Подготовка К Беременности После 45 С Чего Начать

Содержание

Привет Девочки, с Вами делится своими советами и опытом молодая мамочка Елена, сейчас поговорим о Подготовка К Беременности После 45 С Чего Начать. Конечно некоторые моменты могут отличаться от того как это у вас, поэтому всегда нужно консультироваться со специалистами в той области, но на обычные вопросы, всегда можно найти быстро ответ. Пишите в комментариях свои замечания, вместе доработаем и улучшим, так чтобы было понятно для всех.

Как подготовиться к зачатию ребенка

С чего начать в подготовке к зачатию ребенка

Если вы понятия не имеете, с чего начать, обратите внимание на подготовительные курсы для будущих родителей. Их могут посещать и мужчины, и женщины. Если вы теоретически подкованы в вопросах зачатия и течения беременности, вам будет гораздо проще переносить процесс вынашивания ребенка.

Женщина должна готовиться к зачатию как минимум за год. В этот период важно строго контролировать состояние здоровья, регулярно обследоваться у врача и полностью отказаться от вредных привычек. Сначала следует сдать ряд анализов, назначенных врачом, исключить наличие хронических заболеваний, в первую очередь наследственных.

Контролировать состояние здоровья помогает спорт. Регулярные занятия в бассейне, частые прогулки на свежем воздухе и легкие пробежки положительно сказываются на работе организма и соответственно помогают зачать здорового малыша.

При необходимости корректируется образ жизни и назначаются специальные витамины.

Большое внимание следует уделить выбору доктора, который поможет вам обследоваться. Он должен стать настоящим другом семьи, а для этого важно не только обратить внимание на физическое состояние будущих родителей, но и морально поддержать их.

Суть подготовки к зачатию ребенка для мужчин

Для мужчины подготовка важна не меньше, чем для женщины. Многие заболевания в равной степени могут передаваться малышу от обоих родителей, а вредные привычки – отражаться на качестве семенной жидкости.

Мужчине следует посещать врача вместе с женщиной, все решения желательно принимать совместно, врач должен одинаково внимательно беседовать с обоими родителями.

Только при участии обоих партнеров велика вероятность успешного зачатия и комфортно протекающей беременности.

Многие мужчины любят посещать бани и сауны, однако в таких местах температура критична для сперматозоидов, поэтому нахождение в парной лучше ограничить или совсем исключить из образа жизни.

Также мужчинам можно дать следующие советы:

Всегда ли Вы соблюдаете назначения врачей?
Да, они больше знают нас.
42.38%
Не всегда, потому что больше информации можно получить от других рожениц.
20.57%
Соблюдаю, но проверяю отзывы и советы от различных мам.
37.06%
Проголосовало: 564
  • оптимальное время созревания здоровых сперматозоидов составляет 2–3 дня – рекомендуется именно такой перерыв между половыми актами;
  • помимо обследований, которые будущие родители должны пройти совместно, мужчине следует посетить уролога: для будущего отца будет составлена своя программа обследования и прописан собственный курс приема витаминов.

Не пренебрегайте каждым из этих пунктов – любая мелочь может отразиться на здоровье будущего малыша.

Как подготовиться к беременности в психологическом плане

Психологическая сторона вопроса важна не менее физической, но будущие родители об этом часто забывают. Переживания, связанные с появлением малыша, могут отрицательно сказываться на здоровье матери и развитии плода. Вследствие этого возможно прогрессирование различных нарушений – как обратимых, так и необратимых.

Сначала разберитесь, зачем вообще вам нужен ребенок. Вы должны принимать взвешенные и зрелые решения, поскольку ваш комфорт и счастье вашей семьи зависят от того, насколько ваши ожидания совпадают с реальностью. Чтобы это проверить, честно ответьте себе на несколько вопросов.

Хотите ли вы малыша именно в настоящий период вашей жизни? Не давят ли на вас внешние обстоятельства, например желание партнера, родителей или общества? Нет ли у вас скрытых проблем, которые вы пытаетесь решить с помощью рождения ребенка? Вы в данный период жизни находитесь вместе с человеком, от которого действительно хотите родить ребенка? Вы должны понимать, что этот человек станет частью вашей жизни. Вы уверены, что ваш партнер тоже хочет детей и видит в вас человека, с которым хотел бы провести остаток жизни? Ваш партнер разделяет с вами ваши стремления? Есть ли в вашей жизни свободное пространство для ребенка? Сможете ли вы выделить место в квартире, время в рабочем графике, силы на воспитание и деньги на обеспечение достойного уровня жизни малыша?

Конечно, далеко не каждые родители имеют все необходимое для воспитания ребенка. Полная финансовая стабильность может не наступить никогда, и это не причина не обзаводиться потомством. Однако это хороший повод спланировать, как в случае непредвиденных обстоятельств вы собираетесь справляться с неприятностями. Проанализируйте, к кому из близких вы сможете обратиться за помощью.

Женщина должна понимать, как она справится с первыми трудностями после рождения ребенка, что будет делать, когда он кричит или плачет, на каком этапе он начнет ходить и скажет свои первые слова. Найдите для себя надежные источники информации, которыми вы будете пользоваться в случае возникновения вопросов.

Полезные рекомендации

Иногда при подготовке к зачатию люди концентрируются на врачах и обследованиях, забывая, что в этом вопросе играет роль каждая мелочь. Например, важно помнить о следующих привычках.

