Что Делать Если Температура 35 У Подростка

Содержание

Привет Девочки, с Вами делится своими советами и опытом молодая мамочка Елена, сейчас поговорим о Что Делать Если Температура 35 У Подростка. Конечно некоторые моменты могут отличаться от того как это у вас, поэтому всегда нужно консультироваться со специалистами в той области, но на обычные вопросы, всегда можно найти быстро ответ. Пишите в комментариях свои замечания, вместе доработаем и улучшим, так чтобы было понятно для всех.

У ребёнка пониженная температура — каковы причины и что делать?

Низкая температура у детей

Заботливые родители всегда внимательны к состоянию своих детей. Они легко распознают признаки повышенной температуры, потому что чаще с этим сталкиваются. Но не всегда сразу можно понять, что у ребёнка пониженная температура. Если градусник показывает 36,4℃ и меньше, сразу возникают вопросы: каковы причины и, главное, что делать? Давайте это выясним.

Причины низкой температуры

Пониженная температура меньше 36,2℃, она же гипотермия — показатель или низкой теплопродукции, или повышенной теплоотдачи.

В чём могут быть их причины:

  • Производится тепловая энергия во внутренних органах и мышцах за счёт реакций обмена веществ и работы мускулатуры. Снижение температуры говорит о замедлении работы каких-то систем организма. Причинами могут быть обычные приспособительные реакции или патологии. В любом случае важно разобраться, каковы причины и сделать всё возможное для их устранения.
  • Отдача тепла в окружающую среду обычно зависит от внешних причин. Тогда понятно, что делать — устранить источник переохлаждения. Оно опасно не само по себе, а как фактор, который провоцирует начало инфекции или воспалительного процесса.

Когда ребёнок был в холодном помещении, на улице в не по погоде лёгкой или мокрой одежде — всем понятно, почему у него пониженная температура. Нужно:

  • привести в тёплое помещение
  • переодеть,
  • напоить горячим.

Если после этих процедур температура поднялась до 36,6℃ или даже выше, всё нормально. Объясните ребёнку постарше, как себя нужно вести, чтобы не заболеть. А за маленьким в дальнейшем следите более внимательно.

Еще одно абсолютно нормальное явление — пониженная температура у ребёнка по утрам.

35,5-36,5℃ — закономерное снижение. Все процессы организма во время сна замедляются, энергии вырабатывается меньше. Но если вечером постоянно гипотермия — это уже не так хорошо, нужно искать причину.

Если у ребёнка в течение нескольких дней температура понижена, нужно за ним внимательно понаблюдать, нет ли других тревожных симптомов, и обратиться к врачу, чтобы помог определить причину и сказал что нужно делать. Ведь этот показатель, если он наблюдается долго, может быть симптомом различных отклонений от нормы или заболеваний.

Всегда ли Вы соблюдаете назначения врачей?
Да, они больше знают нас.
42.38%
Не всегда, потому что больше информации можно получить от других рожениц.
20.57%
Соблюдаю, но проверяю отзывы и советы от различных мам.
37.06%
Проголосовало: 564

Заболевания или состояния с пониженной температурой 34,9-35,9℃ у детей

Действие сосудосуживающих препаратов

  • гипотиреоз,
  • сахарный диабет,
  • пневмония,
  • малокровие,
  • онкология,
  • кишечные паразиты.
Болезнь или состояние Признаки Причины Что делать
Врождённая гипотермия (редкое явление)
  • Наблюдается с самого рождения постоянно 35,5 плюс-минус 1 градус;
  • при нормальной подвижности, крепком сне, хорошем аппетите.
Генетические особенности.
  • Проконсультироваться с педиатром,
  • в случае подтверждения этого диагноза перестать беспокоиться.
После приёма жаропонижающих препаратов — до нескольких дней
  • Ребёнок вялый, бледный,
  • предпочитает тихие, а не активные игры,
  • много спит.
Общая ослабленность после перенесения ОРЗ, ОРВИ, кори и других заболеваний, при которых надо снижать температуру
  • Витамины,
  • свежий воздух,
  • положительные эмоции.
  • Снижение активности,
  • вплоть до полуобморочного состояния.
Резкое снижение артериального давления.
  • Вызвать неотложную помощь,
  • дать попить свежезаваренного чая.
Вирусное заболевание
  • Понижение температуры держится 3-5 дней,
  • ребёнок сонливый, вялый,
  • может быть ломота в суставах, головная боль.
  • Сниженный иммунитет,
  • слабая сопротивляемость вирусной инфекции.
  • Вызвать врача,
  • пройти курс лечения по его назначению.
  • Боли разной локализации,
  • плохое самочувствие.
  • Гормональные или функциональные нарушения,
  • опухоли.
Консультация педиатра, обращение к узкому специалисту, УЗИ, анализы мочи, крови (общий, на гемоглобин, сахар и гормоны)

Пониженная температура у ребёнка от 1 месяца до 1 года

У грудничков терморегуляция ещё только начинает формироваться, как и все остальные функции организма.

Дети в 1-12 месяцев ещё учатся держать свою температуру на уровне 36,6, поэтому снижение легко происходит при малейшем переохлаждении.

Для недоношенных деток по причине их ещё меньшей развитости и малоподвижности характерна постоянная гипотермия около 35,5℃. Но пониженная температура может появиться и по причине болезненного состояния. Это характерно для следующих ситуаций:

  • Одна из форм протекания вирусной инфекции. Может наступить без предшествующего повышения температуры. Если у малыша в 2, 4, 6, 8, 10, 12 месяцев держится 3-4 дня около 35℃ и проявляется хоть какие-то признаки простуды или просто вялое и сонливое состояние, быстрая утомляемость, необходимо обратиться к врачу.
  • Реакция на вакцину. Такой иммунный ответ встречается реже, чем повышенная температура. Но в последнее время на родительских форумах все чаще можно прочитать о таких случаях после 2-й и 3-й АКДС (адсорбированный столбнячно-дифтерийно-коклюшный анатоксин). Поэтому не надо принимать заранее после прививки Парацетамол, Ибупрофен или другие жаропонижающие, как советуют некоторые доктора. Ведь если у ребенка 1-12 месяцев и так будет гипотермия, то последствия могут быть катастрофическими. Нужно измерять после вакцинации температуру каждые 2-3 часа, особенно ночью у спящего, и поступать по ситуации.
  • Упадок сил, который проявляется как низкая температура у ребёнка после болезни, 2-5 дней держится на уровне 35,8-36,0℃. Это отражение состояния ослабленного в борьбе с инфекцией иммунитета. Или продленная реакция на жаропонижающие препараты, принятые в конце лечения гриппа, ОРЗ, ОРВИ. Чтобы силы восстановились, нужно больше бывать на свежем воздухе и полноценно кушать.
  • Последствия применения капелек от насморка. Они действуют как сосудосуживающие, и могут повлиять в маленьком тельце малыша в 5 или 7 месяцев не только на сосудики слизистой носа, но и на другие капилляры. Их сужение может привести к гипотермии вплоть до обморока. Нужно быть осторожными, применяя капли для носа, читать про побочные эффекты и противопоказания. Безопаснее всего в этом смысле препараты на основе морской соли, такие как Аквалор Беби, Аквамарис для детей, Отривин Беби.

