Запор При Беременности 2 Триместр

Содержание

Привет Девочки, с Вами делится своими советами и опытом молодая мамочка Елена, сейчас поговорим о Запор При Беременности 2 Триместр. Конечно некоторые моменты могут отличаться от того как это у вас, поэтому всегда нужно консультироваться со специалистами в той области, но на обычные вопросы, всегда можно найти быстро ответ. Пишите в комментариях свои замечания, вместе доработаем и улучшим, так чтобы было понятно для всех.

Опасность запоров при беременности и способы их лечения

Проблемы со стулом всегда причиняют массу неудобств и ухудшают общее состояние человека. При этом многие считают их деликатными и поэтому стесняются говорить на эту тему со своим доктором. Во время вынашивания малыша очень важно, чтобы все органы и системы будущей мамочки работали без сбоев. Поэтому если появляется запор при беременности, то его обязательно нужно устранять.

Опасность отсутствия дефекации в период вынашивания

Несмотря на деликатность темы, хороший специалист обязан поставить в известность свою подопечную о том, чем запор опасен при беременности. Это позволит избежать многих проблем с развитием плода, а также настроит беременную на откровенность с доктором.

При появлении запоров, женщина не должна испытывать неудобства при разговоре на эту тему. Это природное явление, которое может представлять серьезную угрозу для плода.

Прежде всего, отсутствие стула является эстетической проблемой для женщины. Проблема с дефекацией тревожит будущую мамочку, добавляя в ее жизнь стрессы и переживания. Но эстетика далеко не самая страшная угроза при запорах. Нерегулярный или вовсе отсутствующий стул может стать прямой угрозой здоровью матери и жизни малыша.

Последствия длительных запоров:

  1. Интоксикация. Во время дефекации из организма человека также выводится определенная часть шлаков и токсинов. Если каловые массы задерживаются внутри, то эти вредные вещества начинают распространяться в организме, всасываясь в кровь. Как следствие это приводит к ухудшению общего состояния беременной и ее ребенка.
  2. Угроза прерывания беременности или выкидыш. Специалисты всегда предупреждают, что женщине в период беременности нельзя интенсивно тужиться. Постоянное напряжение мышц живота негативно скажется и на мускулатуре матки.
  3. Геморрой. Обострение имевшегося или появление нового заболевания также могут вызвать частые и сильные потуги.
  4. Заболевания органов ЖКТ. Застой переработанной пищи часто приводит к появлению колитов, проктосигмоидиту, а также воспалениям прямой и двенадцатиперстной кишки.

Следует заметить, что единичные случаи с дефекацией еще могут стать причиной серьезных заболеваний или угрозой для жизни и здоровья плода. Опасность представляют только регулярные, длительные проблемы с опорожнением кишечника.

Если таковые имелись до беременности, женщина обязательно должна поставить об этом в известность своего доктора. Специалист в этом случае разработает для нее индивидуальную методику режима питания, а также при необходимости назначит дополнительное обследование и назначит безопасное средство от запора.

7 факторов, которые провоцируют запоры

Проблемы с дефекацией в современном ритме жизни становятся все более распространенными. Учитывая сложности и последствия, которые они могут принести для женщины в положении и ее малыша, следует знать 7 основных факторов, которые являются причинами появления запоров:

  1. Гормональные изменения. Особенно в первом и во втором триместре. В это время организм наиболее язвим, а количество гормонов склонно к резким скачкам и спадам.
  2. Прием спазмолитиков, которые так часто прописывают на ранних сроках беременности.
  3. Препараты кальция и железа. Они имеют свойство уплотнять каловые массы.
  4. Прием седативных медикаментов.
  5. Физическая пассивность.
  6. Несоблюдение рекомендаций по правильному питанию для беременных женщин.
  7. Физиологические изменения расположения внутренних органов. Растущая матка начинает давить на кишечник и ухудшает опорожнения.

И если на первый и последний пункт человек повлиять не может, то с остальными 5 еще можно и нужно бороться. Самое главное, знать как правильно и безопасно это делать.

Лечение проблем со стулом с помощью специальных средств

Определить, какое слабительное можно при беременности для нормализации работы кишечника, под силу только специалисту. Самостоятельно решать проблему и тем более употреблять любые медицинские препараты категорически запрещено. Это связано с тем, что многие компоненты слабительных средств имеют свойство всасываться в кровь, и могут навредить будущему ребенку.

Всегда ли Вы соблюдаете назначения врачей?
Да, они больше знают нас.
41.8%
Не всегда, потому что больше информации можно получить от других рожениц.
21.48%
Соблюдаю, но проверяю отзывы и советы от различных мам.
36.72%
Проголосовало: 610

Кроме того, сильные средства способны расслаблять мышечные ткани не только кишечника, но и матки, что является прямой угрозой к преждевременным родам или выкидышу.

В качестве слабительного могут быть использованы:

  • классическая клизма;
  • готовые микроклизмы;
  • сиропы;
  • свечи;
  • порошки.

Большинство людей знают только один способ, как избавиться от запора при беременности. И это старая, проверенная временем клизма. Однако применять стандартные объемы воды в период вынашивания малыша очень опасно. Поэтому доктор рекомендует применять микроклизмы, когда с помощью груши объемом 50 мл в задний проход вводится теплая вода. Она окажет разжижающее действие на застоявшиеся каловые массы и освободит кишечник.

Можно использовать и более простой вариант. Приобрести в аптеке уже готовый раствор в удобном пластиковом флаконе. Содержимого 1 флакона хватит на 1 применение. Препарат под названием Микролакс вводится не чаще 1 раза в сутки.

Любое средство должно быть без дополнительных добавок и прочих ингредиентов, которые могут навредить ребенку.

Самым быстрым и удобным способом решить проблему является применение свечей для беременных от запора. Применять их очень просто, нужно ввести в анальное отверстие 1 суппозиторий, и подождать около 5 минут, пока он раствориться и начнет действовать. Положительный эффект окажут глицериновые свечи.

Действующий компонент не только размягчит кал, но и окажет смазывающее действие на анальное отверстие. На ранних сроках часто применяют свечи с папаверином, которые имеют не только механическое действие, но и расслабляют напряженную мускулатуру внутренних органов.

Хорошо зарекомендовал себя сладкий сироп Дюфалак на основе нормазе, порталака и лактулозы. При острых запорах применяют по 40 мл в сутки. При этом порцию необходимо разделить на количество приемом пищи и применять после еды в равном количестве.

Иногда доктор может назначить мягкое слабительное в виде порошка, например, Форлакс. Его нужно разводить водой и принимать ситуационно.

Наряду с приемом препаратов не следует забывать и о нормализации режима питания.

Вредные и полезные продукты при запорах

Что может быть лучше и надежнее бабушкиных рецептов по борьбе с любыми недугами. Проблемы со стулом довольно распространенное явление, поэтому вариантов, как от них избавиться, не прибегая к помощи медикаментов тоже достаточно.

Прежде всего, необходимо изменить собственный рацион. Для начала нужно отказаться от:

  • мясных и рыбных консервов;
  • макарон;
  • риса и блюд из него;
  • манки;
  • картофеля;
  • сдобной выпечки.

Конечно, полностью отказаться от этих блюд довольно сложно, поэтому необходимо постараться хотя бы ограничить их количество. Ингредиенты, которые крепят стул, лучше заменить на другие, с противоположным действием.

Для нормальной работы всего организма нельзя забывать о достаточном потреблении жидкости.

Продукты, которые помогут улучшить работу кишечника и избавят от проблем со стулом:

  • сырые овощи;
  • фрукты;
  • кисломолочные продукты;
  • сухофрукты.

В добавление к правильным продуктам можно добавить легкую физическую активность. Например, ежедневные вечерние прогулки. Они положительно скажутся не только на здоровье будущей матери, но и на ее психоэмоциональном состоянии.

Лечим запор народными средствами

Эффективность указанных народных средств не снимает с них ответственности и поэтому будущая мама должна обязательно обсудить этот метод со своим врачом.

Самым известным и популярным продуктом при запорах является чернослив. Ведь он не только мягко выводит из организма все шлаки и токсины, но и обладает отличными противобактериальными свойствами. Кроме того, сухофрукты окажет желчегонное и мочегонное действие.

Чернослив можно съедать и в чистом виде, а можно соединить с другими компонентами, которые также обладают слабительными свойствами, и приготовить невероятно вкусное средство от запора:

  1. Смешать по 100 г чернослива, сырой свеклы и овсяных хлопьев. Залить 2 л воды и варить на медленном огне 2 часа. Затем остудить, процедить и принимать по 200 мл перед сном.
  2. Пропустить через мясорубку по 100 г инжира и чернослива. Из приготовленной массы скатать небольшие шарики и употреблять по 3 шарика в день.

Помимо чернослива, можно попробовать и другие народные слабительные, которые найдутся в каждом доме:

  • добавить в стакан нежирного кефира 1 ст. л меда и выпить утром натощак;
  • в небольшом количестве взять мелису, мяту, укроп и календулу. Залить стаканом воды. Готовить на водяной бане 10 минут. Затем настоять 2 часа, остудить, процедить, принимать по столовой ложке трижды в день;
  • смешать 100 г картофельного сока со 100 г сырой воды. Принимать по половине стакана перед каждым приемом пищи;
  • очищенную и порезанную тыкву смазать небольшим количеством меда и запечь в духовке 25–30 минут. Есть по 2–3 кусочка в день.

Хорошо помогают фруктовые соки. Ярким слабительным эффектом обладает сливовый. Его можно принимать по 1 стакану перед каждым приемом пищи.

При выборе продуктов лучше отдать предпочтение натуральным, а не купленным в сетевых супермаркетах.

Отсутствие стула далеко не самый лучший спутник беременности. Поэтому при появлении такой проблемы, женщина вместе со своим участковым доктором обязательно должна подобрать способы ее решения. Только так маленький человечек сможет спокойно расти и развиваться.

  1. Смешать по 100 г чернослива, сырой свеклы и овсяных хлопьев. Залить 2 л воды и варить на медленном огне 2 часа. Затем остудить, процедить и принимать по 200 мл перед сном.
  2. Пропустить через мясорубку по 100 г инжира и чернослива. Из приготовленной массы скатать небольшие шарики и употреблять по 3 шарика в день.

Запор при беременности во втором триместре

С проблемой затруднений опорожнения кишечника сталкивалась практически каждая женщина в период беременности. Согласно статистике, больше, чем у половины беременных запоры сохраняются в течение всей беременности. В некоторых случаях эти затруднения проявляются нерегулярным стулом, а в других случаях опорожнение происходит каждый день, однако с большим трудом. Иногда такая проблема может быть настолько выражена, что появляется необходимость в применении слабительных препаратов. Что же делать при запорах во время беременности?