  1. Не навредите в первую очередь своему организму. Помните, что здоровье родителей приравнивается к здоровью ребенка, пусть и будущего. Все, что вредит вам (курение, алкоголь, стрессы), вредит малышу.
  2. Питайтесь рационально. Если в вашем ритме жизни нет времени на правильное питание, подумайте, хватит ли его на воспитание ребенка. Ешьте полезную пищу, богатую витаминами и минералами.
  3. Движение – это жизнь, и в этом случае данное выражение имеет прямое значение. Грамотно построенные занятия спортом помогут не только зачать здорового ребенка, но и выносить его без каких-либо проблем.
  4. Полноценный сон необходим каждому человеку для полного восстановления сил, отдыха и расслабления. Крепкое здоровье без него невозможно, как и зачатие здорового малыша.
  5. Стрессы – это самая большая опасность для современных женщин, «бич» наших дней. Они окружают повсюду – на учебе и работе, в социуме и даже в семье. Максимально оградите себя от нервных напряжений, иначе это чревато негативными последствиями – вплоть до выкидыша на ранних сроках беременности.
  6. Будущие родители не должны работать во вредных условиях. На многих производствах присутствуют вредные факторы окружающей среды – их нужно убрать из своей жизни.

Подготовка к беременности важна так же, как и непосредственно вынашивание ребенка, и будущие родители должны приложить максимум усилий для зачатия здорового малыша.

Если вы понятия не имеете, с чего начать, обратите внимание на подготовительные курсы для будущих родителей. Их могут посещать и мужчины, и женщины. Если вы теоретически подкованы в вопросах зачатия и течения беременности, вам будет гораздо проще переносить процесс вынашивания ребенка.

Как подготовиться к беременности после 40 лет?

Как подготовиться к беременности после 40 лет?

Планирование беременности в современном мире считается правилом, хорошей традицией. Ответственная женщина обязательно подготовится к беременности, а будущий отец поможет ей в этом и поддержит.

Беременность после 40

Причины, по которым женщины планируют беременность в зрелый период жизни, самые разнообразные. Одним не удается завести ребенка раньше, другие намеренно откладывают это событие, занимаясь карьерой, личностным ростом. У некоторых уже есть ребятишки, но к 40 годам вдруг возникает желание снова ощутить радость материнства.

Так или иначе, мечты о беременности в 40 лет и старше для большинства женщин омрачены страхами, ведь этот естественный процесс в таком возрасте проходит не всегда благополучно. Однако степень риска сильно преувеличена. В Европе, где нормально рожать детей после 30, давно не используется термин «старородящая», которым пугают будущих мам в наших консультациях.

Чего же обычно опасаются женщины, планируя беременность после 40?

  1. Осложнений после беременности, связанные с возрастными изменениями в организме.
  2. Неправильного развития плода и, как следствие, рождение неполноценного ребенка.
  3. Тяжелого течения беременности.
  4. Осложненных родов.
  5. Нехватки сил (моральных и физических) для последующего воспитания ребенка.

Беременность после 40: риски

Некоторые из вышеперечисленных проблем действительно могут появиться при беременности, но другие надуманны и маловероятны. Разберемся, какие риски реальны при вынашивании ребенка, а какие лишь плод воображения.

Ни для кого не секрет, что многие женщины в деликатном положении становятся не в меру плаксивыми, капризными, некоторые ужасно устают и страдают от этого. У других, наоборот, повышается активность, что приводит к чрезмерной возбудимости. Такие перепады в психологическом самочувствии связаны с гормональными скачками. Организм, перестраиваясь на новый лад для созревания и вынашивания плода, вырабатывает гормоны более интенсивно и в совершенно иных пропорциях, чем раньше.

Однако на временном отрезке от 18 до 35 лет репродуктивные способности женщины находятся на высоте, обеспечивая тем самым наиболее благоприятное развитие беременности, и любые перемены, связанные с ней, воспринимаются проще и легче.

К 40 годам функции половой системы, как и многих других систем и органов, переходят в другое состояние. Начинается естественный период замедления. Разумеется, выражаются подобные процессы у каждой женщины индивидуально, но природу не обманешь. И в той или иной степени любая представительница прекрасного пола с возрастом чувствует перемены в организме и видит их в зеркале.

В этом нет ничего страшного и негативного, это просто очередной виток жизни, и ваше самочувствие зависит только от собственного восприятия происходящего. Зачатие ребенка на данном этапе вполне возможно, а возможные неприятные моменты необходимо учесть и по максимуму смягчить.

Итак, что же с медицинской точки зрения происходит в организме женщины после 40 лет:

  1. Возрастные изменения в работе яичников.
  2. Гормональный дисбаланс.
  3. Хромосомные аномалии яйцеклеток.
  4. Патологические нарушения в тканях матки.
Читайте также:  Задержка Месячных 4 Дня Тянет Низ

Именно эти параметры приводят к печальной статистике, согласно которой, синдром Дауна чаще встречается у детей, рожденных женщинами старше 40 лет.

К прочим возможным осложнениям при беременности в зрелом возрасте можно отнести:

  1. возросшую опасность выкидыша,
  2. развитие гестоза, сахарного диабета и прочих патологических состояний;
  3. тяжелые роды (в процентном соотношении бывают гораздо чаще, чем у молодых рожениц);
  4. обострение хронических болезней во время беременности и после нее.

Чем старше женщина, тем ниже ее фертильные способности. Так что забеременеть в зрелом возрасте бывает трудно, а это при определенных обстоятельствах действует угнетающе, женщина может впасть в депрессию, заболеть. Однако риски подобного рода относятся скорее к моральным и психологическим аспектам. В их числе также и прочие страхи и колебания, которые могут только усугубить неблагоприятное течение беременности.