У детей от 1 года до 6 лет с развитием навыков ходьбы и других активных движений терморегуляция постепенно нормализуется. Поэтому по мере взросления ребёнка регулярному снижению температуры нужно придавать ещё больше значения. Причины гипотермии могут быть такие же, как у грудничков, но отклонения должны быть не такими заметными и быстрее возвращаться в норму. К началу младшего школьного возраста могут появиться и другие причины для снижения.

Сниженная температура в 7-17 лет — причины и что делать?

Начиная с учебы в 1 классе, причиной снижения температуры может стать переутомление. К нему приводят:

  • загруженность учёбой, разными кружками, секциями, студиями;
  • непосильные умственные и физические нагрузки;
  • недостаток отдыха и свежего воздуха;
  • недосыпание, когда ребёнок ночами сидит у телевизора или компьютера, дрейфует по социальным сетям или играет в виртуальные игры;
  • стрессовые ситуации, переживания из-за отметок, конфликтов с учителями, родителями или одноклассниками.

Пониженная температура у школьника — это сигнал организма о неблагополучии. Если вовремя не отреагировать, то последствиями могут быть заболевания, которые доктора называют школьными:

  • невроз — нарушение нормальных реакций нервной системы на раздражители;
  • гастрит — воспаление слизистой желудка, причиной является бактерия, но провоцируют стрессы и переутомление;
  • миопия — близорукость разных степеней, усиливающаяся под действием мигающих экранов мобильников, планшетов и ноутбуков;
  • сколиоз — искривление позвоночника из-за постоянных и неравномерных нагрузок.

Что делать родителям?

  • уменьшить нагрузку, оставить те дополнительные занятия, которые самому ребёнку больше всего нравятся;
  • чаще гулять с сыном или дочкой на свежем воздухе;
  • следить за режимом дня, исключить возможность компьютерных развлечений по ночам.

Если впервые снижение температуры наблюдается с началом полового созревания, то длительная гипотермия может быть признаком начала развития эндокринной болезни:

  • нарушения работы щитовидной железы с уменьшением выработки гормонов — гипотиреоза;
  • сахарного диабета.

Что делать в таких случаях? Обратиться сначала к терапевту, сделать УЗИ внутренних органов, сдать анализы крови и мочи. Если заболеваний сердца, почек, печени, лёгких не выявлено, не обнаружено никаких новообразований, то нужно идти к эндокринологу, проверить уровень сахара и гормонов.

Заключение

Длительно пониженная температура у ребёнка — тревожный сигнал. Он требует выяснения — в чём причины. Что делать в этом случае, должен сказать врач: обычный педиатр, невролог, эндокринолог. Если 36,2℃ и ниже сопровождаются холодным потом, тошнотой, болями, головокружением, нарушениями сознания — срочно вызывайте скорую помощь.

Не измеряйте температуру утром, если нет других причин для беспокойства. В это время она у всех пониженная. Если ребёнок переохладился, согрейте его с помощью тёплой одежды, грелки, пледа, тёплого питья, нежности и заботы. Не позволяйте маленькому и даже большому школьнику переутомляться. Усталость должна быть здоровой.

Пониженная температура меньше 36,2℃, она же гипотермия — показатель или низкой теплопродукции, или повышенной теплоотдачи.

35,5 — причины низкой температуры тела, что делать?

Быстрый переход по странице

Низкая температура тела — почему падает температура до 35,5С?

Высокая температура тела бывала у каждого человека. В такой ситуации понятно, что в организме происходит какое-то нарушение, чаще воспалительная реакция. Однако не малое беспокойство вызывает и состояние пониженной температуры.

Большинство людей не имеет понятия о том, почему может снизиться температура до отметки в 36-35,5ºC и ниже. А ведь именно ясность с причиной низкой температуры тела определяет то, что необходимо делать для ее нормализации.

Что значит низкая температура тела?

В норме у человека может фиксироваться температура, отличная от общепринятого показателя 36,6ºC на несколько десятых градуса в сторону как повышения (до 37,0ºC), так и понижения (до 35,5ºC). Нижний предел нормальной температуры 35,5ºC фиксируется:

  • В утренние часы и по пробуждению;
  • При высокой влажности воздуха;
  • После длительной, изнуряющей физической работы;
  • При элементарном переохлаждении организма — даже купание в воде, температура которой ниже 24ºC, по потере тепла сравнимо с пребыванием на морозе -4ºC без одежды (критическое переохлаждение и обморожение в таких условиях гарантировано при сильном ветре и мокром снеге);
  • В постоперационный период;
  • После приема больших доз алкоголя;
  • При хроническом недосыпании;
  • В период выздоровления после ОРВИ;
  • В определенный период менструального цикла у женщин (первые дни после менструации);
  • Во время соблюдения строгой диеты или режима голодания.

Все эти факторы приводят лишь к временному снижению температуры тела (от нескольких часов до 1-2 суток). Слабость, холодность рук и ног, сонливость, сопутствующие низкой температуре тела, свидетельствуют в таких случаях о рефлекторном замедлении метаболических процессов.

Температура при этом снижается не только на поверхности кожи, но и в жизненно важных органах — в первую очередь в мозге и печени. Чем ниже температура, тем выраженнее признаки слабости. При этом заметно снижении и мозговой деятельности: невозможность сконцентрироваться, ухудшение памяти, апатия.

При температуре, приближающейся к отметке 29,5ºC, человек теряет сознание. Коматозное состояние наступает при 27ºC, а охлаждение тела до 25ºC означает летальный исход.

Температура тела ниже 36ºC у детей — это болезнь?

Низкие цифры на термометре могут быть следствием неправильного измерения температуры у ребенка. Головка термометра должна точно находится в подмышечной впадине, а измерение температуры занимает не меньше 3 минут. Маленьких детей лучше всего усадить на колени и придерживать ручку малыша плотно к телу.

Резкий спад температуры у детей зачастую фиксируется при попытках сбить высокую температуру несоответствующими возрасту дозами жаропонижающих средств.