Причины запоров при беременности

Появлению запоров во время беременности способствуют физиологические изменения, которые происходят в женском организме:

  • В процессе беременности происходит возрастание содержания прогестерона (гормона беременности) в несколько раз. К его многочисленным эффектам относится также и снижение тонуса кишечника, что повышает риск задержки стула;
  • Растущая в ходе беременности матка давит на кишечник и смещает его, что вызывает запор;
  • Начиная с третьего триместра беременные меньше двигаются, а ограниченная двигательная активность является одним из ведущих факторов задержки опорожнения;
  • Ограничение количества потребления жидкости, как вынужденная мера при позднем токсикозе, ухудшает работу кишечника;
  • Изменение эмоционального фона при беременности вызывает неврогенный запор.

У запоров при беременности причинами могут быть также и растягивание и ослабление мышц брюшного пресса и промежности, активное смещение кишечника в брюшной полости, нарушение двигательной активности кишечника, которая передвигает пищевую массу.

Профилактика запоров при беременности

Для того, чтобы избежать такого неприятного явления, как запор, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

    Соблюдение правильного питания.

В период беременности не рекомендуется употребление пищи «всухомятку». Ежедневный рацион должен обязательно включать жидкое первое блюдо. Для хорошей работы кишечника обязательно необходимо употребление овощей и достаточного количества жидкости. Также следует помнить о кисломолочных продуктах таких, как кефир и йогурт. От молока в этих целях особой пользы не будет, так как оно способствует возникновению брожения в кишечнике. Кроме этого, рекомендуется употребление растительной пищи, в которой содержится клетчатка: фрукты, овощи, курага, миндаль, пшеничные отруби, овсянка;

Пить во время беременности необходимо столько, сколько хочется. Большие питьевые объемы способствуют выведению соли из организма;

Малоподвижный образ жизни в процессе беременности провоцирует замедление процессов пищеварения. В связи с этим беременным рекомендуется активное движение в том случае, если не существует угрозы выкидыша.

Лечение запора при беременности

Для избавления от запора строго запрещается прием обычных слабительных средств и касторки. Единственный препарат от запора, который может быть использован беременными, это «Дюфалак». Он обладает мягким действием, поэтому его прописывают даже новорожденным детям. Однако помогает такое средство далеко не всем и эффект может не появится после первого применения.

Таблетки от запора может назначить только лечащий врач. Самостоятельное лечение допускает лишь применение некоторых видов свечей. Самым агрессивным способом вызвать стул являются глицериновые свечи. Агрессивным такой способ является потому, что вызывает раздражение слизистой в прямой кишке и может привести к повышению маточного тонуса. К тому же, данные свечки являются противопоказанными при наличии трещин в заднем проходе и обострении геморроя. Вместо глицериновых можно применять свечки против геморроя, которые также оказывают на прямую кишку раздражающее действие, но не такое сильное, как глицериновые.

Действенным способом быстро и «мягко» сходить в туалет является прием натощак с утра 250 граммов питьевой прохладной воды без газа. Такая вода усиливает перистальтику кишечника, что способствует отхождению стула.

Лечение запора нельзя проводить посредством клизмы, хотя данное средство кажется весьма безопасным. Клизма способна стимулировать кишечник достаточно сильно, а так как иннервация кишечника и матки очень близки, ее применение может быть опасным и вызвать схватки. Но в некоторых случаях, с разрешения врача и когда стула не было несколько дней, можно прибегнуть и к этому способу.

Народные слабительные средства для беременных

Для того, чтобы сходить в туалет перед сном, рекомендуется выпить стакан кефира с добавлением столовой ложки подсолнечного масла. Кефир обладает легким послабляющим действием, а масло оказывает влияние на выделение желчи, являющейся стимулятором кишечной перистальтики.

Еще одним эффективным средством при запорах выступает употребление смеси из кураги, чернослива и изюма. Для ее приготовления необходимо измельчить все фрукты и съедать смесь по одной столовой ложке утром на голодный желудок.

Говоря о народных средствах избавления от запоров при беременности, следует упомянуть и о травяных сборах, в состав которых входят крушина или сена. Такие травы категорически противопоказаны и их в период беременности принимать нельзя.

Продукты для борьбы с запорами у беременных

Слабительный эффект оказывают такие продукты, как: гречка, мюсли, перловая и пшенная крупы, черный хлеб, овсяные отруби и растительные масла. Также такой эффект достигается и с помощью овощей и фруктов: свеклы, моркови, тыквы, шпината, кабачка, брокколи, листового салата, капусты, дыни, яблок, черешни, абрикос. Рекомендуются компоты из сухофруктов, отвары их очищенной свеклы и ягод крыжовника.

При запорах беременным женщинам не рекомендуется употреблять слизистые супы, крепкий чай, белый хлеб, манную кашу, шлифованный рис, смородину, груши, чернику, землянику, айву, грецкие орехи и бобовые. Твердые сорта сыра также могут стать причиной медленной перистальтики кишечника.

Понравилось? Добавь в закладки!

  1. Как быстро вы сможете забеременеть?

Гид по второму триместру беременности

Второй триместр принято считать «золотой порой» беременности. Именно в этот период мучавшие вас страхи и опасения исчезают, прекращается тошнота, проходит постоянное ощущение усталости, и женщина начинает наслаждаться своим «интересным» положением. Ко второму триместру (он длится с 13 по 27 недели), существенно снижается риск выкидыша, и общее состояние организма стабилизируется. Именно в этот период большинство будущих мам впервые ощущают толчки малыша (где-то между 16 и 20 неделями).

Ваше тело меняется: происходит перестройка всей системы кровообращения, продолжает расти грудь, закладываются растяжки, увеличиваются в размере родинки, у многих женщин начинают кровоточить десны.

Именно этот период «затишья» многие женщины используют для того, чтобы начать подготовительную работу к предстоящим родам. Женщина записывается на курсы для беременных, начинает искать врача или помощника в родах, решает, когда лучше уйти в декрет.

Во время второго триместра у вас могут появиться следующие симптомы:

  • судороги в ногах

Случаи судорог в ногах встречаются практически у половины беременных женщин при здоровой беременности, и возникают обычно ночью. Точная причина их возникновения не известна, но многие ученые связывают такое состояние с пониженным содержанием кальция и повышенным присутствием фосфора в крови беременной женщины (не существует подтвержденных данных, что прием повышенных доз кальция сокращает вероятность судорог ног у беременных).

  • боль в спине

Боль в спине помогут предотвратить несложные упражнения для спины и туфли на невысоком каблуке. Избегайте подъема тяжелых предметов, не стойте долгое время на ногах, сидите, подложив подушку под низ спины.

  • неприятные ощущения в области таза и бедер

Синий ЗАПОР

Так тело беременной женщины начинает готовиться к родам. Существует ряд упражнений, которые помогают смягчить эти боли. Также вы можете стабилизировать свое состояние с помощью пояса для беременных или класть во время сна подушку между коленями.

  • изменение состояния кожи

Во время беременности нередко появляются растяжки, пятна на лице и теле, женщину беспокоит сухость и шелушение кожи.

Растяжки – розовые, светлые или темные полоски на коже, которые часто образуются на теле женщины во время беременности. Причина возникновения растяжек не до конца изучена. Считается, что растяжки возникают из-за изменения гормонального фона женщины и растяжения тканей под кожей. Наследственность по материнской линии также часто становится причиной возникновения растяжек у женщины. В то время как большой набор веса не обязательно влечет за собой возникновение растяжек.

Зуд кожи на животе может объясняться повышенной сухостью кожи в этой области. Старайтесь избегать очень горячих ванн или душа, тщательно промокайте кожу от воды и пользуйтесь увлажняющими кремами или маслами.

Другие изменения кожи (потемнение сосков, вертикальная темная полоса на животе, хлоазма или так называемая маска беременности, характеризующаяся симметричными пятнами на лице) возникают из-за того, что повышенное содержание гормонов беременности в теле женщины приводит к дополнительной выработке клеток, отвечающих за пигментацию. Обычно все кожные проявления проходят после родов.

  • геморрой и запоры

Во втором триместре беременности матка сдавливает кишечник, что ведет к возникновению застойных явлений в сосудах малого таза, ухудшению перистальтики кишечника, то есть к запорам. Помочь с решением этой деликатной проблемы может здоровое питание — диета, богатая клетчаткой и кисломолочными продуктами (простокваша).

Применение слабительных средств может вызвать нежелательные сокращения матки, поэтому такие препараты должен назначать только врач.

Варикозное расширение вен в области заднего прохода или геморрой у беременных возникает из-за застоя или замедления тока крови, запоров. Вероятность развития геморроя повышается ближе к концу беременности и чаще возникает при повторной и последующих беременностях. Для борьбы с этим недугом подойдет диета, богатая свежими овощами и фруктами, употребление большого количества чистой воды, умеренная физическая нагрузка.

Изжога у беременных может начаться на любом сроке и характеризуется неприятными ощущениями жжения за грудиной. Это происходит из-за заброса кислого содержимого желудка обратно в пищевод. Для того чтобы убрать эти неприятные симптомы, попробуйте изменить свои пищевые привычки. Ешьте часто, но маленькими порциями. Исключите из диеты шоколад, кофе, цитрусовые, жирную, острую и пряную пищу. Не ложитесь как минимум час или два после еды и не ешьте на ночь.

  • кровотечение из носа или кровоточащие десны
Читайте также:  Видела Во Сне Змею К Беременности

Носовое кровотечение во время здоровой беременности может быть вызвано повышенным уровнем эстрогенов и прогестерона в крови, что увеличивает ток крови через слизистую оболочку носа.

Чтобы остановить носовое кровотечение, стоит наклонить голову немного вперед или зажать обе ноздри между большим и указательным пальцами и подождать 5-10 минут. Для предотвращения кровотечений пользуйтесь увлажнителями воздуха, сморкайтесь несильно, поочередно каждой ноздрей.

От кровоточивости десен или гингивита беременных спасет сбалансированная диета, богатая кальцием и витамином С, использование мягкой зубной щетки и флосса, регулярные визиты к стоматологу.

Возможные осложнения второго триместра беременности

отеки конечностей

Задержка жидкости в тканях беременной (в ногах, руках и т.п.) происходит из-за давления растущей матки на крупные сосуды, ведущие к нижним конечностям, а также из-за повышенного уровня прогестерона в крови женщины. Врачи разделяют физиологические отеки (вследствие приема соленой пищи, большого количества жидкости или из-за жаркой погоды), которые не требуют специального лечения, и патологические отеки. При выраженных и стойких отеках, повышенном кровяном давлении и появлении белка в моче нужно срочно проводить ряд мер по профилактике нефропатии. Нефропатия и последующая ее стадия преэклампсия, могут привести к такой тяжелой форме токсикоза беременных как эклампсия (заболевание представляет угрозу жизни матери и плода и требует немедленного родоразрешения).

Бороться с физиологическими отеками можно следующими способами:

  • лежать на боку для улучшения отхождения воды из тканей. Если вы не можете лечь, сядьте и поднимите ноги вверх;
  • ограничить потребление соли, но не исключать ее совсем. Она важна для поддержания водно-солевого баланса вашего организма;
  • отрегулировать диету, употребляя достаточно творога, растительной пищи, нежирной рыбы и мяса;
  • не принимать диуретики, так как это может быть опасно для плода.

гестационный диабет

Это заболевание впервые диагносцируется во время беременности и поражает от 3 до 10% всех беременных женщин.

