктов при тонусе важно отнестись более тщательно. То, что можно не беременной с тонусом, категорически нельзя беременной. Итак, чего же следует избегать при гипертонусе?

  • Кофе повышает кровяное давление и вместе с тем напряжение во всех мышцах.
  • Соления увеличивают нагрузку на почки. Как следствие жидкость задерживается и давит на матку, создавая повышенный тонус.
  • Жирное мясо и рыба служат помощниками в наборе веса. Лишний вес = повышенное давление = гипертонус.
  • Бобовые продукты увеличивают газообразование, тем самым создавая давление на женский орган.

Чтобы избежать этого опасного состояния для здоровья ребенка, женщине следует приучить себя кушать правильно. Сосредоточьтесь на овощах, фруктах, витаминах. Старайтесь не грузить себя лишними проблемами. Сохраняйте мир в душе. Гуляйте, занимайтесь любимым делом. Помните, что ваша основная задача во время беременности – сделать максимально комфортные условия для развития малыша. А это будет невозможно, если мамочка постоянно нервничает и неправильно питается.

Если же вы столкнулись с данной проблемой не во время беременности, помните, что вам так же очень важно отдыхать и соблюдать все предписания доктора.

Красота Здоровье

Содержание

Тонус матки – еще несколько лет назад такой диагноз приводил беременных женщин в панику, заставляя откладывать все дела и отправляться в стационар. Сегодня госпитализируют только при подозрении на состояния, способные спровоцировать преждевременные роды или выкидыш. Симптомами повышенного тонуса матки являются ноющие, тянущие боли внизу живота, пояснице.

Такие состояния требуют наблюдения врача, но могут лечиться и в домашних условиях. Главное здесь – соблюдать все рекомендации специалиста, чаще отдыхать, не переутомляться и спокойно реагировать на происходящие вокруг события.

Если началось произвольное сокращение мышц матки, которые в норме должны всегда оставаться расслабленными, это грозит проблемами для беременной и ее ребенка. Если гипертонус наблюдается в первом триместре, это может быть следствием нарушения гормонального фона, что вызывает отторжение эмбриона и провоцирует выкидыш. Схваткообразные или ноющие боли во втором и третьем триместре тоже не сулят ничего хорошего – чаще всего недуг вызван ростом плаценты, которая начинает сдавливать шейку матки, вытеснять с привычного места мочевой пузырь и другие органы малого таза.

Как снизить тонус матки при беременности?

  • Устранить неприятные ощущения помогут спазмолитики. Дозировку и действующее вещество должен определять врач, а женщине остается строго придерживаться рекомендаций и советов специалиста.
  • Свечи с вибурколом тоже назначаются для снижения гипертонуса, но их применение должно ограничиваться ночным периодом, когда женщина пребывает в состоянии покоя.
  • Комплексы витаминов и минералов – хороший способ укрепить здоровье будущей мамы, повысить ее иммунитет, снизить болезненные ощущения в малом тазу.
  • Ношение бандажа – отличное решение для будущих мам, которые уже перешли главный рубеж и достигли третьего триместра. Такое приспособление позволяет снять нагрузку с позвоночника, равномерно распределить вес, улучшить самочувствие.
  • Неспешные прогулки на свежем воздухе, полноценный ночной сон, снижение физической активности – это главные рекомендации для всех без исключения беременных, у которых зафиксирован повышенный тонус матки.

Чтобы предотвратить недуг, не дать ему развиться и спровоцировать неприятности, необходимо заботиться о здоровье будущей мамы, помогать ей избегать стрессовых ситуаций. Пойдет на пользу и специальная диета, в которую войдут только полезные продукты питания: злаки, вареное нежирное мясо, овощи и фрукты, зерновой хлеб и т.д.

Во время ожидания младенца, будущая мама может столкнуться со множеством нарушений, осложнений гестационного периода. Среди таковых — повышенный тонус матки при беременности, что нередко приводит к негативным последствиям, среди которых — гибель плода. Рассмотрим нарушение подробно, разобравшись с причинами и мерами борьбы с ним.

Матка в тонусе — что это значит?

Зачастую во время посещения врача при гестации пациентка знакомится с неизвестными для себя терминами. Из-за этого, из уст будущей мамы гинекологи нередко слышат вопрос относительно того, что означает матка в тонусе при беременности. С целью полностью разобраться с данным определением, кратко рассмотрим анатомическое устройство женского детородного органа.

Матка относится к тем внутренним органам, что имеют полость внутри. Стенки ее насчитывают 3 слоя:

  • периметрий — выстилает орган снаружи;
  • миометрий — средний;
  • эндометрий — внутренний.

Мышечные волокна располагаются непосредственно в миометрии. Эта ткань приводит к сокращениям, которые происходят часто: при физических нагрузках, менструальных выделениях. Наибольшая амплитуда отмечается во время родоразрешения, когда сокращение данного слоя приводит к изгнанию плода. Длительное же напряжение миометрия, не связанное с родовой деятельностью, принято называть термином «тонус матки», при беременности требующий жесткого контроля.

Причины тонуса матки при беременности

Большое количество факторов, оказывающих влияние на состояние мышечного слоя, вызывает необходимость тщательного осмотра, проведения диагностических исследований. Только так удается ликвидировать тонус матки, причины возникновения которого могут крыться в:

  1. Сбой работы гормональной системы. Причина вызвана изменениями в функционировании яичников, надпочечников, плаценты. Как результат — дефицит эстрогенов и прогестерона. Нельзя исключать и обратное — избыток мужских половых гормонов, что влияет на женскую гормональную систему.
  2. Врожденные и приобретенные аномалии репродуктивных органов. Сюда относятся как недоразвитие (генитальный инфантилизм), так и пороки развития на эмбриональном этапе (двурогая матка).
  3. Опухолевидные процессы в матке (миома). Одна из причин, объясняющая, от чего бывает тонус матки при беременности. Диагностируется зачастую на этапе гестации, потому что не проявляется длительное время.
  4. Заболевания репродуктивной системы инфекционной и воспалительной природы (половые инфекции, эндометриоз, эндометрит, цервицит и др.).
  5. Истмико-цервикальная недостаточность. Результат повышенной нагрузки на шейку, что приводит к ее раскрытию до начала родов.
  6. Имевшиеся в анамнезе аборты. Проведение прерывания беременности не проходит бесследно для репродуктивной системы.
  7. Частые переживания, тревога во время гестации могут обернуться проблемами. Зачастую они являются объяснением того, почему матка в тонусе. Наблюдается такое чаще на поздних сроках гестации.

Продукты, вызывающие тонус матки

Состояние внутренних органов нередко зависит непосредственно от рациона, продуктов. Исключением не является и детородный орган. Влияние незначительное, и отмечается лишь при злоупотреблении, но каждая будущая мама должна знать, какие продукты вызывают тонус матки при беременности. К таковым относятся:

  • бобовые;
  • капуста, репа, редис, китайский салат;
  • грибы;
  • лук;
  • цельнозерновые продукты: хлеб, каши;
  • груши, яблоки;
  • персик;
  • газированные напитки.

Отдельно необходимо назвать продукты, снижающие тонус матки при беременности:

Тонус матки при беременности — симптомы

Чтобы вовремя определить и обратиться за помощью, женщина в положении должна иметь представление об основных признаках такого состояния, как тонус матки при беременности. Зачастую, первым из таковых, что должно заставить обратить внимание, является боль внизу живота. Характер различный. Примечательно, что изначально болевые ощущения могут быть единичными.