Система терморегуляции у ребенка недостаточно устойчива, поэтому у малышей часто фиксируются подъемы температуры до критических цифр 39-40ºC и такие же резкие ее спады до 36-35,5ºC.

Очень важно соблюдать указанные в инструкции дозы и режим приема жаропонижающих препаратов, отказаться от одновременного приема нескольких лекарств без разрешения врача.

Гипотермия, но уже более длительная, наблюдается у детей в период интенсивного роста. Периодически возникающие спады температуры нередко фиксируются у подростков. Такая реакция связана с вариабельностью вегетативной системы и излишней эмоциональностью, однако не несет угрозы для растущего организма.

Особое внимание следует уделять малышам в период новорожденности (до 1 года). Так, температура тела ниже 36ºC у них наблюдается в следующих случаях:

  • При рождении раньше положенного срока (недоношенный ребенок) — некоторое время после родов у малыша фиксируются показатели чуть ниже 36,6ºC;
  • При незначительном понижении температуры окружающей среды, несущественной для взрослых, — несформировавшиеся окончательно механизмы терморегуляции могут вызвать реакцию гипотермии у детей;

Причины низкой температуры тела (35,5 и ниже)

Постоянная низкая температура тела чаще всего указывает на сбой в работе организма. При этом возникают:

  1. Постоянное ощущение зябкости;
  2. Сухость кожи;
  3. Запоры и беспричинная прибавка в весе;
  4. Апатия, слабая память;
  5. Постоянная сонливость.

Причины низкой температуры тела 35,5ºC у взрослых весьма разнообразны. Это может быть как внешнее воздействие (прием больших доз жаропонижающих, седативных, наркотических анальгетиков), так и органическая патология:

  • Анорексия — необратимые процессы, спровоцированные длительным голоданием и монодиетами;
  • Эндокринные нарушения — гиотиреоз, сахарный диабет;
  • Печеночная недостаточность — расходование запасов гликогена в печени приводит к недостатку энергетических ресурсов и гипотермии;
  • Анемия — недостаточный объем транспортируемого эритроцитами кислорода приводит к замедлению окисления питательных веществ и уменьшению выделения энергии;
  • Хронический бронхит — причина низкой температуры тела 35,5ºC при этом заболевании кроется в ослаблении иммунитета и кислородной недостаточностью тканей вследствие длительно текущего воспаления;
  • Патология спинного мозга, протекающая с параличом и атрофией отдельных групп мышц, — превращение питательных веществ в энергию замедляется, провоцируя общую гипотермию;
  • Опухоли гипоталамуса — именно здесь расположен центр терморегуляции, а его онкологическое поражение является частой причиной низкой температуры тела до уровня 34,5ºC;
  • Кожные заболевания с обширной зоной поражения — при псориазе и ожогах расширяются сосуды кожи и увеличивается теплоотдача.

Пониженная температура тела у ребенка

Температура тела у ребенка на уровне 35,5ºC в 80% случаев указывает на недостаточное питание. Именно дисбаланс в системе поступления питательных веществ с пищей и расходования энергии зачастую приводит к гипотермии в детском возрасте.

Часто снижение температуры фиксируется у гиперактивных детей после физически затратных игр и занятий спортом.

Не исключена температура ниже нормы и у часто болеющих детей: их организм на фоне здоровья старается сэкономить энергетические запасы, рефлекторно замедляя метаболизм и функции всех органов.

Однако не стоит исключать развитие патологии надпочечников и онкологии. Ранее выявление серьезного заболевания значительно повышает шансы на полное выздоровление ребенка.

Что делать при низкой температуре тела?

Если снижение температуры обнаруживается впервые и связано с элементарным переохлаждением или передозировкой жаропонижающих препаратов, состояние нормализуют следующие мероприятия, направленные на согревание организма:

  1. Выпить горячего крепкого чая с медом и ломтиком лимона;
  2. Сделать ножную горячую ванну (если человек более простудным заболеванием во избежание ухудшения состояния), при переохлаждении можно принять общую ванну;
  3. Лечь в постель и укутаться теплым одеялом, можно положить грелку.

При упадке сил вследствие тяжелой простуды, недосыпания, стресса или физического истощения врачи рекомендуют в первую очередь уделить внимание питанию. Насыщение меню энергетически емкими продуктами (мясо, рыба, молочная продукция и т. д.) в большинстве случаев нормализует температуру уже в течение нескольких дней.

  • Курс витаминов и микроэлементов (особенно важен кальций), улучшающих питание клеток;
  • Массаж — улучшает периферическое кровообращение, эффективно снимает стрессовое напряжение;
  • Растительные успокаивающие препараты (валерьяна, пустырник) — регулярный их прием на протяжении 2 недель заметно снижает эмоциональное напряжение, успокаивает нервную систему и нормализует импульсацию в центр терморегуляции;
  • Закаливание — контрастный душ «перезапускает» организм в целом и способствует нормальной терморегуляции.

Эффективность проводимых при низкой температуре мер констатируется по ощущению прилива сил, исчезновению сонливости и «просветлению» в голове (улучшение памяти, устранение головной боли, возвращение способности сконцентрироваться).

Когда обращаться к врачу при пониженной температуре?

Если обнаружено, что температура тела упала ниже нормы, следует повторно провести измерение градусником для исключения ошибок. При гипотермии и точно известной причине такого состояния, обращение к врачу вовсе не обязательно.

Выше приведенные мероприятия помогут быстро восстановить нормальные цифры на градуснике. У взрослых незначительное снижение температуры можно попытаться устранить в домашних условиях на протяжении 1-2 недель.

Обращение к врачу обязательно в случаях:

  • Температура тела ниже 35ºC;
  • Гипотремия вызвана приемом лекарственных препаратов;
  • Температура не нормализуется в течение 2 недель при выполнении всех рекомендаций (коррекция питания, прием успокаивающих и т. д.);
  • Длительная гипотермия у детей.

Температура тела — показатель строго индивидуальный. Хотя и очень редко, но все же регистрируются исключительные случаи, когда человек имеет постоянную температуру 35ºC или даже ниже, при этом чувствует себя нормально.

Однако обращение к врачу, в первую очередь, преследует цель исключения серьезных заболеваний, связанных с эндокринной патологией и нарушением проводимости нервных импульсов к мозгу, включая опухолевые процессы в зоне гипоталамуса.

Выше приведенные мероприятия помогут быстро восстановить нормальные цифры на градуснике. У взрослых незначительное снижение температуры можно попытаться устранить в домашних условиях на протяжении 1-2 недель.