Если вы решились на беременность после 40, следует разделять вышеперечисленные опасности физиологических осложнений и социальные, моральные факторы. Одно дело, если ваш организм не готов к вынашиванию ребенка, и совсем другое, если вы боитесь осуждений со стороны общества, непонимания близких, возможных карьерных проблем и т.д.

Как провести подготовку к беременности в 40 лет?

Итак, взвесив шансы на успех, женщина решилась на рождение ребенка после сорока лет. Первым шагом в такой ситуации должен быть откровенный разговор с будущим отцом. Обязательно расскажите о своих мечтах, поделитесь сомнениями, только вместе вы сможете обрести уверенность и двигаться к цели.

Позднюю беременность для наилучшего исхода событий лучше всего подготовить заблаговременно. Чтобы максимально обезопасить свое собственное здоровье и развитие малыша, стоит за несколько месяцев до зачатия отказаться от:

  1. курения,
  2. алкоголя,
  3. гормональных контрацептивов,
  4. активной беспорядочной половой жизни.

Женщина, планирующая беременность, непременно должна следить за своим рационом. Обязательно следует включить ежедневный прием витаминно-минерального комплекса для тех, кто планирует зачатие. Как правило, с возрастом дефицит многих витаминов и минералов накапливается, а из еды их получить очень сложно. Подобные комплексы (например, Прегнотон) как раз и предназначены для устранения недостатка тех витаминов и минералов, которые влияют на вероятность зачатия и особенно важны на самых ранних стадиях беременности.

При избыточной массе тела желательно постараться сбросить вес до беременности. Причем делать это следует постепенно, резкая потеря массы тела может привести к нарушению менструаций и невозможности забеременеть.

И, конечно, следует привести в норму свое здоровье. При необходимости может потребоваться:

  1. лечение зубов (кариес может стать очагом инфекции и повысить риски возникновения различных болезней);
  2. курс лечебного массажа (как известно, эта мера высокоэффективна в плане повышения общего тонуса организма);
  3. стабилизация хронических заболеваний;
  4. прием комплексов антиоксидантов, уменьшает риск осложнений во время беременности (в частности, Синергин содержит коэнзим Q10, который снижает вероятность появления прекэлампсии и других нежелательных осложнений).

Каждая женщина, решившая стать матерью, обязана понимать, что предстоит серьезная подготовка к беременности. Займитесь спортом, но без погони за рекордами, посещайте сауну и баню, если нет противопоказаний, не позволяйте себе переутомляться и нервничать.

После того, как ваша пара решится на зачатие, необходимо провести полное обследование, как женщине, так и мужчине.

Консультация гинеколога будет заключаться не только в осмотре. Как правило, врач назначает анализы и консультации других специалистов, чтобы застраховаться от возможны проблем.

Кроме гинеколога будущей маме стоит посетить других специалистов: терапевта, эндокринолога, кардиолога. Список зависит от состояния здоровья. Но даже если женщина не страдает хроническими заболеваниями, ей стоит перестраховаться и пройти профилактический осмотр.

Психологические аспекты

Физическое состояние женщины во время планирования беременности – важный показатель, но не единственный. Конечно, если ваш организм в порядке, это прекрасно! Но поздняя беременность нередко вызывает у женщин повышенную тревожность, а оттуда рукой подать до различных психосоматических расстройств.

Особенно это касается тех женщин после 40, которые намерены рожать впервые. Обычно эти женщины чрезвычайно мнительны, подвержены неврозам, или, наоборот, чересчур самоуверенны, и спорят с наблюдающими их врачами по любому поводу.

Таким женщинам стоит посоветовать найти специалиста, которому они будут доверять и положиться на его мнение. Беременность должна протекать под постоянным присмотром врача, а его рекомендации стоит выполнять неукоснительно. Не нужно подвергать сомнению мнение профессионалов, выдумывать у себя несуществующие проблемы или постоянно сверяться с историями других женщин. Каждый случай индивидуален.

Тем, кто при планировании поздней беременности, переживает, как к этому отнесутся родные, друзья и коллеги, следует осознать простую истину, что страх перед социумом губителен. В любой ситуации найдется тот, кто может осудить. Ваша жизнь касается только вас. Ребенок – это чудо и дар природы, помните лишь об этом.

Очень важно знать, что существует немало положительных факторов при поздней беременности. Гипотеза о том, что талантливые дети чаще рождаются у зрелых родителей, подтверждается и историческими фактами. Кроме того, у родителей, достигших этого возраста, выше ответственность перед будущим ребенком, они уделяют ему больше времени, передают знания, поэтому такие дети развиты лучше своих сверстников с более молодыми родителями. Есть и другие плюсы.

  1. Беременность на данном этапе жизни планируется осознанно, взрослая женщина приходит к этому решению, в полной мере осознавая свою ответственность перед будущим ребенком.
  2. При соблюдении всех рекомендаций по планированию беременности, этот период позволяет многим женщинам почувствовать себя моложе, откроет «второе дыхание».
  3. Поздние дети рождаются, как правило, когда родители уже заняли свое место в обществе и обеспечены всем необходимым для полноценного воспитания малыша.
  4. Накопленный жизненный опыт помогает справиться с проблемами во время беременности и родов. Женщина чувствует себя намного увереннее, чем в молодости.

Если вы задумываетесь о ребенке, достигнув сороколетнего рубежа, учтите все эти моменты, и сделайте правильный вывод! Дети – это счастье в любом возрасте.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Физическое состояние женщины во время планирования беременности – важный показатель, но не единственный. Конечно, если ваш организм в порядке, это прекрасно! Но поздняя беременность нередко вызывает у женщин повышенную тревожность, а оттуда рукой подать до различных психосоматических расстройств.