Причина возникновения такого типа диабета до конца не выяснена, но предполагается, что выявление высокого уровня глюкозы (сахара) в крови беременной женщины обусловлено работой гормонов беременности, которые частично блокируют действие инсулина.

Дети, рожденные у матерей с гестационным диабетом, подвергаются повышенному риску набора крупного веса к рождению (может повлечь сложности в родах), низкому уровню сахара в крови (гипогликемия) и желтухе новорожденных.

После родов у женщин, которым ставили диагноз диабет беременных, выше вероятность развития диабет второго типа, а дети таких матерей более склонны к полноте и развитию диабета этого же типа во взрослом возрасте.

патология шейки матки

20 недель считается тем сроком беременности, на котором может проявиться патология шейки матки. Случается, что слабые мышцы шейки и перешейка матки под давлением матки и плода начинают раскрываться намного раньше поставленного срока. Это может привести к выкидышу или преждевременным родам в более поздние сроки.

К основным причинам слабости шейки врачи относят хирургическое вмешательство, генетические отклонения, многоплодную беременность, аборты на поздних сроках и т.д. При слабости шейки матки на нее накладывают окружной шов, который удерживает плод в течение оставшегося срока беременности. Перед родами швы снимают, и женщина рожает самостоятельно.

отслойка плаценты

Случается, что отделение плаценты от места ее прикрепления к матке происходит раньше положенного срока. В норме плацента должна отделиться только после рождения плода. Это очень серьезное осложнение беременности, которое угрожает жизни и здоровью плода и матери. Отслойка плаценты чревата открытием сильного кровотечения и нехваткой кислорода у плода. Отслойка плаценты бывает различной степени, с сильным, минимальным или отсутствующим кровотечением. Отслойка плаценты может произойти из-за предлежания плаценты.

Небольшую отслойку плаценты и отсутствие тревожных факторов ее нарастания, иногда удается остановить с помощью консервативного лечения (постельный режим, лекарственные препараты). Сильное кровотечение требует немедленного оперативного родоразрешения. Для определения отслойки плаценты используют УЗИ.

Вы должны позвонить своему доктору, если у вас:

  • сильное кровотечение;
  • слабое кровотечение, которое длится больше одного дня;
  • совсем небольшое выделение крови из половых путей, если оно сопровождается болью, ознобом;
  • сильная боль в области живота или плеч;
  • сильная и постоянная головная боль — особенно, если она сопровождается слабостью, головокружением,
  • сильное обезвоживание организма;

Выделяют 3 основные причины запора:

  • нарушения и?/?или повреждения толстого кишечника, препятствующие нормальному прохождению каловых масс по кишечнику;
  • нарушения перистальтики кишки; то есть в силу тех или иных причин гладкие мышцы кишечника сокращаются медленнее, чем в норме, и в результате этого продвижение кала замедлено и он скапливается в толстой кишке;
  • нарушение режима питания и?/?или питья; при употреблении в пищу продуктов, содержащих малое количество влаги, а также при снижении употребления жидкости кал становится твердым, что также способствует нарушению его выведения из организма.

Во время беременности, особенно в первом и третьем триместрах, многих будущих мам беспокоит это неприятное состояние. В первом триместре запор развивается в результате влияния прогестерона (основного гормона, поддерживающего беременность) на работу гладкой мускулатуры желудочно-кишечного тракта.

За счет этого влияния мышцы кишки сокращаются медленнее — каловые массы задерживаются и скапливаются в ней. При этом из кала происходит обратное всасывание воды (то есть вода из каловых масс всасывается через кишку обратно в организм), стул обезвоживается и становится твердым. Таким образом и развивается запор в первом триместре беременности. Обычно это состояние перестает беспокоить будущую маму само по себе к 12-16 — неделе беременности, когда общее влияние прогестерона на организм ослабевает.

В третьем триместре беременности механизм возникновения запора заключается в том, что увеличенная в размерах, тяжелая беременная матка оказывает выраженное давление на органы малого таза, в том числе и на толстую кишку. Из-за этого продвижение каловых масс по ней затрудняется, развивается запор.

Запор при беременности

Запор представляет собой опасность для организма, в особенности организма беременной женщины. Дело в том, что, задерживаясь в прямой кишке, кал начинает выделять токсические (опасные для организма) вещества, которые, всасываясь через стенку толстой кишки, попадают в кровь. Повышается нагрузка на печень, которая работает в режиме повышенной нагрузки, обеспечивая нейтрализацию и выведение из организма этих токсических веществ. В результате этого, остальные процессы обмена веществ замедляются. Это проявляется повышенной усталостью, ухудшением состояния кожи, общего самочувствия, раздражительностью.

Длительное нахождение каловых масс в кишке приводит к раздражению и воспалению его слизистой оболочки.

Для будущих мам запор особенно опасен тем, что при скоплении каловых масс в кишке, при попытке тужиться во время акта дефекации, возрастает давление в малом тазу, и все это может привести к повышению тонуса матки, то есть к развитию угрозы прерывания беременности или преждевременных родов.

Без лекарств

Во время беременности очень важно уделить должное внимание профилактике запоров и своевременному принятию мер для облегчения дефекации при возникновении этого состояния.

Профилактика запоров заключается прежде всего в соблюдении питьевого режима и некоторых правил питания.

Для того чтобы кал был относительно мягкой консистенции (что облегчает опорожнение кишки), в сутки необходимо употреблять достаточное количество жидкости. Простые правила не есть всухомятку и выпивать не менее 2 литров жидкости в день помогут вам избежать задержек стула.

Кроме того, рекомендуется не употреблять в пищу продукты, которые способствуют развитию запоров, а именно, сдобу, рис, крепкий чай и кофе, груши, айву, жирное мясо, шоколад. А вот кисломолочные продукты, продукты, содержащие растительную клетчатку и грубые пищевые волокна, сухофрукты, особенно курага и чернослив, растительные масла, напротив, являются прекрасной профилактикой запоров. Их также необходимо употреблять в том случае, если запор уже возник.

Медикаментозные средства

Однако если вышеперечисленные меры не смогли предотвратить появление запора, следует обратиться за помощью к слабительным средствам. Однако, несмотря на то что нижеперечисленные препараты относительно безопасны для будущих мам и не обладают выраженными побочными эффектами, к их применению следует подходить с осторожностью, прибегать к ним в крайних случаях и только под контролем врача, так как длительное и бесконтрольное использование слабительных средств может привести к привыканию, кишечник со временем может «разучиться» работать самостоятельно и для регулярного стула лекарства нужно будет принимать постоянно.

В зависимости от механизма действия выделяют 2 основных группы слабительных средств:

Средства, увеличивающие объем кишечного содержимого. Эти лекарства требуют повышенного количества жидкости, со временем улучшают моторику кишки и разжижают кал.

Растительные слабительные

Морская капуста, агар-агар, льняное семя, шелуха семян подорожника. Эти средства безопасны для беременных женщин на всех сроках, противопоказанием к их приему является лишь индивидуальная непереносимость.

Средства на основе лактулозы

ДЮФАЛАК — наиболее известное и безопасное к применению слабительное средство для будущих мам. Основное действующее вещество этого препарата — лактулоза (это синтетический дисахарид, который получают из молочной сыворотки). За счет изменения реакции среды и давления жидкостей в кишечнике постепенно повышается объем кишечного содержимого, что приводит к усилению моторики (сократительной активности) толстого кишечника. Противопоказанием к применению является индивидуальная непереносимость компонентов препаратов и острая непроходимость кишечника (когда по каким?либо причинам просвет кишки сужается или перекрывается).

Солевые средства

КАРЛОВАРСКАЯ СОЛЬ, ГЛАУБЕРОВА СОЛЬ. За счет изменения гидростатического давления (это давление, вызванное силой тяжести, действующей на жидкость) эти средства обеспечивают дополнительный приток жидкости в кишечник, что приводит к размягчению кала и улучшению перистальтики кишечника. Эти средства практически не имеют противопоказаний и побочных эффектов, так как будучи безопасными сами по себе, они действуют лишь в просвете кишки, не всасываются в организм и никак не влияют на работу внутренних органов. Следует отметить, что для достижения слабительного эффекта средства, увеличивающие объем кишечного содержимого, следует принимать в течение довольно длительного времени (около 2 недель). Поэтому лучше всего они подходят будущим мамам, страдающим хроническими запорами.

Смазывающие и смягчающие

Средства, смазывающие и смягчающие слизистую оболочку прямой кишки.

ВАЗЕЛИНОВОЕ МАСЛО, МИНДАЛЬНОЕ МАСЛО: при смазывании конечных отделов прямой кишки эти масла обеспечивают более мягкий выход каловых масс наружу.

Единственным противопоказанием к применению является индивидуальная непереносимость этих средств. Использовать данные средства можно с первого триместра беременности. ГЛИЦЕРИНОВЫЕ РЕКТАЛЬНЫЕ СВЕЧИ — обладают смягчающим и слабым раздражающим действием, что облегчает опорожнение кишечника и стимулирует его моторику. Использовать эти препараты можно с первого триместра беременности. Противопоказанием к применению является индивидуальная непереносимость препарата, анальные трещины, геморрой.

Существует еще одна группа лекарственных средств, которые хоть и не являются слабительными, но должны входить в основную схему лечения и профилактики запоров. Это эубиотики.

Эубиотики — это препараты нормальной микрофлоры кишечника (содержат бифидобактерии и лактобактерии), которые обеспечивают благоприятную среду для адекватного пищеварения. Эти бактерии также препятствуют размножению патогенных микроорганизмов, что может привести к развитию дисбактериоза. Дисбактериоз может вызывать различные расстройства пищеварения, в том числе и запор. Именно поэтому эубиотики важны при лечении запоров и нормализации пищеварительных процессов. Препараты БИФИФОРМ, БИФИДУМБАКТЕРИН, ЛИНЕКС безопасны для будущих мам при любом сроке беременности, а из противопоказаний лишь индивидуальная непереносимость этих средств.

  • неприятные ощущения в области таза и бедер

Запоры при беременности: причины возникновения, способы лечения и профилактики

С такой проблемой, как запор при беременности, сталкивается почти каждая женщина. Это неудивительно, если учитывать те изменения, которые происходят в организме будущей мамы. Решить проблему совсем не так сложно, как может показаться, но для этого нужно знать точные причины ее возникновения, а также своевременно реагировать на появление первых симптомов.

Откуда берется запор при беременности?

Своевременное выявление причин поможет победить запор во время беременности сразу же после появления проблемы. Однако следует знать, что эти самые причины могут существенно отличаться на разных сроках. К примеру, в первом триместре сложности при походах в туалет могут вызывать:

  • резкое снижение физической активности, связанное с необходимостью соблюдения постельного режима из-за высокого риска прерывания беременности;
  • повышенная концентрация в организме прогестерона, которая вызывает атонический запор при беременности. Прогестерон расслабляет мышцы кишечника, что приводит к затруднениям вывода каловых масс;
  • прием витаминных комплексов и продуктов питания, которые содержат большое количество калия и железа. Эти микроэлементы весьма полезны для женщины в период беременности, однако они осложняют процесс дефекации.