Читайте также:  Можно Ли Пить Перекись Кормящим Мамам

Тонус матки при беременности характеризуется:

  • тянущими ощущениями нижней трети живота;
  • болезненностью в поясничной области;
  • появлением нервозных импульсов, что проявляются в страхе, волнении, грусти;
  • кровянистыми выделениями из полости влагалища;
  • наличием головокружений и головной боли.

Из-за отсутствия строгой специфичности признаков, беременная должна знать, как определить тонус матки при беременности самостоятельно. Приняв горизонтальное положение на спине, одну руку кладут на живот, вторую – на переднюю поверхность бедра. При наличии гипертонуса первый будет казаться более твердым, похожим на камень. Если ощущения одинаковые — у женщины нормотонус (напряжение отсутствует). Секс при тонусе матки должен быть исключен, чтобы не стимулировать родоразрешение.

Тонус матки при беременности симптомы — 1 триместр

На начальных этапах гестации выявить подобное проблематично. Для того чтобы осуществить такую сложную манипуляцию, необходимо обратиться к медикам при наличии подозрений. Трудность заключается в том, что сокращения могут быть единичными и носить невыраженный характер, иметь малую продолжительность. Перед тем как определить тонус матки, проводится комплексный осмотр, что включает:

  • осмотр в гинекологическом кресле;
  • сбор анамнеза;
  • проведение пальпации через переднюю брюшную стенку.

Тонус матки при беременности симптомы — 2 триместр

Этот период гестации характеризуется спокойствием — имевшие место проявления токсикоза отступили, будущая мама привыкла к своему положению. Но вероятность развития нарушения не сведена к нулю. Чтобы вовремя его идентифицировать, беременная особое внимание должна обращать на признаки тонуса матки при беременности, что возникает на фоне общего благополучия. К ним относятся:

  • слабые болезненные, усиливающиеся на время ощущения (многие их сравнивают с тем, что наблюдалось накануне месячных);
  • живот становится подобным камню наощупь;
  • неприятные, дискомфортные ощущения в пояснице;
  • появление мажущих, кровянистых выделений.

Тонус матки при беременности симптомы — 3 триместр

Самый тревожный период для будущей мамы. Хлопоты, связанные с подготовкой к родам, зачастую случайно прерывает появление боли внизу передней брюшной стенки. В таком случае беременных сразу охватывает паника: преждевременные роды, — первая мысль. Отвечая на вопрос беременной относительно того, как проявляется тонус матки при беременности, и как его отличить от начавшихся схваток, медики обращают внимание на:

  • интенсивность болевых ощущений — в случае со схватками они с течением времени нарастают;
  • продолжительность – тонус возникает на короткое время, в отличие от схватки, что с течением времени удлиняется, наблюдается через фиксированные интервалы.

Матка в тонусе при беременности — что делать?

Для начала стоит отметить, что само по себе такое состояние миометрия требует медицинского контроля. Как снять тонус матки в конкретном случае, решают исключительно медики на основе полученной в результате диагностики информации. От беременной требуется точное соблюдение рекомендаций и назначений, что быстро исключает нарушения, предотвращает осложнения гестации.

В целях проведения терапии, доктора назначают препараты от тонуса матки при беременности:

  • спазмолитики (Папаверина гидрохлорид, Но-шпа, Спазмалгон);
  • седативные средства (настойка валерианы, пустырник, — если тонус вызван переживаниями);
  • гормональные препараты (Утрожестан, Дюфастон и др.).

Вопрос, касающийся того, помогает ли бандаж при тонусе матки, находит отрицательный ответ, в виду:

  • умеренного давления на плод;
  • фиксации поясничного отдела, который и так напряжен.

Немаловажным является выбор позы для отдыха. При тонусе матки, как лежать и спать подсказывает наблюдающий доктор. Рекомендации выглядят так:

  • левый бок;
  • исключение позиции на спине.

Тонус матки — как снять в домашних условиях?

Зачастую из-за отсутствия возможности посещения медучреждения, беременная вынуждена самостоятельно бороться с признаками напряженности миометрия. В таких случаях используются народные средства от тонуса матки при беременности, которые зарекомендовали себя. Среди таковых:

  • травяные чаи: пустырник, мелисса;
  • расслабляющие эфирные масла: лаванда, грейпфрут, герань.

Упражнения для снятия тонуса матки при беременности

Нередко при лечении нарушения будущие мамы получают рекомендации по использованию упражнения для того, чтобы снизить тонус матки при текущей беременности. Называется оно «кошка»:

  1. Стоя на четвереньках, опустится на локти и колени, расположившись параллельно полу.
  2. Делая прогиб в поясничном отделе, голову приподнимают вверх, медленно распрямляя руки.
  3. Зафиксировать положение на несколько секунд. После вернуться в исходное, сделать выгиб позвоночника наружу. Выполняют медленно.

Чем опасен тонус матки при беременности?

Самый большой риск — прерывание беременности, независимо от срока. В начале гестации гипертонус препятствует нормальному закреплению эмбриона, как результат — частичное отслоение плаценты позже. Рассказывая о том, чем опасен тонус матки, медики обращают внимание на:

  • гипоксию плода;
  • сбой эмбрионального развития;
  • самопроизвольный аборт.

Отдельно необходимо сказать о том, чем опасен тонус матки во втором триместре. Из-за сдавления плодного пузыря нарушается его целостность, что приводит к излитию околоплодных вод, отслойке плаценты и гибели младенца. На поздних сроках такое состояние чревато преждевременными родами. Учитывая эти факты, женщина с таким нарушением находится под наблюдением всю гестацию.

Этот период гестации характеризуется спокойствием — имевшие место проявления токсикоза отступили, будущая мама привыкла к своему положению. Но вероятность развития нарушения не сведена к нулю. Чтобы вовремя его идентифицировать, беременная особое внимание должна обращать на признаки тонуса матки при беременности, что возникает на фоне общего благополучия. К ним относятся:

Какие продукты повышают тонус матки при беременности

Тонус матки – это напряжение этого органа при беременности, которое очень важно для вынашивания малыша. Матка – это мышца, которая сокращается и напрягается. Однако тонус может быть и опасным. Например, гипертонус — это явление, при котором матка чрезмерно напряжена, что несет опасность для вынашивания плода. При таком явлении женщине понижают тонус миометрия при помощи упражнений и специальных препаратов. Однако есть такие случаи, при которых тонус матки нужно повысить. Например, после аборта, родов, при невозможности забеременеть. Как повысить тонус матки? Об этом и пойдет речь в данной статье.

Препараты для повышения тонуса

В акушерстве довольно часто применяют препараты, влияющие на сократительную активность матки. В каких случаях назначают лекарства для повышения тонуса?

  • при слабости родовой деятельности;
  • при сниженном тонусе после родов;
  • послеабортный ранний период;
  • при прерывании беременности на позднем сроке по медицинским показаниям.

Рассмотрим некоторые группы препаратов.

Окситоцин. Препарат, который вызывает сокращение миометрия, характерные для родовой деятельности. Особенно, если его ввели в больших дозах. Матка в состоянии беременности намного чувствительнее к окситоцину, чем не беременная матка. По мере увеличения срока беременности увеличивается и восприимчивость к окситоцину. Как принимать? Женщине вводят внутривенно. Действие препарата около 3 минут. В каких случаях пациентке вколют окситоцин:

  • для стимулирования родов;
  • для остановки кровотечений после родов.
  • несоответствие размера малыша и матки;
  • неправильное положение ребенка;
  • наличие на органе рубцов;
  • опасность разрыва.

Дезаминоокситоцин. По действию препарат схож с окситоцином, однако действие его длится дольше. Данный препарат назначают

  • для усиления имеющейся родовой деятельности;
  • для сокращения матки после родов;
  • для повышения лактации.

Его употребляют в качестве таблетки для рассасывания под язык или за щеку. Противопоказан при любых неправильных положениях плода.