Как правильно подготовиться к беременности женщине

Автор статьи

Вашкевич Ирина Владимировна

Будущей матери всегда лучше пройти оздоровительную подготовку к зачатию, чем не делать этого. Это много означает для здоровья потомства. Недостаток минералов и витаминов, низкий иммунитет, плохое самочувствие создают не только плохой фон для зачатия, но также и для вынашивания плода. Ребенок у такой матери может родиться недоношенным, отстающим в развитии, с врожденными патологиями, вызванными недостатком веществ в период формирования органов и нервной системы.

Чем здоровее мать, тем более здоровое потомство у нее будет. Это утверждение так же справедливо с точки зрения медицины, как и с точки зрения простой логики. Беременность, хотя относится к естественным физиологическим процессам, но одновременно является серьезным стрессом для организма. Чтобы справиться с этим стрессом, женский организм создан с определенным «запасом прочности». Но характерный для современности образ жизни, плохая экология, низкое качество продуктов питания из супермаркетов, – все это разом может свести на нет те самые бонусы здоровья, доставшиеся от природы. Поэтому нужно хотя бы за полгода до планируемой беременности прийти к такому образу жизни, при котором организм восстанавливается, а сама женщина – расцветает.

С чего начать подготовку к беременности?

Есть много мнений и разработано множество программ, готовящих женщин к беременности. Но далеко не каждый раз эти программы затрагивают тему половых связей, хотя она непосредственно связана с женским здоровьем. Частая смена половых партнеров и секс с ними без презерватива с большой вероятностью приносит различные половые инфекции, которые впоследствии отражаются, в том числе и на здоровье плода. Проблема заключается даже не столько в переносе самих инфекций, сколько в угнетении аутентичной микрофлоры влагалища. Привнесение «чужих» микроорганизмов почти всегда вызывает бактериальный дисбаланс, что в свою очередь приводит к ослаблению иммунного барьера, предотвращающего развитие многих инфекций. В результате женщина, накапливающая опыт смены партнеров, рискует заболеть гинекологическими болезнями в самый ответственный момент. Поэтому одно из первых правил подготовки к рождению ребенка – выбор постоянного партнера и взаимная верность супружеской пары.

Отвечая на вопрос «с чего начать?», необходимо затронуть тему «когда?». Считается, что наиболее благоприятный период для зачатия первенца – возраст 18-24 года. В этот период организм женщины находится на пике своих репродуктивных возможностей, поэтому беременность наступает с большей вероятностью, а вынашивание с родами проходят глаже. Но это не означает, что после 24 лет время для материнства упущено. К сожалению, тенденция к поздним решениям обзавестись детьми характерна для большей части человечества, начиная с конца ХХ века.

Обследование. Очень правильным, обдуманным шагом для будущей матери может стать медицинское обследование, которое даст общую картину о состоянии ее организма. Для этого нужно записаться на прием к врачу к гинекологу или в детскую консультацию. После беседы врач составит индивидуальную программу обследования, в которой будет учтен возраст будущей матери, перенесенные и хронические заболевания (если имеются), прочие особенности организма. Крайне важно исключить инфекции мочеполовой системы, чтобы не заниматься лечением во время беременности, что может повредить плоду. Необходимо сдать мазок на флору, ИППП и бактериальный посев из цервикального канала, даже если нет никаких проявлений. Также нужно иметь представление о состоянии органов малого таза. Для этого назначают ультразвуковое исследование (УЗИ).

Обязательно нужно сдать кровь на ВИЧ, сифилис и гепатит С, даже если уверены, что не болеете, так как инфекция может протекать скрыто. Наличие этих заболеваний в корне меняет программу подготовки к беременности. Повторно такие анализы сдаются перед родами, но гораздо лучше знать о них заранее. Существуют методики, позволяющие безопасно провести беременность и произвести здоровое потомство. Это касается как ВИЧ-инфекции, так и гепатита С.

Как паре подготовиться к зачатию?

К появлению ребенка необходимо готовиться обоим родителям. Большая часть мероприятий коснется женщины, поскольку она вынашивает ребенка. Но здоровье потомства зависит от мужчины не в меньшей мере. Чем качественнее будет его генетический материал, тем меньше вероятность врожденных аномалий у плода. К тому же само зачатие может произойти только при наличии достаточно подвижных сперматозоидов с правильной морфологией. Для определения данных показателей сдается спермограмма.

Как должен измениться образ жизни. У будущих родителей может совсем не меняться образ жизни, если он был у них прежде здоровым. Умеренная физическая нагрузка, регулярные занятия физкультурой или каким-нибудь подвижным видом спорта, сбалансированное питание, минимум стрессов, гигиена, чистоплотность в сексуальных отношениях – вот в принципе все, что потребуется для здоровья и производства на свет жизнестойкого потомство.

Читайте также:  30 Неделя Беременности Тяжело Дышать

Психологический аспект . Если пара решила обзавестись потомством и все делает сообща, то у нее самые высокие шансы родить здорового ребенка. Когда супруги делают все сообща, то у них наступает идиллия в отношениях. У женщины в таком случае пропадает фактор беспокойства. Она не должна волноваться о например том, почему ее супруг долго отсутствует и не берет трубку. Даже такого стресса лучше избегать как на подготовительной стадии, так при самом вынашивании. Известно, что у женщин, тщательно готовящихся стать матерью, психосоматические расстройства практически не случаются, ведь она сделала все необходимое, а потому спокойна за себя.

Питание. Женщине и мужчине, которые планируют рождение совместного ребенка, рекомендуется изменить рацион питания, убрав из него все «пустые» продукты и введя все то полезное, что повысит фертильность пары и укрепит родительские организмы.