С четвертого месяца беременности к вышеупомянутым проблемам добавляются новые. В основном они связаны с ростом плода. Он приводит к смещению внутренних органов и повышению давления на них. При этом всплывают на поверхность все имеющиеся проблемы с пищеварительным трактом и кишечником. Если в обычном состоянии они могут никак себя не проявлять, то в условиях давления создают серьезные неприятности.

Еще одна причина, по которой возникает запор при беременности на втором и третьем триместрах – это недостаток воды. При возникновении сильных отеков ее количество сильно ограничивается, что приводит к проблемам в работе пищеварительной системы.

Токсикоз, провоцирующий длительные перерывы между приемами пищи, переедание, несоблюдение режима питания также приводят к негативным последствиям. Но в этом случае бороться с патологией сложно, необходимо ждать, пока организм сам привыкнет с происходящими в нем изменениями.

Запор во время беременности может спровоцировать и психологический стресс. Его причины – это и перестройка организма, и страх перед грядущими родами, и какие-либо проблемы в семье. Независимо от чего возникают подобные переживания, лучше оградить от них будущую маму, так как стресс негативно воздействует на развитие плода. Полное спокойствие и положительные эмоции – вот главные способы защиты от любых заболеваний.

Проблемы, которые вызывает запор во время беременности

Распознать запор при беременности на ранних сроках или на 2-3 триместре не так уж сложно. На возникновение недуга указывают не только проблемы с походами в туалет, но и следующие симптомы:

  • болевые ощущения в области живота;
  • постоянная тошнота;
  • снижение трудоспособности, ухудшение настроения, вялость, апатичное отношение ко всему происходящему вокруг;
  • ухудшение аппетита. С этим симптомом будущей маме нужно бороться в первую очередь, так как для нормального развития плода необходимо хорошо питаться;
  • появление болей в области ануса, возникновение достаточно болезненных трещин. Запор при беременности может возникать именно из-за подобных проблем.

Также к распространенным симптомам относятся ложные позывы к дефекации и ощущение переполненности кишечника. Все это негативно влияет на состояние беременной женщины и передается будущему малышу, поэтому с лечением тянуть не стоит.

Медикаментозное лечение запора: будьте крайне осторожны

Как избавиться от запора в период беременности? Главное правило – не заниматься самолечением. Некоторые медикаментозные препараты для будущих мам вообще находятся под запретом, так как способны привести к самым непредсказуемым последствиям. К примеру, такие лекарства, как Сенадексин или другие таблетки на основе листьев Сенны могут вызвать прерывание беременности.

Лучше всего обратиться к врачу, который пропишет один из перечисленных ниже безопасных препаратов, помогающих устранить запор при беременности:

  • сироп Дюфалак. Он очень деликатно воздействует на организм, размягчает каловые массы и способствует их мягкому выведению из организма. Наличие в составе пребиотика дает возможность одновременно восстановить нормальную микрофлору, исключить возникновение проблем в будущем;
  • Микролакс. Еще одно деликатное средство от запора при беременности, которое используется для так называемых микроклизм. Главное его преимущество – высокая скорость воздействия. Требуемый слабительный эффект появляется уже через 10-12 минут;
  • Глицериновые свечи. Совершенно безопасное средство от запора при беременности, которое дает отличный эффект. Его компоненты не проникают в кровь и не создают риска для здоровья будущего малыша.

Несмотря на то, что эти препараты безопасны, лечение от запора при беременности с их применением можно выполнять только после консультации врача. Только он сможет подобрать лекарство, подходящее под особенности организма.

Народные средства: используем дары природы

Советоваться с врачом нужно и перед применением каких-либо природных рецептов. Многие из них позволяют обойтись без медикаментов и облегчить состояние будущей роженицы. В качестве примера приведем:

  • отвар из овсяных хлопьев, которые смешиваются с мелко нарезанной свеклой и черносливом;
  • изюм и курага. По 100 граммов каждого ингредиента нужно измельчить и смешать с медом. Принимать по две чайных ложки на ночь;
  • успокоительные препараты на основе трав. Они помогут в том случае, если запор сопровождается спазмами.

Без опаски можно принимать средство от запора при беременности, которое используется всеми, независимо от возраста и пола – теплую воду с медом. Оно смягчает кишечник, действует мягко и деликатно, но эффекта следует ждать лишь через несколько часов.

Можно ли избежать запора при беременности: профилактические методы

Запор при беременности можно успешно предотвратить, если предпринимать профилактические меры. Самая эффективная из них – это соблюдение диеты. Питание должно полностью удовлетворять потребности организма, обеспечивать его защиту от самых различных заболеваний.

Лучше всего переходить на дробное питание. То есть, принимать пищу сравнительно небольшими порциями несколько раз в день. При таком подходе запор при беременности возникает очень редко и обходится без серьезных последствий. Кроме того, нужно соблюдать такие рекомендации:

    • желательно полностью убрать из рациона кофе и крепкий черный чай, выпечку и белый хлеб, бананы, другие продукты, которые «скрепляют» желудок, приводят к образованию газов и вызывают запор при беременности;
    • никакого жирного и жареного, слишком соленого и острого. Впрочем, это требование помогает предотвратить не только запор при беременности, но еще и множество других заболеваний;
    • все блюда, содержащие большое количество белка, нужно есть по утрам, чтобы они успели как следует перевариться;
    • на ужин рекомендуется употреблять кефир или другие кисломолочные продукты, а также овощи и фрукты. Все остальное – это тяжелая пища, которую лучше оставить на первую половину дня;
    • очень важно пить как можно больше жидкости. Минимум – полтора литра в сутки. С утра можно выпивать стакан теплой воды с лимонным соком, которая предотвращает запор при беременности;

В меню также можно включить сухофрукты, растительные масла. Под полным или частичным запретом для беременной женщины любые макаронные изделия, жирное мясо и любые жиры животного происхождения, рисовая и манная каши. Кроме того, очень нежелательно употреблять пресервы и консервы, в которых применяются пряности, маринады, любые изделия из шоколада. Соблюдать такую диету сложно, однако она поможет предотвратить или устранить запор при беременности, а также окажет благотворное воздействие на развитие плода.

Чтобы не испытывать чувство голода при соблюдении диеты, можно использовать клетчатку, которая продается в каждой аптеке. Рекомендуем смешивать ее с кефиром или иными кисломолочными продуктами – это позволяет сделать любой перекус более питательным и полезным.

Чтобы не беспокоил запор во время беременности, необходимо как можно больше двигаться. Прогулки, отдых на природе или у бассейна, легкая утренняя зарядка и вечерняя гимнастика позволят улучшить пищеварение. Но перед регулярными прогулками все же не помешает посоветоваться с врачом, чтобы не рисковать здоровьем будущего малыша. Можно делать массаж, однако избегайте сильного давления на желудок и кишечник. Очень помогает следующая гимнастика:

  • плавные приседания. На поздних сроках лучше держаться за стул, чтобы уменьшить нагрузку на организм;
  • упражнения из положения лежа – «велосипед» и «ножницы»;
  • напряжение и расслабление сфинктера;
  • подъемы таза из положения лежа на спине.

Каждое из упражнений нужно выполнять не менее 10 раз.

Подводя итоги, можно перечислить несколько основных профилактических мер, которые позволяют предотвратить запор при беременности:

  • диета, составляемая при участии квалифицированного специалиста;
  • физическая активность в тех пределах, которые устанавливаются для беременных женщин;
  • регулярное употребление жидкости – простой воды, отваров и компотов из сухофруктов, морсов, травяного чая;
  • только позитивные эмоции. Запор при беременности могут вызвать нервные стрессы и депрессии, возникающие по самым разным поводам. Поэтому лучше всего эти поводы заранее исключить, если имеется такая возможность.

Негативные последствия запоров при беременности

Запор во время беременности можно и нужно лечить. Просто игнорировать проблему нельзя ни в коем случае, так как ее последствия могут быть самыми неприятными:

  • ухудшение общего состояния, тошнота, мигрень;
  • отравление каловыми массами, которые медленно выводятся из организма;
  • проблемы с желчным пузырем;
  • повышение тонуса матки;
  • воспаление прямой кишки и другие заболевания кишечника;
  • ухудшение состояния кожного покрова. Шелушение кожи, дряблость – это не слишком приятные проблемы, к возникновению которых приводит запор во время беременности;
  • негативное влияние на рост и развитие плода.

Кроме того, медикаментозные слабительные средства, призванные вылечить запор при беременности могут создать серьезный риск прерывания беременности, поэтому очень важно не доводить ситуацию до их применения. Лучше заранее использовать профилактические и народные методы лечения, которые не нанесут будущему малышу никакого вреда.

С четвертого месяца беременности к вышеупомянутым проблемам добавляются новые. В основном они связаны с ростом плода. Он приводит к смещению внутренних органов и повышению давления на них. При этом всплывают на поверхность все имеющиеся проблемы с пищеварительным трактом и кишечником. Если в обычном состоянии они могут никак себя не проявлять, то в условиях давления создают серьезные неприятности.

Питание и диета от запоров при беременности (во 2 триместре)

Привет всем, девочки! с пожеланиями доброго здоровья присоединяюсь к вам! 🙂 по теме могу сказать следующее, надеюсь, кому-то мои способы помогут): у меня запоры возникали и не на фоне беременности, а с ней так совсем измучилась. Врач мне прописала утром натощак после стакана тепленькой воды выпивать ложку оливкового нерафинированного масла. Помогало здорово, для организма в целом тоже тот еще +. Но организм очень быстро привык:-). Кефир пить не могу, свеклу есть тоже. Сейчас у нас 19-я неделька к концу подбегает, а я спасаюсь ср-вом ДЮФАЛАК. Сначала на одном из форумов прочла о его существовании, посоветовалась с врачом, она рекомендовала даже. один раз в день принимаю 15 мл (это вообще профилактическая доза) сладкого сиропа — и проблем никаких. Рекомендую и вам, правда все же лучше посоветоваться с вашим лечащим врачом для успокоения. Хотя в инструкции четко указано, что беременность не является противопоказанием к применению.

Ох слава богу у меня с этим проблем не было вообще так как я каждый день съедала как минимум 4-5 яблок и думаю моему организму этого хватало с головой и еще пила специальный кефир

4 месяца беременности. мне ни чернослив ни яблоки с кефиром не помогают(((

Ох слава богу у меня с этим проблем не было вообще так как я каждый день съедала как минимум 4-5 яблок и думаю моему организму этого хватало с головой и еще пила специальный кефир

Запоры при беременности что делать 2 триместр

На протяжении всей беременности практически каждой женщине знакомы проблемы в работе желудочно-кишечного тракта. Одна из таких проблем – запор, причем с ростом плода он беспокоит все чаще.

Читайте также:  2 Месяца Беременности Идут Месячные И Тест Отрицательный

Причины сложностей в работе кишечника

В первом триместре беременности основанием для появления запоров считается высокий уровень прогестерона, который, чтобы исключить выкидыш, оказывает расслабляющее действие на матку. Во втором и третьем триместрах причина меняется – теперь это сдавливающее действие на кишечник со стороны растущей матки. В результате затрудняется движение каловых масс.