Причины и лечение пониженной температуры тела

Снижение температуры настораживает порой даже больше, чем развитие лихорадки. Пониженная температура при простуде связывается с уменьшением сопротивляемости организма, иммунодефицитами; сдвиг температурных значений ниже установленных норм в течение длительного времени говорит о хронических патологиях. Пониженная температура тела может сопровождать инфекционный процесс, свидетельствовать об эндокринных нарушениях.

Содержание статьи

Причины

Пониженная температура у человека, или гипотермия – состояние, связанное с воздействием факторов окружающей среды либо процессами, обусловленными внутренними нарушениями. Чаще всего под гипотермией понимают переохлаждение, но постоянно пониженная температура тела может объясняться рядом иных причин.

Пониженная температура при болезни – неспецифический признак; для того, чтобы предположить диагноз, недостаточно только регистрации температурных показателей.

Гипотермия – проявление, выраженность и длительность которого зависит от основного патологического процесса. Широкий спектр вероятных причин снижения температуры тела не позволяет однозначно сказать о наличии или отсутствии заболевания.

Среди них могут быть реакции на лекарственные вещества, влияние температуры окружающей среды, тяжёлое течение инфекционно-воспалительных процессов, интоксикаций или период реконвалесценции, то есть восстановительный этап, наступающий после выздоровления. Пациент, прошедший курс лечения, предъявляет жалобы на снижение температуры тела, слабость, усталость, которые приходят на смену ранее беспокоившим симптомам.

Требует ли такое состояние дополнительного обследования и лечения или может купироваться самостоятельно, решать необходимо, опираясь на объективные патологические признаки.

Причины пониженной температуры тела классифицируют как:

К группе экзогенных факторов можно отнести:

  • воздействие холода;
  • отравления при попадании токсинов в организм извне с продуктами питания, водой, ингаляционным путём;
  • приём лекарственных препаратов;
  • массивная инфузионная терапия;
  • повреждение спинного мозга;
  • употребление наркотических веществ, алкоголя;
  • инфекционные заболевания;
  • неправильный состав рациона, недостаточный объём питания.

Эндогенные причины пониженной температуры представлены в перечне:

  1. Обезвоживание.
  2. Иммунодефицит.
  3. Снижение функциональной активности щитовидной железы (гипотиреоз).
  4. Снижение функциональной активности надпочечников.
  5. Снижение уровня глюкозы крови (гипогликемия).
  6. Нарушение функции гипоталамуса (опухоль, воспалительный процесс).
  7. Нарушение функции печени.
  8. Синдром системного воспалительного ответа.
  9. Уремический синдром.
  10. Синдром Шапиро (спонтанная гипотермия).

Постоянно пониженная температура наблюдается у пожилых людей, а пониженная температура при месячных необязательно свидетельствует о нарушениях и может провоцироваться усталостью, перенесённым острым заболеванием.

Если человек чувствует себя хорошо, пониженная температура с утра не является патологическим признаком: колебания в течение суток могут достигать 1 °C, а тенденция к повышению температуры прослеживается в вечерние часы. Вегетативные нарушения у подростка могут проявляться пониженной температурой, слабостью, ощущением сердцебиения, нехватки воздуха.

Кружится голова, пониженная температура – вероятные жалобы при нормально протекающей беременности. Тем не менее, при появлении подобных симптомов нужно обратиться к врачу, чтобы исключить патологические причины гипотермии.

Пониженная температура после родов может быть признаком кратковременного дисбаланса терморегуляции или симптомом соматического заболевания.

Пониженная температура, слабость возникает при крайней степени напряжения после физической нагрузки, хотя непосредственно во время мышечной работы регистрируется усиление теплопродукции. Как благоприятный признак расценивается пониженная температура после антибиотиков по сравнению со значениями, наблюдаемыми во время лихорадки.

Редкая реакция при проведении вакцинации – пониженная температура после прививки. Пациенту нельзя переохлаждаться, маленького ребёнка следует тепло одеть (согласно температуре окружающей среды и двигательной активности). Иногда родители жалуются на пониженную температуру после АКДС; в таком случае педиатры рекомендуют очный осмотр или наблюдение в течение нескольких дней, если ребёнок чувствует себя хорошо.

При онкологии пониженная температура регистрируется гораздо реже, чем лихорадка. Нарушения терморегуляции могут возникать при поражении опухолью гипоталамуса.

Переохлаждение

Переохлаждение, или замерзание обусловлено падением температуры тела под влиянием холода. В качестве факторов поражения выступают:

  • низкая температура окружающей среды;
  • высокий уровень влажности;
  • ветер.

Человек может замёрзнуть, находясь на открытой местности в холодную погоду. Нарушение сознания (например, после приёма алкоголя, травмы), не связанное с холодом, но обусловливающее длительное пребывание на ветру, в снежном сугробе, ледяной воде, усугубляет тяжесть состояния. Постоянно пониженная температура тела замедляет обменные процессы; возрастает интенсивность теплоотдачи, значительно превышающей теплопродукцию.

К способствующим замерзанию факторам можно отнести отсутствие двигательной активности, наличие травм, сопровождающихся массивной кровопотерей, общее истощение организма, состояние после тяжёлой болезни. Пониженная температура, головокружение, слабость выражены сильнее, если одежда и обувь не соответствуют размеру, сковывают движения.

  1. Адинамическая (лёгкая степень).

Характеризуется сонливостью, вялостью движений, ознобом. Кожные покровы бледные, конечности приобретают синюшный или «мраморный» оттенок, наблюдается «гусиная кожа». Артериальное давление может незначительно повышаться. Дыхание остаётся нормальным, замедляется пульс. Отмечается снижение температуры тела до 35–34 °C.

  1. Ступорозная (средняя степень).

Пациент двигается с трудом, медленно, наблюдается выраженная сонливость, нарушение сознания, отсутствие активной мимики. Кожа становится «мраморной», синюшной, холодной на ощупь. Пульс редкий, снижается уровень артериального давления. Дыхание поверхностное, частота дыхательных движений ниже нормы (8–10 в минуту) Температура тела 32–31 °C, могут возникать судороги.

  1. Судорожная (тяжёлая степень).

Сознание отсутствует. Пульс слабый, редкий, определяется только на крупных сосудах (сонных или бедренных артериях). Дыхание прерывистое. Артериальное давление резко снижено. Наблюдаются продолжительные судороги, происходит непроизвольное мочеиспускание, рвота. Температура тела опускается до 30 °C.

Пониженная температура 36 °C не является признаком переохлаждения при нормальном самочувствии и может наблюдаться в утренние часы, после острого инфекционного заболевания.

Что делать при пониженной температуре тела? Первый шаг – устранить воздействие холода. Необходимо транспортировать пациента в тёплое, защищённое от ветра и дождя помещение.