Для женщины важно запасти как можно больше витаминов и минералов, укрепить скелет, повысить общий иммунитет. В этом по большей части состоит ее подготовка. Предпочтение необходимо отдавать не аптечным комплексам, а натуральным продуктам. Умеренное употребление натуральных соков, а также обилие в рационе овощей и фруктов в сыром и обработанном в щадящем режиме виде, уже через несколько дней покажет положительный эффект. На столе обязательно должна быть рыба, разнообразное нежирное мясо, орехи, зелень, растительные масла с высоким содержанием ненасыщенных жирных кислот (нерафинированное оливковое, льняное, каноловое).

Если у женщины есть лишний вес, то ее рацион потребует коррекции в сторону уменьшения доли углеводов. Но одной диетой с весом бороться не получится. Необходима регулярная физическая нагрузка. Резко худеть нельзя. Необходимо рассчитывать на сброс веса на уровне 10-15 кг за полгода.

Мужчина также должен следить за собственным весом, поскольку ожирение плохо влияет на качество спермы и увеличивает риск эндокринных расстройств. Для усиления спермогенеза очень важен цинк. Этот микроэлемент в изобилии содержится в семенах тыквы, поэтому в рацион нужно ввести этот продукт (достаточно съедать небольшую горсть нежареных семян в день). Богаты цинком также и масла семян тыквы и дыни. Ими можно заправлять овощные салаты, которые обогатят их вкус. Хороши для мужского здоровья и такие продукты, как орехи, морская рыба и моллюски, нежирное мясо, бананы, чеснок.

Алкоголь и табакокурение. Эти две вещи однозначно вредны для здоровья, а потому противопоказаны парам, которые готовятся стать родителями. Если супруги откажутся хотя бы на время подготовительного периода и самой беременности от спиртного и сигарет, то это пойдет им только на пользу. Но очень умеренное употребление качественных алкогольных напитков на этапе подготовки к зачатию все же допустимо. Об этом пишут многие зарубежные авторы, к тому же в традиции ряда европейских стран употребление вина, и там не отмечается рост врожденных аномалий, связанных с воздействием малых доз алкоголя. Речь не идет о том, чтобы пить вино каждый день, но если будущая мама на праздник выпьет бокал вина, то ничего страшного от этого не произойдет. Другое дело – крепкие напитки в значительных дозах и прочие злоупотребления.

От сигарет рекомендуется отказаться как женщине, так и мужчине. Комплекс веществ, содержащихся в табачном дыме, ослабляют организм, плохо влияют на спермогенез и созревание яйцеклеток. Эти вещества фиксируются практически во всех тканях и биологических жидкостях, включая околоплодные воды.

Очищение организма. Это понятие многими людьми трактуется неправильно. Они полагают что нужно что-то прочистить. Но организм имеет встроенные механизмы самоочищения. Ему нужно просто не мешать это делать. Невозможно «почистить» печень или почки какими-то манипуляциями или курсами медикаментов. Но создать такие условия, при которых регенерация тканей органов будет происходить качественно. Это и есть подлинное очищение организма.

К сожалению, многие народные способы очистки не работают, а некоторые из них даже вредят. На подготовительном к зачатию этапе не следует выполнять сомнительные процедуры, такие как прием масла для «очистки печени» или назначение себе мочегонных средств для «промыва» почек. Все очистительные мероприятия должны быть сведены к организации здорового образа жизни, в понятие которого входит сбалансированное разнообразное питание, физкультура, прогулки на свежем воздухе, благоприятный эмоциональный фон.

Прием контрацепции и планирование беременности

Современные фармакологические средства оральной контрацепции не влияют на общую фертильность женщины. Они предохраняют е от беременности в период их приема. Способность к овуляции яичники восстанавливают очень скоро после отмены препаратов. У большинства способность забеременеть в полной мере восстанавливается в течение 2-3 месяцев после прекращения приема гормональных средств контрацепции. Существует эффект при отмене КОК, когда в первые же циклы на отмене препарата, вероятность забеременеть повышается из-за гормонального всплеска. С этой целью иногда специально назначают гормональный контрацептив, что бы на отмене повысить шансы зачатия. Но в настоящее время от него отказываются и не используют поскольку чаще существуют иные причины отсутствия беременности и прием гормональных средств оказывается необоснованным. В редких случаях после отмены наступает аменорея – состояние, при котором отсутствуют менструации. Оно может растянуться на шесть и более месяцев и возникает, как правило, на фоне скрытых патологий репродуктивной системы. Эта проблема чаще наблюдается у женщин раннего и позднего репродуктивного возраста и затрагивает около 2% принимающих контрацепцию.

Чтобы гарантированно дать возможность женскому организму восстановить овуляторную способность, следует отменить прием препаратов оральной контрацепции за 2-3 месяца до запланированной беременности. Желательно это сделать раньше, чем позже, поскольку эти препараты ухудшают усвоение некоторых важных витаминов, в частности С и А, снижая восстановительные возможности организма в период подготовки к зачатию и вынашиванию ребенка.

Физический и эмоциональный аспект подготовки

Чтобы родить здорового ребенка совсем не обязательно быть чемпионом в каком-либо виде спорта. Но женщины, регулярно посещающие фитнес-залы, легче переносят беременность и роды. Это связано не столько с их физическими возможностями, сколько с более высоким иммунитетом и правильной работой эндокринной системы. Исключения могут коснуться только тех женщин, которые занимаются силовыми видами спорта, а также тех, кто стремится набрать форму с максимальным рельефом. Избыточная мышечная масса и недостаток жировой ткани неблагоприятно сказывается на гормональном профиле, смещая его в мужскую сторону. Это может привести к снижению фертильности.