Питуитрин и Гифотоцин. Эти два схожих препарата получают из гипофиза крупного рогатого скота. Помимо окситоцина препараты содержат в небольшом количестве вазопрессин. Применяют для повышения тонуса внутривенно под присмотром доктора. К противопоказаниям прибавляются:

Продукты, повышающие тонус матки

Если ситуация не критическая, то повышать тонус матки можно в домашних условиях при помощи необходимых продуктов питания. Ниже приведен список продуктов, которые нужно кушать при гипотонусе. Если женщина страдает гипертонусом, то нижеприведенные продукты являются для нее противопоказаниями.

  • Хлеб. Существует мнение, что хлебобулочные изделия способны повышать тонус матки. Особенно, если они изготовлены из белой муки. Поэтому, если у вас слабая маточная мышца, позволяйте себе скушать ароматную булочку или кусочек белого хрустящего хлеба. Но, во всем важна норма. Не переусердствуйте, иначе проблем с фигурой и здоровьем ЖКТ не избежать.
  • Бобовые. Данный вид продукта вызывает повышенное газообразование. Существует мнение, что любое газообразование в животе способно повысить тонус мышц матки. Кушайте фасоль, горох, спаржу как отдельное блюдо, либо как дополнение в супах и кашах.
  • Свежие фрукты. Если до беременности вы не ели какие-либо фрукты, не стоит начинать это делать во время беременности, во избежание аллергических реакций. Какие фрукты помогут повысить тонус миометрия? Ананас, который содержит органические кислоты. Папайя, увеличивающая сократительную функцию матки. Кушать нужно все фрукты, содержащие сахара.
  • Овощи. Подойдут все зеленые свежие овощи в любом количестве. Например, огурец, капуста, брокколи, салат, зелень.
  • Молочные продукты. В первую очередь это источник кальция, который так необходим беременному организму. При пониженном тонусе «молочка» поможет укрепить мышцы матки и избежать выкидыша. Но не стоит есть сыр плесенью, так как он может вызвать грибковую инфекцию.

Специи

Казалось бы, просто специя, ароматизатор. Однако даже такие незначительные приправы к блюдам могут стать для беременных, как врагами, так и друзьями. Какие специи нужно принимать при гипотонусе мышцы?

  • Петрушка. Это зеленое ароматное дополнение к блюдам обладает свойством повышать тонус матки при беременности. Конечно, маленькое количество в супе или салате вам не поможет. Однако, если вы хотите, то кушайте до 100 г в день. Кроме прочего в ней содержится огромное количество витамина С.
  • Лавровые листы и тмин повышают сократительную функцию органа.
  • Укроп. Его настой повышает лактацию у беременных, и повышает сокращение матки.
  • Фенхель в больших количествах так же вызывает тонус матки.
  • Черный перец отлично тонизирует. Кроме прочего способствует пищеварению. Естественно, в умеренном количестве.
  • Корица, а именно в размере по чайной ложке в день, увеличивает тонус, повышает аппетит и улучшает настроение, что очень важно для беременных.
  • Тимьян. Данная специя хоть и незначительно, но все же повышает сокращение матки.

Лекарственные растения

С травами следует быть осторожным, ведь по незнанию можно вызвать аборт. Если только доктор установил вам пониженный тонус, а не вы сами, тогда можно принимать растительные экстракты. Чтобы увеличить напряжение в женском органе обратите внимание на следующие травы.

  • Аир болотный – трава, обладающая кровеостанавливающим действием. Она повышает перистальтику кишечника и матки. Большое содержание женских гормонов.
  • Алоэ известен тем, что вызывает прилив крови к женским органам, улучшая их работу.
  • Арника – довольно сильно увеличивает тонус в матке.
  • Бузина черная помимо основной функции оказывает слабительное действие.
  • Водяной перец отлично подойдет для усиления маточных мышц.
  • Душица обыкновенная. С ее применением следует быть осторожным, так как при неправильной дозировке можно вызвать аборт.
  • Иссоп, помимо нужной нам функции, улучшает работу кишечника.
  • Календула – приводит к маточным сокращениям.
  • Крапива – является, плюс к основной функции, кровеостанавливающим средством.
  • Лаванда отлично тонизирует миометрий.
  • Марена красильная вызывает гипертонус и является довольно сильным слабительным.
  • Пижма приводит к маточным сокращениям.
  • Омела белая ядовита. Но зная правильную дозировку можно успешно решить проблему, обсуждаемую в этой статье.
  • Сенна отличное слабительное, которое усиливает мускулатуру женского органа.
  • Спорыш отлично справится со слабыми маточными мышцами.

Напитки

Что же пить, кроме настоев лекарственных трав, описанных выше, для повышения сокращаемости женского органа?

  • Алкоголь способен вызвать гипертонус. Конечно, он вреден для плода. Однако если беременность протекает нормально, женщина может себе позволить бокал красного вина для кроветворения.
  • Черный чай в пакетиках пить не стоит. Однако листовой, который заварен правильно и в небольшом количестве, может посодействовать укреплению мышц миометрия.
  • Газированные напитки. Все напитки, которые увеличивают газообразование в кишечнике, создают давление на матку, тем самым повышая ее сокращения.
  • Кофе вызывает тонус мышц. Беременным с кофеином следует быть осторожными, чтобы не навредить.

Сочетание продуктов

Не только отдельные продукты могут усиливать мышцы миометрия, но и целые блюда. Например, рыбные блюда.

Тунец со специями проходит маленькую температурную обработку. Кроме того, его сочетают именно с теми специями, которые тонизируют. Употребление такого сочетания продуктов поможет решить вашу проблему.

Суши. В этом блюде сочетаются рыба, рис, водоросли нори, и всевозможные «горячие специи». Это может укрепить мышцы и усилить кровообращение в органах малого таза. Злоупотреблять, конечно, ими не стоит. Очень важно узнать, не сырая ли рыба в них? Лучше кушайте суши, рыба в которых прошла обработку температурой.

Матка в тонусе — что это значит?

Зачастую во время посещения врача при гестации пациентка знакомится с неизвестными для себя терминами. Из-за этого, из уст будущей мамы гинекологи нередко слышат вопрос относительно того, что означает матка в тонусе при беременности. С целью полностью разобраться с данным определением, кратко рассмотрим анатомическое устройство женского детородного органа.

Матка относится к тем внутренним органам, что имеют полость внутри. Стенки ее насчитывают 3 слоя:

  • периметрий — выстилает орган снаружи;
  • миометрий — средний;
  • эндометрий — внутренний.

Мышечные волокна располагаются непосредственно в миометрии. Эта ткань приводит к сокращениям, которые происходят часто: при физических нагрузках, менструальных выделениях. Наибольшая амплитуда отмечается во время родоразрешения, когда сокращение данного слоя приводит к изгнанию плода. Длительное же напряжение миометрия, не связанное с родовой деятельностью, принято называть термином «тонус матки», при беременности требующий жесткого контроля.

