33 День Цикла Месячных Нет Тянет Низ Живота Форум

Содержание

Привет Девочки, с Вами делится своими советами и опытом молодая мамочка Елена, сейчас поговорим о 33 День Цикла Месячных Нет Тянет Низ Живота Форум. Конечно некоторые моменты могут отличаться от того как это у вас, поэтому всегда нужно консультироваться со специалистами в той области, но на обычные вопросы, всегда можно найти быстро ответ. Пишите в комментариях свои замечания, вместе доработаем и улучшим, так чтобы было понятно для всех.

Нет месячных и тянущие боли внизу живота

Тянущие ощущения внизу живота у многих женщин являются предвестником менструации. Но бывает так, что дискомфорт присутствует, а кровотечение так и не начинается в положенный срок.

Женщина начинает беспокоиться по поводу задержки месячных, делает тест и видит отрицательный результат, но тянет низ живота постоянно и возникает страх – вдруг развивается серьезное заболевание? Беспокойство это обоснованно, т. к. через боль организм сигнализирует о неполадках в своей работе.

Почему болит живот без месячных

Тянущая боль в животе и задержка месячных на несколько дней при отрицательных показаниях теста – явный повод задуматься о здоровье. При отсутствии планов на беременность такие симптомы могут говорить о различных отклонениях, например:

  • Внематочная беременность или первые дни гестации. Живот болит, как перед месячными, возникают тошнота и раздражительность, наблюдается нагрубание молочных желез. Из половых путей выделяется коричневая мазня. Всё это напоминает начало менструации. Однако в данном случае тянущие ощущения связаны с растяжением мышц матки. Сильными боли быть не должны. Их приемлемая продолжительность – более недели. Слабая боль характерна для внематочной беременности с существенным сужением просвета труб.
  • Угроза выкидыша. На ранних сроках беременности женщина может не догадываться о зачатии. Если оплодотворение состоялось, но яйцеклетка не смогла закрепиться в матке, эндометрий начинает отторгать ненужный слой и провоцирует менструальное кровотечение. Получается, что рассматриваемый симптом говорит лишь о приближении месячных. Если женщина планирует обзавестись потомством и знает о своей беременности, с любыми негативными ощущениями она должна срочно обращаться к гинекологу. Если проигнорировать повышенный тонус матки, случится выкидыш.
  • Инфицирование мочеполовой системы. Когда тянет низ живота а месячных нет стоит пройти обследование для выявления инфекции в мочеполовых путях. В некоторых случаях патологический процесс вызывают возбудители заболеваний, передающихся половым путем.
  • Воспаление. Боли носят тянущий или ноющий характер, отдают в поясницу и усиливаются, если ситуация запущена.
  • Гормональные сбои. При правильном соотношении гормонов дискомфорта, сходного с приближением месячных, у женщин не возникает ни в один из дней цикла. Если болезненность присутствует, виновником могут быть простагландины. Избыточное количество веществ воздействует на сократительную функцию матки и делает критические дни болезненными. Проходят боли самостоятельно в конце месячных. Провоцирующим фактором также может быть повышенная активность щитовидной железы. Тянущим ощущениям внизу живота в этом случае будут сопутствовать изменения веса и бессонница. Колебания массы тела могут быть связаны с синтезом эстрогена в жировой ткани.
  • Истощение организма диетами. Питание, обедненное витаминами и микроэлементами, не позволяет организму получать энергетическую подпитку. В результате страдают все органы и системы.
  • Стрессы и психоэмоциональные потрясения. Переживания отражаются на иммунной системе и приводят к неправильной работе организма. Овуляция происходит позднее, цикл нарушается и месячные приходят с задержкой даже на 2 месяца.

Наиболее безобидной причиной задержки месячных с болями внизу живота является резкий перепад климата. Переезд на новое место жительства, отдых на море или за границей, магнитные бури подрывают стабильность менструального цикла.

Внутренние проблемы организма

Если болит низ живота но месячные не начинаются, а женщина понимает, что вышеуказанные причины ей не подходят, необходимо пройти тщательное обследование и выявить болезни ЖКТ, гинекологические нарушения и дисфункции почек и мочевого пузыря.

Своевременное установление точной причины поможет грамотно провести лечение и избавиться от заболевания без отрицательных последствий.