Требуется снять мокрую одежду и обувь, мягкой тканью протереть пострадавшие от холода участки кожи (чаще всего это конечности), затем наложить теплоизолирующую повязку (из ваты и марли, шерстяную), накрыть пледом, одеялом, напоить тёплым безалкогольным напитком (например, чаем).

Растирать тело снегом, жёсткой тканью не рекомендуется – есть риск повреждения и присоединения инфекции.

Допустимо аккуратное растирание сухими руками кожи туловища; могут быть использованы грелки с водой (температура около 40 °C) на область правого подреберья, паховую область. Если состояние пациента тяжёлое, отмечаются признаки нарушения дыхания, сознания, требуется неотложная медицинская помощь.

До прибытия врача осуществляются мероприятия по согреванию. Неэффективное дыхание – слабое, поверхностное, редкое – показание для проведения искусственного дыхания. Пониженная температура тела человека – опасный повреждающий фактор, поэтому оказание своевременной помощи чрезвычайно важно.

Низкая температура при инфекциях

Пониженная температура, насморк, кашель – возможная клиническая картина инфекционно-воспалительных заболеваний респираторной системы. У здорового человека с нормальной иммунной реактивностью проникновение бактериальных или вирусных болезнетворных агентов вызывает защитную реакцию – развитие лихорадки.

В то же самое время ослабленный, истощённый организм отвечает на появление возбудителя иначе: вместо лихорадочного состояния наблюдается совершенно другой симптом – гипотермия. Пониженная температура при простуде – неблагоприятный прогностический признак, который с высокой вероятностью говорит об иммунодефиците.

При ангине пониженная температура не всегда указывает на наличие серьёзных нарушений, однако классическая форма тонзиллита сопровождается лихорадкой. Объяснить причину можно, выяснив сведения о случаях заболеваний, уже перенесённых пациентом, особенностях их течения. Снижение температуры иногда обусловлено бесконтрольным приёмом антипиретиков (жаропонижающих лекарств).

Пониженная температура и насморк наблюдаются у выздоравливающих пациентов и могут представлять собой остаточные явления инфекционного процесса. Если лечение было успешным и организм находится в благоприятных условиях – то есть присутствует сбалансированный рацион, правильный режим труда и отдыха, – температура тела вскоре нормализуется.

Что касается насморка, его следует оценивать объективно. Небольшая заложенность носа в сочетании с незначительным количеством секрета, не препятствующая эффективному дыханию, допустима в отличие от затруднённого носового дыхания, обильных выделений, пониженной температуры тела и головной боли.

Что делать в случае пониженной температуры при простуде? В этот период лучше отказаться от физических нагрузок; следует обеспечить полноценный отдых и достаточный сон, пить много тёплой жидкости (чай, компот, морс), одеваться в соответствии с условиями окружающей среды.

Пониженная температура при ОРВИ не способствует быстрому восстановлению организма и может говорить о наличии других патологий. Необходимо обратиться к врачу для выбора правильной терапии.

Пониженная температура при ВИЧ (болезнь, вызванная вирусом иммунодефицита человека) не относится к характерным признакам клинической картины, в большинстве случаев заболевание проявляется:

  • лихорадкой;
  • увеличением лимфоузлов;
  • потерей веса;
  • немотивированной диареей.

Обезвоживание может стать причиной пониженной температуры. Тошнота, слабость при пищевых отравлениях, интоксикациях, сопровождающихся расстройством стула и массивной потерей жидкости при тяжёлом течении способны сочетаться с гипотермией. Пониженная температура и боль в животе при наличии у пациента тошноты, рвоты говорят о вероятной кишечной инфекции.

Пониженная температура и понос в виде «рисового отвара» без боли в животе, рвота без тошноты – характерные симптомы холеры, острой кишечной инфекции, вызываемой холерным вибрионом. Стремительное обезвоживание приводит к сухости кожи, снижению массы тела, судорогам, дегидратационному шоку.

При отравлении, кишечной инфекции пониженная температура – только симптом, поэтому лечить необходимо основное заболевание. Детям дают пить подсоленный рисовый отвар, некрепкий чай без сахара, отвар из сухофруктов. Для ребёнка и взрослого может применяться Регидрон (растворимый порошок для оральной регидратации).

При тяжёлом течении используют парентеральную регидратацию с возмещением дефицита электролитов (Трисоль, Ацесоль).

Этиотропная терапия антибактериальными средствами необходима при уверенности в природе возбудителя. Лечение назначает врач после осмотра и оценки состояния пациента.

Эндокринные нарушения

Гипотиреоз – сложный поликомпонентный синдром, развитие которого обусловлено дефицитом гормонов щитовидной железы. У пациентов снижается активность метаболических процессов, нарушается водно-солевой обмен. Симптомы:

  1. Увеличение массы тела.
  2. Сонливость, слабость.
  3. Снижение памяти, внимания.
  4. Брадикардия, гипотония.
  5. Сухость и желтушный цвет кожи.
  6. Ломкость волос, ногтей.
  7. Отёки, запоры.
  8. Анемия.

Пониженная температура и тошнота рассматриваются в качестве симптомов гипотиреоза при лабораторном подтверждении диагноза. Разнообразие признаков может маскировать истинную причину патологии: пациенты жалуются на затруднение дыхания, связанное с отёком слизистой оболочки носа, у женщин нарушается менструальный цикл.

Лечение пониженной температуры тела подразумевает заместительную терапию гормонами щитовидной железы, то есть устранение причин основного заболевания.

Головокружение и пониженная температура отмечаются в клинической картине острой надпочечниковой недостаточности. Также присутствуют:

  • слабость, нарушение сознания;
  • тошнота, рвота, боль в животе;
  • резкое снижение артериального давления;
  • усиление пигментации кожи.

Неотложная помощь включает заместительную терапию препаратами минералокортикоидов и глюкокортикоидов (гидрокортизон, преднизолон).

Пониженная температура тела после болезни или как проявление патологического процесса не всегда является закономерным и ожидаемым симптомом. Она может сопровождать атипичное течение заболевания, нарушение эндокринной регуляции, свидетельствовать об усталости, истощении.

Пониженная температура тела у подростка часто связана с возрастными изменениями. Является ли гипотермия признаком патологии, можно понять только после комплексного обследования.

Что делать в случае пониженной температуры при простуде? В этот период лучше отказаться от физических нагрузок; следует обеспечить полноценный отдых и достаточный сон, пить много тёплой жидкости (чай, компот, морс), одеваться в соответствии с условиями окружающей среды.

Причины низкой температуры 35,5 у ребёнка

Для стабильной работы детского организма необходима нормальная температура, гарантирующая правильность химических и биологических процессов. Для организма ребёнка это в разы важнее, чем для взрослого организма, ведь он ещё только формируется.