Женщинам, которые профессионально занимаются спортом и рассматривают перспективы рождения ребенка, в период подготовки к материнству следует снизить нагрузки. При этом они должны больше уделять внимание рациону и изменению веса. Жировая ткань нарастает довольно быстро, но нельзя допустить набора лишнего веса.

Умеренные физические нагрузки благоприятно влияют на эмоциональный фон. Это может быть плавание, гимнастика, теннис, аэробика, велосипед и другие виды, сочетающие умеренную силовую нагрузку и кардио.

Для будущей матери чрезвычайно важно внутреннее спокойствие и уверенность в благополучном исходе родов. Чрезмерное увлечение в этот период медицинской литературой акушерско-гинекологической направленности, может вызывать состояния опасения, тревоги, вплоть до неврозов. Поэтому, будущим мамам следует знать главное о беременности и родах, не пытаясь углубиться в медицинские подробности. Лучше наслаждаться природой, слушать пение птиц и хорошую музыку, совершать прогулки на свежем воздухе, читать книги.

Как повысить вероятность зачатия

Все подготовительные мероприятия, которые рекомендуют выполнять будущим родителям, направлены, в том числе и на увеличение их фертильности. Но даже самая здоровая в плане репродукции пара не может со 100-процентной гарантией зачать ребенка, когда им захочется. Для этого необходимо совпадение множества условий.

Зачатие может произойти только в период овуляции, когда созревшая яйцеклетка окажется на пути сперматозоидов. Соответственно если совершать половые акты в средине менструального цикла, то вероятность зачатия будет самой высокой. При этом важную роль играет состояние спермы. При высокой частоте половых актов, концентрация сперматозоидов и сам объем эякулята снижается ниже критической нормы. Максимальная концентрация сперматозоидов достигается после трехдневного воздержания. Но при ежедневных половых актах или совершаемых через день сохраняется нормальный для зачатия уровень мужских половых клеток. Со стороны мужчины для поддержания высокой фертильности требуется употреблять достаточно продуктов, содержащих цинк, и увеличить долю белка и витаминов в рационе.

С помощью тестов на овуляцию можно узнать момент выхода яйцеклетки из фолликула. Несколько дней после овуляции – это и есть окно для зачатия. Это происходит в средине цикла, но бывают и отклонения как в одну, так и в другую сторону.

Самостоятельно прибегать к медикаментам, стимулирующим рост фолликула и овуляцию, не рекомендуется. Действующие вещества этих препаратов – женские половые гормоны. Прежде чем принимать такие лекарства, нужно убедиться, что гормональная терапия в данном случае уместна и безопасна. Такие назначения должен делать исключительно врач, исходя из результатов обследования женщины.

Оральная контрацепция тоже относится к гормональным препаратам, которые подбираются специалистами индивидуально. После отмены противозачаточных медикаментов не только восстанавливается менструальный цикл и овуляция, но и, как правило, наблюдается увеличение репродуктивных способностей у женщин, но не решает проблем с зачатием при наличии определенных причин.

К появлению ребенка необходимо готовиться обоим родителям. Большая часть мероприятий коснется женщины, поскольку она вынашивает ребенка. Но здоровье потомства зависит от мужчины не в меньшей мере. Чем качественнее будет его генетический материал, тем меньше вероятность врожденных аномалий у плода. К тому же само зачатие может произойти только при наличии достаточно подвижных сперматозоидов с правильной морфологией. Для определения данных показателей сдается спермограмма.

Беременность женщин после 40 лет

Время чтения: мин.

Основной период развития репродуктивной системы человека женщины приходится на 18-30 лет. После этого с каждым годом становится все сложнее зачать естественным путем, так как болезни и возрастные изменения оказывают негативное воздействие на эту система. Зачатие после 40 лет осложняются еще и тем фактором, что в теле женщины лишь ограниченное количество яйцеклеток, которое со временем может закончиться. После этого беременность не может наступить, но к тому времени, когда будут выходить последние, цикл растягивается и становится нерегулярным. Появляются даже такие ситуации, когда овуляция происходит всего два раза в году.

Еще одним негативным фактором подобной беременности является то, что в таком возрасте яйцеклетки часто являются аномальными, так как находились долгое время в спящем состоянии. Из них может получиться плод, у которого будут проблемы со здоровьем.

Возможна ли беременность после 40 лет: форум

Исследуя различные отзывы и жизненные ситуации на форумах, посвященных беременности, можно понять, что состояние здоровья зависит от индивидуальных проявлений, так что некоторым вполне удается забеременеть естественным способом и в 45 лет, тогда как для других 40 уже становится окончательной чертой.

При планировании беременности после 40 на форуме можно встретить несколько весьма полезных советов, которые помогут повысить шансы на удачное зачатие. Советы, как быстро забеременеть после 40 лет:

Читайте также:  Ао Время Беременности Тянет Шейку Матки

  • Перед началом попыток нужно обязательно посетить гинеколога, чтобы проконсультироваться по данному вопросу. Здесь потребуется прохождение анализов, чтобы понять, насколько велики шансы на удачную беременность. Подобную процедуру стоит пройти и партнеру, так как в таком возрасте у него также могут быть не лучшие показатели для естественного зачатия.
  • Следует повысить свою физическую активность и заняться упражнениями для укрепления спины и живота. Физическая активность активизирует нормальную работу организма, а регулярность выполнения приводит к омоложению организма и лучшей функциональности всех его систем.
  • Нужно больше бывать на свежем воздухе и уделять время прогулкам.
  • Также для беременности после 40 форум советует избегать стрессов и ситуаций, которые негативно воздействуют на психологическое здоровье.
  • Отказ от вредных привычек является обязательным условием, так как тут дело идет не только в негативном влиянии на развивающийся плод, но и на работу репродуктивной системы в целом. Это касается обоих партнеров.
  • Следует заняться правильным питанием, так как беременности, с одной стороны, не является временем для похудения, а с другой стороны лишний вес, который часто бывает у женщин в возрасте, негативно сказывается на вероятности зачатия. Организм нужно снабжать всеми необходимыми питательными веществами. Консерванты, красители и кофеин в продуктах желательно исключить.
  • Для планирования зачатия следует подобрать витаминные комплексы, благотворно влияющие на репродуктивную систему. Также можно проконсультироваться у врача по поводу того, что лучше принимать для увеличения шансов.