Заболевания мочевыводящих органов

Когда сильно болит живот, но кровянистых выделений из половых путей в ожидаемый день нет, диагностику потребуется пройти комплексную. Воспалительные процессы в почках и мочевом пузыре могут задерживать менструацию и вызывать болезненность.

Женщина и сама может определить неполадки в мочевыделительной системе, поскольку воспалительные заболевания протекают с повышением температуры тела и болезненностью при мочеиспускании.

Заболевания желудочно-кишечного тракта

Когда пациентка жалуется на болезненность внизу живота при отсутствии своевременных месячных, нельзя исключать возможное развитие заболеваний пищеварительной системы. У женщины может назревать аппендицит или развиваться воспаление в кишечнике, могут формироваться опухоли, спайки и грыжи.

Влияние заболеваний ЖКТ косвенное, однако они нарушают правильную работу организма, ухудшают общее самочувствие и провоцируют сбои в половой системе.

Всегда ли Вы соблюдаете назначения врачей?
Да, они больше знают нас.
47.55%
Не всегда, потому что больше информации можно получить от других рожениц.
19.58%
Соблюдаю, но проверяю отзывы и советы от различных мам.
32.87%
Проголосовало: 143

Гинекологические заболевания

Симптомы приближения месячных без кровотечения могут быть связаны с разными гинекологическими аномалиями:

  1. Миома.
  2. Киста яичника.
  3. Эндометрит – воспаление внутриматочных тканей.
  4. Аднексит – воспалительный процесс протекает в придатках и маточных трубах.
  5. Вагинит – воспаление развивается на слизистой влагалища.
  6. Инфекции, передающиеся половым путем.

Для подтверждения диагноза понадобится сдать мазок, анализы крови и мочи, пройти УЗИ брюшной полости.

Читайте также:  23 Неделя Беременности Почему Ребенок Мало Шевелится

Воспалительные заболевания гинекологической сферы характеризуются прозрачными выделениями в середине цикла, болями внизу живота с отдачей в поясницу. Впоследствии выделения становятся кровянистыми, но настоящие месячные так и не приходят. В следующем месяце боли усиливаются, возникают тошнота, урчание в животе и нарушения стула. Общее состояние женщины ухудшается.

Онкологические заболевания – самая опасная причина нестабильности месячных. Чувство сдавленности в области мочевого пузыря, постоянная усталость, отечность конечностей и гнилостный запах из влагалища должны стать поводом для срочного обращения к врачу. Чем раньше будет обнаружено заболевание, тем быстрее и эффективнее пройдет его лечение. Берегите свое здоровье!

Хирургическое вмешательство

Вызывать неприятные ощущения в животе и нарушать менструальный цикл может аборт, сделанный в предыдущем месяце, приём гормональных препаратов или операции, проведенные на половых органах.

Причины на видео:

Что делать, если нет месячных, но есть боли внизу живота

Как только возникает такая ситуация, что нет месячных и донимают боли внизу живота некоторые девушки пытаются заниматься самолечением, принимая аптечные анальгетики или народные средства. Но для решения проблемы не всегда нужна медикаментозная терапия.

Если задержка и дискомфорт не связаны с беременностью, необходимо в первую очередь пройти диагностические процедуры и установить причину нарушения.

Внезапное удлинение цикла всегда является следствием неправильной работы организма. Ориентируясь на результаты диагностики, врач выберет подходящую тактику лечения. Например, гормональные сбои будут откорректированы гормональными препаратами.

Для нормализации менструального цикла пациентке даются рекомендации по питанию и образу жизни в целом:

  • Отказ от вредных привычек и злоупотребления кофеинсодержащими продуктами (в том числе кофе).
  • Упорядочить режим питания, избегая перекусов на ходу, фаст-фудов и жестких диет.
  • Пересмотреть режим дня и увеличить время отдыха. По возможности больше бывать на свежем воздухе и организовывать досуг на природе.
  • Повышение стрессоустойчивости. Избегать конфликтов и ситуаций, провоцирующих депрессию, стрессы и расстройства. Стараться не воспринимать окружающий негатив.
  • Физкультура и спорт. Легкие, но регулярные физические нагрузки должны стать привычным делом.

P.S. Помните, что умеренные боли накануне критических дней нормальны и естественны. Сильный дискомфорт в совокупности с другими симптомами сигнализируют о развитии патологии и необходимости обращения в поликлинику.