Нормальная для ребёнка температура тела — 36-36,5 градусов по Цельсию. Она в принципе не должна быть ниже 36 градусов, но ниже 35 градусов — показатель однозначно неприемлемый, а состояние это обозначается как гипотермия.

Далеко не всегда низкая температура сигнализирует о симптомах болезни. Часто у детей температура рук, а особенно ног, существенно ниже, чем температура любой другой части детского тела. Понижается температура и когда ребёнок много спит и/или мало двигается. Следует брать во внимание ещё и временной отрезок, в период которого у ребёнка понижена температура, — если она понижена на непродолжительное время, это обычное переохлаждение. Хотя, следует отметить, со временем оно может спровоцировать частые отморожения, замерзания со смертельным исходом и различные травмы, возникшие посредством холода.

Но если низкая температура продолжается час и более, необходимо вызвать врача, это как раз симптом не одного недуга. К тому же, она сама по себе способствует снижению скорости обменных процессов, да и работы всего организма. При понижении температуры ребёнок становится вялым, заторможенным, раздражительным, плаксивым, у него болит голова, он бледнеет, ему хочется спать в непривычное для обычного сна время, нередко наблюдается появление капелек пота.

С понижением температуры состояние малыша ухудшается и ухудшается. Работа органов нарушена, следовательно нарушение речи и бред в большинстве случаев неизбежны. Не исключены и обмороки — один длительный или несколько кратковременных, а то и кома. А если температура падает до 32 градусов, это грозит ребёнку потерей сознания, зачастую приводящей к летальному исходу.

Женский портал woman-club.su обращает ваше внимание на то что, температуру искусственно понижают именно до такого показателя при серьёзных операциях — в нейрохирургии, трансплантации органов и др.

В целом причины низкой температуры у детей подразделяются на неизбежные явления, происходящие с детским организмом и более серьёзные, требующие самого пристального внимания.

К первым можно отнести понижение температуры в период особенно интенсивного роста и возрастных изменений (сразу после рождения, когда система терморегуляции ещё не сформирована, переход из грудничкового возраста в более осмысленный, из детсадовского возраста — в школьный, гормональные изменения в переходный период у подростков) и понижение температуры, сопровождающей инфекционное заболевание, а также некоторое время после него. Во время инфекционного заболевания помимо низкой температуры присутствует, как правило, понос, а после заболевания- упадок сил.

С завершением возрастных изменений, характерных для того или иного периода и полным выздоровлением после инфекционных заболеваний, температура нормализуется.

Внимания родителей и последующей решительности действий требуют такие причины как:

  1. Недостаток в организме ребёнка витаминов и минералов, анемия, связанная с дефицитом железа, скудное питание. Часто пониженная температура наблюдается у девочек-подростков, которые в результате слишком экстремальной диеты довели себя до анорексии.
    Питанию ребёнка следует уделять максимум внимания. Школьное питание разрабатывается с участием педиатров, но и родители не должны оставаться в стороне. Ужин ребёнка должен быть хорошо усвояемым, но питательным- птица, рыба, овощи, молочные и кисломолочные продукты. Лёгкий ланч или полдник должны чередоваться с сытными приёмами пиши. При первых намёках на то, что девушка увлеклась диетой, следует обратиться к специалисту, и не одному — ведь в период формирования организма это небезопасно.
  2. Передозировка препарата от насморка. Применение средства от насморка способствует сужению сосудов, а у маленького ребёнка они и без того значительно меньше, чем у взрослого, получается переживание. Поэтому при передозировке препарата от насморка возможно не только понижение температуры, но и обморок.
  3. Нарушения в имунной системе, снижение иммунитета, в том числе и после серьёзной болезни. Если наблюдается понижение температуры после вакцинации, это говорит о слабым иммунитетом.
  4. Отравление. Температура снижается вследствие реакции на то или иное вещество, вызвавшее отравление.
  5. Хроническая усталость, перенесённый стресс или нервное потрясение.
    Причина, весьма распространённая у детей, недавно зачисленных в детский сад, первый класс, привыкших к повышенной опеке со стороны родителей. Для таких детей попадание в новую среду — стресс колоссальный. И если наблюдается понижение на длительное время, не придавать этому значения недопустимо.
  6. Врождённые или приобретённые патологии. Как правило, это: патология щитовидной железы, аллергия, сердечно-сосудистые заболевания, заболевания ЦНС, хронический недостаток гемоглобина.
    Если у ребёнка периодически происходят аллергические реакциии на тот или иной продукт, а также на растения, тополиный пух, пыль, шерсть животных и др., необходимо изначально выяснить, не понижается ли у него температура именно в тот момент, когда аллергия имеет место.
  7. Нарушение терморегуляции, — химической, отвечающий за теплообмен, физической, позволяющей оценить, когда действительно холодно или поведенческой, побуждающей организм требовать утепления. Нарушение работы хотя бы одной из них ведёт к понижению температуры.

Для выяснения полной картины необходимо посетить педиатра и при необходимости узких специалистов: детского эндокринолога, невролога, онколога, гастроэнтеролога, ОФД. При помощи специалистов придётся пересмотреть распорядок дня и рацион питания. Как правило, назначаются исследования: общий и биохимический анализы крови, кровь на гормоны, ЭКГ и УЗИ.

Во избежание лишних волнений рекомендуется приобретать два термометра, ведь ошибки не столь и редки. От объективности результата зависит всё, а здоровье ребёнка — это не то, что нужно игнорировать.

Но если низкая температура продолжается час и более, необходимо вызвать врача, это как раз симптом не одного недуга. К тому же, она сама по себе способствует снижению скорости обменных процессов, да и работы всего организма. При понижении температуры ребёнок становится вялым, заторможенным, раздражительным, плаксивым, у него болит голова, он бледнеет, ему хочется спать в непривычное для обычного сна время, нередко наблюдается появление капелек пота.

Пониженная температура тела у детей и ее причины.

Жар и лихорадка — основные симптомы простудных и инфекционных заболеваний. Однако не все родители знают, что пониженная температура у ребенка — не менее тревожный признак, который требует немедленного реагирования. Существует несколько факторов, из-за которых у детей может наблюдаться снижение температуры тела. Чтобы оказать ребенку первую своевременную помощь, необходимо правильно определить причину гипотермии.

Причины низкой температуры

Комплексный показатель температуры является одним из важных индикаторов состояния всего организма. Этот биомаркер позволяет вовремя выявить развитие опасных заболеваний и определить все текущие процессы в организме. Нормой для человеческого тела является показатель градусника 36,6°С. Если показатель падает ниже этой отметки, это говорит о маленькой теплопродукции или повышенной теплооотдаче тела.