Беременность после 40 лет: отзывы

Еще одним страхом женщин в таком возрасте является физическая сложность самого вынашивания. Это вполне может стать проблемой, если женщина слаба физически, имеет какие-либо хронические болезни или очень часто чувствует себя плохо. Если явных проблем со здоровьем, то в этом возрасте вполне возможно рожать. Отзывы о беременности после 40 показывают, что при должной поддержке врача ни каких проблем и осложнений возникать не будет.

Получить бесплатную консультацию врача

Если говорить о внутреннем самочувствии, если женщина способна забеременеть естественным путем в таком возрасте, то выносить и родить она сможет вполне нормально. Если не ощущается каких-либо резких болей или постоянной непереносимой тошноты, то организм вполне готов выполнять свою репродуктивную функцию. Можно встретить массу отзывов, как женщины и в 45 лет принимали беременность сначала за климакс, а потом узнавали, что месячные перестали идти совершенно по другой причине.

Беременность женщин после 40 с помощью репродуктивных технологий

К сожалению, не все дамы способны сохранить свою репродуктивную функцию к этому возрасту, от чего и появляются предубеждения, что после 40 рожать сложно или невозможно. Если яичники все еще работают, то вполне возможно, что даже при редком нерегулярном цикле можно забеременеть при помощи искусственного оплодотворения. ЭКО и ИКСИ помогут сделать успешное зачатие даже в столь позднем возрасте. Для большинства женщин данные методы становятся единственным вариантом, чтобы родить.

Беременность после 40 лет: с чего начать и народные средства

При любом состоянии здоровья перед беременностью нужно все начинать с подготовки организма. Есть несколько народных средств, которые помогут повысить шансы зачатия и стабилизировать работу половой сферы. К одному из таких средств относится употребление боровой матки. Из нее следует приготовить настойку из 4 столовых ложек на 1 литр воды. Сухую траву заливают кипятком, после чего настаивают все около получаса в темном месте. Принимать стоит по столовой ложке перед едой.

Проблемы с гормональным фоном можно решить красной щеткой. Пропорции приготовления здесь такие же, как и в предыдущем случае, но отвар нужно прокипятить 25 минут и настоять около часа в темном месте. Принимать его можно также по 1 столовой ложке перед едой, причем он хорошо сочетается с боровой маткой.

Если есть какие-то страхи по поводу своего здоровья, то стоит помнить, что беременность после 40 недели заканчивается и начинается счастливый период материнства.

Если говорить о внутреннем самочувствии, если женщина способна забеременеть естественным путем в таком возрасте, то выносить и родить она сможет вполне нормально. Если не ощущается каких-либо резких болей или постоянной непереносимой тошноты, то организм вполне готов выполнять свою репродуктивную функцию. Можно встретить массу отзывов, как женщины и в 45 лет принимали беременность сначала за климакс, а потом узнавали, что месячные перестали идти совершенно по другой причине.

Беременность в 40 лет: особенности и планирование

Сейчас всё больше девушек предпочитают повременить с беременностью в молодом возрасте. Это обусловлено стремлением получить дополнительное образование, построить карьеру или желанием подольше «пожить для себя», а также другими причинами. Подготовка к беременности в 40 лет имеет ряд своих особенностей. Рассмотрим их подробно.

Особенности поздней беременности

В современном мире средний возраст женщин, рожающих первого ребёнка, стремительно вырос. Однако стоит знать, что с возрастом в женском организме происходят значительные изменения, которые затрагивают также и репродуктивную систему – возможны нарушения гормонального фона, сбои менструального цикла, уменьшение количества овуляций и снижение эластичности тканей. По этой причине забеременеть после 40 лет бывает сложно, но всё же возможно.

Помимо угнетения репродуктивной системы, к 40 годам возможно обострение хронических заболеваний, чему так же может поспособствовать беременность.

При некоторых заболеваниях понадобится регулярное медицинское наблюдение. К таким относятся: болезни сердечно-сосудистой системы, хронические заболевания почек, болезни щитовидной железы (гипотиреоз или гипертиреоз, аутоимунные заболевания щж), артериальная гипертензия и другие.

У беременных старше среднего возраста возможны плацентарные проблемы, в результате чего принимается решение о кесаревом сечении. Повышается риск осложнений во время родов, а также возрастает возможность выкидыша. У женщин до 30 лет процент выкидышей составляет 10%, старше 40 – выше 30%.

Помимо опасностей для будущей мамы, существуют также риски для ребёнка: преждевременные роды, недобор веса, опасность гипоксии во время родов, а также увеличивается риск хромосомных отклонений. Считается, что на данный факт влияют старение половых клеток и воздействия токсических веществ на организм.

Наибольший страх у родителей вызывает синдром Дауна. Однако важно отметить, сейчас существуют методики, позволяющие определить болезнь на ранних сроках. К тому же огромное количество женщин родили здоровых детей после 40 лет и избежали всех возможных рисков.