Колебания менструального цикла допустимы только при менопаузе и в подростковом периоде, когда овуляторные процессы затухают или только налаживаются. В других случаях отсутствие регулярных кровотечений при плохом самочувствии всегда говорит о неслаженной работе организма.

Женщина и сама может определить неполадки в мочевыделительной системе, поскольку воспалительные заболевания протекают с повышением температуры тела и болезненностью при мочеиспускании.

тянет низ живота

Вот что знаю по этому поводу (изыините, что вмешиваюсь):

«Объяснение какой должна быть нормальная базальная температура при овуляторном цикле я приведу на примере 28-дневного менструального цикла. В первой фазе цикла, т.е. от первого дня менструации до овуляции температура должна колебаться в пределах 36.4 √ 36.8. В день овуляции температура резко падает вплоть до 36.0 градусов и на следующий день поднимается выше 37. градусов, но не выше 37.3. На таком уровне она держится 14 дней (продолжительность второй фазы цикла одинакова при различной длительности цикла). В день овуляции температура снижется до 36.4 √36.8. Если температура держится выше 37.0 градусов более 16 дней, следует предположить наличие беременности. При ановуляторном цикле базальная температура не поднимается выше 37.0 градусов Цельсия.»

Вот что знаю по этому поводу (изыините, что вмешиваюсь):

33 День Цикла Месячных Нет Тянет Низ Живота Форум

У меня уже 3-й цикл подряд такая история: недели за 2 до месячных, то есть по времени, тогда, когда должна быть О., начинает ныть низ живота, тяжелеет грудь, появляется болезненность сосков. И такие ощущения до тех пор, пока не пойдут месячные. К тому же цикл из 27-28 дней перешел в 40-43.

Когда такое дело случилось первый раз, то я побежала по врачам, думали что Б, так как задержка приличная. Тесты были отр. Делала УЗИ, там что-то вроде даже нашли (2,6 мм +хороший эндометрий + желтое тело), но ставить Б было рано, поэтому назначили повтор через неделю, но на следующий день пошли М. После них пошла на УЗИ, сказали, что Б нет, картина соотв. дню цикла. ХГЧ = 0. (Цикл получился 43 дня)

На следующий цикл то же самое, но к врачам уже не пошла. Один раз тест (Фрау) был со слабой-слабой полоской, но через пару дней опять месячные, тесты пустые. (Цикл 40 дней)

Да, еще месячные стали более скудные и идут дня 3, а раньше дней 5-6.

А вот сегодня 17 ДЦ и опять появляются те же ощущения. К врачу иду на следующей неделе.

Как думаете, что сие означает? Может у кого было подобное?

Да, еще месячные стали более скудные и идут дня 3, а раньше дней 5-6.

Задержка месячных 33 ДЦ, острая боль внизу живота

Консультация

28 лет. Планируем беременность первый цикл, боли при ПА в фертильные дни не было. После 28го дня цикла начались умеренные боли внизу живота, покалывание в матке (?). Ноющая и тянущая боль наблюдалась в течение трех последующих дней. В течение этого времени была температура 37.4 — 37.6, бессонница. ПА не было с 28 по 32 ДЦ из-за боли. На 33 день боли прекратились, был ПА. Во время ПА боли были слабые, после — резко усилились, было тяжело ходить. Менструация до сих пор не наступила, тест отрицательный.

В 19 лет поставили диагноз эндометриоз, был обнаружен с помощью лапороскопии. Росле операции было назначено лечение, пропила полгода жанин. После операции цикл был стабильный 30 дней, Менструация 7 дней. Выделения необильные. Вопрос: по какой причине не наступает менструация, каковы мои шансы забеременнеть самостоятельно. Спасибо

28 лет. Планируем беременность первый цикл, боли при ПА в фертильные дни не было. После 28го дня цикла начались умеренные боли внизу живота, покалывание в матке (?). Ноющая и тянущая боль наблюдалась в течение трех последующих дней. В течение этого времени была температура 37.4 — 37.6, бессонница. ПА не было с 28 по 32 ДЦ из-за боли. На 33 день боли прекратились, был ПА. Во время ПА боли были слабые, после — резко усилились, было тяжело ходить. Менструация до сих пор не наступила, тест отрицательный.