Факторы риска и симптомы низкой температуры у ребенка:

  1. Хронические патологии. Холодные конечности могут свидетельствовать о проблемах с органами дыхания, нарушениях функционирования щитовидной железы и надпочечников. При повышенной потливости есть риск развития анемии.
  2. Переохлаждение. Может наблюдаться после длительной прогулки на свежем воздухе или купания. Температура 35°С у новорожденного ребенка по утрам не является признаком патологии. Это связано с несформированной системой естественной терморегуляции, со временем она нормализуется.
  3. Психологическая травма, сильный стресс. Пониженная температура тела у ребенка может сопровождаться слабостью, головокружением.
  4. Врожденная гипотермия. Состояние не требует лечения, если ребенок чувствует себя и развивается нормально.
  5. Последствие вакцинации. Если у ребенка температура 35,5°С после болезни или прививки, состояние нормализуется в течение нескольких дней.
  6. Вирусные заболевания. Факторы риска, на которые следует обратить внимание: вялость, сонливость, головная боль. Если у ребенка низкая температура держится 3-5 дней, родителям следует обратиться к врачу.
  7. Нарушения в раните внутренних органов. Температура до 35°С является симптомом таких заболеваний, как: сахарный диабет, воспаление легких, малокровие, злокачественные опухоли. Часто сопровождается плохим самочувствием и болевым синдромом.

Причинами понижения температуры тела у детей-школьников могут быть:

  • переутомление;
  • физическая и умственная нагрузка;
  • дефицит свежего воздуха;
  • бессонница;
  • стрессовые ситуации.

Если своевременно не выявить и не устранить причину, это может привести к развитию неврозов, гастрита, миопии и сколиоза.

Изменение температуры у грудничка:

  1. Температура 35,5°С у грудного ребенка, родившегося недоношенным, является нормой. Это состояние свидетельствует о низкой подвижности и меньшей развитости, поэтому проходит по мере взросления.
  2. Вирусное заболевание. Иногда характерные признаки отсутствуют. Состояние сопровождается быстрой утомляемостью и повышенной сонливостью.
  3. Реакция на вакцину АКДС. Чаще иммунный ответ организма характеризуется увеличением температуры, поэтому многие родители дают детям жаропонижающие препараты сразу после прививки. Специалисты рекомендуют отказаться от приема лекарственных средств и измерять температуру каждые 2-3 часа, чтобы избежать осложнений, опасных для жизни.

Типы гипотермии

Показатель нормальной температуры тела не является абсолютным и во многом зависит от нескольких факторов.

К ним относятся:

  • возраст;
  • время суток;
  • индивидуальные особенности.

У детей нормальная температура может колебаться в пределах +36,5…+37,2°С. Гипотермия является признаком того, что баланс между выработкой собственного тепла и его потери нарушен. Существует два основных типа состояния:

  1. +35…36,5°С.
  2. До 34,9°С .Разделяется на 3 степени тяжести: легкую — +32,2…+35°С, среднюю — +27…+32,1°С и тяжелую — до +26,9°С. Граница в 32°С признана критической и требует вспомогательных методов согревания тела.

Физиологические изменения организма со стадиями гипотермии

Все типы имеют характерные симптомы, по которым можно четко определить грань состояния между безопасным и тяжелым для здоровья:

  1. Легкая гипотермия проявляется в виде дрожания, слабой судороги, ускорения метаболизма и сужения сосудов. Эта реакция организма позволяет бороться с большой потерей тепла, поэтому наиболее эффективными способами восстановления уровня последнего являются согревающие мероприятия.
  2. Умеренная гипотермия характеризуется малой подвижностью, повышенной сонливостью, нарушениями сердечного ритма. В этом состоянии у пациента повышается уровень глюкозы в крови. Снимается патологическое состояние местными методами: теплым питьем, сухой одеждой. Обязательным обследованием при умеренной гипотермии является ЭКГ.
  3. Тяжелая степень относится к опасным для жизни и здоровья пациента. Если у ребенка наблюдается температура 34°С и ниже, может наблюдаться нарушение функционирования основных систем организма. В первую очередь замедляется умственная активность и приостанавливаются обменные процессы, нарушается работа дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Критической отметкой является 27°С. При такой температуре без экстренной помощи и активного разогревания организма может наступить кома или смерть ребенка.

А что еще может быть причиной низкой температуры

Существует несколько факторов риска, которые могут спровоцировать дисбаланс теплообмена в организме. Если температура 35°С у ребенка держится дольше 3 дней или наблюдается резкое снижение, требуется немедленное обращение к специалисту для установления основной причины состояния.

Факторы риска и предпосылки:

  1. Физические. Чрезмерная потеря тепла обусловлена функциональным сбоем в процессе терморегуляции. Чаще всего происходит в результате расширения кровеносных сосудов при низком артериальном давлении. К этой категории относятся эндокринные заболевания, провоцирующие повышенное потоотделение. Гипергидроз является причиной естественной терморегуляции.
  2. Химические. В эту категорию входят: слабый иммунитет, интоксикация и низкой уровень гемоглобина. К факторам риска относится также чрезмерная физическая и эмоциональная нагрузка.
  3. Поведенческие. В группу входят все состояния, которые характеризуются негативной реакцией организма на окружающую среду. Часто причинами могут быть ответ организма на введение вакцины или длительный прием лекарственных средств.

Причины низкой температуры у детей до 1 года:

  1. Холодный воздух. Слабая иммунная система реагирует на колебания в окружающей среде, из-за чего может наблюдаться легкая степень гипотермии.
  2. Инфекции. Болезнетворные бактерии часто могут спровоцировать дисфункцию в легочной и мочеполовой системах. Они способствуют развитию инфекций в крови и цереброспинальной жидкости. В группу риска попадают новорожденные младенцы со слабой иммунной системой, недоношенные, от матерей, не проходивших пренатальное обследование.
  3. Авитаминоз и дефицит минеральных веществ. Симптомы выражены сильнее у младенцев. Легкие признаки гипотермии проявляются у детей в первые месяцы жизни из-за голода и жажды. Недоедание приводит к замедлению обменных процессов.Если своевременное кормление не снимает симптомы, состояние может свидетельствовать о недостатке йода, железа и других необходимых организму минеральных веществ. Характерные признаки проявляются при пороках сердца, нарушения в развитии челюстно-лицевого аппарата или проблемах ЖКТ и пищеварительной системы.
  4. Невралгия. Нарушения терморегуляции проявляются в результате неправильного функционирования рецепторов нервных волокон, кожи или гипоталамуса. К патологическому состоянию могут привести травмы и опухоли в головном мозге, поэтому при длительной гипотермии легкой и умеренных степеней требуется обследование специалистов.
  5. Метаболические заболевания. Нарушения в работе щитовидной железы, надпочечников и гипофиза негативно влияют на здоровье ребенка. Отсутствие своевременного лечения затормаживает метаболизм и замедляет рост.