Другие факторы, которые могут вызывать запор:

  • Назначаемые для профилактики анемии препараты железа могут провоцировать запоры, поскольку железо само по себе крепит кишечник.
  • Вызвать запор может длительное употребление Папаверина, Дротаверина (Но-шпы).
  • К стрессам, которые свойственны современной напряженной жизни, добавляются переживания по поводу здоровья ребенка, тревога, связанная с ожидаемыми родами. Это может нарушить работу желудочно-кишечного тракта.
  • Замедляется работа кишечника беременной, особенно во втором триместре, при малой физической активности или постельном режиме, который приписывается женщинам для предупреждения угрозы прерывания беременности.
  • Питание и прием жидкости влияет на работу желудка и кишечника, даже вне зависимости от беременности.

Как проявляется?

Чтобы определить склонность к запору или уже имеющийся запор при беременности, необходимо отметить у себя перечисленные ниже симптомы:

  • кишечник опорожняется один раз за несколько дней,
  • наблюдаются трудности с опорожнением кишечника,
  • выход твердого кала происходит с трудом,
  • после посещения туалета остается ощущение неполного опорожнения кишечника,
  • наблюдаются анальные кровотечения.

В чем опасность?

Запор является не только источником дискомфортных явлений и болей. По его причине во втором триместре возможно появление таких осложнений беременности:

  • В результате запора каловые массы длительное время находятся в кишечнике, что способствует образованию токсинов. Токсины через слизистую оболочку попадают в кровь беременной, затем и ребенка. Это может быть причиной нарушения развития плода.
  • Запор сопровождается оттоком крови от органов малого таза. Это может привести к образованию геморроя.
  • Необходимость тужиться и метеоризм могут влиять на тонус матки и стать причиной выкидыша.

Профилактика

Второй триместр характеризуется заметным увеличением матки. Она давит на кишечник, и это усложняет его работу. Если запор не отличается регулярностью, достаточно небольшой корректировки режима питания и активности, чтобы его предупредить:

  • Взять за правило обязательно добавлять в пищу продукты, содержащие клетчатку. К ним относятся овсяная каша, курага, миндаль, отруби, финики, слива (чернослив), любые некрахмалистые овощи. Употребление круп и отрубей должно сопровождаться обильным питьем, в противном случае запор станет сильнее.
  • Питаться небольшими порциями чаще пяти раз в день.
  • Необходима ежедневная умеренная физическая активность. Во втором триместре беременности это пешие прогулки, акваэробика для беременных, йога и гимнастика. Что касается йоги и других практик, они актуальны, только если женщина занималась этим до беременности.
  • Из пищи исключаются продукты питания, которые способствуют появлению запоров: желе, холодец, жирный бульон, выпечка из высокосортной муки. Избегать употребления в больших количествах таких продуктов, как кофе, мясо, газированные напитки.
  • Предупредить запор поможет употребление нежирных кисломолочных продуктов: кефира и йогурта. Особенно полезен йогурт, приготовленный самостоятельно из закваски.
  • Порой достаточно ежедневно принимать жидкое первое блюдо, чтобы устранить запоры.
  • Свою работу кишечник начинает утром. Выпитый натощак в спокойной обстановке стакан минеральной воды без газа или чашка чая будет хорошим началом дня.

Как эффективно устранить проблему

Прежде чем принимать лекарственные препараты, необходимо проконсультироваться у врача.

Если гинеколог до второго триместра не задает вопросы, мучает ли женщину запор, необходимо самой беременной привлечь его внимание к проблеме.

Рекомендации по традиционному лечению запора:

  • Глицериновые свечи считаются агрессивным средством, поскольку вызывают раздражение слизистой оболочки прямой кишки. При появлении геморроя и трещин эти свечи могут только усложнить ситуацию. Можно воспользоваться противогеморройными средствами, которые, кроме лечения геморроя, помогут устранить запор.
  • Применение клизмы нежелательно. Допускается только в крайних случаях под контролем врача.
  • Препарат Транзипег (порошок для растворения в воде и приема внутрь). Кишечник его не всасывает, под его воздействием бактерии кишечника не разрушаются. За счет удержанной жидкости Транзипег разжижает кал и выводит его из организма. Допускается к применению беременным по согласованию с врачом.
  • Препараты, оказывающие раздражающее действие на кишечник, желательно не принимать.
  • Мукофальк и Файберлакс требуют большого количества жидкости и увеличивают объем кишечника. Во время беременности употреблять с осторожностью.
  • Лактулоза, Дюфалак – хорошие средства от запора для периода беременности. Их применяют не только для лечения, но и в качестве профилактических средств.

Продукты питания

Некоторые рекомендации по выбору продуктов питания:

  • Можно порекомендовать свеклу, морковь, тыкву, шпинат, кабачки, салат, яблоко, дыню, черешню. Слабительный эффект вызывают компоты, сваренные из сухофруктов, отварная очищенная свекла (можно делать салат), ягоды крыжовника.
  • Если замучили запоры, стоит отказаться от крепкого чая, груши, яблок, черники, грецких орехов, белого хлеба, манной каши, риса шлифованного, бобов.
  • Хорошее влияние на работу кишечника оказывают приготовленные на пару продукты.

Режим приема жидкости

Если в начале беременности, в первом триместре, можно употреблять неограниченное количество жидкости, то далее нужно постепенно приближать этот уровень к отметке менее двух литров.

Гестоз (токсикоз второго и третьего триместров) эту цифру ограничивает – она не должна превышать 1,5 литра.

Народные средства

Наибольшее распространение для борьбы с запорами получило растительное масло. Рекомендуются следующие рецепты его употребления:

  • столовая ложка подсолнечного масла утром натощак,
  • в стакан кефира добавить столовую ложку масла,
  • вазелиновое масло на голодный желудок.

Можно попробовать следующие напитки:

  1. Чай из одуванчиков.
  2. Стакан сока сливы.
  3. Свежевыжатый сок картофеля разводится пополам с водой. Необходимый прием: три раза в день по ¼ стакана. Через полчаса можно употреблять пищу.
  4. Неполная столовая ложка меда, размешанная в молоке и выпитая на ночь, может помочь устранить проблему.
  5. Хорошей помощницей может оказаться чайная ложка сока, выжатого из листа алоэ. Принимается в два приема, до еды.
  6. Пшеничные отруби в количестве двух столовых ложек, залитые теплым молоком и настоянные в течение часа, принимают утром до еды и перед сном.
  7. Взять столовую ложку смеси взятых в равных частях ягод шиповника, листьев крапивы двудомной, плодов аниса, корней валерианы, листьев земляники и цветков ромашки. Положить в термос, добавить стакан кипятка и выдержать полтора часа. Готовый чай процеживают и употребляют после еды по полстакана.
  8. Хорошее воздействие оказывает чай с добавками из сушеной вишни.
  9. Берут две чайные ложки смеси из равного количества аниса, тмина и фенхеля. Добавляют стакан кипятка и выдерживают 20 минут. Процеживают и выпивают за день тремя порциями перед едой.
  10. Мелкие кусочки одного яблока кипятят четверть часа в литре воды. Настаивают четыре часа. Пьют целый день вместо чая.
  11. Выдавленный из килограмма красной рябины сок смешивают с 600 г сахара. Пить можно утром и перед сном по ¼ части стакана. Сок держат в холодильнике.
  12. Перед сном полезно выпивать предварительно настоянные в течение четырех часов льняные семена, залитые кипятком.
  13. Хорошо стимулирует кишечник выпитый утром морковный фреш в количестве четверти стакана.
  14. Четверть стакана молочной сыворотки и сока моркови пьют на голодный желудок утром.

Хороший эффект оказывает применение чернослива:

  • В полдень заварить 10 штук чернослива и дать настояться до 9 часов вечера. Выпить на ночь и съесть ягоды.
  • На ночь замачивают чернослив, а утром выпивают воду, через полчаса можно принимать пищу.
  • Помогает употребление трех штук киви ежедневно.

В период ожидания малыша для женщины не должно быть второстепенных проблем, если дело касается здоровья ее ребенка. Нужно всегда помнить что здоровье мамы – основополагающий фактор для нормального развития будущего малыша.

Причины возникновения запоров на ранних сроках беременности

Запор на ранних сроках беременности может проявляться в ощущении неполноценного опорожнения кишечника. Неприятные симптомы вызваны одной или несколькими причинами:

  1. Повышение гормона прогестерона. Он предназначен для расслабления мускулатуры гладкого типа, в первую очередь матки. Так как кишечник состоит из аналогичного типа мышц, то и он подвержен низкой активности.
  2. Прием беременной женщиной медикаментозных средств для восполнения железа и кальция. Элементы способны изменить качественный состав кала и существенно уплотнить его структуру. Этот процесс вызывает запор.
  3. Нарушения в питании. Чаще всего недостаточное потребление клетчатки.
  4. Увеличение матки с течением беременности. Орган начинает сдавливать кишечник.
  5. Нервные расстройства, которые могут спровоцировать снижение кишечной моторики. Обычно это происходит на фоне внутренних переживаний женщины, связанных со здоровьем и жизнью ребенка.
  6. Токсикоз. Проявляется в частых и длительных приступах тошноты, рвоты и головокружении. Симптоматика провоцирует снижение аппетита и потребляемой жидкости. Каловые массы не способны полноценно сформироваться в существующих условиях и происходит запор при беременности на ранних сроках. Проявления токсикоза приходятся на первый триместр вынашивания ребенка.
  7. Низкий уровень двигательной активности. Как правило, нормальная деятельность кишечника возможно только при нормальной физической деятельности. При беременности возможны ситуации, при которых женщина вынуждена соблюдать постельный режим: проблемы с позвоночником, угроза выкидыша, большая масса тела.
  8. Недостаток жидкости, соблюдаемый для исключения отечности конечностей.

Запор при беременности на ранних сроках возникает намного реже, чем во 2 или 3 триместре.

Какие последствия вызывает запор при беременности

Проблемы с опорожнением на ранних сроках беременности повышают риск развития осложнений. Желудочно-кишечный тракт соседствует с мочеполовой системой.

При наступлении беременности матка значительно увеличивается и еще сильнее прижимается к кишечнику, поэтому от этого зависит состояние здоровья будущей мамы.