Причины тонуса матки при беременности

Большое количество факторов, оказывающих влияние на состояние мышечного слоя, вызывает необходимость тщательного осмотра, проведения диагностических исследований. Только так удается ликвидировать тонус матки, причины возникновения которого могут крыться в:

  1. Сбой работы гормональной системы. Причина вызвана изменениями в функционировании яичников, надпочечников, плаценты. Как результат — дефицит эстрогенов и прогестерона. Нельзя исключать и обратное — избыток мужских половых гормонов, что влияет на женскую гормональную систему.
  2. Врожденные и приобретенные аномалии репродуктивных органов. Сюда относятся как недоразвитие (генитальный инфантилизм), так и пороки развития на эмбриональном этапе (двурогая матка).
  3. Опухолевидные процессы в матке (миома). Одна из причин, объясняющая, от чего бывает тонус матки при беременности. Диагностируется зачастую на этапе гестации, потому что не проявляется длительное время.
  4. Заболевания репродуктивной системы инфекционной и воспалительной природы (половые инфекции, эндометриоз, эндометрит, цервицит и др.).
  5. Истмико-цервикальная недостаточность. Результат повышенной нагрузки на шейку, что приводит к ее раскрытию до начала родов.
  6. Имевшиеся в анамнезе аборты. Проведение прерывания беременности не проходит бесследно для репродуктивной системы.
  7. Частые переживания, тревога во время гестации могут обернуться проблемами. Зачастую они являются объяснением того, почему матка в тонусе. Наблюдается такое чаще на поздних сроках гестации.

Продукты, вызывающие тонус матки

Состояние внутренних органов нередко зависит непосредственно от рациона, продуктов. Исключением не является и детородный орган. Влияние незначительное, и отмечается лишь при злоупотреблении, но каждая будущая мама должна знать, какие продукты вызывают тонус матки при беременности. К таковым относятся:

  • бобовые;
  • капуста, репа, редис, китайский салат;
  • грибы;
  • лук;
  • цельнозерновые продукты: хлеб, каши;
  • груши, яблоки;
  • персик;
  • газированные напитки.

Отдельно необходимо назвать продукты, снижающие тонус матки при беременности:

Тонус матки при беременности — симптомы

Чтобы вовремя определить и обратиться за помощью, женщина в положении должна иметь представление об основных признаках такого состояния, как тонус матки при беременности. Зачастую, первым из таковых, что должно заставить обратить внимание, является боль внизу живота. Характер различный. Примечательно, что изначально болевые ощущения могут быть единичными.

Тонус матки при беременности характеризуется:

  • тянущими ощущениями нижней трети живота;
  • болезненностью в поясничной области;
  • появлением нервозных импульсов, что проявляются в страхе, волнении, грусти;
  • кровянистыми выделениями из полости влагалища;
  • наличием головокружений и головной боли.

Из-за отсутствия строгой специфичности признаков, беременная должна знать, как определить тонус матки при беременности самостоятельно. Приняв горизонтальное положение на спине, одну руку кладут на живот, вторую – на переднюю поверхность бедра. При наличии гипертонуса первый будет казаться более твердым, похожим на камень. Если ощущения одинаковые — у женщины нормотонус (напряжение отсутствует). Секс при тонусе матки должен быть исключен, чтобы не стимулировать родоразрешение.

Тонус матки при беременности симптомы — 1 триместр

На начальных этапах гестации выявить подобное проблематично. Для того чтобы осуществить такую сложную манипуляцию, необходимо обратиться к медикам при наличии подозрений. Трудность заключается в том, что сокращения могут быть единичными и носить невыраженный характер, иметь малую продолжительность. Перед тем как определить тонус матки, проводится комплексный осмотр, что включает:

  • осмотр в гинекологическом кресле;
  • сбор анамнеза;
  • проведение пальпации через переднюю брюшную стенку.
Читайте также:  В 4 Месяца У Ребенка Выпадают Волосы

Тонус матки при беременности симптомы — 2 триместр

Этот период гестации характеризуется спокойствием — имевшие место проявления токсикоза отступили, будущая мама привыкла к своему положению. Но вероятность развития нарушения не сведена к нулю. Чтобы вовремя его идентифицировать, беременная особое внимание должна обращать на признаки тонуса матки при беременности, что возникает на фоне общего благополучия. К ним относятся:

  • слабые болезненные, усиливающиеся на время ощущения (многие их сравнивают с тем, что наблюдалось накануне месячных);
  • живот становится подобным камню наощупь;
  • неприятные, дискомфортные ощущения в пояснице;
  • появление мажущих, кровянистых выделений.

Тонус матки при беременности симптомы — 3 триместр

Самый тревожный период для будущей мамы. Хлопоты, связанные с подготовкой к родам, зачастую случайно прерывает появление боли внизу передней брюшной стенки. В таком случае беременных сразу охватывает паника: преждевременные роды, — первая мысль. Отвечая на вопрос беременной относительно того, как проявляется тонус матки при беременности, и как его отличить от начавшихся схваток, медики обращают внимание на:

  • интенсивность болевых ощущений — в случае со схватками они с течением времени нарастают;
  • продолжительность – тонус возникает на короткое время, в отличие от схватки, что с течением времени удлиняется, наблюдается через фиксированные интервалы.

Матка в тонусе при беременности — что делать?

Для начала стоит отметить, что само по себе такое состояние миометрия требует медицинского контроля. Как снять тонус матки в конкретном случае, решают исключительно медики на основе полученной в результате диагностики информации. От беременной требуется точное соблюдение рекомендаций и назначений, что быстро исключает нарушения, предотвращает осложнения гестации.

В целях проведения терапии, доктора назначают препараты от тонуса матки при беременности:

  • спазмолитики (Папаверина гидрохлорид, Но-шпа, Спазмалгон);
  • седативные средства (настойка валерианы, пустырник, — если тонус вызван переживаниями);
  • гормональные препараты (Утрожестан, Дюфастон и др.).

Вопрос, касающийся того, помогает ли бандаж при тонусе матки, находит отрицательный ответ, в виду:

  • умеренного давления на плод;
  • фиксации поясничного отдела, который и так напряжен.

Немаловажным является выбор позы для отдыха. При тонусе матки, как лежать и спать подсказывает наблюдающий доктор. Рекомендации выглядят так:

  • левый бок;
  • исключение позиции на спине.

Тонус матки — как снять в домашних условиях?

Зачастую из-за отсутствия возможности посещения медучреждения, беременная вынуждена самостоятельно бороться с признаками напряженности миометрия. В таких случаях используются народные средства от тонуса матки при беременности, которые зарекомендовали себя. Среди таковых:

  • травяные чаи: пустырник, мелисса;
  • расслабляющие эфирные масла: лаванда, грейпфрут, герань.

Упражнения для снятия тонуса матки при беременности

Нередко при лечении нарушения будущие мамы получают рекомендации по использованию упражнения для того, чтобы снизить тонус матки при текущей беременности. Называется оно «кошка»:

  1. Стоя на четвереньках, опустится на локти и колени, расположившись параллельно полу.
  2. Делая прогиб в поясничном отделе, голову приподнимают вверх, медленно распрямляя руки.
  3. Зафиксировать положение на несколько секунд. После вернуться в исходное, сделать выгиб позвоночника наружу. Выполняют медленно.

Чем опасен тонус матки при беременности?

Самый большой риск — прерывание беременности, независимо от срока. В начале гестации гипертонус препятствует нормальному закреплению эмбриона, как результат — частичное отслоение плаценты позже. Рассказывая о том, чем опасен тонус матки, медики обращают внимание на:

  • гипоксию плода;
  • сбой эмбрионального развития;
  • самопроизвольный аборт.

Отдельно необходимо сказать о том, чем опасен тонус матки во втором триместре. Из-за сдавления плодного пузыря нарушается его целостность, что приводит к излитию околоплодных вод, отслойке плаценты и гибели младенца. На поздних сроках такое состояние чревато преждевременными родами. Учитывая эти факты, женщина с таким нарушением находится под наблюдением всю гестацию.

Тонус матки при беременности

Про повышенный тонус матки наслышаны даже те, кто никогда не носил под сердцем ребенка. Это состояние, к сожалению, возникает настолько часто, что знать о нем не помешает и беременным, и только планирующим зачатие.

Что такое повышенный тонус матки?