33 день цикла месячных нет тянет низ живота

Все об овуляции

Зачатие и вынашивание ребенка – сложный процесс, который требует не только соответствующего здоровья будущей мамочки, но и ее знаний о том, как родить и выносить здорового ребенка. Для этого нужно знать все о периоде овуляции и о том, какими симптомами она может характеризоваться. Очень часто, женщина не знает, почему тянет низ живота, а до месячных еще как минимум 10 дней.

Читайте также:  Запор При Гипертонусе Задней Стенки Матки

Что такое овуляция и что о ней нужно знать

Овуляция – это процесс выхода уже зрелой и способной к оплодотворению яйцеклетки из фолликула. Она движется в сторону матки, где может произойти оплодотворение сперматозоидом. У каждой женщины этот период зависит от продолжения менструации, но всегда припадает на середину цикла (21-35 дней).

Для того, чтобы забеременеть – необходима зрелая яйцеклетка. Стоит отметить, что оплодотворение может наступить после 24 часов, ведь сперматозоидам нужно время, чтобы добраться до клетки и начать процесс зачатия. У каждой женщины, день овуляции припадает на разное число менструального цикла. Для этого, нужно научится вычитать его с помощью формулы или измерения базальной температуры.

Определение овуляции при помощи формулы

Для этого нужно знать точную длительность менструального цикла. В среднем, он составляет 28 дней, на 14 день — овуляция. Сам процесс длится несколько минут, когда разрывается фолликул и выходит зрелая яйцеклетка. Именно в этот день, женщина чувствует недомогание, ноющие боли внизу живота.

Благоприятный день для оплодотворения, может припадать не на середину циклу. Для этого различают овуляцию:

Ранняя овуляция может происходить и на 11 день после менструации. Именно для этого нужно точно определить длительность своего цикла. Поздняя – на 16 день и больше. Для того, чтобы быть уверенным, когда же произойдет оплодотворение, лучше измерить базальную температуру тела.

Базальная температура – индикатор овуляции

Так как в данный период, организм женщины насыщается гормонами, базальная температура значительно повышается. Как правило, перед днем овуляции, температура спадает (это можно заметить, измеряя ее на протяжении недели), непосредственно через день разрыва фолликула – резко повышается. Данный метод пользуется большой популярностью, так как помогает максимально точно определить благоприятный для беременности день.

Симптомы овуляции

Природа продумала процесс зачатия. Ведь именно в овуляционный период, у женщины повышается либидо, и она охотнее соглашается на половой акт. Это объясняется количеством прогестерона в крови. Также, существенным признаком, который может заметить женщина, это:

  1. периодические ноющие боли внизу живота;
  2. увеличение овуляционных, слизистых выделений – признака разрыва фолликула;
  3. понижение базальной температуры и ее повышение на следующий день.

Для того, чтобы беременность произошла, нужно помнить, что яйцеклетка живет всего лишь 24 часа, после того – погибает. Доктора советуют подготовится к зачатию заранее, научится правильно определять благоприятный день, ведь это залог успеха.

Низ живота тянет, а месячных нет — в чём причина?

Если у вас возникла такая ситуация, что низ живота тянет, а месячных нет, то причиной этому может быть множество причин, в том числе это может означать и приближение месячных. Однако если начало менструации планируется ещё не скоро, то причиной такого поведения вашего животика может быть несколько факторов.

Беременность

Да, это может быть то, чего так боятся или же чего так сильно ждут женщины. Ситуация, когда низ живота тянет, а месячных нет, характерна для первых дней беременности. Кроме этого симптома, может также присутствовать раздражительность и тошнота, и вы можете наблюдать у себя набухание груди. Все эти симптомы проявляются, как правило, в первую неделю беременности, и в это же время вы также можете наблюдать незначительные коричневые выделения. Их вполне можно спутать с началом менструации. Тянущие ощущения вызываются растяжением мышц матки, и при беременности они должны длиться более недели и не должны быть слишком сильными. Слабые боли могут быть признаком внематочной беременности. Вероятность этого высока, если у вас сужены просветы труб.