Температура 35,5°С у ребенка до 1 года условно считается нормальной. У детей старше 12 месяцев для установления причин требуется проведение дополнительных исследований. В зависимости от результатов обследования может быть назначен курс лечения в амбулаторных и клинических условиях.

Предпосылки, почему у ребенка старше 5-7 лет также может наблюдаться резкое снижение температуры тела, зависят от ряда социальных причин. Нахождение в дошкольных учреждениях и обучение в школе часто вызывают стресс в организме ребенка. Основной причиной этого является изменение привычного образа жизни и переутомление.

Гипотермия у детей 7-17 лет бывает вследствие:

  • сильной загруженности (уроки, дополнительные занятия, кружки);
  • активной физической активности;
  • умственного перенапряжения;
  • отсутствия необходимого времени на отдых;
  • дефицита кислорода и ограничения времени для прогулок на свежем воздухе;
  • недосыпа;
  • нервных и эмоциональных нагрузок, переживаний.

Что делать, когда у ребенка низкая температура

При первых признаках гипотермии следует определить состояние ребенка. При легкой степени необходимо сразу выполнить несколько обязательных мероприятий:

  • ребенка раздеть, снять с него влажную одежду;
  • наберите теплую ванну, подготовьте теплую сухую пижаму;
  • в помещение должно быть выше +25°С, поэтому при необходимости включите обогревательные приборы;
  • детям старше 6 месяцев обязательно дать теплый чай и укутать их в одеяло;
  • младенцев следует держать в нейтральной тепловой среде, чтобы уменьшить скорость обмена веществ — используйте теплый конверт, нагревательные подушки, одеяло и пр.

При умеренной или тяжелой степени гипотермии требуется немедленное обращение в скорую помощь или к дежурному педиатру. В первую очередь необходимо измерить пульс и проконтролировать органы дыхания. Иногда пациенту могут понадобиться реанимационные мероприятия, поэтому важно сразу же сообщить о состоянии ребенка медицинскому работнику.

Если у ребенка температура 35,5°С, что делать и какими способами можно восстановить теплообмен, должен определять только лечащий врач. В зависимости от основной причины может назначаться физиотерапевтический курс восстановления или комплексное лечение патологических состояний.

В зависимости от причин, вызвавших снижение терморегуляции организма, действия родителей должны быть следующими:

  1. Если реакция была вызвана длительным приемом медикаментозных препаратов во время лечения простуды, ОРВИ и других инфекционных заболеваний, необходимо ввести в рацион ребенка фрукты и овощи, богатые витаминами. Может быть назначен дополнительный курс витаминотерапии.
  2. При вирусных болезнях требуется немедленное лечение. Лечащему врачу нужно сообщить обо всех симптомах, которые сопровождают состояние.
  3. При подозрении на патологию внутренних органов требуется немедленное обращение к врачу. В этой ситуации самолечение противопоказано.
  4. Если причиной гипотермии является переутомление, необходимо снизить нагрузку. Ребенку следует подобрать правильный рацион, в котором обязательно должны присутствовать витамины группы В, Е, железо, йод и другие органические вещества.
  5. При переохлаждении необходимо обеспечить согревание ног. Младенцам до года можно подготовить теплую ванночку. Если причиной стала стрессовая ситуация или эмоциональное напряжение, следует изменить режим дня и снизить нагрузки.

В тех случаях, когда состояние продолжается более 5 дней, необходимо обратиться в медицинское учреждение для прохождения полного обследования. Основными тестами являются: анализ крови, электрокардиограмма, УЗИ внутренних органов. При постановке точного диагноза требуется лечение в соответствии с рекомендациями врача.

Профилактика низкой температуры тела у детей

Главной причиной легкой и умеренной степеней гипотермии является ослабленный иммунитет. Чтобы снизить риск развития патологического состояния, требуется с первого дня жизни ребенка укрепить сопротивление организма к негативным факторам окружающей среды.

Естественную способность противостоять вирусам и другим патогенным организмам может обеспечить комплекс профилактических и терапевтических мероприятий, включающий:

  1. Закаливание. Процедуры следует проводить с первых месяцев жизни. Закалять ребенка до 5 лет необходимо минимум 1 раз в неделю, детей-школьников — каждые 2-3 дня.
  2. Физкультура и спорт. Занятия должны быть щадящими, но регулярными. Следует избегать чрезмерных физических нагрузок. Для дошкольников рекомендуется специальный курс ЛФК.
  3. Правильное питание. Оптимальный график питания детей — не реже 5 раз в сутки. Желательно организовать питание таким образом, чтобы дети получали полезные вещества вместе с пищей. В зимнее время года количество витаминов нужно увеличить.
  4. Режим дня. Для здоровья младенцев и детей дошкольного возраста важно соблюдение режима дня. Планирование всех мероприятий должно соответствовать возрастному графику и состоянию ребенка.

Родители должны знать, что гипотермия может являться индивидуальной особенностью детского организма. В некоторых случаях 1-3° ниже общепринятого стандарта не доставляют ребенку физических или психологических проблем. Если у ребенка хорошее самочувствие, отсутствуют скрытые и явные признаки тяжелых патологий, возможно, что для него это состояние является нормальным.

Однако следует учитывать, что установить основную причину низкой температуры тела можно только после комплексного обследования. При первых симптомах явления следует сообщить о них лечащему врачу. Определить точный диагноз может только медицинский работник. Это поможет избежать развития тяжелых и опасных для жизни из здоровья заболеваний.

  • переутомление;
  • физическая и умственная нагрузка;
  • дефицит свежего воздуха;
  • бессонница;
  • стрессовые ситуации.

http://zdrav-lab.com/35-5-prichiny-nizkoj-temperatury-tela-chto-delat/http://pakpred.ru/proyavleniya/temperatura/ponizhennaya.htmlhttp://woman-club.su/zdorove/prichiny-nizkoj-temperatury-355-u-rebyonkahttp://zdorovbaby.ru/temperatura/ponizhennaya-temperatura-tela-u-detej-i-ee-prichiny

Давайте сделаем материал еще популярнее, поэтому после прочтения сделайте репост в любую из удобных для Вас социальных сетей

.

Читайте также:  Анализ Беваосев Роста Мочи Недал Что Ето Означает
Оцените статью
Лучшая мама поможет всегда — в любой ситуации