Чтобы ответить на этот вопрос, давайте сначала разберемся, что это за орган. Матка — это полый, способный сокращаться, мышечный орган, основу которого составляет миометрий. Естественно, что во время беременности матка увеличивается. При этом каждое мышечное волокно удлиняется в 10-12 раз и утолщается в 4-5 раз. Природа устроила так, что в норме, на протяжении 9 месяцев, мышцы матки находятся в спокойном (расслабленном) состоянии. Это позволяет выносить ребенка. Также в норме матка временами несильно сокращается, происходит это ближе к предполагаемой дате родов. Такие сокращения — схватки — называют тренировочными. Это как бы генеральная репетиция перед главным событием — рождением малыша. Но бывает так, что в течении большого периода беременности (в некоторых случаях, на протяжении всего периода вынашивания) мышцы матки находятся в возбужденном, сокращенном состоянии. Мышечный слой этого органа сжимается (повышается его тонус) — давление в полости матки повышается. К сожалению, это патологическое состояние, требующее соответствующего и своевременного лечения, поскольку является симптомом угрозы выкидыша или преждевременных родов.

Причины повышенного тонуса матки при беременности

Как правило, возникновению повышенного тонуса (гипертонуса) матки способствуют нервные стрессы, страх, перевозбуждение или перенапряжение мышечных волокон, вызванное чрезмерной физической нагрузкой.

Если тонус возник на ранних сроках беременности, причиной этого могут послужить гормональные нарушения, в частности, пониженная выработка прогестерона. Как правило, повышенный тонус матки во втором триместре обычно появляется из-за перегрузок на работе или неправильного образа жизни. Кроме того, гипертонус может возникать вследствие воспалительных и структурных изменений (миомы матки, эндометриоза). К повышенному тонусу может приводить перерастяжение мышц матки, которое происходит из-за многоплодной беременности, многоводия или крупного плода. Более того, повышенный тонус матки может возникать в результате перенесенного ОРЗ или другого заболевания (гриппа, ангины, пиелонефрита), предыдущих абортов, вредных привычек (курения, алкоголя и т.д.). В третьем триместре беременности повышенный тонус матки может привести к преждевременным родам.

Что в таком состоянии ощущает женщина?

  • неприятные сжимающие или ноющие боли внизу живота (могут быть как едва заметными, так и сильными); нередко они похожи на те, что испытывает женщина перед или во время месячных;
  • напряжение живота (он становится твердым, как будто каменным);
  • нередко — неприятные или болевые ощущения в области крестца и поясницы;
  • Читайте также

В некоторых случаях боли могут сопровождаться кровянистыми выделениями. Если такое случается, немедленно поезжайте к врачу. Также срочной медицинской помощи требует состояние, когда у женщины появляются схваткообразные боли с интервалом в несколько минут.

А если к врачу не обращаться? Какими могут быть последствия?

К сожалению, не самыми лучшими. Повышенный тонус может привести к самопроизвольному прерыванию беременности на любом сроке. Если это произойдет в первом триместре, будут говорить о выкидыше, на поздних — о преждевременных родах. Кроме невынашивания, повышенный тонус матки грозит еще одним осложнением: риском замирания беременности.

Даже если тонус не настолько значителен, чтобы привести к столь печальным последствиям, то это не наилучшим образом отобразится на здоровье малыша. Дело в том, что частое повышение тонуса матки провоцирует кислородное голодание, поскольку нарушается кровоснабжение.

Лечение повышенного тонуса матки во время беременности

О возникновении этого состояния необходимо как можно раньше сообщить своему акушеру-гинекологу. Он подскажет, как себя вести, чтобы уменьшить риск осложнений, а, в случае необходимости, пропишет медикаментозное лечение.

К счастью, повышенный тонус матки хорошо поддаётся лечению. Первое, что будет требовать врач, это обеспечение спокойного режима и нормализацию психоэмоционального состояния пациентки. Теперь беременной, как никогда, очень важно наладить нормальный режим труда и отдыха, полноценный сон, достаточное пребывание на свежем воздухе, посильную двигательную активность. При повышенном тонусе матки нередко назначается постельный режим и полностью запрещается половая жизнь. В случае необходимости женщину госпитализируют и проводят лечение в условиях стационара. Применяют в этом состоянии также и медикаментозное лечение. Для снятия стресса и обеспечения психологического комфорта прописывают успокоительные препараты (настойка пустырника и валерианы). Если эти препараты не эффективны в конкретном случае, назначают Сибазол, Нозепам, Триоксазин и т.д. Для расслабления маточной мускулатуры используют спазмолитики (Но-шпу, Папаверин). Нередко применяют Магне-В6. Если причина повышения тонуса в недостаточном количестве прогестерона, применяют препараты Дюфастон и Утрожестан (до 16 недель). Хорошо зарекомендовали себя препараты, расслабляющие мышцы матки (например, Гинипрал) и блокаторы кальциевых каналов (Нифедипин, Коринфар). Для прекращения кровянистых выделений назначают кровеостанавливающие лекарства (Дицинон, Этамзилат натрия). Кроме того, если повышение тонуса матки диагностируется на поздних сроках беременности — женщине назначают капельницы. Внутривенное введение 25% раствора сернокислой магнезии и 10% спирта позволяет облегчить ситуацию. Кроме вышеперечисленных вариантов лечения повышенного тонуса, применяют витаминизированную диету, а также физио-, иглорефлексо- и психотерапию.

Если спазмы начались внезапно и проявляются очень сильно, то можно принять 2 таблетки Но-Шпы или поставить свечу с Папаверином. Следующий шаг в этом случае — срочное обращение к врачу. Даже если боль прошла, не оставляйте этот вопрос без внимания и не игнорируйте визит в женскую консультацию.

Помните: о том, как вы поведете себя в том или ином случае, зависит не только здоровье вашего, пока еще не рожденного малыша, но даже его жизнь.

Специально для beremennost.net — Елена Кичак

Тонус матки при беременности: отзывы

  • Как снять тонус матки в домашних условиях: профилактика

Симптомы тонуса матки можно снять в домашних условиях

Одним из самых распространенных и неприятных симптомов, с которым сталкивается во время беременности каждая вторая будущая мама, является повышенный тонус матки, или гипертонус.

Под тонусом понимают напряжение мышц, при котором матка становится твердой и как бы «каменной» на ощупь, а также появляются тянущие и ноющие боли внизу живота, часто отдающие в поясницу.

Что такое тонус матки: причины, признаки ^

Природой устроено так, что в норме мышцы матки беременной женщины находятся в расслабленном состоянии и начинают активно сокращаться лишь к моменту родов, готовясь таким образом к выталкиванию плода.

Если же матка приходит в активность во время беременности, задолго до ее конца, то это является патологией, грозящей выкидышем, замершей беременностью или преждевременными родами.

Тонус матки может появляться на разных сроках – в самом начале беременности, в середине и в конце, и имеет множество причин – как гормональных, так и функциональных.

Причиной тонуса матки на ранних сроках беременности чаще всего является нарушение гормонального фона будущей мамы, в результате которого снижается выработка в организме прогестерона – главного гормона беременности, отвечающего за ее благополучное течение.

  • Если УЗИ показывает нормальное развитие эмбриона, то, чтобы сохранить беременность, врачи назначают прием препаратов прогестерона, спазмолитики и снижение физических нагрузок.
  • Прогестерон не только снижает возбудимость матки, но и помогает правильному развитию плаценты, защищает плод от проникновения инфекций, а также тормозяще и успокаивающе действует на нервную систему, чтобы беременная была спокойна и расслаблена.
  • Обычно прогестерон принимают до 16 — 18 недели и отменяют после окончательного формирования плаценты.