Угроза выкидыша

Вероятность выкидыша наиболее высока на ранних сроках беременности. Если вы не подозреваете о своём интересном положении, то неудачная попытка яйцеклетки закрепиться в матке перерастёт в обычную менструацию. И в таком случае ощущение, что низ живота тянет, а месячных нет, означает лишь скорое их приближение. Но если вы знаете о своей беременности, и чувствуете все симптомы, описанные выше, то вам стоит немедленно обратиться к врачу, дабы узнать причину такого положения вещей. В большинстве случаев подобные симптомы возникают из-за повышенного тонуса матки, и если их проигнорировать, последствия могут быть печальными.

Воспаление

Ситуация, когда низ живота тянет, а месячных нет, может быть вызвана воспалительными процессами. Обычно боли в таком случае имеют тянующий или ноющий характер и могут отдавать в поясницу. Это значит, что воспалительные процессы находятся на ранней стадии развития, но со временем сила болезненных ощущений будет лишь усиливаться.

Тянет низ живота, а месячных нет — это может быть также признаком инфицирования мочевыводящих путей, а также высокой активности возбудетелей заболеваний, которые могут быть переданы половым путём.

Если баланс гормонов в организме женщины правильный, то проблемы, когда тянет низ живота перед месячными, у представительниц прекрасного пола не возникает ни в один из периодов менструального цикла. Если же болезненные ощущения всё же присутствуют, то причиной этого могут быть простагландины. Этот гормон при его избыточной выработке усиливает сокращение мышц матки, что делает болезненным процесс менструации. В случае такого нарушения в организме боли обычно появляются по завершении месячных. Гормональные нарушения могут быть вызваны повышенной активностью щитовидной железы, при этом также возникает ряд других симптомов, таких как бессонница, изменения веса и прочее.

Что делать при тянущих болях внизу живота и отсутствии месячных

До наступления менструации у многих женщин тянет низ живота. Что может происходить, если месячные так и не наступают, а болевые ощущения продолжаются. Причины этого могут быть самые разные. В любом случае, если тянет низ живота, а месячных нет – это определенный сигнал организма, который требует пристального внимания. Поэтому следует внимательно изучить и сопутствующие ощущения, если таковые присутствуют. Однозначно все это свидетельствует о нарушении женского цикла и необходимости обращения к доктору.

Читайте также:  Ввели Прикорм И Ребенок Отказывается От Грудного Молока

О чем может говорить задержка месячных и тянущая боль внизу живота

Повод для беспокойства может оказаться самым серьезным, например, образование кисты или инфекция, передающаяся половым путем. Или же это может быть просто обыкновенный гормональный сбой на почве стресса. А возможно, организм дает знать о наступлении ранней беременности. Подробнее разобраться с каждым вероятным случаем поможет детальное и более широкое обсуждение.

Наступление беременности

Привычные мысли женщины сразу после задержки буквально в 3–4 дня – это, конечно, беременность. Выполнить проверку этой версии вовсе не сложно, достаточно воспользоваться тестом на беременность. В случае подтверждения предположения, вопрос о тянущей боли внизу живота отпадает сам. Болевой синдром, это явление всегда нормальное для первых дней после оплодотворения. Помимо этого, могут появиться:

  • коричневые выделения в незначительном количестве;
  • тошнота;
  • набухание молочных желез.

Но если тест отрицательный, а месячных нет, однако присутствуют тянущие боли – это становится поводом для серьезного беспокойства. Беременность может оказаться под угрозой.

Угроза выкидыша

Именно на раннем сроке беременности угроза выкидыша самая высокая. Если подозрения на оплодотворение нет, и никакие его симптомы не проявлялись, то, вероятнее всего, боль в животе говорит о том, что критические дни скоро должны начаться. Но если же появились признаки беременности, а тест подтвердил положение, то болевой синдром может стать сигналом об угрозе выкидыша. Женщине требуется немедленно попасть на прием к врачу.

В большей части случаев, если постоянно начинает потягивать живот все сильнее на раннем сроке беременности – это симптом тонуса матки. Если вовремя не обратиться к доктору и не принять необходимые меры, то беременность может прерваться.

Помимо всего, причиной тянущей боли в отсутствие месячных и при отрицательном тесте может стать внематочная беременность. В подобном случае обычно тянет низ живота как при месячных, но только с одной стороны. Проверить возможный факт такого рода удастся с помощью УЗИ обследования.