Самыми распространенными последствиями при длительных запорах являются следующие факторы:

  1. Геморрой. В связи с большой нагрузкой на сосуды возможно развитие геморроя. При беременности даже на ранних сроках кишечные стенки испытывают давление со стороны матки. Образовавшийся запор увеличивает в несколько раз риск возникновения шишек геморроидального характера.
  2. Выкидыш. Это осложнение возникает на фоне влияния вздутого кишечника на область матки, тем самым вызывая повышение тонуса. Особенно опасен запор именно на ранних сроках беременности.
  3. Интоксикация. Длительные запоры при беременности сопровождаются превышенным скоплением кала в кишечнике, образования гнилостного процесса. Далее происходит активное выделение токсинов в кровь беременной женщины, отравляя весь организм и осложняя течение беременности.
  4. Воспалительные процессы в области ЖКТ и половых органов. Происходит вследствие активного роста количества болезнетворных бактерий на фоне застойных явлений в кишечнике.
  5. Дисбактериоз и расстройства желудка у будущего малыша. Патологическая микрофлора во время запора распространяется во влагалище, когда начинается активная родовая деятельность, ребенок может заразиться такими бактериями. После рождения ребенок страдает коликами, проблемами со стулом.
  6. Кольпит. Запор при беременности, как на ранних, так и на поздних сроках может спровоцировать развитие кольпита, который стает причиной послеродового сепсиса в органах малого таза.
  7. Ранняя родовая деятельность. Развивается на фоне сильных потуг для осуществления акта дефекации.
  8. Прерывание беременности, угроза развития пороков у плода. Многие лекарственные препараты и травы способны оказать губительное воздействие на беременность.

Для исключения патогенного фактора необходимо обратиться к специалисту и принимать только безопасные препараты.

При своевременном оказании помощи женщине, страдающей запором на ранних сроках беременности, осложнения почти исключены.

Как лечить запор

Лечение запора при беременности требует помощи квалифицированного специалиста, который в состоянии назначить адекватную терапию.

Что делать, если женщине в положении категорически запрещено принимать какие-либо лекарства, но при этом необходимо избавиться от запоров?

Запрещенные способы лечения

Не все методы лечения и профилактики запоров подойдут женщинам в положении. Для беременных существует свой перечень разрешенных и запрещенных препаратов.

Запрещенные методы против запоров у беременных:

  1. Прием растительных слабительных отваров или настоев. Травы вызывают повышенную активность кишечника, спазмы, что чревато большому риску невынашивания плода.
  2. Применение клизм. В обычно положении женщине моно избавляться от запоров с помощью клизм, но у беременных такой способ противопоказан. Это объясняется тем, что при проведении симуляции дефекации кал высвобождается «взрывным» характером. Повышается риск развития сократительного процесса матки и выкидыша, преждевременных родов. Разрешено делать клизмы только непосредственно перед родами, в качестве очищения кишечника, подготовки к появлению малыша на свет.
  3. Употребление вазелинового масла и касторки. Слабительные в виде масел отлично подходят обычным людям, обладают мягким эффектом и вызывают каловые массы медленно. Однако, у беременных может спровоцировать проблемы со слизистой оболочкой ЖКТ, расстройства поджелудочной железы, печени.

Среди медикаментозных слабительных средств не рекомендуется принимать следующие:

  1. Солевая база осмотических средств: магнезия, соль коралловая, натрия сульфат. Способны вывести из нормального состояния водно-минеральный баланс женщины.
  2. Медикаменты, оказывающие раздражающий эффект на желудочно-кишечный тракт: Гуталакс, Дульколакс, Сенаде.
  3. Препараты с наполняющим эффектом. К таким относятся лекарства на основе морской капусты или метилцеллюлоза. Приводят к повышенной активности перистальтику кишечного тракта.

Исключением из группы осмотиков является слабительное Фортранс, и некоторые другие препараты, которые изготовленные на основе полиэтиленгликоля.

Разрешенные способы лечения

Лечение запоров на ранних сроках беременности должно включать несколько этапов – диетическое питание, умеренную подвижность, снятие дисбактериоза и терапия возможных имеющихся заболеваний.

Но не всем беременным можно делать физические упражнения или исключать препараты, содержащие железо.

Для бережного устранения запоров у беременных рекомендуется использование следующих препаратов:

  1. Микролакс. Средство имеет очень мало противопоказаний. Выпускается в виде микроклизм. Рекомендован в первую очередь детям и беременным женщинам. Эффект появляется в течение 5 минут после применения.
  2. Глицериновые свечи ректальные. Рекомендованы при запорах даже у новорожденных детей. Препарат не вызывает повышение тонуса матки и проникновения в кровь.
  3. Дюфалак. Выпускается в виде сиропа и подходит для многократного применения. В состав включен пробиотик, который насыщает кишечную микрофлору полезными бактериями. Кал легко размягчается и кишечник без затруднений опорожняется.

Любое лекарство, которое по инструкции разрешено при беременности, необходимо согласовать с лечащим врачом.

Безмедикаментозное лечение

Избавиться от запоров при беременности можно употребляя некоторые послабляющие продукты. Многие рецепты содержат ингредиенты, которые всегда свободно продаются в любом продуктовом магазине.

  1. Перемолоть сушеную курагу, чернослив и изюм (по 2 столовой ложки) и смешать с 0,25 стакана меда. Принимать внутрь 1 раз в день перед сном по 2 маленькие ложки, запивая теплой водой.
  2. Приготовить и измельчить по 100 грамм хлопьев овсянки, свеклу и чернослив. Залить 8 стаканами чистой воды и вскипятить. Дать настояться и остыть. Принимать процеженный отвар по 1 стакану на ночь. Срок хранения настоя не более 48 часов в холодильнике.

В том случае, если женщине не запрещена двигательная активность, то рекомендуется выполнять несложные упражнения для снятия зажима кишечника.

Профилактика

Самым лучшим способом не пострадать от запора при беременности является соблюдение рекомендаций по профилактике. Основные правила для исключения или лечения затрудненной дефекации:

  1. Приемы пищи увеличить до 5-6 раз в день, кушать маленькими порциями.
  2. Включить в рацион клетчатку (овощи в сыром виде, каши рассыпчатые, мюсли).
  3. Обязательно употреблять фрукты, кисломолочную продукцию и овощные салаты, заправленные растительным маслом.
  4. Категорически запрещено употребление газированной воды, чая, кофе, макаронных изделий и манки.
  5. Не рекомендуется пища из капусты, жаренные и копчёные полуфабрикаты.
  6. Следить за достаточным потреблением жидкости. В течение дня можно пить компоты, обычную воду, морсы. Утро обязательно начинать с 1 стакана воды для запуска работы ЖКТ.
  7. Еду готовить в жидком и пюреобразном виде, чтобы пища переваривалась лучше и быстрее, не создавая застойных явлений.

В том случае, если беременная женщина соблюдает все рекомендации, но запор всё равно не проходит, нужно обратиться к своему лечащему врачу.

Многие расстройства организма в первую очередь происходят на фоне неправильного образа жизни пациентки. В зависимости от результатов осмотра специалист назначит более серьезные способы лечения.

Полезное видео

Запор при беременности – это явление, которое известно практически каждой женщине и маме. С этой проблемой сложнее всего обстоят дела в конце второго и последнего триместров. При этом у будущих мам всегда возникает много вопросов. Какие препараты использовать, чтобы облегчить свое состояние, можно ли тужиться при беременности и как правильно питаться, чтобы избежать такого исхода? Постараемся разобрать эти вопросы вместе с вами.

Актуальность проблемы

Только на первый взгляд она не имеет значения. На большом сроке и без того женщина ощущает постоянную тяжесть в области живота, особенно после еды. Если к этому добавляются боли и распирания из-за переполненного кишечника, то положение становится вовсе неприятным. Говоря о том, можно ли тужиться при беременности, стоит отметить, что это может быть весьма опасно. Давайте рассмотрим, чем это грозит.

Причины развития

Считается, что запоры в деликатный период связаны с тем, что малыш с каждым днем растет, и все сильнее давит на кишечник. Немаловажное значение имеют психологические стрессы, а также срывы диеты. Вообще, различают два вида запоров у беременных:

Причинами первого является резкое, внутрикишечное снижение количества воды, ограничение в приеме пищи вследствие токсикоза, а также преобладание в рационе продуктов, бедных клетчаткой. А механический запор является следствием кишечной непроходимости.

Жизненные реалии

Врачи, в принципе, никому не рекомендуют сильно тужиться. Если есть проблемы с дефекацией, то необходимо обратиться за диагностикой и медикаментозным лечением к врачу. А гинекологи на вопрос, можно ли тужиться при беременности, отвечают однозначно — ни в коем случае. Это способствует развитию геморроя, приводит к образованию трещин и кровотечений в области заднего прохода.

Но это еще не все. Запор – это главная причина нарушения микрофлоры. Патологические бактерии могут проникать в детородные органы, вызывая воспаление. Плохое выведение каловых масс приводит к развитию гнилостных процессов в кишечнике, а значит, токсины будут всасываться в кровь и попадать к малышу. Причем самым опасным периодом в отношении развития осложнений являются потуги в первом и последнем триместре. При неблагоприятном стечении обстоятельств это может привести к самопроизвольному прерыванию беременности.

Оцениваем риски правильно

Это тоже важный момент, в котором нужно разобраться, прежде чем окончательно ответить на вопрос, можно ли тужиться при беременности. Говоря про нежелательность натуживания, следует знать, что речь идет только о значительных усилиях, которые сопровождаются болью и дискомфортом. Поэтому если вы не испытываете серьезного неудобства, то беспокоиться не о чем. В противном случае стоит немедленно обратиться к специалисту.

Как сходить в туалет при запоре

Когда спрашивают, можно ли беременным тужиться, ответ будет отрицательным. Однако необходимо учитывать целый ряд сопутствующих факторов. Если состояние беременной в норме, не наблюдается тонуса матки, то незначительные усилия не могут нанести вреда ни матери, ни ребенку. Однако если врач по каким-то причинам считает, что вынашивание плода под угрозой, то рекомендуется забыть о любых усилиях и подобрать с помощью специалиста мягкое слабительное.

В ряде случаев нужно избегать любых значительных усилий, в том числе и в туалете. Об этом должна помнить каждая будущая мама. Итак, нужно обязательно проконсультироваться с врачом, если:

  • На любом сроке беременности наблюдается раскрытие шейки матки, что сопровождается болью.
  • Тревожные выделения, в том числе и с вкраплениями крови.
  • Внезапно начинающиеся схватки, сопровождающиеся отхождением околоплодных вод, также требуют немедленного обращения к врачу.
Читайте также:  Анализы На Какие Гормоны Сдать Женщине После 50лет?

В остальных случаях остаются варианты подумать, можно ли тужиться при запорах во время беременности. Если женщина чувствует себя хорошо и усилия не слишком значительные, то запреты со стороны врачей будут минимальными. Однако и в этом случае действия должны быть очень аккуратными.

Основные правила для будущей мамы

Так как правильно тужиться при запоре мало кто умеет, нужно остановиться на этом момента подробней. Если ничего не получается, то не стоит изводить себя часами сидения на унитазе. Вместо этого нужно лучше прилечь на диван и постараться расслабиться. Сделайте легкий массаж живота, включив приятную музыку, а затем попытайтесь зайти в туалет еще раз. Чаще всего после таких действий начинают отходить газы, и становится немого легче.

Все врачи едины во мнениях в вопросе, опасно ли тужиться в туалете беременным. Однако всем ясно, что без акта дефекации будущей маме не обойтись. Поэтому главной задачей является решение проблемы, как женщине сходить в туалет без особых усилий. И самым лучшим способом будет не допустить запоров.