Появление тонуса в 16 — 17 недель, скорее всего, происходит оттого, что матка сильно увеличивается в размерах и начинает давить на шейку, мочевой пузырь и другие органы, а также вызывать боли в спине и пояснице. В этом случае показано ношение дородового бандажа, который поможет равномерно распределить нагрузку по всему животу и снять нагрузку с позвоночника.

Если тонус эпизодически появляется, начиная с 34 — 35 недели, то это могут быть «ложные схватки» или предвестники родовой деятельности, что является вполне естественным явлением, своеобразной тренировкой организма перед предстоящими родами.

Симптомы и лечение тонуса матки при беременности ^

Как снять тонус матки в домашних условиях: полезные советы

Несмотря на то, что в большинстве случаев матка в тонусе не несет серьезной угрозы матери и ребенку и не нуждается в лечении, любые симптомы тонуса при беременности должны находиться под пристальным контролем врача, поэтому нужно обязательно сообщать ему о любых необычных изменениях в вашем самочувствии.

Часто женщине сложно самостоятельно правильно оценить свое состояние, поэтому ни одна мелочь не должна остаться без врачебного внимания:

  • Если симптомы тонуса матки не проходят в состоянии покоя, тянет поясницу, появились боли внизу живота и необычные выделения, нужно встревожиться и показаться доктору.
  • Кроме того, всегда обращайте внимание на необычное поведение ребенка — если он слишком беспокоен или, наоборот, необычно притих.
  • Также нужно показаться врачу, если на фоне тонуса появляются нерегулярные схваткообразные боли, чтобы исключить угрозу прерывания беременности.
  • Врач осмотрит вас, послушает сердцебиение плода, при необходимости сделает УЗИ и назначит лечение препаратами, расслабляющими мускулатуру матки.

Если врачебное обследование покажет угрозу выкидыша и вам будет предложено лечь в стационар, не отказывайтесь, помните, что от этого зависит жизнь и здоровье будущего ребенка, ведь гипертонус матки сдавливает кровеносные сосуды плаценты, заставляя малыша страдать внутриутробно от недостатка кислорода и питательных веществ.

  • Во втором триместре наряду с продолжительными и болезненными сокращениями матки УЗИ может показать укорочение шейки матки и тенденцию к ее раскрытию. В этом случае для снятия тонуса и сохранения беременности необходимо лечение в стационаре и строгий постельный режим.
  • Если тонус развивается в третьем триместре, то вследствие изменения гормонального фона и подготовки шейки матки к родовой деятельности, безболезненные схватки могут перерасти в родовые. В этом случае также необходима срочная врачебная помощь в условиях стационара.

Вовремя начатое лечение тонуса матки при беременности почти всегда позволяет продлить ее как можно дольше, хотя бы до 34 — 35 недель, чтобы у ребенка окончательно сформировались легкие и он смог после рождения самостоятельно дышать.

Как снять тонус матки в домашних условиях: профилактика ^

Если УЗИ и регулярные врачебные осмотры показывают, что беременность развивается без осложнений, с ребенком все в порядке, а тонус проявляется лишь несильными и нерегулярными спазмами и больше ничего не беспокоит, нужно научиться снимать его самостоятельно на любых сроках в домашних условиях.

  • Чаще всего врачи назначают для снятия спазмов но-шпу или свечи с папаверином, а также успокоительные средства на основе валерианы, боярышника и пустырника.
  • Если нет никаких выделений и до родов еще далеко, можно принять теплую ванну, послушать приятную спокойную музыку или посмотреть хорошую телепрограмму.
  • Если вы научитесь быстро успокаиваться и снижать эмоциональную нагрузку, спазмы матки будут проходить и без приема лекарств.

Замечено, что чаще тонус возникает при первой беременности, когда будущая мама из-за неопытности волнуется по каждому поводу. Очень важно не переживать и не нервничать по пустякам, потому что стрессы могут спровоцировать преждевременные роды даже у совершенно здоровой женщины.

Что бы ни случилось, помните, что в данный момент нет ничего важнее здоровья будущего малыша, поэтому сохраняйте психологическое спокойствие.

Диета при тонусе матки

  • Медики советуют беременным женщинам при тонусе матки включать в питание во время беременности побольше продуктов, содержащих магний, потому что потребность в магнии во время вынашивания ребенка возрастает в 2-3 раза и достигает 400 мг в сутки.
  • Этот уникальный микроэлемент не только хорошо расслабляет мышцы матки, кишечника и других внутренних органов, но и отлично понижает гипервозбудимость нервной системы, что особенно важно для беременной.
  • Много магния содержат орехи, фасоль, отрубной хлеб, зеленые овощи, гречневая и овсяная каши.
  • Не забывайте выпивать ежедневно не менее 2-х литров обыкновенной воды, чтобы защитить себя от обезвоживания и возникновения запоров, опасных при гипертонусе матки.
  • Для профилактики запоров и нормализации полезной микрофлоры в кишечнике ешьте побольше продуктов с содержанием клетчатки и постарайтесь приучить себя к посещению туалета в одно и то же время.
  • Откажитесь от кофе, чая, колы и других мочегонных кофеиносодержащих напитков.
Читайте также:  Болит Низ Живота 9 День Цикла

Для профилактики возникновения тонуса матки:

  • соблюдайте правильный режим дня;
  • ограничьте половую активность;
  • неукоснительно соблюдайте интимную гигиену, чтобы избежать возникновения мочеполовых инфекций (кандидоза(молочницы), цистита и др.);
  • больше отдыхайте — ночной сон должен быть полноценным, продолжительностью не менее 8 часов, желательно дополнительно поспать или полежать днем после обеда;
  • Если вам не предписан постельный режим, при каждой возможности гуляйте на свежем воздухе и хорошо проветривайте комнату перед сном.

Относитесь ответственно ко всем врачебным рекомендациям, сохраняйте позитив и хорошее настроение — это поможет вам избежать различных осложнений беременности и родить крепкого здорового малыша.

Похожие записи:Здоровье › Беременным женщинам

Одним из самых распространенных проблем при беременности — является высокий тонус матки, который создает неприятное тянущее ощущение в нижней части живота.

Матка является полым мышечным органом, который состоит из наружной слизистой оболочки (периметрий), средней (миометрий) и внутренней (эндометрий). Миометрий имеет способность к сокращению, которая особенно важна во время родов. Когда же в период ношения ребёнка на разных сроках матка сокращается, то врачи констатируют, что тонус матки повышен. Но матка в тонусе не всегда является проблемой, так как мышцы постоянно сокращаются. Это происходит даже при чихании, кашле, рвоте, смехе, гинекологическом осмотре.

Плачевными последствия повышенного тонуса матки могут быть нечасто. Это может закончиться выкидышем, если речь идёт о тонусе матке на ранних сроках беременности. На поздних оно чревато преждевременными родами. И всё же тонус матки чаще наблюдается на ранних сроках. В этом случае явление угрожает процессу имплантации (внедрения) плодного яйца в эндометрий матки. Возможно даже его отторжение или гибель. Тогда доктора констатируют самопроизвольный выкидыш. О выкидыше принято говорить до 28 недель беременности, а после этого срока уже можно говорить о преждевременных родах.

Тонус матки на ранних сроках угрожает и нормальному развитию ребёнка. Ведь тогда напряженные мышцы пережимают сосуды, и в результате плод может страдать дефицитом кислорода (гипоксией). Когда по этой причине плод не получает и питательные вещества, то возможна и гипотрофия, то есть остановка роста и даже замершая беременность.

В данной статье рассказывается о том, как снять тонус матки на ранних сроках беременности. В статье описываются рекомендации врача, соблюдая которые, можно снизить тонус матки при беременности.

Что такое тонус матки?