Гормональные нарушения

Отсутствие месячных часто говорит о гормональном сбое и нередко при этом присутствует тянущий болевой синдром. В общем, ничего страшного в таком случае не происходит, это может случиться с любой женщиной. Цикл просто сдвигается, и под действием гормонов появляются различные спазмы и дискомфорт.

Синтез гормонов простагландинов вызывает подобную симптоматику, различные неприятные ощущения и потягивающий болевой синдром. Матка может начать сокращаться активнее. Обычно дальше следуют месячные, тоже болезненные. Также часто присутствует:

  • тошнота;
  • раздражительность или апатия;
  • бессонница и другие неприятные явления.

Причин гормонального сбоя бывает несколько, при этом отмечается плохое самочувствие и менструация с опозданием:

  • частые стрессы;
  • высокая физическая нагрузка или полное ее отсутствие;
  • смена климата;
  • нагрузки интеллектуального плана или сильные переживания.

Сильные эмоциональные всплески в течение месяца, как правило, дают свои характерные негативные результаты. Гормональные нарушения напрямую могут быть с ними связаны.

Высокая физическая нагрузка или полное ее отсутствие – такие явления запросто могут спровоцировать сбой женского цикла. Большой опасности в таком случае задержка и тянущая боль внизу живота не несет, но впредь следить за своим здоровьем нужно более внимательно.

Изменение климатических условий – это всегда определенный стресс для организма. Поэтому и обратная реакция непредсказуема, вполне вероятны месячные с опозданием, сопровождаемые тянущей болью.

Мышление и тело напрямую зависят друг от друга. Состояние разума не может не отражаться на общем физическом состоянии. Очень часто сбой выработки гормонов спровоцирован именно неспокойным моральным и умственным состоянием.

Инфекции или воспалительные процессы

Если болит низ живота и боль отдает в поясницу, как во время менструации, но нет месячных, то это может свидетельствовать о серьезных воспалительных процессах и заболеваниях гинекологического плана или инфекциях в мочеполовых путях.

Самые распространенные инфекционные заболевания, которые могут начинаться с отсутствия менструации и тянущей боли это:

Для того чтобы точно определить заболевание, и вообще, убедиться в его наличии, требуется обратиться к врачу. Он проведет необходимое обследование, даст направление на анализы, а затем поставит диагноз и назначит лечение. Самая частая причина возникновения такого рода инфекций — это незащищенный половой контакт.

Что делать при наличии тянущей боли внизу живота и отсутствии месячных

Первое что требуется сделать, когда тянет нижний участок живота и отсутствуют месячные – это приобрести в аптеке тест на беременность и провести его. Если анализ покажет положительный результат, то обязательно надо записаться на прием к доктору и проверить все ли протекает нормально, и нет ли угрозы выкидыша.

Если тест отрицательный и беременность не подтвердилась, то потребуется сдать анализы крови и мочи на ХГЧ, возможно срок беременности еще очень мал, и тест пока не показал верный результат.

Но если оплодотворения не было, а месячных нет, и тянет живот – это уже серьезный повод для беспокойства. Визит к гинекологу откладывать не стоит, врач обязательно должен произвести гинекологический осмотр.

При помощи проведенного УЗИ органов малого таза необходимо выяснить, нет ли внематочной беременности, а также, например, миомы матки или кисты яичника. Только исключив все указанные факторы, подозревать в сложившейся ситуации можно гормональные нарушения. Для этого нужно сдать анализы на гормоны и провериться на возможные венерические заболевания. В любом случае требуется осмотр доктора, который может грамотно определить причины и поставить точный диагноз.

Помимо всего, причиной тянущей боли в отсутствие месячных и при отрицательном тесте может стать внематочная беременность. В подобном случае обычно тянет низ живота как при месячных, но только с одной стороны. Проверить возможный факт такого рода удастся с помощью УЗИ обследования.

http://eva.ru/pregnancy/messages-2472523.htmhttp://forum.materinstvo.ru/lofiversion/index.php/t1565862.htmlhttp://puzkarapuz.ru/consultation/detail/377265http://rojaismelo.ru/zabolevaniya-detej/33-den-tsikla-mesyachnyh-net-tyanet-niz-zhivota

Давайте сделаем материал еще популярнее, поэтому после прочтения сделайте репост в любую из удобных для Вас социальных сетей

.

Оцените статью
Лучшая мама поможет всегда — в любой ситуации