Туалет каждый день

И режим играет здесь не последнюю роль. Обычно женщины игнорируют позывы к дефекации из-за загруженности на работе. Это тоже одна из причин того, что работа кишечника нарушается. Регулярные походы в туалет по утрам станут идеальным решением. Однако этим лучше начать заниматься еще до наступления беременности.

Важно соблюдать правильный питьевой режим. Недостаток воды является первым фактором для формирования слишком плотных каловых масс, которые крайне сложно продвигаются по кишечнику.

Безопасная терапия

Как можно скорректировать запоры при беременности? Причины и лечение должны быть проанализированы и находиться под контролем врача. Может быть назначена длительная терапия, которая позволит постепенно улучшить состояние. Однако если нужна быстрая помощь, то рекомендуется использовать мягкое слабительное. Таким часто выступает «Дуфалак». Еще одно безопасное средство, которое назначается будущей маме, – это глицериновые свечи.

Немаловажным является и эмоциональное состояние женщины. При стрессах кишечник спазмируется и не способен нормально функционировать. Поэтому релаксация, нежные массажи, теплое питье и оптимальное питание станут идеальным решением деликатной проблемы.

Вместо заключения

Запоры у беременных встречаются очень часто. Этому есть ряд объективных причин. Важно отметить, что тужиться женщинам в этот непростой период категорически не рекомендуется. Будущей маме необходимо следить за своим питанием и питьевым режимом, физической активностью и регулярно посещать туалет. Если запора избежать не удалось, то рекомендуется разово использовать мягкое слабительное.

Проблемы с естественным опорожнением кишечника считаются традиционными спутниками периода вынашивания плода. От запоров страдают женщины независимо от возраста, состояния здоровья или образа жизни. Такое состояние можно не только устранить, но и эффективно предотвратить специальными мерами профилактики.

Причины запора у беременных

Основной причиной возникновения затруднения опорожнения кишечника в период беременности являются естественные гормональные изменения. В обычном состоянии организм вырабатывает особые вещества, которые интенсивно стимулируют сокращение внутренней мускулатуры. Иннервация кишечника и матки едина, поэтому при расслаблении одного органа аналогичный эффект происходит в другом. Такой процесс может спровоцировать выкидыш. Для исключения риска организм перестраивается, создавая своеобразную защиту. Негативным последствием является возникновение запора.

Другими факторами, способствующими приступам запоров при беременности на ранних сроках, считаются:

  • прогестерон и повышение его уровня в организме (вещество оказывает влияние на внутреннюю мускулатуру уже на ранних сроках вынашивания плода);
  • сдавливание кишечника маткой (естественный процесс, обусловленный ростом плода);
  • вызывать сильный и болезненный запор при беременности на ранних сроках могут продукты с повышенным содержанием железа;
  • стрессовые ситуации (будущие мамы становятся более восприимчивыми к внешним факторам);
  • аутоиммунные процессы (организму беременной женщины требуется постоянное восполнение запасов витаминов и полезных элементов);
  • низкая физическая активность (малоподвижный образ жизни для большинства беременных является естественным изменением);
  • недостаток жидкости (в день женщина должны употреблять не менее двух литров воды);
  • внутренние заболевания (особенно геморрой, трещины заднего прохода и другие болезни анальной области).

Чем опасен запор на ранних сроках беременности

Затруднения при опорожнении кишечника негативно влияют не только на состояние организма женщины, но и на развитие плода. Запор при беременности надо лечить при появлении первичных симптомов. Устранить дискомфорт можно различными способами. Самыми эффективными из них считаются специальная диета, прием мягких слабительных на растительной основе и применение некоторых рекомендаций альтернативной медицины.

Негативное влияние запора при беременности на ранних сроках заключается в следующих факторах:

  • неправильная микрофлора в кишечнике на ранних сроках вынашивания плода становится причиной врожденных отклонений органов пищеварения у ребенка;
  • во время приступа запора в толстой кишке скапливается несколько десятков вредных веществ, которые вредят развитию плода;
  • при запоре беременной приходится интенсивно тужиться, что становится не только причиной сильных болевых приступов, но и приводит к стрессовым состояниям;
  • ядовитые продукты распада пищи при нерегулярном опорожнении кишечника остаются в организме женщины.

Что помогает от запора

Ассортимент средств для устранения проблем с опорожнением кишечника отличается разнообразием названий и форм выпуска. Ключевым фактором выбора аптечных средств для устранения запора является уровень безопасности для организма самой будущей мамы и развивающегося плода. Специалисты настоятельно рекомендуют начинать профилактические меры как можно раньше.

Как бороться с запорами при беременности:

  • изменение рациона питания (начиная с ранних сроков вынашивания плода);
  • соблюдение рекомендаций специалистов;
  • использование народных средств;
  • специальные свечи от запора для беременных;
  • применение лекарственных препаратов.

Полезные продукты от запора

Правильное питание способно кардинально изменить состояние здоровья человека. При беременности диета играет особую роль. Любые отклонения в организме женщины автоматически оказывают негативное влияние на плод. Запор при беременности помогают устранить некоторые продукты питания. С их помощью можно не только бороться с затруднениями опорожнения кишечника, но и нормализовать стул или исключить расстройство пищеварения.

К продуктам, помогающим избежать запора на ранних сроках вынашивания плода, относятся:

Можно ли делать клизму при беременности

Использование механического способа избавления от проблем с опорожнением кишечника широко применяется в медицинской практике. Клизма помогает мгновенно избавить от проблемы, но во время беременности такой метод имеет ряд противопоказаний. Связано это с некоторыми особенностями организма женщины. Процедура может спровоцировать роды, поэтому перед использованием такого способа надо обратиться к специалисту за разъяснением нюансов.

Клизма при беременности запрещена в следующих случаях:

  • выявлены опасные признаки угрозы прерывания беременности;
  • ранее у женщины были выкидыши;
  • установлена низкая плацентация;
  • повышенный тонус матки;
  • диагноз истмико-цервикальной недостаточности.

В остальных случаях использование клизмы допустимо, но принимать решение о ее применении самостоятельно не рекомендуется. Если у врача возникают подозрения о наличии отклонений в состоянии беременной, то он может запретить подобные процедуры. Специалисты рекомендуют использовать такие средства от запора, как безопасные глицериновые свечи или введение в рацион питания определенных продуктов, а клизма считается экстренной мерой.

Какое слабительное для беременных самое безопасное

Принимая любые лекарственные препараты в период вынашивания плода, будущая мама не должна забывать о возможном негативном влиянии их на плод. Медикаменты во время любого срока беременности подбираются особо тщательно. Лечение запора осуществляется только безопасными и натуральными средствами. Некоторые из них получают максимальное число положительных отзывов и пользуются особой популярностью как у медиков, так и у пациенток.

Эффективно устранить запор во время беременности помогают следующие препараты:

  • Дюфалак (препарат представляет собой прозрачную жидкость, для избавления от приступа запора его рекомендуется принимать 2-3 недели);
  • Сенаде (таблетки считаются слабительным средством растительного происхождения);
  • Микролакс (специальный раствор для ректального использования, справиться с приступом запора помогает в течение примерно 15-20 минут, можно использовать в виде срочной помощи при затруднении опорожнения кишечника);
  • Глицериновые свечи (препарат устраняет симптомы запора, но использовать Глицериновые свечи при беременности лучше лишь в случае экстренной необходимости).

Эффективные народные средства от запора при беременности

Альтернативная медицина предлагает множество рецептов, предназначенных для устранения проблем с опорожнением кишечника в процессе вынашивания плода. Выбирая определенный метод, следует обращать внимание на состав рекомендации. Если среди ингредиентов есть продукты, которые могут стать причиной аллергических высыпаний, то от них надо отказаться.

Примеры народных средств:

  1. Картофельный сок. Свежие клубни надо очистить от кожицы, пропустить через мясорубку, натереть или измельчить блендером. С помощью марли отжать свежий сок и смешать его с водой комнатной температуры в точной пропорции 1:1. Средство надо принимать за четверть часа до еды по четверти стакана. Картофельный сок не только избавит от приступов запора, но и окажет благоприятное воздействие на систему пищеварения в целом.
  2. Отвар из крушины. Несколько чайных ложек травяной смеси надо залить литром кипятка и проварить на среднем огне несколько минут. После остывания отвар готов к использованию. Пить его надо два раза в день приблизительно по 100г. Крушина оказывает не только эффект хорошего слабительного, но и укрепляет жизненный тонус.
  3. Сок красной рябины. Для получения напитка надо брать только свежие плоды. Сок надо смешать с сахаром и употреблять после пробуждения и перед сном по четверти стакана. На 1 кг красной рябины берется 600 г сахара. Плоды укрепляют иммунитет, оказывают стимулирующее воздействие на систему пищеварения.
  4. Касторовое масло. Для устранения проблем с опорожнением кишечника рекомендуется употреблять средство трехдневным курсом по 30 г в сутки. Касторовое масло при беременности оказывает эффект мягкого слабительного, однако принимать его надо в точном соответствии с рекомендациями.

Методы профилактики

Осуществлять профилактические меры, чтобы предотвратить запор при беременности на ранних сроках, необходимо уже на ранних стадиях процесса вынашивания плода. Затруднение опорожнения кишечника в данный период – явление распространенное и даже характерное. При появлении первой симптоматики можно устранить дискомфорт специальной диетой или народными средствами, но при возникновении сильных болей при посещении туалета придется использовать лекарства.

Предотвратить проблему можно следующими способами:

  • если после утреннего пробуждения выпить стакан воды, то через короткий промежуток времени возникнет позыв к естественному опорожнению кишечника, что исключит возникновение запора;
  • курага и чернослив при беременности считаются лучшими помощниками в предотвращении возникновения затруднений в процессе естественного опорожнения кишечника;
  • при возникновении дискомфорта в кишечнике можно съесть небольшой кусочек ржаного хлеба грубого помола;
  • на ночь рекомендуется выпивать стакан молока с добавлением меда;
  • женщина должна вести относительно подвижный образ жизни;
  • пищу надо принимать небольшими порциями, но в среднем 6 раз в день;
  • из повседневного рациона надо исключить продукты, которые способны спровоцировать нарушение процесса пищеварения (соленья, копчености, острая пища, жирные продукты, грубая клетчатка).

Причины

Запор во время беременности в некоторых случаях связан с опущением матки и изменением расположения кишечника. Проблема также может носить психологический характер, когда женщина боится навредить ребенку продолжительной осложненной дефекацией.

В самом начале беременности причинами запоров могут быть:

  • повышенный уровень прогестерона – гормона, замедляющего двигательную активность кишечника;
  • геморрой;
  • нестабильное психологическое состояние;
  • повышенный тонус матки. В самом начале беременности часто присутствует угроза выкидыша, из-за чего женщине показан постельный режим;
  • стрессовые ситуации;
  • сидячий образ жизни;
  • неправильное питание;
  • аутоиммунные и аллергические процессы;
  • недостаточное потребление природной воды;
  • прием лекарственных препаратов с калием и железом. Такие средства делают кал более твердым и ухудшают его продвижение по кишечнику.