Тонус матки — это характеристика состояния маточной мускулатуры, которая описывает степень её напряжения и измеряется в миллиметрах ртутного столба.

Выделяют следующие варианты состояния маточной мускулатуры:

— Матка гипотонична — это патологическое состояние матки, при котором её мускулатура чрезмерно расслаблена, оно является осложнением раннего послеродового периода, причиной гипотонического маточного кровотечения. — Матка в нормотонусе — это физиологическое состояние как беременной, так и небеременной матки, при котором мускулатура находится в состоянии покоя. — Матка в повышенном тонусе — состояние напряжения маточной мускулатуры, которое может быть как постоянным, так и носить временный характер (схватки во время родов). Повышение тонуса матки может быть как в одном определенном месте (локальным), так захватывать все отделы матки (тотальным). — Гипертонус матки — аномалия родовой деятельности, при которой количество схваток за 10 минут более четырёх, т.е. эта патология встречается только в родах.

Следует отметить, что выражение «гипертонус матки», который ошибочно употребляют некоторые специалисты и их пациенты, подразумевая повышение тонуса матки при беременности, некорректен, т.к. этот термин описывает один из видов аномалий родовой деятельности.

Причины повышенного тонуса матки

Усиление тонуса матки очень часто наблюдается на ранних или на поздних сроках беременности. Существует множество факторов, под воздействием которых происходит напряжение мышц матки во время беременности. Обычно это различные раздражения, которые могут вызвать напряжение мышечного органа: сексуальное возбуждение, любая физическая нагрузка, стресс, нервное напряжение и т.д. Нельзя пренебрежительно относиться к данному явлению, так как высокий тонус матки может быть очень опасен.

Когда у беременной женщины впервые появляется гипертонус матки, ей просто необходимо сказать об этому врачу, чтобы он отправил ее на ультразвуковую диагностику. При отсутствии каких-либо патологий во время диагностики должны быть видны закрытый зев матки, шейка матки длиной свыше 3 см и сердцебиение у плода.

Эти показатели показывают то, что появление повышенного тонуса матки неопасно ни для беременной, ни для плода. Если во время УЗИ-диагностики выявляется раскрытие зева матки на расстояние более, чем 5 мм, маленькая матка (длина от 2,5 до 3 см), то это говорит о серьезной опасности выкидыша в первом триместре.

Как снять тонус матки в домашних условиях?

Матка может сократиться не только под воздействием факторов, описанных выше, но и при сокращении мочевого пузыря или кишечника. Сокращение мочевого пузыря происходит в результате его наполнения, а кишечника — в момент попадания в него пищи. Если у женщины при УЗИ-диагностике не было выявлено никаких осложнений, то спазмы обычно проходят быстро и не причиняют сильной боли.

Если же спазмы матки причиняют неприятные болезненные ощущения и сопровождаются какими-либо патологиями, то для снятия тонуса матки может потребоваться медицинская помощь, поэтому следует обратиться к врачу. Если возникли спазмы внизу живота, следует попробовать снять их самостоятельно. Для этого необходимо расслабиться — присесть или прилечь, поглаживая живот и разговаривая со своим будущим малышом.

По возможности, для снятия тонуса матки можно попробовать принять расслабляющую теплую ванну. Принимая ванну, не рекомендуется добавлять различные ароматические вещества, потому что они могут стать причиной возникновения тонуса матки или его усиления. Принимать ванну для снятия тонуса матки нельзя женщинам, у которых нет никаких патологий, а именно выделений из половых путей.

Основные причины повышенного тонуса матки

В основе тонуса мышц матки лежит деятельность эндокринной системы, а именно синтез гормона прогестерона. Очень активно этот гормон синтезируется в первые 2,5 месяца беременности, позже его синтез идет на спад. Гормон прогестерон способствует сокращению тонуса матки, а также снижению тонуса кишечника.

Это является причиной того, что женщин во время беременности нередко беспокоят запоры. Недостаток выработки прогестерона может привести к тому, что повысился тонус мышц матки. Недостаток прогестерона объясняется несколькими причинами. Во-первых, недостаточно развитые органы половой системы. Недоразвитая матка не выдерживает сильной нагрузки, которая воздействует на нее, и, в результате этого, сокращается.

Во-вторых, повышенное содержание в женском организме мужских гормонов. Их выработкой занимаются надпочечники. Узнать об этом женщина может еще до беременности по следующим признакам: нарушения менструального цикла, повышенный волосяной покров, ухудшение состояния кожи перед месячными и т.д. В-третьих, повышенное содержание гормона пролактина в крови.

Проявляется оно в выделении молока из сосков и нарушений менструального цикла до беременности. Вызвать тонус матки может не только недостаток прогестерона, но и различные заболевания, перенесенные до беременности. К таковым можно отнести: рост внутренней оболочки матки, называемый эндометриоз; воспалительные заболевания матки и ее придатков.

Тонус матки при беременности можно выявить самостоятельно по следующим признакам: тяжесть и неприятные ощущения в нижней части живота. Боли в нижней части живота при повышенном тонусе маточных мышц очень похожи боль во время менструации. Для диагностики, кроме УЗИ-диагностики, можно применить пальпацию.

Во время прощупывания живота при повышенном тонусе мышц матки живот будет ощущаться твердость живота, который в нормальном состоянии должен быть мягким. Для диагностики тонуса матки можно применить один из наиболее современных методов — тонусометрия (измерение тонуса матки при помощи специального прибора).

Узнав о тонусе матки, беременной женщине крайне важно постараться успокоиться и избегать лишних волнений. Очень часто при выявлении тонуса матки беременной прописывают успокоительные средства и советуют соблюдать постельный режим. Нередко тонус матки лечат в больнице по строгим наблюдением специалистов, потому что может быть опасность выкидыша.

Лечение повышенного тонуса матки

Если причиной возникновения тонуса матки является какая-либо патология, то необходимо начать с ее лечения. Если причина в недостаточном синтезе гормона прогестерона, то беременным прописывают препараты Утрожестан или Дюфастон. Нередко при тонусе мышц матки назначают спазмолитические препараты, такие как Папаверин, Но-Шпа, настой брома, валериана, витамины Е и С. Прежде чем начать прием какого-либо из этих препаратов необходимо проконсультироваться с врачом, во избежании отрицательных последствий.

Очень хорошим средством, позволяющим справиться с повышенным тонусом мышц, является Магне В6. Этот препарат позволяет восстановить недостаток витамина В6 в организме. Магне В6 содержит в себе большое количество магния, что обеспечивает снижение мышечного напряжения. Витамин В6, входящий в состав данного препарата, успокаивающе влияет на нервную систему, что просто необходимо для беременных, страдающих гипертонусом матки.

Чтобы избежать самопроизвольного аборта на ранних сроках и преждевременных родов на поздних, повышенный тонус матки необходимо снизить. Чаще всего при угрозе прерывания беременности беременной рекомендуется лечь в стационар и пройти лечение. При повышенном тонусе матки ухудшается снабжение плода кислородом и питанием, поэтому лечение необходимо. Для уменьшения маточной активности используют специальные препараты, называемые токолитиками. Это препараты, относящиеся к различным фармакологическим группам, имеющие разный механизм действия, но один эффект: они уменьшают повышенную маточную активность.

Снять повышенный тонус матки помогают:

— гинипрал, партусистен, сальбутамол, тербуталин. В настоящее время самым эффективным безопасным препаратом из этой группы является гинипрал. В экстренных случаях его назначают в виде капельниц, после чего переходят на таблетированную форму.