Планируем беременность

Перед тем, как планировать беременность после 40, стоит отметить, что этот процесс не особо отличается от планирования в 30 лет и раньше. Как и в любом возрасте, будущей маме необходимо подойти к вопросу ответственно:

  • посетить гинеколога и, при необходимости, других специалистов;
  • минимум за 3 месяца отказаться от вредных привычек;
  • правильно питаться, рацион должен включать лишь полезные и качественные продукты, богатые витаминами и другими необходимыми веществами;
  • принимать витаминные комплексы и минералы;
  • заниматься умеренными физическими нагрузками;
  • откорректировать вес, если есть необходимость;
  • избегать стрессовых ситуаций;
  • при наличии хронических заболеваний подобрать лекарства, совместимые с беременностью;
  • больше двигаться и чаще бывать на свежем воздухе.

Важно помнить, готовиться к беременности должна не только женщина, но и мужчина. Многие факторы способны повлиять на качество спермы, поэтому будущим папам хотя бы три месяца до планируемого зачатия тоже необходимо следить за своим здоровьем, отказаться от вредных привычек и следить за своим питанием.

Обследования при планировании после 30

При планировании женщины проходят ряд обязательных обследований:

  • осмотр у гинеколога, включающее УЗИ;
  • осмотр у терапевта, офтальмолога, эндокринолога, кардиолога, стоматолога и отоларинголога;
  • мазок на флору и цитологию;
  • общий анализ крови;
  • общий анализ мочи;
  • анализ на свёртываемость крови;
  • анализ на группу крови и резус-фактор, если до этого не делался;
  • анализ крови на ВИЧ, гепатит B, C и сифилис;
  • анализ на TORCH-инфекции.

За весь период беременности несколько раз сдаётся анализ крови, проводится УЗИ и КТГ ребёнка, а также врач регулярно измеряет основные параметры. В возрасте старше 35 лет рекомендуются также дополнительные исследования, включающие обследования на вероятность рождения ребёнка с синдромом Дауна и генетический анализ, если есть показания.

Ловим овуляцию

.gif» />Проблемы с овуляцией возникают не только у женщин старше 35 лет, ановуляторные циклы бывают в любом возрасте. Для повышения успешного оплодотворения существуют методы, позволяющие «поймать» овуляцию, среди них:

  • тесты, определяющие рост уровня ЛГ за 24-36 часов до овуляции, метод проведения схож на выполнение теста на определение беременности;
  • измерение базальной температуры;
  • фолликулометрия – наиболее точный метод, проводится с помощью УЗИ;
  • определение овуляции по цервикальной жидкости.

Если цикл регулярный – «ловить» овуляцию стоит ближе к середине цикла. Используя специальные тесты, при 28-дневном цикле, тестирование проводят с 11 дня, при длительном цикле – с 18, при коротком 21-дневном – с 5. При нерегулярном цикле следует внимательно прислушаться к своим ощущением. Многие женщины хорошо чувствуют приближение овуляции.

Естественная беременность или ЭКО

Если у пары нет проблем со здоровьем, у женщины менструальный цикл в норме и присутствует овуляция, есть все шансы забеременеть естественным путём и после 40 лет. В норме процесс зачатия должен занимать не более года. В противном случае будущим родителям необходимо пройти проверку с целью выяснения причин ненаступления беременности. В некоторых случаях приходится воспользоваться услугами эмбриологов для экстракорпорального оплодотворения.

К процедуре ЭКО прибегают по разным причинам, одна из которых – проблема с зачатием из-за возрастных особенностей. Считается, что у молодых девушек шансы на успешную процедуру с первой попытки достигают в среднем около 50%, после 40 лет снижаются до 20%, после 45 шансы на появление долгожданного малыша искусственным способом наименьшие, но всё же есть. ЭКО имеет несколько разновидностей, среди которых и метод ИКСИ, рекомендуемый для женщин старше 40 лет как наиболее эффективный способ осуществления процедуры.

ЭКО подразумевает стимуляцию и повышение количества яйцеклеток с помощью гормональных препаратов, после чего извлекаются яйцеклетки женщины и смешиваются со сперматозоидами в специальной среде, приближённой к естественным условиям в фаллопиевых трубах. В случае неуспешных попыток можно использовать донорские половые клетки.

В современном мире возраст женщин, рожающих первенца, постепенно увеличивается. Это обусловлено разными причинами. Однако следует знать, существует немало женщин, ставших счастливыми мамами после 40 лет и не испытывавших сложностей с вынашиванием и родами. Важно ответственно готовиться к беременности и внимательно следить за своим здоровьем.

С возрастом ухудшается способность к воспроизведению потомства, поэтому период попыток зачатия может затянуться. По мнению врачей, если желанная беременность не наступила на протяжении года-двух постоянных попыток, следует рассмотреть вариант экстракорпорального оплодотворения. Современные технологии позволяют стать мамой даже после климакса.

При планировании женщины проходят ряд обязательных обследований:

http://reproduction.info/statyi/kak-podgotovitsja-k-beremennosti-posle-40-lethttp://krmed.ru/articles/kak_pravilno_podgotovitsya_k_beremennosti_zhenschine.htmlhttp://bistro-zabyeremenet.ru/beremennost-posle-40-let.htmlhttp://dazachatie.ru/podgotovka/beremennost-v-40-let

Давайте сделаем материал еще популярнее, поэтому после прочтения сделайте репост в любую из удобных для Вас социальных сетей

.

Оцените статью
Лучшая мама поможет всегда — в любой ситуации