Во втором и третьем триместре причины могут несколько отличаться:

  • гормональная перестройка;
  • низкое содержание в рационе продуктов, богатых клетчаткой;
  • боязнь появления отеков, из-за чего женщина пьет мало жидкости;
  • вынужденный постельный режим;
  • кишечник плохо реагирует на импульсы, поступающие при наполнении его каловыми массами. Вообще, это защитный механизм, иначе слишком активная перистальтика могла бы вызвать преждевременные роды или выкидыш;
  • токсикоз, из-за которого женщина может делать большие перерывы между приемами пищи;
  • растяжение мышц промежности и пресса;
  • снижение чувствительности тазового сплетения. Это приводит к тому, что требуется более сильный раздражитель для появления позыва к дефекации;
  • эмоциональное перенапряжение;
  • изменение вкусовых предпочтений;
  • прием витаминных комплексов;
  • увеличение матки в размере;
  • на поздних сроках головка ребёнка с опусканием еще сильнее сдавливает кишку, мешая прохождению кала;
  • хронические заболевания пищеварительного тракта.

У некоторых женщин проблема с работой кишечника остается и в период грудного вскармливания. Больше узнать о том, как бороться с запором после родов, можно узнать из этой статьи. Увеличенная в размерах матка сдавливает кишечник, что приводит к ухудшению продвижения каловых масс. Кроме того, это вызывает венозный застой и в результате может вылиться в варикозное расширение геморроидальных вен.

Симптомы

Проблемы с опорожнением кишечника вызывают появление таких неприятных симптомов:

  • уменьшение частоты стула;
  • неоформленный твердый стул, который выходит кусочками;
  • сдавливание, распирание и боль во время акта дефекации;
  • анальные трещины, вызывающие боль, зуд и жжение в аноректальной области;
  • ощущение неполного опорожнения;
  • болезненные ощущения в левой части живота и паху;
  • изменение вкуса в ротовой полости;
  • тошнота;
  • приступы головной боли;
  • ухудшение аппетита;
  • появление прожилок кров в конце дефекации;
  • нарушение трудоспособности;
  • урчание живота;
  • белый налет на языке;
  • апатия, нервозность;
  • вздутие живота.

Потенциальная опасность

Толстый кишечник обладает хорошими всасывающимися свойствами. Если развивается застойный процесс, продукты распада и токсины всасываются в кровь, отравляя организм женщины и ребенка. Кроме того, переполненный каловыми массами кишечник давит на матку, что может вызвать повышенный тонус детородного органа.

Интересно, что матка и кишечник имеют общую иннервацию, поэтому резкая активность кишечной перистальтики может вызвать сокращение матки и повлечь за собой прерывание беременности. Сильнейший запор при беременности может привести к геморрою.

На ранних сроках сильный запор способен стать причиной угрозы выкидыша, а на поздних – привести к преждевременным родам. Задержка стула может также послужить причиной дисбактериоза. Изменение количественного и качественного состава микрофлоры кишечника способно привести к распространению проблемы на детородные органы.

Во время родов ребенок может заразиться патогенными микроорганизмами, и уже с первых дней его будут мучить колики. Кроме того, дисбактериоз у матери может послужить причиной развития наследственных заболеваний кишечника у ребенка. Стоит понимать, что при запоре большая нагрузка ложится на печень и заставляет работать женский организм просто на износ.

В итоге может просто не остаться сил на борьбу с другими проблемами. Проблемы с опорожнением еще больше угнетают защитные силы, которые так нужны в период беременности. Хронические запоры способствуют развитию дисфункций желчевыводящих путей и пищеварительных органов.

Они могут даже вызвать воспалительные процессы в толстом и тонком кишечнике. Боль и тяжесть, сопровождающие запор, создают психологический дискомфорт. Задержка стула чревата инфицированием мочевыводящих путей. У женщины увеличивается риск возникновения послеродовых осложнений.

Лечение запора

Существует множество способов, которые помогут справиться с запором, но со многими из них женщинам во время вынашивания ребенка нужно быть крайне осторожными. Многие лекарства запрещены, особенно это касается ранних сроков. Самолечение такого безобидного, на первых взгляд, состояния, как запор, может привести к потере ребенка. Недостаточно лишь один раз сразиться с той проблемой, если вы не хотите, чтобы она беспокоила вас в будущем, важно постоянно контролировать свой образ жизни и рацион питания.

Можно ли делать клизму?

Клизма является быстрым способом для очищения кишечника. Такая процедура во время беременности нежелательна, так как матка близко расположена к кишечнику и постороннее воздействие может вызвать повышение тонуса этого детородного органа. На ранних сроках клизма оказывает минимальное воздействие на матку, так как этот орган еще не увеличился в размерах.

Если же у женщины была диагностирована угроза выкидыша, появились тянущие боли и кровянистые выделения, такая процедура может еще больше усугубить положение. Так, 2 и 3 триместр – это не лучшее время для клизмы. В этот период существуют риски возникновения преждевременных родов. Очищение кишечника может проводиться в условиях стационара после начала родов. В остальных случаях гинекологи могут назначать беременным микроклизмы.

Лекарственные препараты

В аптеках представлено большое количество таблеток, сиропов, капель против запора, но далеко не все они разрешены беременным женщинам. Безопасные средства поможет подобрать квалифицированный специалист.

Рассмотрим список препаратов, которые помогут лечить проблемы с опорожнением кишечника:

  • Мукофальк. Основу этого лекарства составляют семена подорожника. Оболочки семян впитывают воду, увеличивают объем каловых масс и ускоряют их эвакуацию. Наряду с этим, женщинам следует употреблять не менее полутора литров воды в день;
  • Форлакс. В его состав входит макролог. Выпускается в виде порошка для приготовления суспензии. Форлакс не всасывается в кровь. Разрешен к использованию при отсутствии колитов и повреждений кишечных стенок;
  • Фитомуцин. В его состав входят семена подорожника и оболочки плодов сливы. Фитомуцин увеличивает кал в размерах, облегчает его эвакуацию, а также убирает мусор со стенок кишечника;
  • Дюфалак улучшает всасывание калия и кальция. Препарат нормализует работу ЖКТ и нормализует эвакуацию каловых масс;
  • Гуталлакс разрешен к применению только со второго триместра беременности. Средство усиливает перистальтику кишечника. Использование на ранних стадиях беременности можно привести к выкидышу;
  • Нукс Вомика размягчает твердые каловые массы, устраняет спазмы и улучшает всасывание питательных веществ;
  • Микролакс. Средство используется в виде микроклизм. Эффект не заставляет себя ждать, уже примерно через десять минут появляется позыв к дефекации. В кровь Микролакс всасывается в незначительных количествах и не оказывает влияние на развитие плода.

Проблемы с кишечником вызывают огромный дискомфорт, с ними бороться помогут глицериновые свечи. Суппозиторий имеет маслянистую структуру, что облегчает скольжение кала. При растворении средство размягчает и разжижает твердые каловые массы.

Народная медицина

Средства нетрадиционной медицины следует использовать с большой осторожностью и только после разрешения специалиста. Далее поговорим о проверенных и безопасных рецептах народников. Настой из чернослива помогает привести перистальтику кишечника норму. Для его приготовления следует измельчить четверть стакана чернослива и залить двумя стаканами кипятка. Средство должно настаиваться всю ночь. По вкусу можно добавить немного меда. После пробуждения перед завтраком чернослив следует съесть, а жидкость выпить.

Справиться с запором также поможет картофель. Необходимо взять один корнеплод, очистить от кожуры и натереть на мелкой терке. Затем полученную массу выкладываем на марлю и отжимаем сок. Далее его следует в равных пропорциях смешать с водой. Принимать рекомендовано по пятьдесят грамм перед каждым приемом пищи.

Также рекомендовано добавлять в чай небольшое количество измельченных сухофруктов. Подойдут яблоки, груши, чернослив, изюм, курага. Известным средством для нормализации перистальтики являются семена льна. Чайную ложку продукта следует залить стаканом кипятка и оставить настаиваться в течение четырех часов. Употреблять жидкость нужно перед сном, но перед применением содержимое емкости надо разболтать.

Питание

Львиную долю рациона при запоре должны составлять пшеничные отруби. Уменьшить задержку стула также поможет чернослив, курага, свежий кефир. Блюда лучше всего готовить на пару или запекать. Беременным женщинам рекомендуется исключить из рациона продукты, которые провоцируют газообразование:

  • бобовые, капуста, шпинат, щавель;
  • чеснок, редька, редис, лук;
  • сладости, шоколад;
  • яблочный и виноградный сок;
  • сдоба, макароны, белый хлеб;
  • копчености, консервы;
  • твердые сыры;
  • блюда с приправами и специями;
  • жирное мясо, наваристые бульоны, грибы.

Профилактика

Сразу же при обнаружении проблемы необходимо приступать к лечению. Но перед этим беременной важно усвоить несколько важных правил, которые помогут в будущем предотвратить возникновение запора. Самой эффективной профилактической мерой является соблюдение диетического питания. Лучше всего перейти на дробное питание, то есть принимать пищу часто, но небольшими порциями.

Также стоит не забывать и о других рекомендациях:

  • постарайтесь ограничить или даже полностью исключить из рациона крепкий кофе, чай, белый хлеб, сдобу, свежую выпечку, жирное, жареное;
  • белковую пищу старайтесь есть в первой половине дня, чтобы она успела перевариться;
  • больше употребляйте овощей, фруктов, кисломолочных продуктов;
  • включайте в меню растительные масла и сухофрукты;
  • прогулка, отдых на природе, легкая утренняя зарядка – все это поможет улучшить пищеварение;
  • пейте больше природной воды. Рассчитать рекомендуемое количество можно исходя из массы тела.

Проблемы с опорожнением кишечника у беременных женщин – это распространение явление. Задержка стула сопровождается неприятными симптомами и вызывает психологический дискомфорт. На вопрос о том, как избавиться от запора при беременности, врачи уже дано нашли ответ. Борьба с проблемой включает в себя целый комплекс лечебных мероприятий и изменение образа жизни.

Правильное питание и умеренная активность помогут в некоторых случаях полностью устранить запор. Иногда все же потребуется использование лекарственных средств, это может быть Дюфалак или глицериновые свечи. Но стоит понимать, что повлиять на некоторые причины невозможно, например, гормональной перестройки и сдавливание кишечника растущей маткой.

Избавиться от запоров при беременности можно употребляя некоторые послабляющие продукты. Многие рецепты содержат ингредиенты, которые всегда свободно продаются в любом продуктовом магазине.

http://iberemenna.ru/obraz-zhizni/zapor-pri-beremennosti-vo-vtorom-trimestre.htmlhttp://med.vesti.ru/articles/beremennost-i-deti/zapory-pri-beremennosti-prichiny-vozniknoveniya-sposoby-lecheniya-i-profilaktiki/http://beremennost.net/forum/showthread.php?559-zapory-vo-vtorom-trimestre/page2http://berirody.com/beremennost/zapory-pri-beremennosti-chto-delat-2-trimestr.html

Давайте сделаем материал еще популярнее, поэтому после прочтения сделайте репост в любую из удобных для Вас социальных сетей

.

Оцените статью
Лучшая мама поможет всегда — в любой ситуации