— сульфат магния/сернокислая магнезия, только в виде раствора для внутривенного введения, для снижения повышенного тонуса матки его в настоящее время применяют только в случае, когда другие препараты противопоказаны по тем или иным причинам

— дротаверин (но-шпа, спазмонет) по 1-2 табл. 3 раза в день (120-240 мг дротаверина). Назначение препарата в период беременности и лактации не противопоказано. С осторожностью назначают при беременности (I триместр) и в период лактации

Кроме всего прочего, беременной женщине, у которой повышен тонус матки, не рекомендуется заниматься сексом. Это связано с тем, что мышцы матки сильно сокращаются во время оргазма, что может стать причиной выкидыша.

Чтобы избежать проблем, связанных с повышенным тонусом матки, необходимо соблюдать его профилактику. Для этого беременной женщине надо избегать переутомления, стрессов, нервных перенапряжений, также следует освоить некоторые приемы йоги, необходимые для расслабления. Также для профилактики гипертонуса следует сходить на прием к эндокринологу, гинекологу и желательно к невропатологу.

Гипертонус мышц — опасное явление, он может привести к серьезным последствиям. Повышенный тонус матки на ранних этапах беременности является причиной гибели плода, прекращению его дальнейшего развития и прерыванию беременности. Кроме того он может привести к тому, что плохо будет осуществляться кровоснабжение плаценты и наступит кислородное голодание.

Для того, чтобы не возникало проблемы, как снять тонус матки на ранних сроках беременности, надо следовать всем рекомендациям врачей гинекологов, беречь себя и соблюдать профилактику гипертонуса мышц.

Продукты, повышающие тонус матки

Перед соблюдением диеты необходимо знать, как повышается тонус матки. Это поможет понять биологические процессы, происходящие в организме, и проанализировать механизм стимуляции детородного органа.

Продукты, которые провоцируют маточный тонус, поступают по пищеводу в желудок. Благодаря выработке ферментов и желудочного сока, они расщепляются и проникают в тонкий кишечник. Тут происходит активный процесс пищеварения. Питательные вещества, витамины, микронуелиенты и другие составляющие пищи всасываются в кровоток. Распределяясь по тканым организма, они могут влиять на различные биологические процессы. Так, как кофеин стимулирует мозг и сердце, некоторые продукты повышают тонус матки. В период вынашивания они могут оказать неблагоприятное влияние на состояние детородного органа. Если есть риск прерывания беременности, то от употребления стимулирующих блюд лучше отказаться совсем. В данном случае требуется соблюдение диеты, помогающей снизить сокращения матки.

Повышение тонуса может оказаться необходимым при перехаживании срока, после аборта и родов. Ниже приведен перечень самых простых и доступных продуктов, которые стимулируют активность миометрия – мышечного слоя матки.

  • Хлебобулочные изделия, изготовленные из белой муки первого сорта. Любые булочки, ароматный белый хлеб и другая выпечка являются продуктами, вызывающими тонус матки при беременности. У многих женщин при вынашивании реакции гипертонуса связаны с новыми предпочтениями в еде. Если есть риск выкидыша или склонность к полноте, то от подобной еды стоит отказаться.
  • Фасоль, горох, чечевица и другие бобовые. Такая пища провоцирует повышение метеоризма. Усиленное сокращение кишечника провоцирует аналогичную реакцию детородного органа, особенно если он увеличен в размере и имеет непосредственный контакт с пищеварительным трактом. Вызванный таким способом тонус проходит сразу после опорожнения, а продолжительность переваривания зависит от вида пищи.
  • Фрукты с большим содержанием сахара и органических кислот. Перед тем, как вызывать тонус матки данными продуктами, необходимо помнить о высокой аллергенной активности фруктов. Усиливает сокращения матки лимон, ананас, папайя, малина и клубника.
  • Молоко и изготовленные из него продукты. Такие блюда являются источником кальция. Большое содержание данного элемента в организме провоцирует тонус. Кальций откладывается в мышцах и вызывает их сокращения. Нередко это приводит не только к повышению маточного тонуса, но и возникновению судорог.

Напитки

Гипертонус имеет сократительный характер и является реакцией на внешние или внутренние раздражители. Повысить активность детородного органа помогают такие напитки:

  • алкоголь, особенно тот, который изготавливается методом брожения – пиво, вино, настойки различного вида;
  • черный и зеленый сорт чая – содержит большое количество кофеина, который стимулирует кровообращение и повышает артериальное давление;
  • кофе – особенно сильно повышает тонус растворимый продукт, поскольку он является концентрированным;
  • газированные напитки – особенно стимулируют тонус матки жидкости с высоким содержанием сахара.

Фруктовые соки тоже могут повышать тонус, как и основа для их изготовления. Женщинам, находящимся в интересном положении, не рекомендуется нектар из апельсина, ананаса и персика.

Специи

При заболеваниях живота лучше воздержаться от употребления различных специй. Они стимулируют активность желудка и могут влиять на его кислотность. Некоторые усилители вкуса могут стать причиной прерывания беременности, поскольку негативно влияют на плод и стимулируют матку. При сниженной активности детородного органа рекомендуется иметь в ежедневном рационе:

  • петрушку;
  • листья лаврушки;
  • фенхель или укроп;
  • перец черный и красный;
  • копченую паприку;
  • розмарин;
  • тимьян;
  • корицу.

Лекарственные растения

Особую осторожность необходимо соблюдать при употреблении различных трав. Обычно из них готовят отвары, настои и настойки. Неумелый прием может вызвать не только усиление сокращений матки, но и отравление. Во время беременности самостоятельное применение трав категорически запрещено, поскольку некоторые составляющие растительного лечения могут оказать влияние на развитие плода.

Для повышения сократительной активности необходимо принимать:

  • болотный аир;
  • арнику;
  • алоэ;
  • бузину;
  • водяной перец;
  • обыкновенную душицу;
  • календулу;
  • крапиву;
  • лаванду;
  • пижму;
  • спорыш.

Сочетание продуктов

Если необходимо повысить тонус матки, не стоит ограничиваться самостоятельным употреблением продуктов. Сочетания некоторых блюд обеспечивают усиление сократительной активности миометрия и других мышц организма.

  • Рыбные блюда в комбинации со специями являются отличными стимуляторами сокращения мышечных тканей.
  • Хлеб и каши вызывают газообразование в кишечнике и стимулируют его моторику.
  • Яйца с сыром и творог на завтрак обеспечивает суточную потребность организма в кальции и провоцирует тонус матки.
  • Кофе со сливками усиливает эффект от потребления продуктов, повышающих тонус.
  • Алкоголь усиливает сокращения, а его эффект может сохраняться от нескольких часов до суток.

Женщинам, желающим повысить тонус матки, необходимо с осторожностью формировать новое меню. Если активность необходима для ускорения восстановительного процесса после аборта, недопустимо употреблять алкоголь. В большинстве случаев после такого вмешательства требуется курс антибиотиков, не совместимых с таким напитком. Если гипотонус беспокоит после родов, надо учитывать возможность введения в рацион отдельных продуктов и оценивать риск негативного влияния таковых на ребенка.

Для быстрого повышения тонуса следует отдавать предпочтение не диетотерапии, а лекарственным средствам. Гинеколог подберет нужную дозировку стимуляторов и назначит индивидуальный курс лечения.

Большое количество факторов, оказывающих влияние на состояние мышечного слоя, вызывает необходимость тщательного осмотра, проведения диагностических исследований. Только так удается ликвидировать тонус матки, причины возникновения которого могут крыться в:

http://berirody.com/beremennost/kakie-produkty-povyshayut-tonus-matki-pri-beremennosti.html

Давайте сделаем материал еще популярнее, поэтому после прочтения сделайте репост в любую из удобных для Вас социальных сетей

.

Оцените статью
Лучшая мама поможет всегда — в любой ситуации